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煮红薯水减肥的功效

〈北京晨报〉报社

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摘要:还在为减肥大计郁郁不得而烦恼痛心的女性朋友们,福音来了!日本研究者发现了一种可称得上是“神仙水”的减肥饮品,但不用害怕,这款产品成本特别亲民,做法也极其简单,那就是煮红薯剩下的水.对,你没听错,是不是等不及要亲身体验了.
心血管病防治知识(科普版)杂志相关文献
  • 选择高科技报警装置

    对于那些想在家里独立平安生活的人而言,医用报警装置是有效的工具.可穿戴装置可在医疗紧急情况下呼叫救援,例如糟糕的摔倒、中风或心脏病发作.不幸的是,根据一些调查目前这些装置并没有得到充分利用.许多老年人在医疗紧急情况发生之后,例如当他们被困在浴缸里,躺在地板上,或发生心脏或神经病学事件,受到精神创伤后,才同意使用装置.

    作者:朱蕾 刊期: 2017年第02期

  • 抗抑郁药物是如何帮助患者的?

    抗抑郁药物可以有助于缓解失眠、食欲不振以及疲劳相关的抑郁症.当医生建议患者服用抗抑郁药物以治疗抑郁症,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或者是5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs),这不仅是促进改善情绪.抑郁症有很多潜在的身体作用.哈佛附属马萨诸塞州综合医院老年病学专家阿曼达·赫南德兹博士称,大部分人都不知道抑郁症可以导致其他健康问题.

    作者:沈荣安 刊期: 2017年第02期

  • 志愿活动的好处

    人们通常觉得志愿活动有助于改善情绪和提高社交生活的质量.这里有其他建议进行志愿活动的原因:去年一项在线发表于《英国医学杂志·公开版》的研究发现,与其早年生活相比,志愿活动似乎能给予中老年人群总体幸福感更多的好处.

    作者:易江南 刊期: 2017年第02期

  • 音乐如何帮助你疗愈

    想要找到一个对音乐没有很强共鸣的人几乎是不可能的.即使你唱歌不在调,也不会演奏乐器,你也能找出一个歌单,里面的歌曲能唤起你的美好回忆,振奋你的精神.外科医生长期以来都会在手术室播放他们喜欢的音乐来缓解压力,并且让患者享受这个音乐以改善后的手术结果.在过去的几十年里,音乐疗法在治疗的各个领域都发挥了越来越重要的作用.

    作者:麦田 刊期: 2017年第02期

  • 如果你正在考虑使用复合激素,需衡量两点

    过去几年,研究已证实许多女性已经知道的事实:更年期热潮红和其他症状在停经后可长期持续.此外,已明确雌激素单独使用或联合黄体酮是更年期症状可靠的治疗.对于大多数绝经后女性,当服用缓解热潮红的剂量时,服用这些激素长达五年是安全的.

    作者:苏子涵 刊期: 2017年第02期

  • 食物营养成分表有了大转变

    自1993年以来,食物包装背面小方格里标示的营养数据——营养成分表信息没有多少变化.但是,去年初,FDA批准了成分表的多种变更.这些变更反映了新科学观点,将饮食和慢性疾病联系,特别是肥胖和心脏疾病.

    作者:李薏 刊期: 2017年第02期

  • 什么决定女性是否需要进行剖宫产手术?

    有些孕妇期待着希望能进行阴道分娩,但是看见许多朋友都进行剖宫产手术.这是个人喜好问题,还是医学原因所以必须进行剖宫产呢?孕妇和婴儿的健康、家庭的个人喜好以及孕妇生产所在的医院在决定是否进行剖宫产中都扮演着重要的角色.剖宫产常见的医学因素包括致命性的胎位不正性难产(当婴儿转身会导致双脚或臀部先出)、头盆不称(产道不是常见的形状或对于婴儿而言产道太小)以及既往剖腹产史.一项发表于2015年12月《美国医学协会杂志》的研究认为,如此常见引用的医学信息可能只解释到部分高剖宫产比率.

    作者:林昕玲 刊期: 2017年第02期

  • 煮红薯水减肥的功效

    还在为减肥大计郁郁不得而烦恼痛心的女性朋友们,福音来了!日本研究者发现了一种可称得上是“神仙水”的减肥饮品,但不用害怕,这款产品成本特别亲民,做法也极其简单,那就是煮红薯剩下的水.对,你没听错,是不是等不及要亲身体验了.

    作者:〈北京晨报〉报社 刊期: 2017年第02期

  • 对心脏病发作后性行为的认识

    与医生讨论可以帮助心脏病发作幸存者恢复性行为的可能性.没有什么事情比突然心脏病发作更能撼动你的幸福感.当心脏病发作后,能够使生活尽快恢复到正常状态通常是首要的目标.哈佛大学附属布里格姆和妇女医院的一位心脏病学道纳·普克博士说:“患者总是问我他们什么时候能再次开车,他们什么时候能开始进行锻炼,以及他们什么时候能重返工作岗位”.然而一个很少被提及的关键问题是,当心脏病发作后幸存者在尝试重新进行性生活时遇到的困难.

    作者:蓝亦辉 刊期: 2017年第02期

  • 对你的性生活不满意时该怎么办?

    勃起功能障碍这种情况很常见,但这并不总是个问题.医生可以帮助你找到造成这种情况的根本原因.勃起功能障碍(ED)是阴茎难以达到或维持坚挺的勃起并获得满意的性生活.常见的原因是供应支持阴茎硬度的海绵组织的血液不足.这是一个简单的通常可以用药物治疗的局部血管功能失常性疾病,但也有其他可能的原因.

    作者:张大明 刊期: 2017年第02期

  • 如何缩减医药费

    处方药的价格正在上升,但三种策略有助于降低你的医药费用.如果你正在避免或已经患有心脏疾病,很可能你正在服用几种处方药.事实上,约三分之一62岁以上的成人至少服用五种处方药,这对一些人而言实在是不小的负担.近,药物价格的上涨,特别是新的原研药价格上涨,使人们喘不过气来.

    作者:谭日旭 刊期: 2017年第02期

  • 采用智能手机监测心律:正在深入研究是否妥当?

    两年前,FDA批准AliveCor Heart Monitor(心脏监测器),这款装置由智能手机应用程序与背面带有特殊感应器的手机壳组成.用手指触摸感应器,手机显示器可显示简单版的心脏电活动.新的版本为Kardia,感应器只需靠近手机,而不用装在手机上.读数可反映心律是否正常或者看起来像房颤(增加卒中风险的快速不规则心律).

    作者:杨世杰 刊期: 2017年第02期

  • 我需要进行结核菌素检测吗?

    有患者咨询,因他很久以前患过结核病,已经治愈了,为什么现在医生还对他进行结核病检查?很久以前你的结核杆菌就已经被清除干净简直太好了,但不幸的是,事实并非如此.在美国,每年新发的结核病病例数量在过去的20年里一直在减少,2013年有大约9500例新发病例.然而,在世界范围内,尤其是在发展中国家,结核病仍然是一个大问题.全世界在2013年有900万新发结核病例,150万人死于结核病.

    作者:汪利群 刊期: 2017年第02期

  • 你希望从保险计划中获得家庭出诊机会吗?

    在美国,联邦医疗保险优先计划为拥有私人医生的健康人群提供家庭出诊,但目的并不明确.有1700万人投保联邦医疗保险优先计划,提供家庭出诊可能会让他们当中的许多人感到惊讶.(联邦医疗保险优先计划的受众面覆盖联邦医保者的三分之一,由获得医保许可的私营企业提供,医疗保险为这些公司报销他们所支付的一部分医保费用.)根据医保和医疗补助服务中心的数据,此项计划的参加者获得家庭出诊机会的人数在不断增加,不仅仅限于病人或足不出户的人.家庭出诊也提供给健康人群和流动人群,已经有数百万人正在体验.

    作者:曾力勤 刊期: 2017年第02期

  • 搭桥手术后的恢复

    有读者咨询称,其丈夫做了搭桥手术,搭桥数5支.现在正在家中,有什么术后恢复建议吗?冠状动脉搭桥手术(CABG)是一种大型手术,术后恢复是一个艰难过程.从医院回到家,许多患者在第一周感到疲惫无力,在接下来四至六周慢慢恢复能量.

    作者:林聆 刊期: 2017年第02期

  • “三补三降”防中风

    中风是中老年人的健康杀手之一.据临床观察资料显示,只要对中风的各项直接诱因进行干预和排除,降低危险因素,便能有效地控制中风的发作.其归纳起来就是“三补三降”,即补钾、补镁、补维生素;降脂、降压、降低血液黏稠度.

    作者:陈文贵 刊期: 2017年第02期

  • 任何年龄外胫夹的预防

    诊时有位患者咨询,他是一位喜欢跑步者的老年人,其已经出现外胫夹的现象.是什么原因导致,有什么治疗方法,以及有什么方法防治复发?外胫夹涉及小腿内部肌肉的损害.可致外胫夹的运动常见的就是跑步.常见导致跑步相关的外胫夹是将那些还未准备的好的肌肉进行测试.较以前跑的更快、更长时间,或者在不同的地面,都是常见引起损伤的.

    作者:凌强东 刊期: 2017年第02期

  • 大众健康的发展趋势

    研究显示,通过长期各方面的辛勤努力,维护大众身体健康的工作已经初显成效:当前人的身体健康年限比20年前的人要长的多.《美国公共卫生杂志》上的一项研究结果得出的结论.

    作者:杨青华 刊期: 2017年第02期

  • 心脏疾病和大脑健康有何关联?

    大脑血流不良可损害思维能力.保持血管健康可保护你的心脏和大脑.正如身体的其他部位,岁月的流逝可损害大脑功能.大多数衰退是可预测的,且可归咎于正常的年岁增长.然而,当思维日益模糊,健忘成了生活的一部分时,一种称为轻度认知功能障碍的早期痴呆可能萌生(见后文“正常年纪增长与轻度认知损害”).

    作者:李睿佳 刊期: 2017年第02期

  • 什么是微泡研究?

    门诊有位患者咨询,称他的心脏科医生提到将对他进行超声心动图检查期间,进行微泡研究.究竟什么是微泡研究呢?在超声心动图检查期间,技术人员使用可释放高频声波(超声)的探针,生成你的心脏结构的回音.声波可转化成在监测器上可视的视频影像,可反映你的心脏结构和功能的信息.微泡研究可提供其他信息,它可发现心脏内潜在的血流问题.

    作者:张月芝 刊期: 2017年第02期

心血管病防治知识(科普版)杂志

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主管:中国广东科学技术协会

主办:广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所