李剑
PD-1:唤醒T细胞,杀灭肿瘤细胞免疫T细胞是人体健康的安全卫士.在人体内,一些小分子常常能与免疫T细胞上的受体结合,抑制它们的活性.这在一般的情况下能够避免安全卫士攻击自己人,但不幸的是,一些肿瘤细胞也会利用这一点,很狡猾地产生一种叫做PD-L1的配体,把它当成自己的“保护伞”,逃过T细胞的攻击.当它与T细胞上的PD-1受体结合后,会抑制T细胞的活性,让它们进入“休眠”状态.
作者：薛恺 刊期： 2018年第10期
年近七旬的奚文渊双目炯炯,红光满面,身板挺直.他淡泊名利,与人为善,这在沪上书画图内是出了名的.“我拥有一个好心态,又酷爱书画,每天画画进行脑力劳动和手指、腕、臂的肢体运动,再辅之适合自己的饮食习惯,所以自我感觉心宽体健.”奚文渊开门见山地谈了自己的养生体会.
作者：李桃根 刊期： 2018年第10期
连续使用两小时,造成短暂近视近视的起因纷繁复杂.但是长时间持续近距离用眼是一个非常重要的危险因素.近距离的持续调节负担可诱发眼球出现前后方向的拉长.一旦眼球从球形被拉成橄榄球型,就成为了我们所说的近视.有实验表明,如果持续两个小时近距离使用电子产品,裸视力就会从原先的1.0降低到0.6.这种情况被称为暂时性近视.临床上有一些极端的病例,有患者暑假天天在家打游戏,开学时发现其近视增加了75度.
作者：陈易 刊期： 2018年第10期
食物篇剧情一枇杷老叶无娄,但是枇杷新叶、果核都有娄?高贵妃为了让愉贵人流产,偷偷叫人把她安胎药里面的枇杷老叶换成了新叶,聪明的女主魏璎珞立马识别出了其中的区别,并脱口而出:“枇杷新叶有毒,长期服用会有害身体.”当时,她说得义正言辞,头头是道.这可颠覆了人们素来对枇杷叶的认识.
作者：言寺 刊期： 2018年第10期
错误一:饭后把碗摞摞在一起油腻腻的碗盘摞在一起,只会造成互相污染,让刷洗工作量增加一倍.正确做法:吃完饭后好给碗盘分个类,没油的和有油的分开放,先刷没油的,后刷有油的.此外,盛生肉的碗要与盛熟食、果蔬的碗盘分开.先洗盛熟食的碗,后洗装生肉的碗.
作者：周惠珠 刊期： 2018年第10期
新学期,每周增加一节体育课据上海市教委基础教育处处长杨振峰介绍,自201 8年新学期开始,在小学一到三年级,每周增加1节体育课.根据新学期开始试行的《上海市小学体育兴趣化、初中体育多样化课程改革指导意见(试行)》:课改试点学校,将确保小学每周4节体育课和2节体育活动课,初中每周4节体育课和1节体育活动课.
作者：陈易 刊期： 2018年第10期
一段时间以来,应阿姨老是头晕,并出现脖子酸痛、视物模糊、行走不稳等症状,上社区医院就医,被诊断为颈椎病,但治疗后却没有起色.后在医院测量血压时,医生发现应阿姨两臂血压差值较大,怀疑是血压问题引发的反复头晕,便做了血管造影术,被确诊为左锁骨下动脉盗血综合征.
作者：程原 刊期： 2018年第10期
教读中心4周年1+4“1+4”是上海市教师心理健康发展中心成立4周年来形成的组织架构和服务模式.“1”即受上海市教委德育处、人事处及上海市教育工会指导,上海市教育科学研究院执行管理的中心总部,“4”为分别设立在黄浦、杨浦、长宁、奉贤的4点个服务点.
作者：周霄；施源 刊期： 2018年第10期
“红血栓”,易堵死血管更可怕通常,人的心跳为60～100次/分钟,心房在司令部(窦房结)的引导下有规则地跳动;房颤发生时,“心房众将”“普通心肌”不再听从总指挥而各自为王,致使跳动变得快而不规则,一般可达110～160次/分钟.一方面不规则的跳动,会引起上述心悸等不适症;另一面由于心脏处于颤动状态,心脏中的血流变得无序,易凝结形成红色血凝块,俗称“红血栓”.可怕的红血栓会随着血流流向大脑,堵塞大脑血管,导致脑梗死的发生.
作者：李剑 刊期： 2018年第10期
少了一名历史学家,多了一位中医学家1968年,朱生樑自高中毕业后,恰逢国家“上山下乡”的政策号召,便来到黑龙江农场当知青.1973年9月,朱生樑成为了第二批工农兵大学生.“年轻的时候,我一心想搞历史研究,便报考了复旦大学.谁知,当时农场的领导大笔一挥,将我划到了上海中医学院(现上海中医药大学).”朱生樑教授笑着谈起了他这段阴差阳错的经历.自此,他与中医结下了几十年的深厚情缘,逐步成为了一名脾胃病科的中医名家.
作者：蔡诗诗 刊期： 2018年第10期
补充睾酮存在长期健康风险男性更年期综合征,学名“迟发性性腺功能减退症”(late-onset hypogonadism in males,LOH)(下文简称“男性更年期”),是指中老年男子随着年龄的增加而雄激素生成进行性下降,血清睾酮水平低于健康青年男子的正常范围,并在体力、肌肉、骨密度、脂肪代谢以及认知功能等方面出现问题,从而严重影响中老年男性的生活质量和健康.
作者：郁超 刊期： 2018年第10期
夜尿多健康风险大首先,我们需要明确的是,有夜尿并非一定都是疾病.所谓夜尿指的是在睡眠中被尿憋醒,排尿后又能很快入睡的情况.而那些因为失眠而起来上厕所的情况并不属于夜尿.夜尿一次对于人们的生活影响很小,但只要超过两次以上那就需要引起我们的重视,有必要进行及时治疗.
作者：孙忠全 刊期： 2018年第10期
OK镜的学名为角膜塑形镜,使用高透气性的材料,按照患儿的近视度数和角膜的弧度度身定制,经数控车床精密切削加工而生产的一种硬性角膜接触镜.患儿通过每晚睡眠时配戴OK镜,改变角膜形态,以降低角膜屈光度,提高裸眼视力.这样,患儿白天不配戴任何眼镜或隐性眼镜就可以看清晰,具有“夜戴日清”的效果.角膜屈光改善,能减缓视疲劳的发生,从而减慢眼球形变的速度.
作者：陈易 刊期： 2018年第10期
一、乳牙外伤乳牙外伤好发于刚刚学会走路的婴幼儿,撞伤部位以前门牙磕碰居多.外伤的情况主要分牙齿折断、牙齿移位和牙齿脱位三种.1.牙齿折断:小折断做修复治疗,大折断做根管治疗.牙齿折断是指牙齿经受撞击后,牙冠或牙根部分发生断裂和缺失,如果牙齿折断部分较多,牙神经就会暴露在外,遇到酸、冷食物刺激就会疼痛,如果长时间未解决会造成牙根炎症,再长时间不解决还会影响恒牙的发育.
作者：周宵 刊期： 2018年第10期
这个老倌有点“疯”杨凝式,华阴人,字景度,号虚白.生于唐懿宗咸通十四年,他出身官宦人家,祖辈均是唐朝重臣.唐昭宗时中进士,晚年官至太子太保,世称“杨少师”.父亲杨涉为唐末宰相.后梁太祖朱温取代唐朝时,杨涉经手了一件不讨好的差事,即向朱温送交唐朝的天子印信.杨凝式提醒父亲:身为宰相,将国家玉玺交给别人,后人如何评论?杨涉闻听此言担心隔墙有耳而惊恐不已,因为朱温为了防止唐朝旧臣有不臣之心,派了大批暗探打人大臣们中间,搜集大臣们的言论,不少人因言语不当而惨遭灭门.杨凝式见父亲惊慌,知道自己闯祸.惊慌之下杨凝式便装疯,以防万一.
作者：许家树 刊期： 2018年第10期
不是只有怀孕才会有妊娠纹妊娠纹是一种妊娠中后期因胎儿迅速变大阶段常见的皮肤病变,发病率高达50％ ～90％.临床表现主要是皮肤出现断裂纹,常伴有瘙痒或疼痛等.妊娠纹在临床上又叫牵张性皮损、膨胀纹,顾名思义,各种原因皮肤机械牵拉都可能产生断裂纹.除妊娠外,其他常见原因包括肥胖、快速生长发育.小部分患者因皮炎长期外用糖皮质激素后局部发生断裂纹,或其他疾病如红斑狼疮、肾炎等长期口服糖皮质激素会引起全身出现断裂纹,又或一些内分泌疾病如肾上腺皮质瘤而引起断裂纹.
作者：王琴 刊期： 2018年第10期
误区一:藏上眼镜就脱不掉了,近视度数会越来越深.正解:不戴眼镜,眯着看,度数反而变本加厉.这是家长在给孩子配框架眼镜过程中的常见误区.很多家长会存在戴眼镜影响美观,或是戴上眼镜就脱不掉的观念.其实,当孩子被证实已是真性近视时,戴眼镜是很有必要的.不戴眼镜,总是眯着眼睛视物,度数也会加深.
作者：蔡诗诗 刊期： 2018年第10期
无论是白炽灯、荧光灯还是LED灯,台灯的光线条件必须要柔和,光亮度要适中,一般选择功率在20～40瓦为宜.挑选一个好台灯必须关注一些重要指标:光照度、色温和频闪等.光照度直接与视觉健康有关,后两者对近视并非有直接的作用,更多影响的是用眼舒适度、持久度等,有可能间接影响到视觉的发育.
作者：周霄；陈海燕 刊期： 2018年第10期
常年服药,也会导致骨质疏松症的发生骨质疏松症可分为四种类型:普通型好发于绝经后的女性;继发型多伴随于甲亢等代谢性疾病发生;非典型骨质疏松症由长期缺钙、营养不良、不活动等原因造成;药源型由不良用药引起的体内矿物质代谢紊乱所致.前三种应根据病情服药或补钙,后一类应针对引起骨质疏松症的药物进行处理.
作者：苏晓 刊期： 2018年第10期
第1招:选对餐馆很重要!外出就餐第一件事就是选择餐馆.首先不要选择没有许可证的餐馆,这类餐馆的卫生、饮食安全往往得不到保障.还有一些餐馆虽然证件齐全,但是环境却不佳,后厨甚至可以用“脏乱差”来形容,这样的餐馆,尽量不要因为是熟人的店就时常光顾.
作者：尚婧 刊期： 2018年第10期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
