周憬泓
在适当条件下,几乎每个人都可能偷情.窍门儿是首先要避免置身于危险境地.一位年轻美貌的女子前来拜访一位已进入中年的将军,他还住在战区,远离他的家人.他们一起长跑,她在途中会刨根问底抱有钦慕之情地问他许多问题.那位将军起初并没想搞婚外情,他只是将这名女子视为知己、伙伴,还可能视其为学生.但他们的关系确实发展成了婚外情,给女子和将军的职业生涯和个人生活都造成了灾难性的后果.
作者：朱梅 刊期： 2013年第03期
编辑同志:宝宝刚满一周岁,冬季来临,她的小脸蛋出现了不少小皮屑,干燥得很.请问,对于小朋友,冬季护肤要注意哪些问题?武汉孙XX孙读者:
作者： 刊期： 2013年第03期
我今年63岁,患脚癣已经5年了,双脚的皮肤经常裂口、脱皮.两年前,我在书上看到用花椒糊可有效地治疗脚癣的报道,就自制花椒糊进行治疗.在连续使用花椒糊治疗半个月后,我的脚癣就治愈了.一直到现在,我的脚癣也没有复发过.花椒糊的制法是:取花椒25粒,大蒜5瓣.将大蒜捣成糊.将花椒研成细粉,调入大蒜糊中,敷在患处,每次敷20分钟,每两天用一次药.在敷此药时,患处可能会出现火烧般的疼痛感.
作者：周憬泓 刊期： 2013年第03期
煮是中国人烹饪中的一大特色,但是对于不同食物又有不同的煮法.下面介绍一下几种食物的不同煮法.巧煮猪肚:猪肚煮熟后,切成长块,放入碗内,加上一些汤,放锅里蒸,长块的猪肚便会加厚一倍.不过,切忌放盐,以防猪肚变硬.巧煮骨头汤:煮骨头汤时,在水开后加少许醋,使骨头里的磷、钙溶解在汤内,这样做出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收.巧煮饺子:俗话说:敞锅煮皮,盖锅煮馅.敞开锅煮,水温只能接近100℃,由于水的沸腾作用,饺子不停地转动,皮熟后,再盖锅煮,温度上升,馅易煮透.
作者：徐朝阳 刊期： 2013年第03期
红花1两,米醋1斤.将红花浸泡在米醋中,一周后便可用来涂搽患部.严重者可多次使用,效果更佳.此方对冻疮效果也不错.
作者：单骑 刊期： 2013年第03期
水果我一点都不吃,为什么血糖还是那么高?主食我只吃粗粮,为什么降糖药反而越吃越多?我一直严格限制自己的食量,从来不吃肉,为什么还是出现了并发症?很多糖尿病患者都会有这样的疑问,自己明明是很注意饮食的,但为什么病情却得不到有效的控制呢?难道医学界的共识错了吗?如何吃才正确卫生部首席健康教育专家,北京协和医院糖尿病中心主任,北京糖尿病防治协会理事长向红丁教授指出:糖尿病饮食控制的黄金原则是,合理供给全天总热量,平衡膳食,碳水化合物摄入量应合理,采用低脂饮食,适量选择优质蛋白,高膳食纤维,坚持少量多餐,定时定量订餐,减少食盐摄入,好不要饮酒.
作者： 刊期： 2013年第03期
现实:生活饮用水不给力随着工业废水、生活污水的排放和农药化肥用量的不断增加,许多饮用水水源地都遭受到污染,传统自来水工艺不断受到环境变化的挑战.据我国环保部2010年环境状况公报显示,全国113个环保重点城市的饮用水源地不达标水量占23.5％.目前自来水依然沿用传统的处理工艺,对降低浑浊度、去除一般微生物有较好的净化效果,但无法彻底去除有机污染、耐氯性强的微生物、藻毒素、铅和汞等.
作者：肖川娇 刊期： 2013年第03期
女人有一种永久的魅力叫气质.气质这东西不是装出来的,装出来的不叫气质,叫得瑟,也叫二.一个女人有气质,不是装出来的,是修炼出来的,是精神和气度里透出来的.女人有了气质,就有了女人的场,会吸引异性和同性的眼光,甚至受到同性和异性的共同尊重和敬仰、羡慕、喜欢.女人真正的气质不是那种让人敬而生畏的表情.真有气质的女人不一定漂亮,不一定就是身段如同魔鬼般,而是女人的一种气息和丰润、风度.凡是有气质的女人都有自己独特的魅力,这个魅力是有着人格的独特性的.如果一个漂亮的女人不大气,小肚鸡肠,那不可能有魅力.大气是必须的,大气透视着女人的度量,度量里隐含着风度.女人也是有风度的.有风度,谈吐不俗,为人做事公允正派,谈吐大方得体,总能高屋建瓴地去看待问题,这样的女人是让人感到可以信赖的.
作者：冷炎 刊期： 2013年第03期
随着头发逐渐变白,年纪的增大,人们开始慢慢步入老年生活.此时身体开始走向衰弱,曾经繁忙的生活也顿时变得闲暇起来,日日闲居在家,好的方法便是调养身体,颐养天年.养静为摄生首务.五官之司,俱属阳火,精髓血脉,则阴精也,阴足乃克济阳.《内经》日:阴精所奉其人寿,阳精所降其人天.降者降服之降,阴不足而受阳制,立见枯竭矣.养静所以养阴,正为动时挥运之用.
作者：吴为 刊期： 2013年第03期
人生的痛苦,源于活得太清楚了.眼是审美的,结果纠缠在丑中,后都审了丑.心是收藏快乐的,结果困于计较中,后都成了痛.不是生活有多少,自己就要清楚多少.幸福的能力,其实是取舍的能力和过滤的能力.在这个阴阳混生的世界里,没有暗就没有亮.你打开一半的暗,就会黯淡一半的亮,就意味着失去一半的亮与暗辉映的迷蒙美.你揭开了所有,当然,你也看清了所有.但明晃晃的,不全是美和喜悦,有些是刺痛眼和心灵的东西.
作者：瑞博 刊期： 2013年第03期
编辑同志:我家宝宝从出生第三天起,背部、臀部、肩部便出现许多红色疹子,疹子中央有点泛白、凸出来,有的还连成一片.一般过几天使能消退,但容易反复.宝宝吃奶、大小便正常,精神也还好.请问宝宝的皮肤红疹是怎么回事?是不是对什么过敏呢?平日该注意些什么?徐州尚xx尚读者:从描述看,你宝宝身上的红疹很可能是新生儿(毒性)红斑.其典型特点是:生后1周内出现,多长在受压的肩部、背部、臀部或胸腹等部位,红斑中间可有白色或淡黄色凸起,皮疹可反复出现,起得快,退得也快.
作者： 刊期： 2013年第03期
什么是爱情?是玫瑰园中低吟的微风,不,是血液里的黄色磷光,是一种就连衰老脆弱的心灵也要参与的祭舞.爱情就像延命菊,当夜幕降临时,舒展开自己的树叶、花瓣:又像银莲花,呵口气就会闭合,碰一下就会死亡.这就是爱情.爱情有时可以断送一个人,有时又能使他砥砺振奋,成为一个新人.变幻莫测的爱情,忽而宠爱我,忽而宠爱你,忽而又宠爱另一个生人.但爱情又像是神圣不可侵犯的玉玺,那样经久不变:像一团炽烈的光焰,燃烧到后一刻.然而,究竟什么是爱情的本质呢?
作者：丁可人 刊期： 2013年第03期
2012年12月7日,北京120急救车运送重伤患者途中遇上堵车,3千米的路走了40分钟,患者不幸身亡.各地媒体跟踪报道,急救车遇堵鲜有车让道的情况并不少见.其实,即使没有堵车,身边人也是及时的救星,尤其是对于心搏骤停患者来说,因为他们获得抢救的时间一般只有4分钟.
作者：金杖 刊期： 2013年第03期
心肌梗塞是发生在冠状动脉粥样硬化的基础上,因冠状动脉阻塞而致血流中断,使相应的心肌出现严重而持久的缺血,导致心肌缺血性坏死的高危疾病.一般说来,老人在急性心肌梗塞发生前数日或数周内,多数病人都有先兆表现.老人急性心肌梗塞的先兆1.心绞痛加重:原为稳定型劳累性心绞痛,而近日疼痛次数、持续时间及疼痛性质均明显加重,轻微活动甚至休息状态下也可出现心绞痛,而服用硝酸甘油效果不明显.
作者：罗美龙 刊期： 2013年第03期
女性卫生间的时间观念,至少包括以下内容:一、每次如厕时间应尽量控制在十几分钟之内,因为一次排便时间太长,并且经常如此,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生.二、为了保证洗手效果,一是要用流动的水,不要用脸盆浸泡的水;二是洗手时间不应低于1分钟,其中包括打肥皂或洗涤液后搓揉的30秒左右;三是注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位.三、每次刷牙时间好在3分钟左右,刷牙时好先不蘸水和牙膏,先用软毛牙刷干刷30秒,然后再进行蘸水和牙膏清洁,如果左右手经常换用则更好.
作者：吴相 刊期： 2013年第03期
有人很奇怪,自己并不胖,平时也不怎么吃油腻的,怎么就脂肪肝了呢?其实造成脂肪肝的原因很多,如果按病因分类包括肥胖性脂肪肝、肝炎后脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养缺乏性脂肪肝、药物性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等.可见,除了肥胖原因,还有酒精、药物、糖尿病、妊娠等原因的影响.尤其是营养不良可能造成蛋白质缺乏,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内形成脂肪肝.所以,我们常常见到一些体形消瘦的人做B超也发现有脂肪肝.也有人说脂肪肝不用治,减肥就好了,其实这个说法很片面.脂肪肝的治疗关键要看什么原因造成的,有针对性地治疗,不一定非要靠药物.
作者：宋靓茹 刊期： 2013年第03期
1.厌食油腻,若进食会觉得反胃、恶心.2.右腹部常常闷胀不适,尤其在进食油腻后.3.不喜运动,体形肥胖.4.不吃早餐,餐后喜吃零食.5.家人中有胆结石患者.6.近来出现食欲下降,大便不调.7.突发的右上腹剧烈疼痛,且放射到右上背部.
作者：红点 刊期： 2013年第03期
生活中,谁都有过擦伤出血、瘀血青紫的经历,跌打损伤药是家庭药箱中必备的,应掌握它们的用途,以备不时之用.云南白药云南白药的主要功能是止血疗伤、理血祛瘀、消肿镇痛、排毒去脓等.临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、瘀血肿痛、呕血咯血、妇女崩漏以及红肿毒疮等病症.用量一般为每次0.2～0.3克,症状较重的每次服0.5克,每日2～3次.该药盒内装有保险子,凡遇较重的跌打损伤,可先用黄酒送服1粒,但轻症及其他病症不可服用.需要注意的是,孕妇不能服用本品;在服用云南白药期间,忌食蚕豆、鱼类、辛辣、酸冷等刺激性食物.
作者：晗笑 刊期： 2013年第03期
受访对象:杭州中医院史医生,50多岁记者:从麦记麦绿素创始人徐新月博士那儿得知,自1999年开始,5年来您一直义务向他人推荐麦记麦绿素.您为什么这样做,您能谈谈您是如何接触这种保健食品的吗?史医生:我是在不经意中得知麦记麦绿素这种保健食品的,推荐它完全是因为我自己的经历.我身体不是很好,患有乙肝,后来发展到肝硬化.大家都知道,乙肝没有特效药,患病后,我平均一年要请三四个月的病假,身体十分虚弱.一次同事说起麦记麦绿素这种保健食品,我感觉麦绿素是从大麦嫩苗中提取的天然物质,没有药性,价钱不是很贵,心想就是吃不好也吃不坏人,于是抱着试试看的心情开始服用.迟了一段时间后,我的体质明显增强,体力开始恢复.我和家里人都感觉挺神奇的,也开始关注麦记麦绿素的信息.搞设计的儿子到日本留学,了解到麦绿素在日本是一种常见的保健食品,日本人非常认同这种纯天然的健康食品,至此我们全家人接受了这种保健食品.
作者： 刊期： 2013年第03期
编辑同志:我的儿子今年16岁,上高二.他从小是个很懂事的孩子,学习努力,不需要家长多管.上高中以前,我们很少为他的学习和成长操心,同事一直都羡慕我们.但是,自从上高中之后,儿子的心态有了很大的变化,他所在的班级很强,每个同学都非常优秀,竞争压力比较大.第一个学期他的成绩不错,老师和他谈话后,他给自己制订了每学期要前进50名的目标.可是自此之后,他的学习成绩不仅无法体现他的努力,而且每况愈下,本来复习挺充分的,但一上考场,脑袋就乱了,总是不由自主地选择曾经错过的答案.反复下来,他对自己失去了信心,身体也出现了很多状况,常常心慌气短、腹胀、消化不良.医生说有肠胃炎,吃了不少药,却没有改观.因此上课经常要请假,近的几次考试他完全不能去.
作者： 刊期： 2013年第03期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
