孙家明；郭科
《大众医学》推介的好医生,完全符合广大读者和网友对“好医生”的期望:医德好、态度好——心怀慈爱,长年坚持与患者义务沟通、耐心解答线上提问、为素不相识的患者加号;医术好——全部来自全国三甲医院领先科室,从他们的字里行间可以看到先进的治疗技术和理念.
作者：《大众医学》编辑部 刊期： 2015年第07期
2011年夏,朋友给了我几根枸杞枝叶,我随便插在院子里,居然都活了,而且长得很快.201 2年3月,我看到网上几幅枸杞盆景的美图,被那种古朴文雅的造型深深吸引,也开始种枸杞盆景.枸杞树很坚韧,不怕旱涝,无须多打理就生长旺盛.2013年夏,我种在地里和盆里的几棵枸杞枝条上开出一串串紫色小花.(图1)
作者：楼中幽兰 刊期： 2015年第07期
多年前,江苏句容的一位女士因年轻时卖血而不幸感染了丙肝,到我门诊求诊.我开了一张不到800元的一个月的处方,却让她发了愁.原来她的家庭经济非常困难,一个月300元钱都承受不了.那天正巧我从家中带来了些垂盆草来,就给了她一小把,嘱咐其回家后插入菜地,待其长大后即取其嫩苗,每天约250克左右,可煮水喝,亦可凉拌食用,亦可如韭菜、菜秧等直接炒食.我告诉她,垂盆草可保肝降酶,食用一个月后查肝功能如肝功能好转,可长期食用.
作者：陈四清 刊期： 2015年第07期
正确认识,早发现早诊断自闭症是一类起病于婴幼儿时期的神经发育障碍性疾病,以社会交往和沟通障碍、重复刻板行为及狭隘兴趣为核心症状,常伴有语言障碍或智力低下.2014年美国疾病控制与预防中心发布的数据显示:在美国,每68个儿童中就有1个患有自闭症.在中国,保守估计,每100个儿童中就有1个患有自闭症.
作者：王丽云 刊期： 2015年第07期
暑期整形是每年都十分“热门”的一个话题.暑假较长,术后恢复时间十分充足,作为整形美容“主力军”之一的学生群体,自然不会放过这个来之不易的机会.与此同时,各种整形美容机构也会不失时机地开展各类宣传及优惠活动,希望能“抓住”这一庞大的目标群体.然而,整形并不是一次简单的蜂拥而上的冲动消费,而是一次有一定风险的医疗行为.对广大爱美学生而言,制定一个合理而正确的规划是获得满意整形效果的关键.
作者：孙家明；郭科 刊期： 2015年第07期
网友:γ谷氨酰转肽酶高,一定患有脂肪肝吗?范建高:γ谷氨酰转肽酶增高的原因之一是脂肪肝,但是脂肪肝患者γ谷氨酰转肽酶增高的比例小于10％.而过量饮酒、胰岛素抵抗和糖尿病、服用某些药物等原因,有时也可能出现γ谷氨酰转肽酶持续增高.
作者： 刊期： 2015年第07期
早在2000多年前,古代医家在医典《内经》中就有心病“冬重夏轻”的规律性总结:“病在心,愈在长夏,长夏不愈,甚于冬,冬不死,持于春,起于夏.”这一规律性总结反映了中医学“天人合一”思想.心血管系统疾病中有不少病症,如心力衰竭、冠心病心绞痛、高血压病等也具有在冬季病情加重的现象.这些心血管病症也属于“冬痛”,同样可通过“夏治”而减轻冬季加重.“心病”冬病夏治原则1.夏养心阳 中医学理认为,人的五脏与五行相配.心属火,其脏气为阳中之阳;而夏季炎热,在四季中阳气盛,有益于心之脏气恢复,故心脏病变在夏季转轻.而冬天在四季中阳气弱,阴寒较盛,易伤及心阳使疾病加重.因此,心脏病患者应在夏季的治疗中充分利用季节优势,注重补益心阳,使心阳得到充分恢复.
作者：蒋梅先 刊期： 2015年第07期
竹笼小米蒸排骨做法:小米洗净,用清水泡3～4小时.肋排剁成小块,洗净后用温水泡去血水,沥干.排骨加料酒、盐、胡椒粉、五香粉及少许生抽、葱姜水,腌2小时.将腌制好的排骨与泡好的小米拌匀,放入竹蒸笼里,上蒸锅中火蒸1.5小时即可.点评:夏季温度高,人体能量消耗增多,蛋白质代谢加快.因此,蛋白质的供应必须酌量增加,且要求一半以上为鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶和豆制品等提供的优质蛋白质,以满足机体代谢的需求.排骨的蛋白质、维生素B1含量较高;小米含有8％的膳食纤维,富含叶酸和维生素B1,更是锰的良好来源,而且饱和脂肪酸很少.这款竹笼小米蒸排骨中,小米的香味消除了排骨的肥腻,可谓香而不腻,同时丰富的调味品提高食欲.食用这款菜可以很好地补充夏季所需的优质蛋白质和膳食纤维 但需注意排骨的脂肪含量较高,应适量食用.
作者： 刊期： 2015年第07期
春暖花开的季节渐渐远去,盛夏炎署正逼近.门诊以发热、汗出、神疲乏力、头晕等症状前来就诊的患者纷至沓来.民间俗语“过得七月半便是铁罗汉”,那该如何度过这炎热的季节?我的建议是:祛暑还要补气,防热不忘防寒,还要适当出汗.
作者：冯明 刊期： 2015年第07期
生孩子是每个家庭和产妇的大事,选择自然分娩还是剖宫产常常难住了许多家庭和准妈妈.由于我国的特殊情况,原来一对夫妇只生一个孩子的社会因素和产妇怕痛等原因,我国产妇的剖宫产率甚高,2014年中华医学会妇产科学分会公布的统计数据为全国平均54％,个别地区或医院高达80％或更高.
作者：石一复 刊期： 2015年第07期
肝癌是我国的常见癌症之一.据国际癌症研究中心2012年资料估计,全球肝癌每年发病人数达到78.2万人,其中,中国有39.5万人,占全球发病的1/2.20世纪70年代以来,中国肝癌在癌症中的位次已经从第3位上升到第2位.肝癌流行现状不容乐观.不过,在江苏省启东县,通过40多年的现场防控研究,肝癌发病率以及死亡率已经出现显著的下降.那么,启东采取哪些措施来控制肝癌发病率以及死亡率?肝癌病因比较复杂,发病机制并不十分明确,如果考虑所有可能的因素,显然“力不从心”.但针对已经明确的肝癌主要病因,启东数十年来因地制宜,采取了综合防控措施.
作者：陈建国 刊期： 2015年第07期
从这位读者所摄照片判断,所种的枸杞树应是枸杞家族中常见的种——枸杞.那么读者所问:作为食用的枸杞,该在哪个时段采摘食用呢?待枸杞红如玛瑙,便可采摘枸杞属于茄科植物,枝条上常有尖锐的刺,卵状椭圆形的小叶片单个排列在茎枝上,或者几个集成一簇.花朵跟茄子花、辣椒花有几分类似,只是小一些.淡紫色的5个花瓣,下部联合在一起,上部呈辐射状展开,叫作辐状花冠.
作者：张宏伟；马骥 刊期： 2015年第07期
“《我心目中的好医生》微问答”活动的第三个环节,是请大家说说自己遇到的好医生.《大众医学》每周会从微答卷中选出一份获奖答卷,在微信公众平台上线.这些好医生的故事真实而感人,让执笔人欲罢不能,竟然有人写了长篇连载.这里,我们只能选录一二.更多的好医生故事,请关注《大众医学》微信公众平台“好医生”版块的持续更新.
作者：《大众医学》编辑部 刊期： 2015年第07期
枸杞子,是药食同用之品,味甘、性平,归肝、肾经,能平补肾精肝血,用于精血不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视物不清、两目干涩、须发早白等.1.枸杞炖兔肉原料:山药30克,兔肉120克,党参30克,大枣30克,枸杞子15克.做法:加水共煮至肉熟透,饮汤食肉.功用:用于气血不足,疲乏无力,不思饮食.
作者：彭康 刊期： 2015年第07期
在山西中医药博物馆琳琅满目的展品中,有一串竹牌非常引人注目的.它是过去山西一位名老中医的挂号牌,患者和患者家属不管多早去挂号,第一个号总是五号.为什么?因为前四个叫善牌,在老中医的抽斗里,留给四种人:一号给危急重症患者,二号给老人,三号给孕妇,四号给婴儿.中医重医德、人性化的传统可见一斑.
作者：冯明 刊期： 2015年第07期
市场上越来越多的运动饮料以“补充身体所需营养素”“运动必备”等“关键词”吸引着各类人群.运动人士选择运动饮料以补充能量;没有运动习惯的人,也会选择运动饮料作为普通饮料饮用.那么,运动饮料真的可以帮助运动人士恢复体力或补充运动所需的营养素吗?它是老少皆宜的饮料吗?让我们搜索大众选择运动饮料的四大“关键词”,一探究竟.
作者：黄晓旭；蔡美琴 刊期： 2015年第07期
叹为观止的中药标本踏入上海中医药博物馆,孩子们睁大眼睛欣赏橱窗内琳琅满目的中药标本,有植物类、动物类、矿物类……名字似乎熟悉,样子却神秘陌生.家长们用相机记录下这些叹为观止的中药,准备和孩子一起动手将它们的造型捏出来.
作者： 刊期： 2015年第07期
历史渊源张伯臾,上海川沙张江人.全国著名老中医、教授.擅长治疗内科急重病和杂病,享有“当代国医”之称.张伯臾教授是丁氏内科代表门人之一,在65年行医生涯中,他秉承并发展了丁氏内科流派的学术思想和临证经验,一生忙于诊务而颇多创新.
作者： 刊期： 2015年第07期
TA的擅长出生缺陷,子痫前期,早产,双胎.TA的文摘孕产妇的纠结孕妇该吃多少,动多少管住嘴 原则是适量、均衡.适量指不吃“十分饱”,饿了可以吃既有营养又含糖少的黄瓜、番茄、胡萝卜等.均衡指荤素搭配、食物多样性,保证各种维生素和矿物质的摄入.另建议将每日所吃的所有食物写成“饮食日记”,便于调整或给医生参考.
作者： 刊期： 2015年第07期
夏秋季节,宝宝腹泻发作频繁.临床所见的小儿腹泻,以大便次数多、粪便稀薄或呈水样/蛋花汤样、带有不消化的乳食及黏液为主要特征,病情可轻可重,及时正确处理非常重要.若处置不当,常会引起水、电解质紊乱,影响小儿生长发育,甚至危及生命.学会以下四招,面对宝宝腹泻时,家长就可以做到心中有数、不慌张了.
作者：沈健；程家正 刊期： 2015年第07期
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