浙江临安丁女士之前我做了乳腺癌根治术,现在已经出院在家了.想问下在家有什么方法有助于康复?浙江省中医院 陈亚芳乳腺癌根治术患者出院后,应继续坚持患侧的功能锻炼.可重复练习将患侧手掌置于颈后,使患侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位,达抬头、挺胸位能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止.为了扩大肩关节的活动范围,此时还可做扶墙锻炼,加强抬高患侧上肢的功能.特别是扶墙抬高上肢的运动,可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常.
作者：陈亚芳 刊期： 2016年第05期
大雨淋后竟险些瘫痪小何20出头,在杭州读大学.一个多月前的一天,小何从校外回来,由于天下雨,冒雨跑回来,整个人都淋湿了.第二天一早,他出现发热、浑身无力等症状,但他没多想,以为只是普通感冒,去药店买了些感冒药,连吃了四五天体温还是在38.5℃左右徘徊,胸部还出现“束带感”,就是感觉像被带子捆住了一样.一个星期后,起床时,小何突然发现两条腿一点力气都没有,站也站不起来.只得让室友帮着呼叫120.送到医院,经检查,小何被诊断为急性脊髓炎,这种病若不积极治疗,很可能会导致患者终身瘫痪.
作者：宋黎胜 刊期： 2016年第05期
康康是一个8岁小男孩,刚上小学二年级.近一年来,家长发现康康看电视或做作业时经常出现发呆现象,有时叫他回答问题好一会儿才有反应,甚至用手在眼前晃动也没有感觉,20秒左右恢复如常.家长观察孩子饮食睡眠均正常,认为孩子是注意力不集中,觉得问题不大.近三个月发作频繁,每天发作十多次.学习成绩明显下降,这才引起了家长重视,到医院就诊.医生观察孩子发作时的症状及脑电图示异常脑电图,诊断为儿童失神性癫痫,经过抗癫痫治疗后,发作次数明显减少,学习成绩也有进步.
作者：张晓 刊期： 2016年第05期
张阿姨今年62岁了,从年轻时就爱穿高跟鞋,觉得穿上高跟鞋人显得挺拔有精神.可是,五一假期旅行回来,张阿姨说自己只能穿拖鞋了,一穿鞋就钻心地疼.
作者：张颖颖 刊期： 2016年第05期
上海俞娟:医生,我已经有一个宝宝了,现在二孩政策放开,我和先生商量过,决定做试管婴儿.但是听说取卵手术很痛苦,请问医生,取卵手术到底痛还是不痛啊?为什么有的病友说没什么感觉、有些酸胀?有的病友说稍微有些痛、能忍受?而少数病友却说非常痛、痛得死去活来……取卵手术到底痛不痛?
作者：洪岭 刊期： 2016年第05期
即使我们没赶上过那个火红的年代,也觉得“一年一度五月里晒衣裳,该是一件辉煌热闹的事罢.”那时四季比较分明,春装和夏装,像少女或者少妇一样泾渭分明.我家贫,没几件好衣服,然而记忆自动开启:铁锈红的百褶裙,庄重如英式小说的黑大衣,嗳昧绿之薄凉衬衫——妈妈说那是秋香色,这三个字的曼妙美丽已经够让人心驰神往.
作者：叶倾城 刊期： 2016年第05期
哮喘是我们生活中的常见疾病,生活中的很多因素都可能诱发哮喘发作,饮食也不例外.今天,我们就来看看哮喘病人在饮食方面有哪些禁忌,并告诉大家如何做好哮喘病人的饮食调理.
作者：张心月 刊期： 2016年第05期
近年来,随着生活水平的提高,老百姓对于滋补养生越来越重视.人参、西洋参、虫草、西红花等销量与日俱增,近两年,玛咖(又称玛卡)作为新兴的保健类药材火爆全国.不管是正常的需求带动还是掺杂人为因素的炒作,玛咖作为保健类药材已被广大民众热捧,因此,我们很有必要对它有个充分的了解.
作者：杨真晖 刊期： 2016年第05期
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着.年龄愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显.
作者：林烁 刊期： 2016年第05期
“妙妙今天要出院了,回去要注意休息啊.”杭州市中医院小儿科病区,15个月大的小女孩妙妙要出院回家了,主治医生夏晓青正在向妈妈交待注意事项.妙妙是上周一因为腹泻来杭州市中医院小儿科看门诊,当时也没有想到会要住院.“妙妙平时身体很好的,突然开始拉肚子,开始是一天几次,后来看看有些好转,变成每天一次,但还是拉稀.”小姑娘始终胃口不开,所以家长带着她来到杭州市中医院小儿科看看.
作者：徐尤佳 刊期： 2016年第05期
乳腺癌是目前中国女性发病率高的癌症之一,而且发病年龄年轻化,这意味着相当一部分患者在诊断乳腺癌时尚未生育,或在目前全面两孩政策下仍有生育二孩的需求.那么乳腺癌患者到底能否生育?生育是否会影响生存?若有生育意愿,孕前需要做哪些检查?孕期需要做哪些监测?这些问题让患者很困惑.
作者：陆桂芳 刊期： 2016年第05期
25岁的丽丽原本是一个皮肤白皙,身材苗条,漂亮的姑娘.一年前,丽丽与男友结婚,计划要个孩子.可是这一年,丽丽月经不太规律,每次来的量也很少,一直没能怀上.除了这些,丽丽的外表也发生了一些变化:体重骤增10多斤,整个人变得胖嘟嘟的,光洁的脸上长满了痘,细看还发现嘴边长出了密密麻麻的小胡须.一开始丽丽以为是皮肤问题,可到皮肤科看了却没有好转.
作者：张颖颖；董岚 刊期： 2016年第05期
今年刚刚退休的李阿姨,近总感觉喉咙痒痒的想咳嗽,她一直都以为是慢性咽喉炎,没有在意,直到有一天早晨起床时咳出一口血痰,把李阿姨和家里人都吓坏了,赶紧到医院就诊,查了胸部CT竟然发现肺部长了一个肿瘤,做完手术后病理切片是“腺癌”,幸亏发现及时,尚在肺癌早期,后续不需要做放化疗,只需要定期复查.
作者：祝鑫海 刊期： 2016年第05期
门急诊中经常碰到小男孩“蛋蛋”突然疼痛到医院就诊,很多医院给出不同的诊断和处理,搞得家长一头雾水.殊不知这里面存在很大的风险,稍不留神就会造成终身遗憾.其实,有相当多疾病原因都能引起小儿“蛋蛋”疼,有些不需手术治疗,有些则需要立即手术治疗,我们统称为“阴囊急症”.顾名思义,“阴囊急症”是指突然发生的阴囊及内容物包括睾丸、附睾、附件急性病症.较为常见的有睾丸扭转、睾丸附件扭转、睾丸炎、附睾炎、睾丸阴囊外伤等.临床上这些病症由于都表现为急性阴囊肿痛而容易造成误诊.
作者：张钦铭 刊期： 2016年第05期
流鼻血在很多人眼里只是小事一桩,但对十几岁的莎莎来说,却是一件要命的事情.差不多有3个月的时间,早晨起床后莎莎总是发现擤出的鼻涕中带血.刚开始,妈妈以为她是上火,然而,吃了些降火的药也没见好转.过了一段时间后,她的颈部长出了一个约莫五厘米大、不痛不痒的肿块,到医院检查,发现她患上了鼻咽癌,并且癌症出现了颈部转移.究竟是什么原因导致莎莎患上鼻咽癌?
作者：杨昆 刊期： 2016年第05期
腹痛是小儿常见的症状之一,也是某些疾病的早期信号.由于宝宝年龄小,腹痛发作时不能准确地表达,只会哇哇大哭、下肢蜷曲或手按腹部,一副痛苦不堪的样子.不少家长遇到这种突如其来的状况,便会不分青红皂白地采取热敷、按摩患儿腹部或服用止痛药的办法来帮助止痛.其实,孩子腹痛先应积极寻找原因,盲目处理可能会加重病情.
作者：刘少红 刊期： 2016年第05期
今年1月,江苏一名女教师在监考过程中猝死,可是满教室的中学生却浑然不觉继续做题.网友们惊呼:是现在的学生人情冷漠,还是太过于缺乏有关生命的常识?恰逢五年一度的《美国心脏学会CPR和ECC指南》更新(CPR—心脏复苏术,ECC—心血管急救),作为一名应急救护培训师,想从现场救护的角度,谈谈如何为心跳骤停患者赢得更多抢救生命的时间.
作者：王黛菲 刊期： 2016年第05期
一日之计在于晨,早餐是一天中重要的一餐.只有吃好早餐,才能保证有充沛的精力从事上午的工作、学习和活动.本期蝶儿教大家几道别致的早餐做法.早头虫草花黑木耳糯米饼这款点心的创意来自苏州糕点,假期带着父母亲去苏州玩的时候品尝了各式地道美味的苏式点心小吃,其中的糯米饼记忆深刻,内馅成、甜都有.北方人做馅饼通常会用小麦面粉做皮(或死面或发面),而江南则多用糯米粉,由此看出南北饮食的差异了.
作者：蝶儿 刊期： 2016年第05期
5月份是春夏之交,气温明显升高,同时雨天天数可能明显增加,气候表现为闷热、潮湿,应注意预防肠道传染病,尤其是手足口病;正值五一小长假,广大群众在外出旅行时,注意食品卫生,谨防“病从口入”.5月15日为全国碘缺乏病防治日,科学补碘,减少碘缺乏病.5月31日为世界无烟日,关注烟草和二手烟危害.
作者： 刊期： 2016年第05期
浙江余杭杜大伯我近两年来出现看东西越来越模糊,起初以为是老花眼、白内障,没有特别在意.但病情逐渐加重尤其在近的一个月来,右眼严重到失去光感,几乎完全失明,左眼视力也明显下降.就诊当地医院的眼科,经过磁共振的检查发现竟然是因为鼻子里面长了一个巨大的肿物,从而引起眼睛的问题,这是怎么回事呢?杭州市第一人民医院 李勇 主任医师眼睛和鼻子两者的距离很近,其实在头颅内部结构中两者的关系更是密切.在头颅内部,鼻子上连颅脑,外连眼睛.鼻子和眼睛仅仅隔了一块薄如纸片的骨头,所以耳鼻喉科的医生称它为纸样板.当鼻腔里有病变,或者鼻子的外伤就会导致纸样板向眶内压迫.如果压迫了眼睛的神经、肌肉,则会引起视力的减退以及看东西有重影,严重的患者可导致失明.
作者：李勇 刊期： 2016年第05期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
