采取适当的措施可预防老人家跌倒

孙逸辉

关键词：

摘要：根据国外的一些数据,每3个65岁以上的老人就有一个曾经因跌倒而发生骨折,跌倒是老年人受伤的首要原因.因此,采取适当的措施预防老年人跌倒,对他们来说是非常重要的.

心血管病防治知识（科普版）杂志相关文献

睡眠呼吸暂停综合征唤醒心脏病

你睡觉的时候发出的鼾声、啸声、抽气声和呻吟声,不仅仅让你和你的另一半没法好好睡觉,还可能会缩短你的寿命.两个大型的研究探讨了睡眠呼吸暂停(一种导致打鼾的疾病)对寿命的影响.这两个研究,还提出了一份关于睡眠呼吸暂停和心脏病的建议性文件,为了让人们更加关注这种屏住呼吸的鼾声.

作者：费菲刊期： 2009年第01期
防治牙龈炎降低心脏病的风险

近年来,慢性感染被认为与动脉粥样硬化相关.动脉粥样硬化是心脏病发作的主要原因.牙龈疾病是人类感染中常见的一类,而且目前已有50多项研究发现,牙龈疾病与心脏病、中风的发作相关.近,有多项研究发现:牙龈疾病与心脏病相关.这一发现可能有助于新疗法的发现.

作者：陶大伟刊期： 2009年第01期
中风后溶栓的时间窗

中风的病因多样复杂,其中动脉粥样硬化是引起中风主要的原因,70%的中风患者患有引起动脉粥样的高脂血症;高血压也是引起中风常见的疾病.中风的发病方式呈现急性、突发性,但病理过程则多是缓慢的,在这个病理变化过程中,中风的诱发因素促使这个变化过程突然升级,发生中风,中风的诱因大致有:情绪不佳(生气、激动);饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当);过度劳累;用力过猛;超量运动;突然坐起和起床等体位改变;气候变化;妊娠;大便干结;看电视过久;用脑不当;服药不当等等.

作者：李薏刊期： 2009年第01期
尿酸与心血管系统疾病的联系

早在19世纪后期,就有研究人员成立了研究痛风与高血压、糖尿病、肾脏疾病和心血管疾病相关的协会.且有研究人员推测尿酸,可能是导致高血压或肾脏疾病部分原因.

作者：安宁刊期： 2009年第01期
空腹血糖与餐后血糖孰轻孰重

很多糖尿病人到医院看病时,常常会主动要求化验一下空腹血糖,其实,餐后血糖的重要性丝毫不逊于前者,并且两者只能相互补充而不能相互替代.

作者：王建华刊期： 2009年第01期
遗传性血管水肿的新药上市

近,美国食品药品管理局批准了用于治疗遗传性血管水肿(一种罕见且有致命威胁的疾病,HAE)的新药上市:该药品名为Cinrvze.被批准用于遗传性血管水肿的预防,遗传性血管水肿可自发性发病,也可发生在应激、手术、感染过程中.

作者：张光耀刊期： 2009年第01期
鱼可能帮助糖尿病患者预防肾病

一个观察了22000名英格兰人的大型研究显示,每周至少吃鱼两次,似乎可以帮助糖尿病患者预防肾病.这个研究的报告发表于近期的<美国肾病杂志>.报告指出,吃鱼可以帮助糖尿病患者降低尿蛋白.

作者：张月芝刊期： 2009年第01期
动物实验提示运动会使大脑更青春

运动或许不能让你年青貌美,但有动物实验显示,运动可以使大脑保持青春更长久.但记得不要等到太迟了才开始运动.因为一些大学医学院的研究人员发现,过了中年,运动保持大脑智力的功效就会迅速地减弱.

作者：傅凌云刊期： 2009年第01期
吃得快,易长胖

世界卫生组织(WHO)将4亿人口列为肥胖,其中2千万在5岁以下.这一状况增加了2型糖尿病和心脏病的风险.我国也不例外,近年来,肥胖的人口也在逐年增加.

作者：颜立卫刊期： 2009年第01期
谈谈X综合征——心肌微血管缺血

李女士今年42岁,30多岁就出现心慌胸痛,心电图检查有缺血改变,按心肌炎治疗,近2年又按冠心病治疗.几年来症状和心电图没有大的改善,李女士心里一直不踏实.医生为明确诊断给李女士施行了冠状动脉造影,造影结果正常,排除了冠心病,诊断为X综合征.

作者：冯海新刊期： 2009年第01期
保持健康的牙齿

提起牙病,多数人会想到龋齿、牙龈炎等,但很少有人知道,一口不健康的牙齿,很可能会在体内引发更为严重的疾病.其中牙病和心脑血管疾病是大家讨论多的.研究者从牙周病的病灶处检测出了葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种病菌,这些病菌可以通过口腔伤口进入血液,使血管内皮出现炎症,损害血管内皮,形成不断增厚的斑块,增加患脑血栓的危险.

作者：孟惠贤刊期： 2009年第01期
硫化氢与高血压

一提到硫化氢,其给人的第一印象,就是臭气熏天,污染环境的罪魁祸首.但近确有专家研究报道,硫化氢与高血压可能存在着某种关联.

作者：朱小雨刊期： 2009年第01期
绿色环境有助于孩子保持正常体重

根据美国近的一项调查,居住环境绿化好,多种树,有利于城区的孩子保持健康体重.调查报告的资深作者既往的一些数据显示,对于居住在人口密集地区的儿童,绿化良好的环境可降低肥胖的风险.

作者：莫筱刊期： 2009年第01期
美国建议对心脏病者进行抑郁症筛查

美国心脏协会新发布的一份指南,建议应该对所有心脏病患者进行常规的抑郁症筛查,必要时把患者转诊到精神心理专业医师,因为抑郁症在心脏病患者当中很常见.

作者：吕悦然刊期： 2009年第01期
重视糖尿病人的饮食管理(上)

饮食管理是糖尿病治疗的基础措施,甚至是某些轻型病人的主要措施.不良饮食习惯不仅可能是2型糖尿病的重要诱发因素,同时又是影响糖尿病人的血糖控制水平的一个直接因素.

作者：徐南图刊期： 2009年第01期
为什么总是感觉疲劳

在日常生活中,经常听到这样的抱怨如,太累了,不如以前有精力了;非常想跟你们一起出去,但实在是太累了:…,那么这些疲劳的根源是什么呢?

作者：洪思思刊期： 2009年第01期
嗜脂偏好可能从宫内已开始

母亲怀孕的时候多吃脂肪,可能导致孩子出生后及至成年都偏好油脂类食品.美国一间大学的研究人员在动物实验中发现,怀孕期间的饮食习惯会对后代产生深远的影响.

作者：候亚强刊期： 2009年第01期
小分子团水是奇妙的良药

我是退休工程师,1990年初,将近50岁时常头痛,检查发现血压高,医生让服降压药控制,但心理压力很大.因为我的伯父和姑母在五十二、三岁时,患高血压和心脑血管病突然过世;我的父亲和祖父,也都长期吃降压药,但却避免不了中风而病故.所以当自己得知患高血压后,感觉人已到晚年,如同被判了死刑,恨无良药能根治高血压.

作者：陆江刊期： 2009年第01期
儿童应加倍摄入维生素D

有关儿童摄入多少维生素D的争论仍在继续.美国儿科研究院的专家认为:儿童维生素D的摄人量,应是目前推荐摄入量的两倍.

作者：欧阳李静刊期： 2009年第01期
咖啡因的真相

咖啡因,一般来自咖啡及茶叶;此外,可乐果、可可豆也含有咖啡因.具体到,某种食物到底含有多少咖啡因,主要取决于食物的类型、食物的大小等等.食物中所含咖啡因的量,可以从160mg到4mg不等.即使,除去咖啡因的咖啡,也并不是完全没有咖啡因.咖啡因也存在于解热镇痛药中,增加镇痛效果;其实,咖啡因,本身就有微弱的镇痛作用.

作者：秦亚男刊期： 2009年第01期