克里希那穆提
肝癌是我国的常见癌症之一.据国际癌症研究中心2012年资料估计,全球肝癌每年发病人数达到78.2万人,其中,中国有39.5万人,占全球发病的1/2.20世纪70年代以来,中国肝癌在癌症中的位次已经从第3位上升到第2位.肝癌流行现状不容乐观.不过,在江苏省启东县,通过40多年的现场防控研究,肝癌发病率以及死亡率已经出现显著的下降.那么,启东采取哪些措施来控制肝癌发病率以及死亡率?肝癌病因比较复杂,发病机制并不十分明确,如果考虑所有可能的因素,显然“力不从心”.但针对已经明确的肝癌主要病因,启东数十年来因地制宜,采取了综合防控措施.
作者：陈建国 刊期： 2015年第07期
硒对人体的重要性不言而喻.遗憾的是,我国是世界上40多个严重贫硒的国家之一,从东北到西南有22个省、区处于缺硒地带.30多年来,为了解决生存在这一广袤地区民众硒水平低下的问题,各种补“硒”制品应运而生.那么,这些补硒的药物、食品、保健品有什么特点,哪一种更适合你?
作者：孙建纯 刊期： 2015年第07期
孤独≠孤单(或空虚)孤独的状态,并不能用孤单来形容,因为两者并不相同.孤单更多是外部的,而孤独则是内心的真实体验.孤独也不是空虚.因为空虚是指自己内心很空,需要某些东西来满足它,主观看不到生活的意义.正确认识孤独的含义,首先要对这种情感有所接纳,因为孤独是不能完全避免的.同时,做些有意义的事,如加强与人交往、充实生活等,这样才可能消除孤独.
作者：克里希那穆提 刊期： 2015年第07期
盛夏:骨病症状减轻,是“老骨病”真的好了?关节酸痛、腿脚不便、腰背疼痛、容易骨折、瘫痪在床、生活无法自理……这些都是不少老骨病患者的切身体会.但是,到了夏季,天气炎热,阳气上升,许多老骨病患者会感觉腿脚利索了很多,疼痛症状也有所减轻,以为是病情好转了,也放松了对骨病的治疗.中医认为,多种骨病是由于气滞血瘀,风、寒、湿入侵所致.“千寒易除,一湿难去”,等到天气转凉或身体受凉,老骨病又会卷土重来,还有变本加厉的趋势.所以说,夏季不养骨,冬季骨病更难除.
作者：晓晓 刊期： 2015年第07期
枸杞子,是药食同用之品,味甘、性平,归肝、肾经,能平补肾精肝血,用于精血不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视物不清、两目干涩、须发早白等.1.枸杞炖兔肉原料:山药30克,兔肉120克,党参30克,大枣30克,枸杞子15克.做法:加水共煮至肉熟透,饮汤食肉.功用:用于气血不足,疲乏无力,不思饮食.
作者：彭康 刊期： 2015年第07期
竹笼小米蒸排骨做法:小米洗净,用清水泡3～4小时.肋排剁成小块,洗净后用温水泡去血水,沥干.排骨加料酒、盐、胡椒粉、五香粉及少许生抽、葱姜水,腌2小时.将腌制好的排骨与泡好的小米拌匀,放入竹蒸笼里,上蒸锅中火蒸1.5小时即可.点评:夏季温度高,人体能量消耗增多,蛋白质代谢加快.因此,蛋白质的供应必须酌量增加,且要求一半以上为鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶和豆制品等提供的优质蛋白质,以满足机体代谢的需求.排骨的蛋白质、维生素B1含量较高;小米含有8％的膳食纤维,富含叶酸和维生素B1,更是锰的良好来源,而且饱和脂肪酸很少.这款竹笼小米蒸排骨中,小米的香味消除了排骨的肥腻,可谓香而不腻,同时丰富的调味品提高食欲.食用这款菜可以很好地补充夏季所需的优质蛋白质和膳食纤维 但需注意排骨的脂肪含量较高,应适量食用.
作者： 刊期： 2015年第07期
从这位读者所摄照片判断,所种的枸杞树应是枸杞家族中常见的种——枸杞.那么读者所问:作为食用的枸杞,该在哪个时段采摘食用呢?待枸杞红如玛瑙,便可采摘枸杞属于茄科植物,枝条上常有尖锐的刺,卵状椭圆形的小叶片单个排列在茎枝上,或者几个集成一簇.花朵跟茄子花、辣椒花有几分类似,只是小一些.淡紫色的5个花瓣,下部联合在一起,上部呈辐射状展开,叫作辐状花冠.
作者：张宏伟；马骥 刊期： 2015年第07期
“《我心目中的好医生》微问答”活动的第三个环节,是请大家说说自己遇到的好医生.《大众医学》每周会从微答卷中选出一份获奖答卷,在微信公众平台上线.这些好医生的故事真实而感人,让执笔人欲罢不能,竟然有人写了长篇连载.这里,我们只能选录一二.更多的好医生故事,请关注《大众医学》微信公众平台“好医生”版块的持续更新.
作者：《大众医学》编辑部 刊期： 2015年第07期
正确认识,早发现早诊断自闭症是一类起病于婴幼儿时期的神经发育障碍性疾病,以社会交往和沟通障碍、重复刻板行为及狭隘兴趣为核心症状,常伴有语言障碍或智力低下.2014年美国疾病控制与预防中心发布的数据显示:在美国,每68个儿童中就有1个患有自闭症.在中国,保守估计,每100个儿童中就有1个患有自闭症.
作者：王丽云 刊期： 2015年第07期
生活实例王先生和妻子因为不育问题已经治疗多年.他们总认为吃药就能解决问题.没想到,不断调换药物治疗十多年,夫妻俩都超过40岁了,妻子还是没能怀孕.他们觉得这样下去肯定不行了.不过,想到现在生育技术特别发达,就转而要求医生协助做试管婴儿.但是,医生在全面了解情况后提醒,王先生妻子年龄超过40岁,做试管婴儿年龄偏大,成功率较低,因此要对失败有思想准备.听了医生的话后,夫妻俩有点失望,不过他们都还抱着一线希望,准备做一次试试.
作者：李宏军 刊期： 2015年第07期
门诊时,我总是见到患者拿出一张纸或一本本子,对我说:“大夫,我怕忘了要问你的问题,所以写下来.”有简有精的“发言稿”,表明患者相同的心意这些捧着“发言稿”前来就诊的可爱患者,从大叔到大妈,从小妹到大姐.所写的“稿子”有长也有短,简单的仅列举条目,复杂的详细纪录着求医的过程,精致的附有亲手绘制的图表,并且编辑得纲举目张,然后打印出来,放到我的面前.
作者：李博 刊期： 2015年第07期
痛风性关节炎是单钠尿酸盐(MSU)沉积产生的晶体在相关关节积聚,导致关节出现红、肿、热、痛和功能受限等症状的一种疾病,甚者出现关节畸形.该病的发病与尿酸生成过多和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关.中医认为该病是由于现代人大量食用肥甘滋腻的食物并经常饮酒过度,而致气血流通不畅从而出现关节等部位(多见于足趾关节)的红、肿、热、痛等症.中医治疗痛风方法多样,尤其对初发、急性发作以及症状较轻的患者疗效理想.近年来,我们采用刮痧结合放痧方法治疗痛风,受到病人的青睐.
作者：施茵；季蓉 刊期： 2015年第07期
叹为观止的中药标本踏入上海中医药博物馆,孩子们睁大眼睛欣赏橱窗内琳琅满目的中药标本,有植物类、动物类、矿物类……名字似乎熟悉,样子却神秘陌生.家长们用相机记录下这些叹为观止的中药,准备和孩子一起动手将它们的造型捏出来.
作者： 刊期： 2015年第07期
在山西中医药博物馆琳琅满目的展品中,有一串竹牌非常引人注目的.它是过去山西一位名老中医的挂号牌,患者和患者家属不管多早去挂号,第一个号总是五号.为什么?因为前四个叫善牌,在老中医的抽斗里,留给四种人:一号给危急重症患者,二号给老人,三号给孕妇,四号给婴儿.中医重医德、人性化的传统可见一斑.
作者：冯明 刊期： 2015年第07期
2011年夏,朋友给了我几根枸杞枝叶,我随便插在院子里,居然都活了,而且长得很快.201 2年3月,我看到网上几幅枸杞盆景的美图,被那种古朴文雅的造型深深吸引,也开始种枸杞盆景.枸杞树很坚韧,不怕旱涝,无须多打理就生长旺盛.2013年夏,我种在地里和盆里的几棵枸杞枝条上开出一串串紫色小花.(图1)
作者：楼中幽兰 刊期： 2015年第07期
在上海市宝山区吴淞街道西朱新村近2000的常住人口中,60岁以上的老人占1/3.为了让更多的居民特别是老年人了解健康知识、享受健康教育、参与健康活动,居委会于2011年组建了“市民健康自我管理小组”,通过邀请专业医生定期开展健康咨询、组织各具特色的主题健康讲座等活动,引导居民走出小家庭融入“大家庭”.现在,越来越多的居民从“麻将台”走到健身路径上,从家庭电视娱乐型转变为小区健身活动型,收获了人“健”人爱.
作者：王丽云 刊期： 2015年第07期
夏秋季节,宝宝腹泻发作频繁.临床所见的小儿腹泻,以大便次数多、粪便稀薄或呈水样/蛋花汤样、带有不消化的乳食及黏液为主要特征,病情可轻可重,及时正确处理非常重要.若处置不当,常会引起水、电解质紊乱,影响小儿生长发育,甚至危及生命.学会以下四招,面对宝宝腹泻时,家长就可以做到心中有数、不慌张了.
作者：沈健；程家正 刊期： 2015年第07期
大众医学:母乳是母亲给予宝宝好的礼物,是婴儿的专属品.母乳中的蛋白质、脂肪、糖等重要营养素有什么特别吗?苏宜香:一百多年来,科学家在不断探索母乳的奥秘,母乳中蛋白质、脂肪、糖都是特殊的.
作者：姚毅华 刊期： 2015年第07期
生孩子是每个家庭和产妇的大事,选择自然分娩还是剖宫产常常难住了许多家庭和准妈妈.由于我国的特殊情况,原来一对夫妇只生一个孩子的社会因素和产妇怕痛等原因,我国产妇的剖宫产率甚高,2014年中华医学会妇产科学分会公布的统计数据为全国平均54％,个别地区或医院高达80％或更高.
作者：石一复 刊期： 2015年第07期
流泪、流脓,可能患了泪道病泪道疾病是眼科常见的一类疾病,以泪道堵塞、慢性泪囊炎为常见.泪道位于大眼角和鼻腔之间,泪道一旦被堵塞,泪液排不出去,就会积存在泪囊里.若泪液中存在细菌,如肺炎球菌、葡萄球菌等,就会在泪囊里悄然滋生,不断刺激泪囊壁,从而引起泪囊黏膜慢性炎症,产生黏液性或脓性分泌物.
作者：范金鲁 刊期： 2015年第07期
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