范学顺
冠状动脉硬化性心脏病,简称冠心病.冠状动脉是供应心脏血液的动脉,当它发生粥样硬化后,由于管腔狭窄甚至闭塞,使心肌血液供给不足,因此产生疼痛,表现为心绞痛、心肌梗死、心力衰竭和心律失常等.冠心病与饮食的关系是较明显的,常吃高胆固醇、高脂肪饮食的人比正常饮食的人发病率高3倍,多食动物脂肪比少食动物脂肪者发病率高.此外,高血压患者患心血管病的几率比血压正常者要高,肥胖的人患冠心病的几率比正常体重者要高,吸烟、遗传和缺乏体力活动等与冠心病的发病也有一定关系.
作者：于康 刊期： 2016年第12期
近代中医学对痔疮治疗的主要贡献是什么?近代中医学对痔疮治疗的主要贡献是注射疗法.自1860年英国学者Morgan首先把硫酸亚铁溶液注入痔核用来治疗痔疮以来,已有百余年的历史.注射疗法是通过药物的局部作用使痔核坏死或硬化萎缩,与手术比较,操作简便、痛苦小、疗程短.
作者：范学顺 刊期： 2016年第12期
高血压是常见的慢性病,也是心脑血管病常见的危险因素.根据2015年中国居民营养与慢性病状况调查,我国18岁以上成人高血压患病率为25.2％.据估计,我国患高血压的人数约2.7亿,高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为32.7％、27.5％和11.6％.
作者：柯元南 刊期： 2016年第12期
作者： 刊期： 2016年第12期
硒不仅是化学防癌剂,而且还具有保护心血管,预防心脑血管病、肝病、糖尿病,减弱病毒表达(繁殖)、延缓艾滋病进程等重要功能,是人体不可缺少的微量元素.更重要的是,硒是人体重要抗氧化酶——谷胱甘肽过氧化物酶的成分,具有重要的抗氧化功能.因此可以说,硒是人体延缓衰老、预防疾病、健康长寿的重要微量元素.
作者：傅善来 刊期： 2016年第12期
作者： 刊期： 2016年第12期
好消息突变坏消息1992年9月,高湘琴无意中摸到左侧乳房上方有一个黄豆大小的小包块,开始她并没有在意,心想也许过几天就没事了.没想到十几天之后,这个小包块长大了不少,她觉得可能出问题了.
作者：小轩 刊期： 2016年第12期
老年养生学“猴行”,身手灵活不得病;童心未泯防衰老,健康长寿百岁翁.要想人老心不老,就要勤于思考、勤于锻炼,随时活动筋骨.运动才是健康之本.多动是猴子的天性,人当学之.但要做到猴行,必须有健康的心脏、良好的体力和天真的童心.有了这些基本条件,放下年龄包袱,轻装上阵,就会拥有不老的身心.中老年人坚持习练“猴行操”,才能保持童心和灵动的体魄,延缓衰老的进程.下面,我将自己坚持习练几十年的“猴行操”贡献给读者朋友,是以“猿功拳术”精选动作创编.
作者：许笑天 刊期： 2016年第12期
六味地黄丸是一个很经典的古方,由六味药组成.它早源于宋代名医钱乙的《小儿要证直诀》,治疗小儿先天肝肾不足、发育不良、肝气不旺、肾气不盛.而今这个古方适用于肝肾不足的患者,用于很多慢性疾病的扶正剂和老年人的补养剂.用此方目的防重于治,考虑很多慢性病都是久病必虚,就可以用它补养和调理,因此,如果说古方今用,此方应是时髦、受欢迎的古方.
作者：金明 刊期： 2016年第12期
五、活血疗伤类自然铜 性平,味辛,归肝经,具有散瘀止痛、接骨疗伤的功效,为伤科的要药.主治跌扑肿痛、筋骨折伤.自然铜主要来源于硫化物类矿物黄铁矿族黄铁矿,主含二硫化铁.研究显示,自然铜能促进骨折的愈合,表现为骨痂生长快、量多且较成熟.
作者：高毅洁；杜金行 刊期： 2016年第12期
早在2500年前,医学之父古希腊名医希波克拉底就讲过:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉.“因此,运动是非常值得推崇的.尤其是中老年人,随着年龄的增长,很多病痛就会开始缠身,适当运动不仅能强身健体、增强免疫力,在一定程度上还能使人心情更愉悦、心态更平和自然,这对养生来说也是一大好事.
作者：李志峰 刊期： 2016年第12期
大雪节气在阳历12月7日前后.“大者,盛也,至此而雪盛矣.”与小雪节气相比较,这时降雪开始多起来,鹅毛大雪将随时而至.到了阳历12月22日前后就是冬至.历代对冬至日都极其重视,古人曾将冬至日立为一年的开始,至今民间仍有“冬至大如年”的说法.冬至这天,太阳几乎直射南回归线,使北半球白天短,夜间长.不过冬至还不太冷.我国民间习惯从冬至起数九,每九天为一个小节,到“三九”前后天气冷,所以有“冷在三九”之说.
作者：一言 刊期： 2016年第12期
作者： 刊期： 2016年第12期
近,“王宝强离婚案”吸引了众多网友的眼球,演化成了大众舆论的热点.众说纷纭中,人们大都从道德上来讨论当事人的谁是谁非,却忘了在这样的事件中我们应该从心理上收获什么.可以肯定地说,任何婚姻的失败,究其原因,都有当事人在经营婚姻时心理上的失策.由此说来,要想夫妻和谐相处,不可不讲究必要的心理艺术.
作者：马志国 刊期： 2016年第12期
2016年以来,北京工商朝阳分局以持续深化商事制度改革精神为引领,贯彻落实管理服务便利化、规范化、透明化工作,深化服务效能,深入挖掘服务资源供给,加快建立并完善与日益增长的公共服务需求相匹配的市场准入供给体系,出台了一系列拓宽延展服务手臂的政策措施,着力打通市场准入后一公里,让百姓少跑腿、好办事,让“办照”更轻松.
作者：朝阳工商分局信息档案中心 刊期： 2016年第12期
腌肉有致癌风险吗?脂肪真的对您有害吗?我们应该少吃盐吗?胆固醇的真相是什么?让我们来了解一下健康饮食背后的科学.减肥误区和加工食品的“陷阱”为什么有些人似乎永远处于时断时续的减肥循环之中?一些体重超重者存放在冰箱里的大量低脂蛋黄酱真能帮助减肥吗?大多数加工食品都会贴上“减肥、低脂”等标签,但如果仔细看一下那一长列的营养成分列表,也许您就会明白,这些食品并不像商家吹嘘得那么好.
作者：方陵生 刊期： 2016年第12期
小米家族的另一位新贵——绿小米说到小米,大家耳熟能详的故事莫过于那个流传已久“黄粱梦”,可谓家喻户晓.唐代沈既济在《枕中记》中说,卢生在邯郸旅店住宿,入睡后做了一场享尽荣华富贵的好梦,醒来的时候小米饭还没有熟,因有所悟.
作者：王云 刊期： 2016年第12期
作者： 刊期： 2016年第12期
甲状腺功能减退症,简称甲减,是指甲状腺激素的合成、分泌减少或组织利用不足所致的一种内分泌疾病,在65岁以上老年人中,甲减的患病率为2％～ 5％.亚临床甲减(SCH)是指甲减临床表现在程度上较轻的一种类型,可以看作为甲减的前期表现,故又称为临床前期甲减、潜伏性甲减.应该指出的是,亚临床甲减可以演变为临床甲减,但并不是说临床甲减都是由亚临床甲减进展而成的.
作者：丁关庆 刊期： 2016年第12期
中共中央、国务院10月25日印发了《“健康中国2030”规划纲要》.根据这一健康中国建设的宏伟蓝图和行动纲领,2030年中国的健康指数将发生哪些变化?这些变化又将给公众的生活带来哪些影响?本刊选摘了一些内容,以飨读者.
作者：心洁 刊期： 2016年第12期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
