这样喝红洒能减肥饮用时间有讲究

<北京晨报>报社

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摘要：我们都知道,减肥时应该完全戒酒,有不少人也因此快速瘦了下来.但是,我们可以减肥的同时不放弃喝酒吗?有研究表明,喝红酒可能有助于减肥.原因在于,有一种叫做白藜芦醇的化合物可以将人身体内的白色脂肪转换成米色脂肪.米色脂肪被证明可以快速燃烧掉卡路里,而不是将它们存储起来.那些被消灭的白色脂肪就是肥胖的“罪魁祸首”,它储藏卡路里,造成肥肉的堆积.

心血管病防治知识（科普版）杂志相关文献

慢性阻塞性肺疾病的治疗方法

编辑部医生:我丈夫刚诊断出患有COPD,他可以获得哪些新治疗?读者:黎女士黎女士:您好.慢性阻塞性肺疾病(COPD)确实有一些相对较新的治疗方法,但对你丈夫而言,通常情况是,使用经过检验而可靠的较早药物进行治疗更为重要.

作者：刊期： 2017年第01期
各裔美国人心脏病等风险的概况

不同背景的群体高血压、糖尿病和心脏病发作率也不同.对居住在美国的成人而言,不管是何种种族和民族,他们的死亡原因有可能是心脏疾病.但是,一些少数族群比其他族群的风险更高,造成差异的起源似乎是一些群体的高血压、糖尿病和肥胖的发病率高于美国白人.

作者：凌青媛刊期： 2017年第01期
每天一把坚果就能降低个体患多种疾病的风险

近日,一项刊登在国际杂志BMCMedicine上的研究报告中,来自帝国理工学院和挪威科技大学的研究人员通过进行大量的分析研究发现,每天摄入至少20克坚果能够降低个体患心脏病、癌症和其它疾病的风险.研究者对当前很多研究坚果摄入和疾病风险之间关系的文章进行分析发现,每天20克(相当于一把坚果)坚果就能够降低个体将近30％患冠心病的风险,15％的患癌风险以及22％的早死风险.

作者：生物谷刊期： 2017年第01期
医生让我获得“手术许可”是指什么?

有读者前来咨询,称其在去年,当他进行切除部分结肠的手术时,出现小型心脏病发作.之后他的心脏没什么问题,但现在他需要做白内障手术,眼科医生让他在手术前去看内科,获得许可.这是不是意味着他心脏病再次发作的风险很高呢?

作者：安庆洋刊期： 2017年第01期
如何节省药物费用

众所周知,医疗费用占普通家庭日常开支常常是一个庞大的数字,尤其是有慢性病者,需要常期服药,以及定期复查等等,又如年龄较长者,步入老年时候,医疗费用的开支,更是支出较多.但是,有一项措施,在药物使用及购买方面,相信可以为病者稍为解困去忧,那就是购买折扣药或称仿制药可为这方面节省一些费用.

作者：王文峰刊期： 2017年第01期
“晨峰高血压”为何宜唾前服药

一、序言高血压病有多种种类,值得警惕的是有一种为“晨峰血压”,又称“凌晨高血压”或“非勺型”高血压,即凌晨后血压非但不降、反而升高,于天明前达到血压高峰,由此诱发脑中风和心肌梗死等“高血压危象”.针对人体血压的变化规律,选择合适的药物制剂及合理的给药时间,使药物作用时间与血压波动的“节律”特点相一致,可降低“晨峰血压”.

作者：陆基宗刊期： 2017年第01期
研究建议暂缓使用抗生素治疗呼吸道感染

一项包含400名参与者,其中三分之二的参与者为女性,来自西班牙的临床试验显示,暂缓使用抗生素处方对出现鼻塞、咳嗽、喉咙痛以及其他呼吸道症状的患者来说这可能是一个好消息.

作者：袁心艺刊期： 2017年第01期
哈佛研究人员发现“好的”脂肪与长寿有关

近哈佛大学进行的一项关于膳食脂肪的研究,是大型和长时间的研究之一,提供了更多的证据显示除去或减少饮食中不健康的脂肪是很重要的.在线发表于2016年7月5日《美国医学会杂志·内科学》中的研究分析了超过126,000名参与者随访32年期间的饮食习惯.研究发现在研究期间,进食更多饱和脂肪酸和反式脂肪酸(“坏”脂肪)与更高的死亡风险相关,然而进食更多多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸(“好”脂肪)与较低死亡风险相关.

作者：郭圣安刊期： 2017年第01期
你的血压应降到多低?

一项里程碑式的研究表明,将收缩压降至120 mmHg可降低心血管疾病和死亡的风险.医疗实践常常进展相当缓慢.每5至10年,专家们回顾研究结果及给出推荐.但有时候,单项研究在结束之前已获得决定性的结果,此时研究被叫停,并公布结果,医生则根据研究发现改变建议.例如,2002年,妇女健康倡议发现使用雌激素和孕酮的绝经女性比未使用激素的女性有更高的心脏病、卒中和乳腺癌风险,因此该研究比原计划提前三年停止.在接下来几年,绝经后使用激素治疗的女性减少70％.

作者：郭加勇刊期： 2017年第01期
接受了支架植入术,以后能否接受搭桥手术?

门诊时有患者咨询称,如果我植入了支架,以后我可以接受搭桥手术吗?或者反过来,先接受搭桥术,以后进行支架植入术吗?在忙碌的心导管插入室,这两种情形并不少见.简单来说,两个问题的答案皆为“是”.

作者：朱小冉刊期： 2017年第01期
如何帮助我的女儿处理流产?

编辑部医生:我的女儿几个月前流产了,从那时起她就出现沮丧和沉默.我可以做什么来帮助她呢?读者:林女士林女士:您好.流产可能会出现严重情感恢复困难,而且许多女性和她们的伴侣都对他们的紧张感情感到意外.许多女性经历过流产后都有做错事情的感觉.

作者：刊期： 2017年第01期
浅谈老年糖尿病治疗的特殊性

随着生活水平的提高及医疗条件的改善,人群平均寿命延长,老年人糖尿病患病率逐年增加.与年轻糖尿病患者相比,老年糖尿病患者症状相对隐匿、肝肾功能较差、易发生低血糖、并发症或合并症较多、心理问题比较突出……,因此,在临床治疗时要充分考虑到老年糖尿病的自身特点,确保治疗安全有效.

作者：王建华刊期： 2017年第01期
在高海拨地方活动之前要进行适应性训练

假期你是否准备到高海拔的地方滑雪或去旅行?在开始这项活动之前你可能要很好想想先在哪里睡觉.美国《心脏杂志》上发表的一项研究表明,老年男性初次接受较高海拔条件下先行获得锻炼时,其发生致命性的心脏病发作的风险降低.研究人员分析了300多名老年男性偶然到海拔在5000到6000英尺之间奥地利山脉中进行为期一周的度假期间心脏病发作死亡发生的情况.在做越野、下坡或返回滑雪过程中约有40％的死亡率,而在平坦的地方徒步旅行时则有60％的死亡率.

作者：周玉成刊期： 2017年第01期
简单制作健康营养汤

喝一碗汤令人满足且不麻烦,不妨在家煮上一锅.选择健康的食材,煲汤也可成为增加蔬菜、蛋白质、纤维或甚至水果的简单途径.大概这就是汤受欢迎的原因.在餐厅美味菜单、汤品滚动栏、小型外卖窗口以及食品店中,汤愈加抢眼.但是,简单的汤也暗藏危机.专家们提醒称,你必须注意成分和搭配.

作者：王少坤刊期： 2017年第01期
医疗补助研究显示抑郁症护理的发展趋势

一项关于美国佛罗里达健康保险数据的分析显示抑郁症护理情况的发展趋势.总的来说,花费的上升主要因为药物花费的显著上升,特别是因为抗精神病药的花费,十分令人意外.哈佛大学研究人员检查了医疗保险的索赔数据共56805名参与医疗补助的病人,医疗补助是一项美国政府的项目覆盖低收入人群以及残疾人.

作者：吕羽未刊期： 2017年第01期
吃栗子注意事项

冬天是吃栗子的时节,在食用时应注意以下三方面.小心栗子表面的黑色焦糖剥栗子时会发现,栗子皮黏黏的,吃完后手指也是黑糊糊的.这是因为炒栗子的糖大多附着在栗子皮上,锅里的圆砂和糖在高温下发生反应,形成黑色的焦糖,而焦糖中含有对健康有害的成分.

作者：<大众卫生报>报社刊期： 2017年第01期
什么是静脉功能不全?

什么是静脉功能不全?应该要怎么处理这个问题呢?当静脉无法正常运作的时候就会发生静脉功能不全.大部分情况通常发生在损伤、手术或血栓损坏静脉后,常见于腿部静脉.

作者：方致敏刊期： 2017年第01期
新研究资讯

社交商务餐:对心脏而言代价太大?对于一些繁忙的业务人员,特别是经常出差的人,一天的食物通常来自于餐厅,晚餐时,点一份牛排,配上一杯鸡尾酒,与同事把酒言欢是常态.

作者：蓝亦辉刊期： 2017年第01期
如何选择助听器的提示

购买一个助听器比买一辆新车显得麻烦得多.这种设备的价格范围从几百到几千.形状各不相同,助听器可以戴在耳后,或在耳上,或放在耳道内.现在的助听器是数字化和可编程的,可与其他如智能手机等“辅助”设备协调工作的能力.价格和技术很容易打动人心,所以在配合你的听觉病矫治医生工作时,美国马萨诸塞州眼耳医院听力学系的克里斯·哈尔平博士对帮助你在这几方面集中精力做了一些提醒.

作者：彭丹刊期： 2017年第01期
疫苗接种的简要概述

在美国,哈佛大学以及其他地方的研究人员都在极力寻找一种可以有效预防寨卡病毒的疫苗,这种蚊媒传播的疾病与罕见出生缺陷及格林·巴利综合症相关.与此同时,我们也有一些疫苗可以用于预防常见的疾病以及某些致命性疾病.

作者：钟家希刊期： 2017年第01期