方致敏
一、序言高血压病有多种种类,值得警惕的是有一种为“晨峰血压”,又称“凌晨高血压”或“非勺型”高血压,即凌晨后血压非但不降、反而升高,于天明前达到血压高峰,由此诱发脑中风和心肌梗死等“高血压危象”.针对人体血压的变化规律,选择合适的药物制剂及合理的给药时间,使药物作用时间与血压波动的“节律”特点相一致,可降低“晨峰血压”.
作者：陆基宗 刊期： 2017年第01期
编辑部医生:我丈夫刚诊断出患有COPD,他可以获得哪些新治疗?读者:黎女士黎女士:您好.慢性阻塞性肺疾病(COPD)确实有一些相对较新的治疗方法,但对你丈夫而言,通常情况是,使用经过检验而可靠的较早药物进行治疗更为重要.
作者： 刊期： 2017年第01期
据一项新发表在《Journal of Clinical Nursing》上的研究表明,笑声疗法可以显著提高养老院居民的生活质量.来自土耳其安卡拉Hacettepe大学护理系的Nilgun Kuru和Gulumser Kublay博士研究了笑声疗法对养老院居民的疗效,他们设置了两个小组,试验组的32名志愿者每周有两天接受笑声治疗,持续21次;对照组的33名志愿者不进行任何治疗.
作者：生物谷 刊期： 2017年第01期
下锅前先清水滤洗炒土豆丝不粘锅炒土豆丝前,我们需要先把土豆去皮、清洗干净后切丝,这时,我们会发现在菜刀、砧板上沾有许多白色的混浊物质,其实这是土豆中含有大量淀粉造成的.如果马上入锅炒,就会出现粘锅甚至糊锅的现象,这时我们需要在下锅前,把已经切成丝的土豆放入清水中滤洗两遍.这样虽然会损失部分的淀粉和水溶性维生素,但下锅后就不会粘锅了,烹制时再加入少许醋,炒出来的土豆丝酸爽可口.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2017年第01期
我们都知道,减肥时应该完全戒酒,有不少人也因此快速瘦了下来.但是,我们可以减肥的同时不放弃喝酒吗?有研究表明,喝红酒可能有助于减肥.原因在于,有一种叫做白藜芦醇的化合物可以将人身体内的白色脂肪转换成米色脂肪.米色脂肪被证明可以快速燃烧掉卡路里,而不是将它们存储起来.那些被消灭的白色脂肪就是肥胖的“罪魁祸首”,它储藏卡路里,造成肥肉的堆积.
作者：<北京晨报>报社 刊期： 2017年第01期
众所周知,医疗费用占普通家庭日常开支常常是一个庞大的数字,尤其是有慢性病者,需要常期服药,以及定期复查等等,又如年龄较长者,步入老年时候,医疗费用的开支,更是支出较多.但是,有一项措施,在药物使用及购买方面,相信可以为病者稍为解困去忧,那就是购买折扣药或称仿制药可为这方面节省一些费用.
作者：王文峰 刊期： 2017年第01期
根据一项新的研究发现,如果想追求一个长寿、健康的生活,可以从豆类、坚果和谷物获得的蛋白质比肉类或鸡蛋中获取的蛋白质更优.一项曾经是大型的报告检查了如何选择膳食蛋白质可以影响死亡率,研究人员通过分析护士健康研究和专业人士健康随访研究的数据,这两项研究汇编了自十九世纪八十年代起超过170,000名参与者的饮食和健康数据.
作者：梁博文 刊期： 2017年第01期
如果发现有勃起功能障碍(ED)大多数到了一定年龄的男性,知道购买“蓝色小药丸”或类似的药物来处理.这些药物增加了流向阴茎海绵组织的血液,这样会导致阴茎勃起.然而,这种药物只对大约30％左右的男性有效.如果服后无效勃起另一次则可以采用下列的方法任何一种进行尝试.
作者：林振升 刊期： 2017年第01期
冬天是吃栗子的时节,在食用时应注意以下三方面.小心栗子表面的黑色焦糖 剥栗子时会发现,栗子皮黏黏的,吃完后手指也是黑糊糊的.这是因为炒栗子的糖大多附着在栗子皮上,锅里的圆砂和糖在高温下发生反应,形成黑色的焦糖,而焦糖中含有对健康有害的成分.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2017年第01期
不同背景的群体高血压、糖尿病和心脏病发作率也不同.对居住在美国的成人而言,不管是何种种族和民族,他们的死亡原因有可能是心脏疾病.但是,一些少数族群比其他族群的风险更高,造成差异的起源似乎是一些群体的高血压、糖尿病和肥胖的发病率高于美国白人.
作者：凌青媛 刊期： 2017年第01期
有膝关节疼痛的关节炎患者通常会找一种称为“无负担”特别制造的鞋子以缓解疼痛.鞋子是由硬鞋底和轻微翘起的鞋垫组成,以便双脚复位并降低膝关节的压力(或无负荷).但是与一双良好的步行鞋相比,无负担鞋子没有显示出可以更有效地减缓疼痛或改善功能,这是根据在线发表于2016年7月12日《内科学年鉴》的研究.
作者：何卫东 刊期： 2017年第01期
常有女性患者担心自己有很多的阴道分泌物.这是不是感染的症状?阴道分泌物是正常的,而且分泌物增多可能反映的是身体的正常改变.然而,需要注意的是分泌物经常增加,而且这是需要找妇科专家的一个常见的原因.
作者：尹玉君 刊期： 2017年第01期
肝脏是体内大的器官,身负数百种重要职能.举几个例子来说,它将食物转化成能源,加工胆固醇,清除血液中有害毒素,制造有助于血液凝结的蛋白质.但是,现在许多人肝脏内可能有危险性脂肪累积,令人担忧.非酒精性脂肪肝(简称NAFLD)是慢性肝脏疾病的主要病因.人们越来越认识到它是心脏疾病的原因之一.
作者：刘珮玲 刊期： 2017年第01期
当不能驾驶时,可选择出行交通方式,以避免孤独、营养不良以及错过就医.当步入老年,放下车钥匙并不轻松.没有了交通工具,你需要找其他人带你去商店、医生办公室或社交.哈佛附属布莱根以色列女执事医疗中心(BIDMC)神经心理学家Margaret O'Connor博士称:“对于一些人来说,这非常困难.他们不想寻求帮助,因为不想成为别人的负担.”
作者：方爱玲 刊期： 2017年第01期
有读者前来咨询,称其在去年,当他进行切除部分结肠的手术时,出现小型心脏病发作.之后他的心脏没什么问题,但现在他需要做白内障手术,眼科医生让他在手术前去看内科,获得许可.这是不是意味着他心脏病再次发作的风险很高呢?
作者：安庆洋 刊期： 2017年第01期
酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶.酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱.它是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡.
作者：新浪网 刊期： 2017年第01期
急性心肌梗死(简称急性心梗)是冠心病的严重类型.在中老年人发生心肌梗死的原因中,常见者有情绪波动、过度紧张;干活、排便时突然用力;高血压者血压骤然上升;气候变化无常,过冷或过热的刺激;暴饮暴食,大量酗酒;严重感染;手术创伤等.种种不良因素的刺激可使周围血管收缩,血流阻力增加,心率增快,血压升高,心肌需氧量增加,并通过交感神经的兴奋而激发冠状动脉发生痉挛,加上体内儿茶酚胺增多而促使血小板聚集,导致血栓形成而影响对心肌的血供,心肌因缺血缺氧,就会发生急性心肌梗死.
作者：陈文贵 刊期： 2017年第01期
什么是静脉功能不全?应该要怎么处理这个问题呢?当静脉无法正常运作的时候就会发生静脉功能不全.大部分情况通常发生在损伤、手术或血栓损坏静脉后,常见于腿部静脉.
作者：方致敏 刊期： 2017年第01期
每逢冬季,国人常有进补的习惯.俗话说:“冬季进补,开春打老虎.”在气候寒冷的冬季,注意进补以增强体质,对防病治病,保持健康身体颇有好处,也是健身延年的一种办法.这些可说都是对冬季进补的褒奖之词.但在每年冬季进补季节,都出现一些进补不当而产生这样或那样的毛病,究其原因多为闯入进补误区所致.
作者：佘桂爵 刊期： 2017年第01期
近哈佛大学进行的一项关于膳食脂肪的研究,是大型和长时间的研究之一,提供了更多的证据显示除去或减少饮食中不健康的脂肪是很重要的.在线发表于2016年7月5日《美国医学会杂志·内科学》中的研究分析了超过126,000名参与者随访32年期间的饮食习惯.研究发现在研究期间,进食更多饱和脂肪酸和反式脂肪酸(“坏”脂肪)与更高的死亡风险相关,然而进食更多多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸(“好”脂肪)与较低死亡风险相关.
作者：郭圣安 刊期： 2017年第01期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
