翟学新
读者宋先生:两个月前.我与娱乐场所按摩小姐发生了不正当关系.这两天,我发现大腿内侧皮肤有点变黑,还有皱纹,还比较痒.为此我很紧张:这是皮肤病还是性病呢?应该怎样自己治疗?因为我不想去医院,不想被家人知道这个事.根据这位读者的叙述,有两点可以肯定.事实1:他大腿内侧有皮损,即色素沉着(变黑)、脱屑等.根据这类皮损的特点及发生部位,首先可以考虑是不是患了股癣.
作者：雪莲 刊期： 2013年第05期
小孩怕闷,年轻人也是一样.工作做不长,主要原因是闷.写作则是闷不过的一件事.古佛青灯,自言自语,逐个策划,不过只要有一个读者说不错,已是心满意足.科学家在实验室里一闷多年,非人生活,一旦有所发现,抵得过寒窗十载.开头的时候,总得忍一忍闷气,长久来算,还是值得.
作者：杨成达 刊期： 2013年第05期
要防止血管过早老化,我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物.知道吗,以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效.玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60％以上.有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管.西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用.
作者：吴云龙 刊期： 2013年第05期
近我的牙龈发炎、肿胀,伴有口臭,刷牙时有阵痛感.中医朋友说这是由于长期不注意牙齿保洁而引起的风火牙痛,推荐了桃柳树皮液.
作者：山人 刊期： 2013年第05期
过劳、酗酒、长期心理压力大,都成为年轻人猝死的诱因.去年,有不少年轻人猝死的报道,让人扼腕.年纪轻轻,人也好好的,怎么说不行就不行了?这些猝死的年轻人,有不少是心源性的,这更让人奇怪,心脏有问题的,不多是老年人吗?作为心胸外科医生,近年,在临床上倒的确碰到不少急性心肌梗死的年轻人,有必要给大家一个提醒.
作者：观海 刊期： 2013年第05期
自制膏方治好早搏上海市中医医院治未病中心专家说,规律的睡眠是他重要的养生法.每天他都会保证在10点到11点间入睡,每周都会保证散步四到五次,走到微微出汗时效果好.他说,如果条件允许,经常游泳是好的全身运动.
作者：邓瑞达 刊期： 2013年第05期
以前我们总以为鼓励是动力,支持是动力,不离不弃是动力.其实等你看完《大长今》、《金枝欲孽》、《还珠格格》后,你就明白了——被人看不起才是真正的动力.
作者：蒋春燕 刊期： 2013年第05期
1.鲜姜125克洗净切成碎末,油热后炸至金黄色(不能炸煳),然后把2个鸡蛋打破倒入锅内,与姜同时翻炒,不放盐.每天清晨空腹食用,并喝一杯白开水.
作者：翟学新 刊期： 2013年第05期
老年人发生急性阑尾炎比较少见,但是一旦发生,往往病情发展快,且老年人发生阑尾炎时往往没有典型的腹痛、发热、呕吐、腹肌紧张等症状,又容易误诊.那么,老年性阑尾炎到底有哪些特点呢?第一,由于老年人机体反应能力降低,食欲下降、呕吐、发热等症状也不甚明显,不易引起注意,也就不能及时去医院就医.
作者：净莲 刊期： 2013年第05期
——男孩,11周岁.早餐:一个馒头(2两),两碗粥(4两),一个煮鸡蛋,半盘凉拌莱.每次早餐后都感到已经吃饱了,但不到中午就明显饥饿,上第4节课时常常感到心里发慌.这让孩子的父母很是疑惑.我建议这对夫妇在孩子的早餐中增加瘦肉(1～2两),或者豆腐(2～3两),或者坚果(1～2两),同时,可将粥从两碗减为一碗,增加半个馒头.上午在校期间2～3次补充水分.馒头和粥里的淀粉能够很快地给人体供应能量,但是进餐后两个小时血糖便会下降,使孩子感到饥饿.
作者：邢烨 刊期： 2013年第05期
一位医生曾跟我说,在面对一个昏迷的病人时,他想听到的是一声疼痛的惨叫.因为只有死亡才会对疼痛永远地失去反应,而这样一声惨叫,在医生眼里就是生存的希望.没有人喜欢疼痛,可如果我们没有疼痛感,那么喝开水的时候,我们都得先拿温度计测量一下水温.想一想,这样的生活会是什么样子?
作者：吴佳忠 刊期： 2013年第05期
水果我一点都不吃,为什么血糖还是那么高?主食我只吃粗粮,为什么降糖药反而越吃越多?我一直严格限制自己的食量,从来不吃肉,为什么还是出现了并发症?很多糖尿病患者都会有这样的疑问,自己明明是很注意饮食的,但为什么病情却得不到有效的控制呢?难道医学界的共识错了吗?
作者： 刊期： 2013年第05期
史瑞乔是美国一家小殡仪馆的老板,由于他待人热情、诚信经营,所以他的生意做得风生水起.同行是冤家.他的生意越火爆,留给竞争对手的份额就越少,同行处心积虑地想要击败他,特9U是他斜对面的那家店.史瑞乔对这一切都处之泰然,他对自己充满了信心.但奇怪的是,没过多久,他的生意越来越差,而对面那家的生意却越来越好.他开始琢磨起来:难道他们的货更物美价廉?难道他们的服务质量有所提高?难道……史瑞乔百思不得其解,一时不知如何是好.
作者：严宗正 刊期： 2013年第05期
由于女性的生理特点,造成了女性更容易受到便秘的困扰.有的人不把便秘当回事,也有的人碍于面子不肯去看医生.事实上,如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果,甚至是癌症.因此在日常生活中,需要注意饮食习惯,远离便秘.1.紫菜芝麻饭.将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎.把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃.紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便.
作者：熊士炎 刊期： 2013年第05期
编辑同志:昨天,邻居家小男孩将一颗小花生米塞进了耳朵,家人弄了半天都挖不出来.后来去医院才得以解决,医生说耳膜都险些给戳破了.听得我们这些家长心里挺害怕的,不知万一孩子耳朵进了异物,第一时间该如何处理好.
作者： 刊期： 2013年第05期
人们习惯通过服用降压药来单纯地降压,这样往往会导致两种后果,药物直接损害脏腑,以及高血压并发症相继出现.高血压是种综合性系统性疾病,病因复杂,而且与许多心脑血管疾病在病理上、病因上互为因果,如动脉硬化可引发高血压,而高血压同样可导致动脉硬化,像中风、冠心病、心肌梗塞等疾病都是与高血压互为因果的.因此,单纯降压,只是控制血压,治标不治本,做的只是表面文章,其后结果只能是损害身体,延误病情,既不科学,又不安全.
作者： 刊期： 2013年第05期
方一鲜枸杞叶25克,鲜桑叶25克,蚌肉50克,粳米100克.先将桑叶、蚌肉放粳米锅中,加适量清水煮半小时,去桑叶,放入枸杞叶,煮片刻,即可.每日或隔日1次.此粥益精明目.适用于虚火上炎、视力衰退等症.
作者：苏紫 刊期： 2013年第05期
1.1998年诺贝尔生理医学奖得主穆拉德博士亲自研发,世界级科技精品.富丽华德新动力是诺贝尔奖生理医学奖得主穆拉德博士历时30多年,亲自研发的健康精品,组方科学,工艺先进,功效全面、安全、有效.为了让消费者放心,穆拉德博士将自己的头像和签名放在产品包装上,以他的信誉和人格担保产品功效和安全.
作者： 刊期： 2013年第05期
怎样帮孩子找到合适的朋友?美国某育儿网站发表了儿童专栏作家夏洛特·拉提委拉的文章,她指出,孩子至少需要5类朋友.爱好运动的朋友从3岁开始,有意识地让孩子和爱运动的孩子一起玩,让他感受运动带来的旺盛精力.只要他能坚持运动,多出出汗,目的就达到了.要适时介入他们的关系,确认孩子们在做有益的运动.
作者：邓清扬 刊期： 2013年第05期
补养气血就是要补肺脾肾中医认为,人的气来源于三个方面.肾所藏先天之精气,肺所吸入天地之清气,脾胃所吸收之水谷精气.这三个方面是人体精气血的来源,所以,补气血就是要补肺脾肾.补养气血的药与食物人参:能大补元气,补肺益脾,生津安神,是好的补气之品.黄芪:能补气固表止汗,气虚汗多者为适用.山药:能补肺脾肾三脏之气阴.既是中药,又是美食.大枣:补气健脾,养血安神.是生活中常见的补养气血之品.
作者：慕容 刊期： 2013年第05期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
