手中的幸福

朱江

关键词：

摘要：人有一种奇怪的心理,那就是往往容易站在自己遭受磨难的立场上去揣想别人,觉得别人都比自己过得逍遥、幸福,相比之下,自己则成了世界上晦气、不幸的人.

家庭中医药杂志相关文献

冬令进补首选药膳

冬令进补是中医学治疗虚弱病症的一种重要调治方法,使用时可首选药膳.药膳是将药补和食补按照中医学辨证施治的原则融为一体,使其互相取长补短,大大提高了菜肴的营养价值和治疗作用.现代研究证实确有抗衰老作用的中药,可大胆配膳,如枸杞、银耳、附子等.

作者：马晓琼刊期： 2003年第01期
易患感冒吃什么?

在感冒的高发季节(如冬、春季),有选择性地摄取一些食物,对预防感冒有一定的帮助.

作者：王均容刊期： 2003年第01期
爱喝酒可能就是病

▲越来越小的人开始饮酒,越来越多的人以酒为乐,事实上,酒依赖离你并不远

作者：侯毅君刊期： 2003年第01期
用药须防诱发哮喘

哮喘是一种变态反应性疾病,易发于冬春季节.一般认为上呼吸道感染或吸入花粉、动物毛、霉菌孢子以及尘螨的分泌物、排泄物,或食用鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等异种蛋白均可诱发本病.另外值得注意的是某些药物也会诱发或加重哮喘发作,现简介如下:

作者：唐海涛刊期： 2003年第01期
耐寒锻炼要防鼻出血

从秋凉到初冬这段时间是耐寒锻炼的好时机.它是一项能增强体质,对抗寒冷,预防疾病的运动方式,而且它起码有以下3方面的作用:首先,通过适当的寒冷刺激,可使大脑皮层对气候变化的反应更趋灵敏,以便在人体受到寒冷的刺激时,能快速而准确地调节身体的产热和散热平衡,以保证机体免受寒邪的侵害.

作者：王安兰刊期： 2003年第01期
老方降脂新奉献

随着人们生活水平的不断提高,目前高血脂症的患者越来越普遍,而人们在服用降脂药时,往往关注那些新药、西药.其实,一些传统经方、名方对高血脂症亦有很好效果,有兴趣的读者可根据文中介绍不妨一试.

作者：牛忻群；牛国考刊期： 2003年第01期
常用腧穴实用选粹(二十五)

胸腹部腧穴膻中(Tanzhong)归经穴属任脉;八会穴之一,气会膻中;心包募穴.定位在胸骨中线上平第四肋间隙处.取法仰卧,男性在胸骨中线与两乳头连线交点处;女性在胸骨中线平第四肋间隙处.

作者：周章玲；王芳刊期： 2003年第01期
儿童梦中焦虑发作是病吗?

白强,男,10岁,因1周内连续看过几遍美国大片《拯救大兵》而出现2次恶梦而就诊.

作者：绿水刊期： 2003年第01期
正确选择微量元素类非处方药(2)

三、维生素E虽好切勿超量服用维生素E又称生育酚、产妊酚.适用于补充营养及习惯性流产、不孕症的辅助治疗.亦广泛用于心血管、内分泌、神经肌肉等方面疾病的辅助治疗.口服每次5～50毫克,每日2～3次.其不良反应很少.

作者：倪青刊期： 2003年第01期
咳嗽的调治

咳嗽是我们常见的一种症状,也是人体一种自我保护的正常的生理活动,但连续而影响生活、工作的咳嗽就是病.咳嗽是各种疾病影响到呼吸系统的一种反应.

作者：张燕萍刊期： 2003年第01期
脚的保健

人的一生大多数时间都在从事各种工作和活动,所以脚的保健就很重要.人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉.这些组织在过度疲劳或使用不当时就会给我们带来很多烦恼.

作者：宋志萍刊期： 2003年第01期
牙痛并非都是牙病

一提起牙痛,人们便会想到牙齿本身的病变,即蛀牙、牙龈炎、牙髓炎、牙周炎及牙龈肿痛等症.其实不少牙病以外的因素也可引起牙痛.

作者：之萍刊期： 2003年第01期
药品与保健药品的区别

药品与保健药品是有严格区别的,但对于广大普通患者来说则很难搞清楚这二者之间的区别.本文将就此加以简明扼要的介绍.

作者：邵婧刊期： 2003年第01期
从小护好宝宝脚

人生的漫长之路是靠双脚来完成的,许多神经都起源或贯穿到脚,踝部以下的穴位就有33个,因此有人将脚比喻为人体的第二心脏.可见,脚在人体中的重要位置.

作者：徐玉梅刊期： 2003年第01期
来自戈壁沙漠的良药——锁阳

锁阳,又名不老药,野生于西部戈壁沙漠,零下20℃生长适宜,生长之处不积雪、地不冻.因自身无根系,寄生于红柳、白棘等沙生植物的根部,故至今难以人工栽培.因其产量稀少,形状怪异,疗效独特,因此为历代名医名家所珍重.

作者：邓理有刊期： 2003年第01期
多吃甜食老得快

科学家近研究发现,多吃甜食老得快.他们告诫人们:蜂蜜和水果中天然存在的果糖,被广泛用于制作从软饮料到奶制品等多种食品,尽管它的甜味深受人们欢迎,但它会导致人体皮肤皱纹增加和出现健康问题,使皮肤和骨骼的胶原质均发生变化.

作者：秋悦刊期： 2003年第01期
药海拾珍(七)黄精

在古代,一本名为《稽神录》的书记载了这样一个故事:临川一富户人家的婢女,因不堪忍受主人虐待,逃入深山之中.又饿又累,久久坐在山溪边.她发现身边有一株野草,枝叶嫩绿可爱,即拔起放在水里洗净泥土,然后连根带叶把这草吃完了.她觉得味道很美,于是又拔了许多这种草,饱餐了一顿.后来,她在山中就以此草充饥.过了一段时间,渐渐觉着自己的身体变得轻捷健壮了.

作者：宋光锐刊期： 2003年第01期
现代人为何多脱发?

时下,只要你稍微留心一下就会发现,患脱发症的人越来越多了,而且发病的年龄愈来愈小.笔者所在办公室人员不到10位,头发不足盖顶者竟有6、7人之多.

作者：王廷兆刊期： 2003年第01期
膝部疼痛健身小窍门

老年人膝痛大多数属于原发性骨性关节炎,除由于关节本身的老化外,与血液循环差,过度劳累,天气变化和外伤因素有关.早期局部X光检查,可无异常改变,以后由于软骨变性和受破坏,其边缘、关节囊、肌腱、韧带附着处骨质增生,形成骨刺,使骨端肥大、变形而妨碍运动.这种膝痛多数是逐渐发生的,常因走路过长或站立过久,过度疲劳而疼痛加剧.平时感到膝关节酸软,疼痛无力,上下楼梯不便,尤以一种体位变换到另一种体位时,如静坐片刻后站起来走路时,感到膝关节僵硬,疼痛难忍,活动一会儿后疼痛消失,活动多了,疼痛又加重.

作者：小川刊期： 2003年第01期
冬季,湿度关乎健康

冬季,您关心的可能就是家里的温度够不够.可是,你也许会注意到,温度太高的房间呆起来并不舒服,这就是您平常不太关注的湿度太低的缘故.

作者：宗朋刊期： 2003年第01期