杜筱晨
一、老人如伺止咳、祛痰大有讲究咳嗽是老人的常见病、多发病,而老人咳嗽常常伴有大量的痰液(且多数是浓痰).而西药中“止咳药”和“祛痰药”是两种完全不同性质和不同用法的药物.
作者：陆基宗 刊期： 2017年第03期
我们都看过电影关于心脏病发作的标准场景:受害者(通常都是男性)在经过激烈争吵或体育运动后紧抓胸部并昏倒.这是否会真实发生在现实当中呢?一项来自世界各地并发表于2016年10月11日《循环》杂志的大型国际试验显示,剧烈的体育运动或情绪沮丧确实可能会引发心脏病发作.
作者：苏建斌 刊期： 2017年第03期
定一份生前遗嘱、医疗委托书或其他预设医疗指示可让你拥有更多日后治疗决定权.你大概听说过生前遗嘱,一份可以详细说明生命结束时采用哪种医疗的法律文件.但是,谁能保证这些意愿可以得到执行呢?如果在离生命结束还很长时间就需要人来帮你制定医疗决定,该怎么办呢?
作者：程雪芬 刊期： 2017年第03期
沙苑蒺藜是一种补肝益肾的中药,其药用还有一段美丽的传说.相传,唐朝玄宗有一女子名为永乐公主,自幼体弱多病,到了十三四岁时,还是一个瘦骨伶仃的黄毛丫头,整天病怏怏的.在永乐公主十五岁那年,发生了“安史之乱”,皇后带着永乐公主逃出皇宫,流落到西北沙苑一带,被一户人家收养.当地盛产一种蒺藜子,传其具有很好的补益作用.
作者：佘桂爵 刊期： 2017年第03期
蔬菜含水分多、能量低,富含植物化学物质,是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源.一般新鲜蔬菜含65％?-95％的水分,多数蔬菜含水量在90％以上.蔬菜含纤维素、半纤维素、果胶、淀粉、低聚糖等,大部分能量较低(50千卡100克),是一类低热量食物.
作者：胡小翠 刊期： 2017年第03期
时下,正值草莓上市,那鲜红欲滴的颜色、芬芳的气味令人馋涎欲滴.草莓具有清热去火、养肝明目的作用,春季人们肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用.不过,草莓表面比较粗糙,如何清洗,却让很多人头疼.
作者：郭旭光 刊期： 2017年第03期
目前,高科技的固定自行车可以高速骑行,需要教练指导骑行者何时滑行、冲刺和加速.在各种训练项目中热门的趋势是固定旧有的自行车.旧轮子的新用法是心脏超负荷的运动称为室内自行车或动感单车(其商标名称).
作者：孙小伟 刊期： 2017年第03期
如果感到伤心或生气时,一场激烈的运动似乎是释放压力的良好方法.但是,根据2016年10月《循环》杂志上的研究显示,生气时运动可能会对心脏产生额外的风险.
作者：胡艾如 刊期： 2017年第03期
全国历史文化名城江苏省淮安市楚州区桃花垠,周因来纪念馆内仿北京中南海西花厅,周总理卧室的床榻,床脚下垫1～2公分木板,头高足低,床塌有坡度?
作者：缪兴康 刊期： 2017年第03期
众所周知,糖尿病是一种进行性发展的慢性、终身性疾病.临床上,根据病人的糖耐量状况、胰岛功能衰竭程度以及是否有并发症,将糖尿病划分为几个阶段:即糖尿病前期、糖尿病期及糖尿病晚期.
作者：王建华 刊期： 2017年第03期
反式脂肪对健康无疑是有害的,但它仍然存在于许多食品中.潜伏在超市货架上看似无害五颜六色包装的食物,会对你的健康造成严重损害的东西是反式脂肪.专家们说:“从健康的角度看,反式脂肪酸一点都不能摄入.”
作者：钟友升 刊期： 2017年第03期
一个小型的精神状态测试,或全面的认知评估能对你的记忆力状况做出评价,并可能会改善你的生活质量.忘记你的车停在哪里或把钥匙放在哪里是随着衰老所常见的记忆力衰退的表现.但是如果你不记得如何回家,或者钥匙是用来干什么用的时候,就需要去看医生了.
作者：林振升 刊期： 2017年第03期
春季,尤其是早春时节,由于早晚温差大,寒暖失常,是呼吸道及其它疾病的高发季节,感冒就是为普遍的一种呼吸道疾病.祖国医学有“药食同源”之说.平常只是充当调味品的葱、姜、蒜、盐、糖等,此时则显出防病疗疾的独特功效,尤其对防治感冒,可谓是冬春季节家庭的必备“良药”.
作者：张远桃 刊期： 2017年第03期
编辑部医生:限制热量对健康有益的观点正确吗,这种观点会不会转化为生产出某种药物?读者:朱先生朱先生:您好.的确,如果摄入的热量在某种程度上得到限制,许多动物会活得更久(更健康).
作者： 刊期： 2017年第03期
对于某些人而言,便秘很常见而且让人很痛苦.如果患者每周少于两次的胃肠蠕动以及没有任何潜在情况或疾病所致,那么这种问题就是我们常见的慢性严重功能性便秘(CSFC).
作者：翁家瑶 刊期： 2017年第03期
家是心灵的归宿,然而不幸的是大约一半的跌到事件发生在家里.哈佛大学附属布莱根妇女医院的一位物理治疗师乌力·凯尔说:“老年人在家里的时间更多,他们认识不到家里的东西会使他们失去他们平衡而跌倒”.
作者：端木春 刊期： 2017年第03期
目前常见的佩戴在腕部的健身训练追踪仪器通过皮下测量血流的改变,从而评估心率的变化.但是,这些仪器究竟有多准确呢?为了了解其准确性,研究人员测试了四种市面上销售较好的腕式监测仪.50名健康的成年人连接心电图仪器,通过几率心脏电生理活动情况并为心率测量提供“金标准”.
作者：罗晔 刊期： 2017年第03期
近,一项刊登于国际杂志Nature上的研究报告中,来自英国弗朗西斯-克里克研究所(Francis Crick Institute)的研究人员通过对小鼠进行研究发现,摄入十字花科植物,比如花椰菜、羽衣甘蓝和西兰花能够帮助机体免疫系统抵御肠道病原体的入侵,相关研究或对于治疗炎性肠病患者具有明确的指导意义.
作者：生物谷 刊期： 2017年第03期
如果你跟大多数人一样,你可能避而不谈“自己无法做出医疗决策时会发生什么事”这个话题.但是,待下次节假日,与亲人好友聚在一起时,不妨考虑挤出一些时间,与你信任的人谈谈这件重要的事情.与信任的人谈谈你的价值观和愿望有助于确保你以后接受的治疗是你想要的.
作者：简丹 刊期： 2017年第03期
你大概知道,当你服用一种药物时,你需要告知医生发生了哪些副作用.但是,当你年纪大的时候,注意副作用可变成棘手的事情.“在许多情况下,年纪增长的征兆与药物的副作用相似.”哈佛附属麻省总医院药师Petrongolo说道.
作者：乐卫军 刊期： 2017年第03期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
