杨明
明朝有一位名医叫缪希雍,是一位自学成才的中医名家.他游历求访到南京时,遇到了另外一位医学大家王肯堂.在两人畅谈之余,王肯堂就注意到缪希雍有一个特殊的习惯,什么习惯呢?就是有事没事地,从袖子里拿出一个药丸,放进嘴里咀嚼.王肯堂心想缪医生到底吃的是什么好东西?忍不住便开口询问,于是缪希雍笑着说道:“这是我在游历中得到的一个秘方啊,名叫资生丸,可调理脾胃功能.
作者：何富乐；练镜如 刊期： 2017年第05期
宝宝突然一个趔趄被玩具绊倒了,爸爸着急伸手去拉,一把抓住了小手,宝宝倒是没摔着,但扶起来发现他的胳膊肘不能动了,还有点肿,宝宝疼得哇哇大哭.这可能是发生了的肘关节脱位.肘部关节脱位常见的是桡骨小头半脱位,6个月到7岁都有可能发生,常见于2～3岁,是儿童比较常见的一种急症.孩子的肘关节还没有发育完善,“钩连”不紧密,容易在不适当的外力作用下发生“摘钩”脱臼.一些孩子因脱位造成关节周围韧带和软组织损伤,如经常牵拉不当,容易出现多次复发.
作者：杨明 刊期： 2017年第05期
大脑是身体的“司令部”,掌控着人体所有的生命活动,其重要性不言而喻.脑部疾病的致死率和致残率也高于其他部位,且可能留下后遗症,严重影响身体健康和生活质量.因此,提前关爱脑健康,检修“司令部”,是体检中不可或缺的重要事项.
作者：姚雯钊 刊期： 2017年第05期
原料:绿萼梅3克,月季花2克.制法:将两昧药材用沸水冲泡,代茶饮即可.绿萼梅可以疏肝、合胃、理气,调理脾胃,疏理气血;月季花有活血调经、消肿解毒之功效,两者合二为一使用,对食欲不振,女性月经稀薄、色淡而量少、小腹痛,兼有精神不畅和大便燥结症状者很有好处.
作者： 刊期： 2017年第05期
熬夜喝咖啡为何心发慌?现如今,伴随着都市白领工作压力的日益增加以及夜生活的丰富多彩,很多人都习惯了熬夜工作或娱乐,为了达到提神的效果,咖啡也随之越来越流行.提神虽好,然而有些人在喝完咖啡之后却会莫名出现心慌的症状,这是为什么呢?
作者：左佰常 刊期： 2017年第05期
那么如何解决这个问题呢?腰椎中立位——维持一个中立位的意思就是,让脊柱保持在一个正确的位置,在这个位置下脊柱受到的压力会变得较小,并且不容易出现损伤.可以在腰部垫一个腰托,通过腰托来让腰椎维持一个中立位的状态下;并且保持,你的耳,肩,髋维持一条直线上面;可以将大部分坐姿时间,尽量的维持在这种姿势下脊椎受力较小,较不容易损伤.一般是50分钟进行一次5分钟的活动,可选择走走路或是进行简单的拉伸运动.
作者：林烁 刊期： 2017年第05期
原料:乳鸽1只,冬虫夏草3根,葱、姜、料酒各适量.制法:1.乳鸽洗净,放沸水中氽烫去血水.2.冬虫夏草洗净,沸水浸泡10分钟.3.乳鸽加葱、姜、料酒,加入冬虫夏草和水,煮沸后用小火炖2小时,加盐调味即可.
作者： 刊期： 2017年第05期
近期,40岁的许先生在度过了惊险时刻.他由于腹痛到医院治疗,检查后医生考虑急性胰腺炎,同时发现他血压很高无法控制,建议住院治疗并进一步检查,于是收治于消化科.经进一步详细检查沈先生被诊断出降主动脉夹层合并胰腺炎而转入血管外科.入院后的第三天晚上,许先生的病情突然加重,感觉胸口特别闷,血氧饱和度只有80％不到(正常在95％以上),医生判断许先生的主动脉血管撕裂严重,再这样下去有生命危险,必须立刻手术.经过几个小时的手术,医生为许先生的心脏放入了支架,稳定了病情.
作者：沈笑驰 刊期： 2017年第05期
健康提醒之一:欢度假期,注意旅行健康五月份是细菌性食物中毒的高发时节.外出旅游首先要注意安全饮食,防止“病从口入”.应确保饮食清洁卫生,不吃生冷食物、不喝生水、不吃流动小摊贩出售的食品,特别注意不要食用生的或半生海水产品,勤洗手.第二,旅途中,一日三餐的数量和时间要尽可能保持个人平时的习惯和规律.
作者：许燕 刊期： 2017年第05期
首先说明一下,这里讨论的中药,主要是指传统中药汤剂或丸剂等,或者说,主要是以传统中药口服给药剂型为主.为什么要以中药汤剂为主?因为我们接下来准备讲的中药服药法,很多资料都是传统理论认知,那么相应的,适用对象也是中药复方汤剂等传统中药口服给药形式.中药注射剂、中药提取物制剂等现代中药剂型,不一定适用.
作者：金锐 刊期： 2017年第05期
烫伤表现烫伤可分为三度:一度烫伤只损伤皮肤的表层,表现为局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显;二度烫伤损伤的是真皮,局部红肿、疼痛,会出现大小不等的水泡;三度烫伤则伤及皮下,脂肪、肌肉,甚至骨骼等都可能受损,创面呈灰或红褐色,程度严重.那当烫伤事件真正发生时,该怎么办呢?此时,一定要牢记“冲、脱、泡、盖、送”烫伤急救五字诀.
作者：高美玲 刊期： 2017年第05期
烟草于15世纪末从美洲引入欧洲,由此向全世界蔓延.明朝万历年间烟草传入中国,后渐被广泛引种吸食.烟草烟雾中含有7000余种化学成分,其中数百种为有害物质,至少69种为致癌物.
作者：叶云 刊期： 2017年第05期
大多数的肌瘤,在绝经后,没有性激素的影响,会慢慢缩小,不会影响健康.所以,就算肌瘤直径5厘米,甚至更大一点,但是如果它没有引起不舒服,也可以不手术,3～6月复查B超.可能是恶性肌瘤的几个迹象:●短时间内,肌瘤增大得比较明显.尤其是绝经后的女性.
作者：邹世恩 刊期： 2017年第05期
紫菜长什么样才是正常的?我们平时说的紫菜主要是条斑紫菜(Pyropia yezoensis)、坛紫菜和甘紫菜等紫菜属植物的通称.在中国,我们常吃的主要是条斑紫菜和坛紫菜.正常的紫菜本身就是半透明的树叶样,只不过我们平时看到的紫菜都是没有平展开的而已.
作者：阮光锋 刊期： 2017年第05期
“阿姨,您的心电图显示心动过缓,我刚才在系统里查了一下您前几年的心电图记录,发现每年都有些小问题,建议您今年加做一个24小时动态心电图检查,这样更放心一些.”57岁的陈女士在中南大学湘雅医学院附属第三医院健康管理中心体检时,听取心电图检查医生文玉果的建议做了进一步检查.24小时动态心电图结果显示,陈女士在24小时内出现4000多次窦性停搏,长时间达4.3秒,发生在第二天早上7点59分.针对这种情况,医生建议陈女士尽快去心内科就诊.
作者：赵琳琳 刊期： 2017年第05期
缺铁性贫血对人体的危害贫血患者由于缺氧导致神经组织损伤,引起头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状.贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少;另外,由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少,也会引起皮肤、黏膜颜色变淡.所以苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现.有些患者表现出皮肤粗糙、缺少光泽,甚至形成溃疡.
作者：王天琪 刊期： 2017年第05期
腰酸背痛、肩膀沉重、头晕恶心,发展到后来坐不住,走不了路.颈椎病、腰椎病不仅仅是办公室一族的老毛病,也是如今“手机一族”的常见病.40岁的王女士是公司文员,每天伏案工作,常常感觉腰疼.去医院检查发现,腰椎间盘突出特别厉害.王女士偶尔用力搬东西,就可能腰痛发作,“那真是痛得要死要活,路都走不了.”王女士去过很多医院看病,多数医生建议她开刀,手术治疗.但一想到术后要在床上躺好几个月,她有些犹豫.听说中医“吊一吊”对腰椎病有效果,她去杭州市中医院连续做了几次,腰痛症状果然有所改善.
作者：徐尤佳 刊期： 2017年第05期
幽门螺杆菌通常简称HP,在胃镜报告中经常会看到它,一种革兰氏阴性杆菌,能在胃中生存的唯一微生物,引发上腹部饱胀、反酸、食欲减退等症状,导致胃炎、消化道溃疡、甚至引发胃癌.新发布《京都共识》将幽门螺杆菌感染定义为一种传染病.它可以通过粪一口传播、口一口传播、胃-口传播.口-口传播包括口对口喂食、接吻、共用碗筷、水杯等;胃-口传播如接触有HP感染的呕吐物.
作者：赵海菲 刊期： 2017年第05期
孩子生病了,家长喂药时总是很难乖乖配合吃药.怎么办呢?对于年纪尚小,无法用语言沟通的患儿可以按以下方法喂药:取半卧位、坐位,或抱在家长怀里.若是平躺着可以将头偏向一侧或是用衣物垫高头部.
作者：周蕾 刊期： 2017年第05期
正常新鲜尿液外观为淡黄透明,随尿量的多少,颜色有深有浅.但是为什么会出现尿中有泡沫的情况呢?尿液中泡沫的形成,主要与尿液液体的表面张力有关.一般来说,液体表面张力越高,越容易形成泡沫.在各种情况下,尿液中的成分发生变化,如蛋白、黏液和有机物质增多,就可使尿液的表面张力增加,容易出现泡沫.
作者：谢锡绍 刊期： 2017年第05期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
