王慧
半个多世纪以来,心脏科专家依赖冠状动脉造影术揭露供养心脏动脉出现的危险性狭窄.该检查使用可经X射线照射显现的特殊染料,通过细管(导管)沿着腿部或臂部血管导人心脏,有时候可能发生罕见的并发症,包括插管部位出血或动脉损伤.
作者：罗琴芳 刊期： 2016年第12期
平时你可能想要出门走一走.但是,要注意一些开始步行计划的事项.虽然步行是简单有效的运动,你还是有摔倒和其他损伤的风险.身体问题和环境危险可能将户外步行演变成医院就诊,从而打击你保持健康的美好意愿.在开始步行前,先想一想如下危险和应对措施.
作者：郑童 刊期： 2016年第12期
韩国一项研究表明,栽种花草可显著改善老年人生理和心理状况.研究人员2015年9月至11月让首尔一家老年人活动中心的24名70岁以上女性参加15期,每期大约50分钟的园艺活动,包括施肥、除草、浇水、插花等,以首尔另外一家老年人活动中心的26名70岁以上在这一期间不参加任何园艺活动的女性为对照者.
作者：<南京日报>报社 刊期： 2016年第12期
近对服用达比加群(泰毕全)的患者有一个令人振奋的消息,一种更新型的血液稀释剂在手术过程或意外的情况下甚少出现无法控制的出血副作用.在2015年10月,美国食品与药品监督管理局(FDA)批准这种称为idarucizumab(Praxbind)的逆转剂,这可能会消减达比加群的稀释血液作用.
作者：周智勇 刊期： 2016年第12期
高血压、肥胖和糖尿病是全球流行的重大慢性病,发病率高,危害性大.全球高血压患者达15亿.我国无论患病人数或这类疾病导致的死亡人数,均居全球首位.据预测,如不积极控制,到2030年,我国心血管疾病者将超过5亿,已成为严重危险人类健康的重大公共卫生问题.虽然近年来我国心血管代谢病的研究与防治取得了许多进展,但其患病率及其相关的心血管事件仍居高不下.代谢紊乱是这类疾病的共同特征,血管损害是其共同的关键环节,这类疾病也称之为代谢性血管病.
作者：钟兴薏 刊期： 2016年第12期
作者： 刊期： 2016年第12期
三十八、长寿的6个微条件1、微胖现代人多以瘦为美,不喜欢胖.太胖果然会增加多种疾病风险,但过度追求骨感也是误区.衡量人体胖瘦,国际上通用指标为体质指数(BMI).BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方.《新英格兰医学杂志》一项研究发现,中国、日本、韩国等东亚人群的BMI在22.6至27.4时,死亡风险低,高于或低于这一范围的人,死于癌症、心脑血管疾病或其它疾病的风险将增加.美国一项针对600万人、长达40年的调查发现,超过标准体重10％至15％的人寿命长,死亡率低.
作者：徐南图 刊期： 2016年第12期
众所周知,糖尿病人饮食要限油限盐限糖,但这是否就意味着无法享受美味可口的自制美食?其实,只要知晓了相关的烹饪法则,并在每天挑选食材时作出一些小改变,糖友也能吃上一道道自制的健康佳肴.近日,《印度时报》总结了以下一些烹饪方法,既能降低食物中的脂肪和胆固醇,又不会损失风味,糖友不妨在家一试!
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2016年第12期
粗粮成为当今的一种新时尚,粗粮中含有大量纤维素,纤维素可以抑制胆固醇的吸收,减少高血脂,促进肠蠕动,预防便秘.现来看看粗粮要怎么吃才好?为什么要吃粗粮?粗粮中含有丰富的食物纤维,食物纤维在口腔内咀嚼时,可以减少附在牙齿上的食物残渣,有利于防止了牙周病和龋齿的发生.
作者：39健康网 刊期： 2016年第12期
冬天要通过经常进行保湿护理,并且避免用过热的水来保护皮肤.冬天寒冷、干燥的空气对皮肤是很有害的.如果你是一位老年人,就更难承受这种恶劣的天气.随着年龄的增长,通过皮肤会丧失更多的水分,肌肤屏障受损加重就成了问题.
作者：梁艾 刊期： 2016年第12期
根据2015年10月26日《美国心脏病学会杂志》上的一项研究,60岁以前心脏病发作的女性与同年龄段的男性相比,接受重建心脏血流的救命手术(血管成形术联合支架)的可能性较低.支架是帮助保持动脉畅通的微小网状导管.
作者：孙小伟 刊期： 2016年第12期
对老年人来说年度体格检查是很重要的.这里向你推荐一些如何能好地利用体检的方法.男性通常都不愿接受检查,而且在他们年老的时候这种抵触情绪也不会减弱.许多老年男性拖延检查,是因为他们害怕检查出患有什么疾病.另外,今天的许多在婴儿潮时期出生的人认为他们不会有什么与年龄有关的健康问题,因此对于像那些60多岁和小70岁的“小老儿”来说,去医院看医生是件很困难的事.
作者：鲁向楠 刊期： 2016年第12期
在2015年9月21日发表在美国心脏病学杂志上的一项研究表明,性行为不会引起你心脏病发作或成为另一个增加这种风险的因素.专家们对536名年龄在30到70岁之间心脏病发作后幸存的患者,及其在心脏病发作前12个月内的性活动进行了评估.性行为被分为三组:每月不到一次,每周不到一次,以及每周1次以上.
作者：古越 刊期： 2016年第12期
练瑜伽并不一定要稳稳地站着,有一种瑜伽为需要平衡稳定协助的人量身打造,那就是椅子瑜伽.练习时,需要坐着或站在椅子旁获得支撑.哈佛附属麻省总医院本森·亨利身心医学研究所瑜伽主任Laura Mal-loy解释:“这种瑜伽对无法从地上起身和蹲下的人特别适合,只要没有做动作时引起危害的损伤,都适合这个课程.”
作者：谭玲希 刊期： 2016年第12期
现在开始行动起来,避免与孤独生活相关的潜在危险,例如冠状动脉疾病、中风和思维能力下降.无疑,老年人与老伴、朋友和家人欢度黄金时光的画面是美好的.但在现实中,许多老年人感到孤立和孤独.美国老年人理事会报告约六分之一以上65岁或以上的成人被孤立,无论是社会方面还是地理区域方面.2010年,美国退休者协会(AARP)的一项调查显示,70岁或以上年纪的受访者中有25％感到孤独.
作者：洪林森 刊期： 2016年第12期
杏仁为蔷薇科落叶乔木杏、山杏、野杏成熟果实的核仁.有甜杏仁和苦杏仁之分,入药多用苦杏仁.苦杏仁性温而味苦,有小毒,有降气定喘、宣肺止咳、润肠通便之功效.甜杏仁性平味甘,无毒,其镇咳平喘作用较弱,但善于治疗肺虚久咳,通常用作食品,较少入药.杏仁虽可润肠通便,但其主要功效在于止咳平喘.今辑介绍几款以杏仁为主药的常用方,供参加、借鉴、择用.
作者：陈文贵 刊期： 2016年第12期
我们有时会了解到,我们不能从糖类中摄入超过10％的热量.那么应该减少水果的摄入吗?虽然限制加工食物的糖类是一个很好的想法,但是无需太过于担心会吃太多的水果.事实上,在一项小型的研究中发现每天吃20份水果并持续14～24周的人们没有发现任何疾病的情况.
作者：李楚芬 刊期： 2016年第12期
众所周知,人到老年期,身体器官及各项机能逐渐退化衰老,这客观规律,谁也不能阻挡,因为这样,各种疾病会不自觉地找上身来.疾病的预防,专家认为,重在平时的养生与保健,尤其健康的饮食在于平衡膳食.如果能做到平衡膳食,营养既不缺乏,也不过剩才是健康饮食的关键,如何达到这个目的呢?
作者：佘桂爵 刊期： 2016年第12期
一、一个真实的病案58岁的李先生确诊高血压后,10年来一直服用降压药倍他乐克(美托洛尔).近他因为工作繁忙、特别劳累,家庭子女不顺心……致使他血压又升高,头晕乏力、心悸.他自作主张地加服阿罗洛尔(阿尔马尔),可效果并不理想,他又加大剂量,结果头晕、心悸更加严重,又觉肝肾不好,无奈之下,只得前来就医.
作者：陆基宗 刊期： 2016年第12期
通常成年男性血压在110/70毫米汞柱以下,成年女性在100/60毫米汞柱以下者,可认为是低血压.有些低血压的人可能无任何不适,而且对工作、劳动丝毫没有影响,这种情况称之为“生理性低血压”.另一种是病理性低血压,可分两类:一、急性低血压常见于:①各种原因引起的急性心力衰竭.心力衰竭时心肌收缩力量减弱,心输出量减少,血压下降.
作者：陈文贵 刊期： 2016年第12期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
