过量吃鱼对眼不利

郭旭光

关键词：

摘要：人们知道,吃鱼对眼有好处.然而,新近科学研究发现,吃鱼虽能护眼,但吃得太多对眼反而有害.食鱼量达到某一程度后,对眼底黄斑退化的预防作用不升反降.研究认为,吃鱼太多会影响到维生素C、E等的吸收.维生素C、E是很好的抗氧化剂,有增加眼部血管弹性和透性的作用,并有预防自由基对眼组织伤害的作用.为此,专家们提出,食鱼应适可而止,吃多了就不再起积极作用,人们应更多地食用蔬菜和水果,以便全面补充对眼有益的各种营养.

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不吃药也治高血压

由于高血压病是一种慢性疾病,治疗过程比较长,因而目前临床上多采用中西医结合、小剂量、多种药物联合及交替使用,以期减少副反应,防止或延缓产生抗药性.近年来,临床上采用外治疗法治疗高血压病,取得了明显疗效,有效地防止了药物毒副反应的发生.

作者：加佳刊期： 2001年第04期
为何难治富人疾

据<后汉书·方术传>记载,东汉时期有位著名医学家,名郭玉,四川广汉人.他医术高明,尤精于诊脉和针灸.东汉和帝时,郭玉被提升为太医丞,切脉诊证,言之甚验,疗效也很好.和帝感到奇异,决定当面考试一番.

作者：刘映芬刊期： 2001年第04期
香港中医药展望

自香港开埠以来,中医药一直在医疗保健中充当着重要角色.即使中医药过去在香港一直没有法定的地位,但香港地区仍有中医师约7000名,市面流通的中药材上千种,市售中成药达3000余种.

作者：江润祥；车镇涛刊期： 2001年第04期
孕妇勤刷牙腹内胎儿安

怀孕的妇女如果有口腔炎症,即使只是牙龈炎,也会使引发牙龈炎的细菌有可能进入血液,通过胎盘,感染胎儿而引起早产,这是医学研究人员近提出的一个忠告.

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龙胆泻肝丸的新妙用

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作者：梅全喜刊期： 2001年第04期
一代名医千古流芳--深切怀念恩师赵绍琴先生

2001年1月30日凌晨6时整,我们的恩师,著名中医学家赵绍琴先生与世长辞.我们失去了父亲般慈爱的良师;病人失去了一名平康兆民的良医;中医界失去了一位德高望重的前辈.早春时节,寒流骤至,天飘雪花,地披银装,岂非天地共悼,人神同泣乎?纵然天地有情雪作泪,也难表人间师生情!

作者：彭建中刊期： 2001年第04期
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韭菜不但味道鲜美,而且营养也很丰富.它除了含有蛋白质和糖外,还有较多的维生素和矿物质等多种人体健康不可缺少的物质,且含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效.

作者：胡云华刊期： 2001年第04期
中老年人早春防中风

中风,多发于中老年人,50%以上发生在早春,为中老年人早春的流行病.早春时节,由于气候干燥、寒冷,因此,当人体受冷后,会导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,致使脑部负荷加重,引起血压升高,同时导致血液黏稠度加大,促使血栓形成.此外,中老年人对外界环境变化的适应性差,抵抗力弱,因此极易导致中风.所以,中老年人要十分重视早春防中风.

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作者：郭旭光刊期： 2001年第04期
吃啥补啥有道理吗?

脏器疗法就是用动物的内脏和组织器官来补益人的内脏、组织器官,或治疗人体相应内脏和组织器官的病变.

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作者：于彦芳刊期： 2001年第04期
摩鼻护鼻益健康

鼻子是重要的呼吸器官.据研究证实,冬季之所以易患感冒,与鼻腔温度下降有关.当鼻腔黏膜温度下降到32摄氏度左右时,局部血液循环便明显迟滞,免疫细胞的吞噬能力也随之下降,各种病毒便乘虚而入.近年来的研究还发现,老年性痴呆症与鼻腔病毒的入侵有关.可见,加强鼻的保健是十分必要的.

作者：方哲刊期： 2001年第04期
练太极拳须防膝关节损伤

长期进行太极拳锻炼,不仅对骨关节、肌肉、神经、血管等运动系统有益,而且对内脏,尤其是心血管系统都有良好地影响.但对初学者来说,切忌急于求成,否则很容易造成一种膝关节损伤--髌骨软骨软化症.请注意以下几点.一、选择适宜的锻炼场地应选择平整、松软的草地或泥地,尽量不要在水泥地或石板地上练拳,以免突然发功、震动而引起膝部损伤.

作者：刘世辉刊期： 2001年第04期
常用腧穴实用选粹(四)

太阳(Tai yang)归经为经外奇穴.定位在颞颥部,眉梢与目外眦之间向后约1寸处.取法正坐或仰卧,从眉梢与目外眦连线的中点,用拇指同身寸向后外量1寸,凹陷中取穴.

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乌饭的传说

土生土长的南京人有个习惯,那就是每年农历四月初八前后,要从山上采来乌饭树叶,用它的汁水泡米,蒸出乌黑乌黑的饭来,吃到嘴里有一股清香味,既有营养又耐饿.据<中华民俗源流集成>记载关于吃乌饭习俗的起源,在南京地区广泛流传着这样一则动人的故事.

作者：马学仁刊期： 2001年第04期
纵谈养生怡寿之道

当今,身心健康,养生怡寿已成为世人关注的热点.中医历来重视养生之道,这是祖国医学熠熠生辉的精华.

作者：冉懋雄刊期： 2001年第04期
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作者：贾玫刊期： 2001年第04期
家庭贮备哪些药

家庭药箱,家家必备.目前随着人民生活水平的提高和人们保健意识的增强,不论城市还是乡村每个家庭建立一个小药箱都是十分必要的,在这个小药箱中都应贮备一些什么药呢,请看本文.

作者：董植喜刊期： 2001年第04期
对症膳食缓解胃痛

胃腹疼痛是一种常见而令人心烦的病症.说它严重吧,不致威胁人们的生命;说它不重吧,却对患者的正常生活和工作带来困扰,看医生吃药似又觉得小题大做,那么就请您参照本文,从日常膳食上入手.

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