侯文慧
急性胰腺炎是一种死亡率很高的急腹症,中老年也可发病.老年人急性胰腺炎多由胰腺自身消化引起,是老年人急腹症的重要原因.因此,广大中老年人应加强对本病的认知,了解本病的早期诊断、早期治疗的知识,以便防患于未然.
作者：韩艺 刊期： 2012年第09期
人人都具有喜怒哀惧之情,都可能产生愤怒.但在日常生活中,有的人比较冷静,能够更好地控制自己的感情,而有的人则性情急躁,容易激动和愤怒.据统计,时常愤怒的人平均寿命会比普通人短10～ 20年.
作者：肖莹 刊期： 2012年第09期
低血压大概分为原发性直立性低血压和症状性直立性低血压.所谓原发性直立性低血压,即在直立时出现收缩压与舒张压同时降低,并伴有一系列其它植物神经功能紊乱的症状,如眩晕、困倦、乏力,有时会出现摔倒、晕厥、意识障碍等症状.
作者：钟时 刊期： 2012年第09期
慢性胃炎的表现及认识慢性胃炎按病理变化分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎.前者的病变主要限于黏膜表层,而后者炎症较深,可呈现腺体的萎缩甚至消失,胃黏膜有不同程度的变薄.
作者：林三仁 刊期： 2012年第09期
偏头痛是一种常见的慢性神经血管疾病,可发于任何年龄.世界卫生组织发布的疾病健康寿命损失报告中,偏头痛位列前20位,可见对偏头痛的治疗与预防不容忽视.中国新偏头痛防治指南指出,经常急性发作的患者,可用预防性治疗药物来阻断发作.
作者：王永 刊期： 2012年第09期
联合国确定的人类五大慢性病——心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病、糖尿病和精神类疾病,在未来20年将给全球经济造成47万亿美元损失.2008年,全球有5700万人死于慢性病,占所有死亡人数的63％.
作者：武留信 刊期： 2012年第09期
第九讲老年人发热的照护发热又称体温过高,是指机体在传染源或炎症刺激下引起的体温升高.一般认为,体温每升高1℃,基础代谢率提高13％,物质消耗也明显增多,并且可引起心血管、呼吸、消化、中枢神经系统功能的改变.因此需要认真对待.
作者：黄剑琴 刊期： 2012年第09期
中国人习惯于将大多数蔬菜加热后食用,而西方饮食中大多蔬菜都是生食的.那么,生食或熟食哪个对人体有益处?怎么进食蔬菜才是佳方法呢?
作者：欧阳军 刊期： 2012年第09期
居住在西安体育学院家属院的百岁老人郭洁,日常生活平静而有规律,与其他退休老人没什么区别.可熟悉他的人都知道,老人的一生有着传奇般的经历.作为目前唯一健在的,解放前曾代表我国参加1936年柏林奥运会的参赛运动员,郭老是中国参与奥运历程的重要见证者.
作者：长城 刊期： 2012年第09期
下腰痛是指下背、腰骶和臀部疼痛和不适的综合征,是中老年人常见的疾患,患病率约为36％～76％,严重影响日常生活.下面,将该病的发病原因和综合治疗方法介绍给大家.
作者：刘忠良 刊期： 2012年第09期
随着人民生活水平的提高,糖尿病已经成为我国人群健康的第一大杀手.尤其近年来糖尿病患者心血管发病率、病死率显著增加,需要加大防治力度.糖尿病不仅是高血糖问题,还带来大量心血管危险因素,如脂质代谢紊乱、高血压、血栓、炎症等各种危险因素,可导致患者心血管源性死亡.
作者：陆菊明 刊期： 2012年第09期
金针菇的产量仅次于白蘑菇和香菇,居食用菌第三位,它含有丰富的多糖物质,其中金针菇多糖是金针菇的主要活性成分.研究认为,金针菇多糖不但具有提高人体免疫力,而且具有保肝、抗感染、抗氧化、辅助改善记忆和缓解体力疲劳等保健作用.
作者：刘孝永 刊期： 2012年第09期
钙是人体含量多的一种无机元素,其中99％集中在骨骼和牙齿中,主要以羟磷灰石结晶形式存在.这部分钙构成人体的根本支柱,支持着整个机体结构.其余的以游离形式存在的钙称为混溶钙池,和骨钙形成动态平衡,对于血液凝固、神经肌肉兴奋性、细胞粘着性、神经冲动传递、细胞膜功能维持、酶反应激活,以及激素的分泌等都有重要的影响.
作者：侯文慧 刊期： 2012年第09期
作者：李卫卫；马勤忠；王亿卿 刊期： 2012年第09期
在天然食物中,有一些食物经过研究证实具有降血压的效果,现介绍给大家认识.1.芹菜芹菜里所含的某些化合物,可以使血管平滑肌舒张,因此它具有使血压下降的作用.中医认为芹菜根煎服为佳,其实芹菜叶的效果也不错.
作者：赵强 刊期： 2012年第09期
随着生理心理的变化,老年人容易产生失落、孤独、忧虑的消极情绪.要想避免或排除消极情绪,保持心理平衡,充实、幸福地度过晚年,老年人就必须学会科学地调适情绪.那么,究竟应该怎样进行情绪的调节呢?
作者：姜德珍 刊期： 2012年第09期
鱼的营养丰富,除含有很高的优质蛋白质外,还含有丰富的B族维生素,对防止皮肤病和神经系统的紊乱有显著功效.鱼肝油中含有大量维生素A和D,这些维生素对维护眼睛、皮肤和牙齿的健康极为重要.
作者：孙清廉 刊期： 2012年第09期
生活在北冰洋格陵兰岛的爱斯基摩人,常年吃的是新鲜的三文鱼,很难吃到蔬菜和水果.但是他们却很少发生心脑血管疾病,这引起了全世界科学家的研究兴趣.新近荷兰瓦格尼根大学米歇尔·缪勒的研究为我们破解了许久以来藏在人们心中的谜团.
作者：郭伽 刊期： 2012年第09期
支气管哮喘是一种反复发作性呼吸道疾病,临床表现为咳嗽和反复发作性喘息、呼吸困难以及胸闷等.治疗支气管哮喘的方法很多,气雾剂吸入是佳选择.气雾剂具有见效快、剂量小、药物局部浓度高、全身不良反应少等优点,深受患者的青睐.
作者：王海亭 刊期： 2012年第09期
(接上期)5.维生素老年性的许多疾病都与维生素缺乏有关,特别是蔬菜、水果吃得较少的人,更加容易缺乏维生素A、B,、E和C.老人每天宜摄入的维生素量是:维生素A 800微克视黄醇当量,维生素D10微克,维生素E14毫克,维生素C 100毫克,维生素B11.3毫克,维生素B2 1.4毫克,维生素B61.5毫克,维生素B122.4毫克,叶酸400微克,尼克酸13毫克.
作者：蒋家騉 刊期： 2012年第09期
健康指南杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中国老年保健医学研究会
