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中药茶饮帮你变成“小腰精”

来要水

关键词:中药, 茶饮, 体育锻炼, 平衡膳食, 减肥, 夏装, 裙子, 姑娘, 肥肉
摘要:快要到夏天了,爱美的姑娘们又可以穿上清凉、美丽的裙子,展现苗条傲人的身材.低头看看自己,是不是因为身上的肉肉还不敢穿夏装啊?都说三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,你也张罗过要减肥,然而事实呢?肥肉还是在身上怎么甩都甩不掉.眼看着五月了,真的要变成“路人雷”吗?是不是心里很着急啊?别急,除了平衡膳食,加强体育锻炼,小小的中药茶饮,也能帮助你变成“小腰精”.
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    这一天,我值夜班.凌晨3点来了一对夫妻,说晚上肚子不舒服,到门诊输液,晚上10点输完液,就开始手脚麻木.我详细问了一下情况,病人又说不上来用的什么药,给病人做了一些相关检查,均没有问题.我告诉夫妻两人说:“初步考虑是药物的问题,已经离输完液5个小时了,现在头也不晕,四肢活动、感觉等也正常,血压呼吸脉搏都正常,现在喝白开水吧.”

    作者:来要良 刊期: 2016年第05期

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    作者:张颖颖;董岚 刊期: 2016年第05期

  • 五月:科学补碘、倡导无烟

    5月份是春夏之交,气温明显升高,同时雨天天数可能明显增加,气候表现为闷热、潮湿,应注意预防肠道传染病,尤其是手足口病;正值五一小长假,广大群众在外出旅行时,注意食品卫生,谨防“病从口入”.5月15日为全国碘缺乏病防治日,科学补碘,减少碘缺乏病.5月31日为世界无烟日,关注烟草和二手烟危害.

    作者: 刊期: 2016年第05期

  • 不可忽视的“三手烟”

    流鼻血在很多人眼里只是小事一桩,但对十几岁的莎莎来说,却是一件要命的事情.差不多有3个月的时间,早晨起床后莎莎总是发现擤出的鼻涕中带血.刚开始,妈妈以为她是上火,然而,吃了些降火的药也没见好转.过了一段时间后,她的颈部长出了一个约莫五厘米大、不痛不痒的肿块,到医院检查,发现她患上了鼻咽癌,并且癌症出现了颈部转移.究竟是什么原因导致莎莎患上鼻咽癌?

    作者:杨昆 刊期: 2016年第05期

  • 乳腺癌根治术后家庭功能锻炼

    浙江临安丁女士之前我做了乳腺癌根治术,现在已经出院在家了.想问下在家有什么方法有助于康复?浙江省中医院 陈亚芳乳腺癌根治术患者出院后,应继续坚持患侧的功能锻炼.可重复练习将患侧手掌置于颈后,使患侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位,达抬头、挺胸位能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止.为了扩大肩关节的活动范围,此时还可做扶墙锻炼,加强抬高患侧上肢的功能.特别是扶墙抬高上肢的运动,可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常.

    作者:陈亚芳 刊期: 2016年第05期

  • 中药茶饮帮你变成“小腰精”

    快要到夏天了,爱美的姑娘们又可以穿上清凉、美丽的裙子,展现苗条傲人的身材.低头看看自己,是不是因为身上的肉肉还不敢穿夏装啊?都说三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,你也张罗过要减肥,然而事实呢?肥肉还是在身上怎么甩都甩不掉.眼看着五月了,真的要变成“路人雷”吗?是不是心里很着急啊?别急,除了平衡膳食,加强体育锻炼,小小的中药茶饮,也能帮助你变成“小腰精”.

    作者:来要水 刊期: 2016年第05期

  • 宝宝拉肚子为何引起了脑炎

    “妙妙今天要出院了,回去要注意休息啊.”杭州市中医院小儿科病区,15个月大的小女孩妙妙要出院回家了,主治医生夏晓青正在向妈妈交待注意事项.妙妙是上周一因为腹泻来杭州市中医院小儿科看门诊,当时也没有想到会要住院.“妙妙平时身体很好的,突然开始拉肚子,开始是一天几次,后来看看有些好转,变成每天一次,但还是拉稀.”小姑娘始终胃口不开,所以家长带着她来到杭州市中医院小儿科看看.

    作者:徐尤佳 刊期: 2016年第05期

  • 哮喘病人的饮食调理

    哮喘是我们生活中的常见疾病,生活中的很多因素都可能诱发哮喘发作,饮食也不例外.今天,我们就来看看哮喘病人在饮食方面有哪些禁忌,并告诉大家如何做好哮喘病人的饮食调理.

    作者:张心月 刊期: 2016年第05期

  • 小儿突然“蛋蛋”疼警惕阴囊急症

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    作者:张钦铭 刊期: 2016年第05期

  • 晾晒快乐

    即使我们没赶上过那个火红的年代,也觉得“一年一度五月里晒衣裳,该是一件辉煌热闹的事罢.”那时四季比较分明,春装和夏装,像少女或者少妇一样泾渭分明.我家贫,没几件好衣服,然而记忆自动开启:铁锈红的百褶裙,庄重如英式小说的黑大衣,嗳昧绿之薄凉衬衫——妈妈说那是秋香色,这三个字的曼妙美丽已经够让人心驰神往.

    作者:叶倾城 刊期: 2016年第05期

  • 都是高跟鞋惹的祸

    张阿姨今年62岁了,从年轻时就爱穿高跟鞋,觉得穿上高跟鞋人显得挺拔有精神.可是,五一假期旅行回来,张阿姨说自己只能穿拖鞋了,一穿鞋就钻心地疼.

    作者:张颖颖 刊期: 2016年第05期

  • 尿路感染要规范治疗

    广西玉林陈蓉我去年患急性尿路感染后,一直反反复复没有断根,请问该怎么办?杭州市红会医院 何丽娜 副主任医师尿路感染是女性的常见病,治疗并不困难,但是不重视规范治疗,急性尿路感染容易转为慢性感染.大多数急性尿路感染,使用抗生素后症状很快就会减轻或消失,为此,不少患者以为病已经好了,不再吃药治疗,尤其,有些女性患者工作忙、家务多,更容易忘了吃药,但症状好转并不等于感染已彻底治愈,很容易复发,转为慢性,使治疗难度增加.患了尿路感染,一定要按医嘱服药,按时复诊,并进行尿液化验,包括细菌培养,各项指标符合治愈标准了,才可以停药.

    作者:何丽娜 刊期: 2016年第05期

  • 脾胃不好按摩这几个穴位

    我国中医的藏象学说认为:脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”,人体的气血(也就是我们所说的能量)是由脾胃将食物转化而来的.浙江省中山医院针灸科的高宏主任中医师谈到,脾胃是“后天之本”,就是人生存的根本,在防病和养生方面有着重要意义.如李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》中说:“百病皆由脾胃衰而生也.”故在日常生活中不仅要注意饮食营养,而且要善于保护脾胃.

    作者:陶陶 刊期: 2016年第05期

  • 宝宝发育迟缓有哪些表现

    每个宝宝的发育速度各有不同,但他们大部分都遵循一个基本的时间规律(早产的宝宝可能会慢几周或几个月).如果你的宝宝过了一段时间,都没能达到某些发育程度,则要及时就诊.新生儿~2个月2个月:把躺着的宝宝抱起来时,不能抬头,还感觉身体特别僵直或软弱无力,把宝宝抱在怀里时,他会把后背和脖子使劲儿朝外挣,好像想把你推开.

    作者:贺萍 刊期: 2016年第05期

  • 立夏话养生

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    作者:汤婕 刊期: 2016年第05期

  • 正确急救为心脏骤停患者赢取更多时间

    今年1月,江苏一名女教师在监考过程中猝死,可是满教室的中学生却浑然不觉继续做题.网友们惊呼:是现在的学生人情冷漠,还是太过于缺乏有关生命的常识?恰逢五年一度的《美国心脏学会CPR和ECC指南》更新(CPR—心脏复苏术,ECC—心血管急救),作为一名应急救护培训师,想从现场救护的角度,谈谈如何为心跳骤停患者赢得更多抢救生命的时间.

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    近年来,随着生活水平的提高,老百姓对于滋补养生越来越重视.人参、西洋参、虫草、西红花等销量与日俱增,近两年,玛咖(又称玛卡)作为新兴的保健类药材火爆全国.不管是正常的需求带动还是掺杂人为因素的炒作,玛咖作为保健类药材已被广大民众热捧,因此,我们很有必要对它有个充分的了解.

    作者:杨真晖 刊期: 2016年第05期

  • 取卵手术痛不痛?

    上海俞娟:医生,我已经有一个宝宝了,现在二孩政策放开,我和先生商量过,决定做试管婴儿.但是听说取卵手术很痛苦,请问医生,取卵手术到底痛还是不痛啊?为什么有的病友说没什么感觉、有些酸胀?有的病友说稍微有些痛、能忍受?而少数病友却说非常痛、痛得死去活来……取卵手术到底痛不痛?

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  • 爱是不能盲目的中学生性知识教育连载(二)

    处于青春期的中学生快速成长而尚未成熟,随着性发育,会产生爱和性的欲求,但性心理和性生理并未真正成熟,容易一时冲动而犯错,也容易因不能正确对待而感到困惑或苦恼.因为,我们需要学习,随着成长而成熟起来.豆蔻年华,情窦初开,这是人生美好的时光,学会如何正确对待爱、正确对待性,使自己变得更理性,少犯、不犯错误,避免受到伤害,利于我们享受生活、享受人生.

    作者:舒馨 刊期: 2016年第05期

  • 把握黄金五月让孩子快快长高

    孩子的身高是家长关心的一大问题.世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,一年中以五月长得快,身高的生长速度是秋天的2~2.5倍.因此,专家把它称为“奥妙的五月”.眼下正值黄金生长期,家长们该如何把握机会,为孩子的长高助一臂之力呢?

    作者:叶云 刊期: 2016年第05期

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