鲍捷
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。因便秘发病率高、病因复杂，不少患者认为便秘不是病，不用治疗，其实不然，便秘对人体的危害很大。便秘在诸多疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生发展中起到了重要作用，同时便秘还可增加急性心肌梗死、脑血管意外病人出现生命意外的风险。此外，便秘时肠道内有害物质可损害大脑功能，长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、失眠等，严重的甚至会诱发老年痴呆症。
作者：姚倩娟 刊期： 2013年第10期
男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者，如果在日常生活中养成规律的生活习惯，消除不良的危险因素，可以有效预防并延缓更年期的到来。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
好生日礼物近，来自山东的徐女士趁着休息又踏上了桐乡市采血车，徐女士这次献血带着一份特殊的意义，原来女儿23个月了，马上就要迎来宝宝的2周岁生日了，徐女士想来想去，想到了以献血的方式来为女儿庆生。
作者： 刊期： 2013年第10期
一次高质量的性爱，能带给人销魂的快乐，甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现，很多夫妻结婚20年后，仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实，优质性爱并非可遇不可求，只要向着六个标准积极努力，就能经常享受到那美好的时刻。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
事件起因：北京出入境检验检疫局近日通报，在9月28日从来自安哥拉的DT690航班上检出的7例近期患有登革热的病例，其中4名旅客尚不能排除是否完全治愈，已送至地坛医院进行排查，其他3人在做好登革热疾病知识宣传后发放就诊方便卡放行。
作者： 刊期： 2013年第10期
2013年10月11日，由长沙血液中心举办的“2013年全国采供血机构血液安全及血站文化建设站长研讨班”在芙蓉华天隆重举行。来自全国各采供血机构的40余名代表参加了本次会议。国家卫生和计划生育委员会医政医管局医疗安全与血液处高新强副处长、上海市血液中心主任朱永明、广州血液中心书记贝春花、上海市血液中心输血研究所所长钱开诚、浙江省血液中心副主任朱发明、长沙血液中心主任王双林等专家出席了会议。会上，长沙市卫生局副局长彭骅、湖南省卫生厅血管办主任田宗之分别致辞。
作者： 刊期： 2013年第10期
邓玉华1942年生，国家一级演员，中国煤矿文工团总团原副团长，第三届中国金唱片奖获得者。演唱代表作品有电影《地道战》插曲《毛主席的话儿记心上》，电影插曲《攀枝花》、《南江春早》，歌曲《革命熔炉火红》、《银球飞舞花盛开》、《矿灯歌》、《走山川》、《深切怀念敬爱的周总理》等。
作者： 刊期： 2013年第10期
新生儿应该何时办医保？具体如何办理？缴费情况如何？随着人们社保观念的增强，如何给孩子提供充足的保障，成为不少家长关心的问题。记者就此采访了北京社保中心热线相关工作人员。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
如今，很多年轻人刚踏上工作岗位，就热衷于超前消费和高档消费，不仅没有储蓄观念，还经常透支信用卡，为了享受生活，不惜花光每月收入，甚至负债，从而被戏谑为“月光族”。看似潇洒的他们，其实也有很多健康隐患。
作者：陈步星 刊期： 2013年第10期
延安伙食的基调是：小米饭加山药蛋（土豆）。伙食的标准是：每日1斤小米、1斤蔬菜、3钱盐、3钱油，每周一顿白面馒头或面条，每月吃一顿肉。在冬天，蔬菜老是干豆角、山药蛋，春天有菠菜、白菜、红萝卜、白萝卜，自己做的豆腐、发的豆芽。一天三顿，倒也温饱。
作者：王仲方 刊期： 2013年第10期
“我们是喝着毒奶粉、吃着地沟油长大的新一代，百毒不侵。”这句流行语虽有讽刺意味，却能暴露出国人对食品安全的担忧。有媒体曾采访过多位近年移民的国人，发现食品安全问题是驱使他们移民的因素之一。
作者：鲍捷 刊期： 2013年第10期
上世纪初，一群学生到京张铁路参观。一位学生听说了这样一件事情：在京张铁路上，职工大都非常礼敬妻子，很多职工还是“妻管严”。个别职工家里有夫妻不和的，谁都不敢声张，生怕同事发现。
作者：据《羊城晚报》 刊期： 2013年第10期
《我爱我家》中的贾志国、《漕运码头》中的铁麟、《第一书记》中的沈浩、《中国1921》的杨昌济……著名影视话三栖演员杨立新塑造的一个又一个个性鲜明的角色，给广大观众留下了深刻印象。他是文化部第二十届梅花奖、北京市第一届“德艺双馨艺术家称号”的获得者，享受国家特殊津贴。
作者：祝天泽 刊期： 2013年第10期
日本东北大学教授川岛隆太和同事从2003年起对仙台市1000名老人进行测试。研究人员让这些老人从事160种不同的活动，并测量他们大脑特定区域活跃程度的变化。这些活动被认为能不同程度地改善大脑功能。
作者：据《福建卫生报》 刊期： 2013年第10期
为什么人会老？人体由细胞组成，每秒钟有125兆个细胞要死亡。除神经细胞外，人体组织细胞大约每6年到7年要更换一次新细胞。但人的神经细胞没有再生能力，它的衰老死亡，可导致人体整个生命的衰老死亡。也有科学家认为是细胞中蛋白质粒子凝聚和失水，造成代谢水平下降而引起衰老。
作者： 刊期： 2013年第10期
人们只知道，荸荠是一种多汁、甜嫩、爽口又营养丰富的水果，可它还是一种能治多种疾病的良药却鲜为人知。
作者：彭嘉伟 刊期： 2013年第10期
事件起因：每年我国新生婴儿超过两千万，其中七成左右的婴儿是通过奶粉喂养长大的。巨大的需求让中国的婴幼儿奶粉市场发展迅速。为了规范市场，确保孩子健康成长，国家在2011年正式出台了《母乳代替品销售管理办法》，其中明令禁止在医院向产妇推销、宣传奶粉产品。
作者： 刊期： 2013年第10期
葡萄白霜要洗掉吗康博士：众所周知，不少葡萄表面都有一层“白霜”，并且很难洗掉。近有人告诉我，这层白霜其实是农药，可以用面粉将其洗掉，请问真是这样吗？
作者： 刊期： 2013年第10期
国际非营利组织帕斯适宜卫生科技组织（下称“帕斯”）及中国领先疫苗制造商中国生物技术集团有限公司（下称“中生集团”）2013年10月9日联合宣布，针对致命的儿童乙型脑炎（下称“乙脑”）的国产平价疫苗今天获得了世界卫生组织（下称“WHO”）的预认证，有望挽救亚洲地区受乙脑威胁的上百万名儿童。
作者： 刊期： 2013年第10期
2013年9月26日，中国输血协会献血促进工作委员会（扩大）会议在南京召开。中国输血协会理事长朱庆生、副理事长单藕琦，南京市卫生局副局长、南京市献血领导小组办公室主任潘淮宁等出席了会议，第六届中国输血协会献血促进工作委员会全体成员参加了会议，中国献血网代表受邀参加会议。会议还特意邀请了美国献血者招募专家协会、执行董事会秘书克里斯汀·海耶斯介绍美国无偿献血宣传招募的相关经验。
作者： 刊期： 2013年第10期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
