张爱桦
为降低未来发生卒中的几率,以下是心脏病发作幸存者需要知道的事情.首先,好消息是:过去25年首次心脏病发生率已降低近一半.得益于治疗的改善,心脏病发作幸存率上升.坏消息是与无心脏病发作史的人相比,心脏病发作幸存史不仅有更高的心脏病再发风险,而且更有可能发生卒中.
作者：张爱桦 刊期： 2017年第01期
当不能驾驶时,可选择出行交通方式,以避免孤独、营养不良以及错过就医.当步入老年,放下车钥匙并不轻松.没有了交通工具,你需要找其他人带你去商店、医生办公室或社交.哈佛附属布莱根以色列女执事医疗中心(BIDMC)神经心理学家Margaret O'Connor博士称:“对于一些人来说,这非常困难.他们不想寻求帮助,因为不想成为别人的负担.”
作者：方爱玲 刊期： 2017年第01期
有膝关节疼痛的关节炎患者通常会找一种称为“无负担”特别制造的鞋子以缓解疼痛.鞋子是由硬鞋底和轻微翘起的鞋垫组成,以便双脚复位并降低膝关节的压力(或无负荷).但是与一双良好的步行鞋相比,无负担鞋子没有显示出可以更有效地减缓疼痛或改善功能,这是根据在线发表于2016年7月12日《内科学年鉴》的研究.
作者：何卫东 刊期： 2017年第01期
我们都知道,减肥时应该完全戒酒,有不少人也因此快速瘦了下来.但是,我们可以减肥的同时不放弃喝酒吗?有研究表明,喝红酒可能有助于减肥.原因在于,有一种叫做白藜芦醇的化合物可以将人身体内的白色脂肪转换成米色脂肪.米色脂肪被证明可以快速燃烧掉卡路里,而不是将它们存储起来.那些被消灭的白色脂肪就是肥胖的“罪魁祸首”,它储藏卡路里,造成肥肉的堆积.
作者：<北京晨报>报社 刊期： 2017年第01期
如果发现有勃起功能障碍(ED)大多数到了一定年龄的男性,知道购买“蓝色小药丸”或类似的药物来处理.这些药物增加了流向阴茎海绵组织的血液,这样会导致阴茎勃起.然而,这种药物只对大约30％左右的男性有效.如果服后无效勃起另一次则可以采用下列的方法任何一种进行尝试.
作者：林振升 刊期： 2017年第01期
近哈佛大学进行的一项关于膳食脂肪的研究,是大型和长时间的研究之一,提供了更多的证据显示除去或减少饮食中不健康的脂肪是很重要的.在线发表于2016年7月5日《美国医学会杂志·内科学》中的研究分析了超过126,000名参与者随访32年期间的饮食习惯.研究发现在研究期间,进食更多饱和脂肪酸和反式脂肪酸(“坏”脂肪)与更高的死亡风险相关,然而进食更多多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸(“好”脂肪)与较低死亡风险相关.
作者：郭圣安 刊期： 2017年第01期
随着生活水平的提高及医疗条件的改善,人群平均寿命延长,老年人糖尿病患病率逐年增加.与年轻糖尿病患者相比,老年糖尿病患者症状相对隐匿、肝肾功能较差、易发生低血糖、并发症或合并症较多、心理问题比较突出……,因此,在临床治疗时要充分考虑到老年糖尿病的自身特点,确保治疗安全有效.
作者：王建华 刊期： 2017年第01期
一项包含400名参与者,其中三分之二的参与者为女性,来自西班牙的临床试验显示,暂缓使用抗生素处方对出现鼻塞、咳嗽、喉咙痛以及其他呼吸道症状的患者来说这可能是一个好消息.
作者：袁心艺 刊期： 2017年第01期
众所周知,医疗费用占普通家庭日常开支常常是一个庞大的数字,尤其是有慢性病者,需要常期服药,以及定期复查等等,又如年龄较长者,步入老年时候,医疗费用的开支,更是支出较多.但是,有一项措施,在药物使用及购买方面,相信可以为病者稍为解困去忧,那就是购买折扣药或称仿制药可为这方面节省一些费用.
作者：王文峰 刊期： 2017年第01期
近日,一项刊登在国际杂志BMCMedicine上的研究报告中,来自帝国理工学院和挪威科技大学的研究人员通过进行大量的分析研究发现,每天摄入至少20克坚果能够降低个体患心脏病、癌症和其它疾病的风险.研究者对当前很多研究坚果摄入和疾病风险之间关系的文章进行分析发现,每天20克(相当于一把坚果)坚果就能够降低个体将近30％患冠心病的风险,15％的患癌风险以及22％的早死风险.
作者：生物谷 刊期： 2017年第01期
有效地使用华法林极富挑战性,也许超过医生的想象.60多年以来,华法林成为房颤患者的主要治疗.在使用得当的情况下,华法林每年可预防60％与常见心律不齐相关的卒中.但是,华法林是出了名的难搞,因为血液水平必须维持在一个很窄的范围,来避免有害的出血等副作用.
作者：吴爱华 刊期： 2017年第01期
冬天是吃栗子的时节,在食用时应注意以下三方面.小心栗子表面的黑色焦糖 剥栗子时会发现,栗子皮黏黏的,吃完后手指也是黑糊糊的.这是因为炒栗子的糖大多附着在栗子皮上,锅里的圆砂和糖在高温下发生反应,形成黑色的焦糖,而焦糖中含有对健康有害的成分.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2017年第01期
如今,随着互联网技术越来越发达,看医生也有了新的模式.医生并没有来到你家门口,而是出现在你的电脑或智能手机上.要不要试试看?当你需要咨询医生意见时,不再需要亲自来到诊室.借助智能手机、平板电脑和家庭计算机的视频会议应用程序,无论白天还是黑夜,你都可以体验虚拟医生诊疗.
作者：刘日昕 刊期： 2017年第01期
急性心肌梗死(简称急性心梗)是冠心病的严重类型.在中老年人发生心肌梗死的原因中,常见者有情绪波动、过度紧张;干活、排便时突然用力;高血压者血压骤然上升;气候变化无常,过冷或过热的刺激;暴饮暴食,大量酗酒;严重感染;手术创伤等.种种不良因素的刺激可使周围血管收缩,血流阻力增加,心率增快,血压升高,心肌需氧量增加,并通过交感神经的兴奋而激发冠状动脉发生痉挛,加上体内儿茶酚胺增多而促使血小板聚集,导致血栓形成而影响对心肌的血供,心肌因缺血缺氧,就会发生急性心肌梗死.
作者：陈文贵 刊期： 2017年第01期
购买一个助听器比买一辆新车显得麻烦得多.这种设备的价格范围从几百到几千.形状各不相同,助听器可以戴在耳后,或在耳上,或放在耳道内.现在的助听器是数字化和可编程的,可与其他如智能手机等“辅助”设备协调工作的能力.价格和技术很容易打动人心,所以在配合你的听觉病矫治医生工作时,美国马萨诸塞州眼耳医院听力学系的克里斯·哈尔平博士对帮助你在这几方面集中精力做了一些提醒.
作者：彭丹 刊期： 2017年第01期
编辑部医生:我的女儿几个月前流产了,从那时起她就出现沮丧和沉默.我可以做什么来帮助她呢?读者:林女士林女士:您好.流产可能会出现严重情感恢复困难,而且许多女性和她们的伴侣都对他们的紧张感情感到意外.许多女性经历过流产后都有做错事情的感觉.
作者： 刊期： 2017年第01期
下锅前先清水滤洗炒土豆丝不粘锅炒土豆丝前,我们需要先把土豆去皮、清洗干净后切丝,这时,我们会发现在菜刀、砧板上沾有许多白色的混浊物质,其实这是土豆中含有大量淀粉造成的.如果马上入锅炒,就会出现粘锅甚至糊锅的现象,这时我们需要在下锅前,把已经切成丝的土豆放入清水中滤洗两遍.这样虽然会损失部分的淀粉和水溶性维生素,但下锅后就不会粘锅了,烹制时再加入少许醋,炒出来的土豆丝酸爽可口.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2017年第01期
编辑部医生:我丈夫刚诊断出患有COPD,他可以获得哪些新治疗?读者:黎女士黎女士:您好.慢性阻塞性肺疾病(COPD)确实有一些相对较新的治疗方法,但对你丈夫而言,通常情况是,使用经过检验而可靠的较早药物进行治疗更为重要.
作者： 刊期： 2017年第01期
一个小时的快步走能否抵消掉每天大部分时间的静坐?这是有可能的,根据发表于2016年7月27日《柳叶刀》杂志的研究.早前的研究已经发现了机体缺乏运动和过度静坐与心脏疾病和早期死亡的更高风险相关.新的研究分析了来自13个招募了超过一百万名成年人的研究,参与者的年龄大部分是45岁及以上的.
作者：李鸿浩 刊期： 2017年第01期
肝脏是体内大的器官,身负数百种重要职能.举几个例子来说,它将食物转化成能源,加工胆固醇,清除血液中有害毒素,制造有助于血液凝结的蛋白质.但是,现在许多人肝脏内可能有危险性脂肪累积,令人担忧.非酒精性脂肪肝(简称NAFLD)是慢性肝脏疾病的主要病因.人们越来越认识到它是心脏疾病的原因之一.
作者：刘珮玲 刊期： 2017年第01期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
