萧家鸿
1.鲜姜125克洗净切成碎末,油热后炸至金黄色(不能炸煳),然后把2个鸡蛋打破倒入锅内,与姜同时翻炒,不放盐.每天清晨空腹食用,并喝一杯白开水.
作者：翟学新 刊期： 2013年第05期
要防止血管过早老化,我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物.知道吗,以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效.玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60％以上.有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管.西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用.
作者：吴云龙 刊期： 2013年第05期
我们要管的不是钱,是尊重何玉32岁 媒体从业人员 现居南京这么尴尬的问题,你不如问问我为什么痛恨苹果1代2代3代4代5代.女报:为什么?因为智能手机的内存太大了.你没有任何理由对别人说,我没收到你的短信,因为我的收件箱满了.女报:实在太跑题了!不懂是吧?我也不懂,为什么我贤良淑德爱家爱子,只是赚钱比老公多一倍,工资都交给他管了,换来的却是他整天打电话发短信查我每个时段在做什么.女报:用不到男人的钱,反而要交钱给他,不会心理不平衡吗?
作者：常英 刊期： 2013年第05期
怎样帮孩子找到合适的朋友?美国某育儿网站发表了儿童专栏作家夏洛特·拉提委拉的文章,她指出,孩子至少需要5类朋友.爱好运动的朋友从3岁开始,有意识地让孩子和爱运动的孩子一起玩,让他感受运动带来的旺盛精力.只要他能坚持运动,多出出汗,目的就达到了.要适时介入他们的关系,确认孩子们在做有益的运动.
作者：邓清扬 刊期： 2013年第05期
有一对夫妻,年轻时由于生长环境、兴趣爱好、价值观等方面的不同,经常摩擦不断、争吵不休,几乎到了过不下去的地步.但为了孩子,为了心里还残留的那点夫妻之情,他们没有分手,而是咬牙艰难地挨过一天又一天.
作者：黄玉翩 刊期： 2013年第05期
编辑同志:昨天,邻居家小男孩将一颗小花生米塞进了耳朵,家人弄了半天都挖不出来.后来去医院才得以解决,医生说耳膜都险些给戳破了.听得我们这些家长心里挺害怕的,不知万一孩子耳朵进了异物,第一时间该如何处理好.
作者： 刊期： 2013年第05期
受访对象:杭州中医院史医生,50多岁记者:从麦记麦绿素创始人徐新月博士那儿得知,自1 999年开始,5年来您一直义务向他人推荐麦记麦绿素.您为什么这样做,您能谈谈您是如何接触这种保健食品的吗?
作者： 刊期： 2013年第05期
痛到肠断能忍得过,苦到舌根能吃得消,烦到心乱能耐得住,困到绝望能行得通,屈到愤极能受得起,怒到发指能笑得出,急到眉燃能定得住,喜到意满能沉得下,话到嘴边能停得住,色到情迷能站得稳,财到眼前能看得淡.
作者：陆风 刊期： 2013年第05期
编辑同志:我今年19岁,近发现自己有几次大便时,有时排出的粪便表面粘了少量鲜红的血液,擦手纸上也有少许鲜血.奇怪的是,我并没有肛门疼痛,大便也不硬.我查了些资料,觉得自己这是得了痔疮,请问像我这种情况,不去医院治疗,也不用痔疮药能好吗?毕竟我并不是每次排便都出血的.
作者： 刊期： 2013年第05期
我在广州遇到一个年轻的创业家,他用了简单的组织精简之法,提高了战斗力,也提升了士气.这方法在台湾早期也常常使用,只不过当台湾组织成熟、整体效率提升之后,这个方法就比较用不上了.但对少数新兴行业,在行业的成熟度及规模还不明确时,仍然可参考.
作者：临溪 刊期： 2013年第05期
过劳、酗酒、长期心理压力大,都成为年轻人猝死的诱因.去年,有不少年轻人猝死的报道,让人扼腕.年纪轻轻,人也好好的,怎么说不行就不行了?这些猝死的年轻人,有不少是心源性的,这更让人奇怪,心脏有问题的,不多是老年人吗?作为心胸外科医生,近年,在临床上倒的确碰到不少急性心肌梗死的年轻人,有必要给大家一个提醒.
作者：观海 刊期： 2013年第05期
1.1998年诺贝尔生理医学奖得主穆拉德博士亲自研发,世界级科技精品.富丽华德新动力是诺贝尔奖生理医学奖得主穆拉德博士历时30多年,亲自研发的健康精品,组方科学,工艺先进,功效全面、安全、有效.为了让消费者放心,穆拉德博士将自己的头像和签名放在产品包装上,以他的信誉和人格担保产品功效和安全.
作者： 刊期： 2013年第05期
冠心病发作往往伴随剧烈的疼痛,会使患者体验到一种濒死感,觉得死亡就在眼前,因此十分恐惧,在心理上难以承受,情绪也很不稳定,出现不同程度的心理障碍.如担心今后还能不能恢复工作,能不能恢复正常的家庭生活,懊悔没有早发现自己的病,担心支架会不会掉下来(支架像个弹簧圈,紧紧贴在血管壁上,慢慢地血管的内皮会覆盖在支架上,你想拿都拿不出来,别说掉下来了)……患者常常不敢入睡或入睡困难,稍有胸部不适就会出现呼吸困难.
作者：梅韵 刊期： 2013年第05期
即使身处负能量的高压状态,这些简单易行的方法也能快速让人神清气爽!冥想放松冥想放松能让大脑从语言活动的疲劳中解脱,让右脑充分发挥其直观的形象思维能力,使疲劳获得消除.方法:坐在椅子上,背靠椅背,头部后仰或正直,顺其自然;闭眼静思,所思所想好是愉快的事情,也可以是大自然美好风光,凭着想象驰骋于山水之间,使精神全面松弛……
作者：暮云 刊期： 2013年第05期
陈振兴博士:医师,医学博士,世界卫生组织南欧协作中心参事,原法国巴黎联合国教科文组织参事,美国约翰斯霍普金斯大学医学博士,《神奇的一氧化氮教你多活30年》一书作者之一.问:同样作为世界有名的医学院高才生,又是穆拉德教授的朋友,您如何看待穆拉德教授的活血疗法?
作者： 刊期： 2013年第05期
思密达是治疗急慢性腹泻的常用药,药学通用名为蒙脱石散,主要成分是一种硅铝酸盐:双八面体蒙脱石微粉.对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有极强的固定及抑制作用;对消化道黏膜有很强的覆盖能力,并通过与黏液糖蛋白相互结合,从质和量两方面修复,提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能.思密达成分来源于纯天然矿物,因此安全性高、副作用轻,无论老人还是儿童,甚至孕妇及哺乳期妇女都能安全使用.
作者：萧家鸿 刊期： 2013年第05期
我们常常听到女人说,我爱他,因为他真的对我很好……这句话怎么看都不像有错:他对我那么好,我感冒了他会骑着单车,穿越大半个城市来给我送药,我半夜任性地打电话给他,他再困再累也会坚持到哄我睡着……这样的男人我怎能不爱?应该因为他对她好就爱他吗?爱情的本质原来就是比较谁对谁更好吗?显然不是.
作者：李雨 刊期： 2013年第05期
方一生牡蛎、生白芍、夏枯草各30克,胡黄连3-8克,丹皮15克,知母10克,芸薹子、大生地15-30克,制香附15克,水煎服.方二生牡蛎、太子参各30克,麦冬、玄参各10克,生地15克,川石斛、浙贝母、夏枯草各12克,生蛤壳15克,水煎服.
作者：鉴明 刊期： 2013年第05期
史瑞乔是美国一家小殡仪馆的老板,由于他待人热情、诚信经营,所以他的生意做得风生水起.同行是冤家.他的生意越火爆,留给竞争对手的份额就越少,同行处心积虑地想要击败他,特9U是他斜对面的那家店.史瑞乔对这一切都处之泰然,他对自己充满了信心.但奇怪的是,没过多久,他的生意越来越差,而对面那家的生意却越来越好.他开始琢磨起来:难道他们的货更物美价廉?难道他们的服务质量有所提高?难道……史瑞乔百思不得其解,一时不知如何是好.
作者：严宗正 刊期： 2013年第05期
——男孩,11周岁.早餐:一个馒头(2两),两碗粥(4两),一个煮鸡蛋,半盘凉拌莱.每次早餐后都感到已经吃饱了,但不到中午就明显饥饿,上第4节课时常常感到心里发慌.这让孩子的父母很是疑惑.我建议这对夫妇在孩子的早餐中增加瘦肉(1～2两),或者豆腐(2～3两),或者坚果(1～2两),同时,可将粥从两碗减为一碗,增加半个馒头.上午在校期间2～3次补充水分.馒头和粥里的淀粉能够很快地给人体供应能量,但是进餐后两个小时血糖便会下降,使孩子感到饥饿.
作者：邢烨 刊期： 2013年第05期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
