蔬菜应该怎么吃

数说健康

作者： 刊期： 2008年第13期

酱油抗氧化胜过维生素

新加坡科研人员发现,酱油中能产生一种天色的抗氧化成分,有助于减少自由基对人体的损害,其功能比常见的维生素C和E等抗氧化剂大十几倍.

作者： 刊期： 2008年第13期

吃烤肉千万别喝可乐

吃烤肉是许多人的爱.烤肉香气扑鼻食之有味,成为许多人聚会的首选.殊不知,烤肉烧的过程中,容易带来很多健康问题,比如脂肪含量高,胆固醇的含量也很高.

作者： 刊期： 2008年第13期

孩子好不戴太阳镜

夏日炎炎, 防晒成了出门前的头等大事.父母自己戴着太阳镜出门时,总不忘给孩子也戴上太阳镜.可仔细一看,镜片都是粗糙的塑料片,根本没有防晒效果.那么,孩子的眼睛究竟如何防晒呢?

作者：周蓉 刊期： 2008年第13期

养生感悟

作者：肖乾旭 刊期： 2008年第13期

孕期B超并非越多越好

超声是很好的辅助检查手段,但过分依赖B超,以B超为准也是不对的.

作者： 刊期： 2008年第13期

体温略低能增寿吗

人体正常温度约为37℃,但36.5℃可能更好.美国科学家发现,某些实验鼠的体温比体温正常的实验鼠低0.5℃,但其预期寿命比后者长20%,相当于人类多活7年到8年.

作者： 刊期： 2008年第13期

母乳对女婴更好

美国研究人员近日说,与男婴相比,母乳喂养对女婴的益处似乎更多.研究发现,同样首次感染囔系统疾病后,在婴儿食品喂养的女婴中,50%不得不入院治疗,而在母乳喂养的女婴中,需要入院治疗的只有7%.

作者： 刊期： 2008年第13期

餐桌上不要铺塑料桌布

许多家庭饭店食堂的餐桌上,都铺有一张彩色或白色的塑料布,看起来既美观又大方,而实际上很不卫生.

作者： 刊期： 2008年第13期

热敷:升温来治病

知道了温度对人体的作用后.我们就能利用温度来做点事了.其中常见的,为我们所熟知的就是:热敷.

作者：曹文龙 刊期： 2008年第13期

宠着孩子消费无异埋下陷阱

养一个孩子究竟要花多少钱?这是很多父母经常考虑的一个问题.在月收入相对固定的情况下.为什么我们总感觉到越来越难以承受孩子的开销?

作者：曹文龙 刊期： 2008年第13期

大爱写传奇——追记已故人民医学家裘法祖

在中国行医,无人不知裘法祖.他是我国腹部外科及普通外科发展的主要开拓者;他是我国晚期血吸虫病外科治疗的开创者;他是我国器官移植事业的奠基人之一.

作者：雷志勇；蔡敏；蔡雄；邓国欢；田娟 刊期： 2008年第13期

六类人慎行洁牙术

50岁的王教授近牙龈经常出血,医生检查发现其牙齿根面上有许多牙结石,建议他洁牙.可是,通过询问病史,得知他去年已安装了人工心脏起搏器,于是,医生只好用手工洁牙来代替超声波洁牙.

作者：张裕 刊期： 2008年第13期

老人宜吃含铜食物

当人体缺铜时,脑细胞中色素氧化酶减少,活力下降,从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等.

作者： 刊期： 2008年第13期

性格婚检——能否让婚姻告别坟墓

眼下,在一些大都市里,有种另类婚检正在悄悄兴起,那就是性格婚检,即对男女双方的性格进行测试,以判断双方是否适合生活在一起.

作者：吉龙；金宁宁 刊期： 2008年第13期

一家人不宜用同款牙膏

含氟牙膏:它是将适量氟化物加入牙膏内,具有预防龋齿功能的一种牙膏.大量研究证明,氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖.含氟牙膏的使用是在安全范围内增加口腔局部的氟,在牙齿表面形成强有力的保护屡,从而减少龋齿的发生.

作者：尚振川 刊期： 2008年第13期

60岁老人可拥有30岁大脑

人老了大脑自然就衰老了.大多数人对脑衰都这样看.可是,当你知道孙思邈100岁还在著书,萧伯纳80岁仍在写剧本时,也许会改变看法.其实,你可以延缓脑部衰老.

作者：吴运泉 刊期： 2008年第13期

老人清晨做好三件事

一、深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,后仰卧、其间供伸3次懒腰,使关节充分舒展活动.

作者： 刊期： 2008年第13期

健康寻呼台

作者： 刊期： 2008年第13期

开国将军为啥多高寿/科学家拍到女性排卵过程/肾病用药需连贯

作者： 刊期： 2008年第13期