郑园园；张慧；左伟斌；丹茜
乳房是女性特有的哺乳器官和女性美的象征,既是哺育宝宝成长的“金饭碗”,又是女性自身美丽的集中体现.所以每位女士都希望自己拥有一对健康优美的乳房.然而女性乳房是极其娇嫩脆弱的生理器官,如果稍微不注意保养就会加速衰老甚至遭受创伤,让女性失去美丽的同时也失去健康.现代社会,快节奏的生活方式,使得许多女性每天为工作而忙碌,忽视了对身体包括乳房的保健保养.这里提醒女性朋友,应当掌握乳房保健的健康知识和技巧,用“心”做好每个年龄阶段的养护,让健康的乳房成为自己的美丽风景线.
作者：姜艳辉；郭月莹 刊期： 2016年第09期
在临床中,有些人并没有冠心病史,但却在患胆囊炎、胆石症等胆道系统疾病后,继发了冠心病心绞痛,这种症情表现我们称为“胆心综合征”.大多数人都读过《三国演义》,在三国末期,蜀汉衰落,被曹魏所灭,蜀国大将姜维想通过诈降、挑动魏国内部争斗而达到复国之目的.但就在关键时刻的混战中,武艺高强的姜维却“心痛发作,昏迷倒地”,站起来后也终因无力支撑而拔剑自刎.当魏军剖开姜维的肚子时,却发现“其胆如鸡卵”,小说本意是想要赞扬姜维“艺高人胆大”,但在现代看来,这段描述也正好证明了姜维患了严重的胆道系统疾病,胆内有大量结石甚至发展成了胆囊积液,极有可能是“胆心综合征”的急性发作让他前功尽弃、功败垂成.
作者：孙清廉 刊期： 2016年第09期
随着医疗水平和自我保健意识的提高,很多家庭都有了自家的小药箱,在这类家庭药箱里,牛黄解毒片几乎是不可或缺的.此药之所以受到如此青睐,是因为它在临床上的适应证非常广泛,疗效也很值得肯定.京制牛黄解毒片由明代王肯堂《证治准绳·类方》中的菊花通圣散方加减而成.
作者：朝阳 刊期： 2016年第09期
学生小陈今年大四,近期忙于准备毕业论文,熬夜频繁,睡眠不足,几番“挑灯夜战”后,他发现自己一动就心慌,身体不动时心跳的感觉也比以前不熬夜时要明显.一次通宵改稿后,他刚站起来伸了个懒腰,就感觉眼前发黑,左胸隐隐作痛,好像有石头压着似的,左手臂到小指也不太舒服.联想到近期频繁报道的青年熬夜猝死事件,他有点担心,赶紧去医院急诊.大夫给他做了一张心电图,说他有“窦性心动过缓”,让他回去好好休息即可.那么遇到这种情况,我们应该怎么办呢?下面就让我们来了解一下熬夜导致的心悸是怎么回事.
作者：庞广赫 刊期： 2016年第09期
[诗曰]小小婴孩微咳嗽,寒热征象都没有.或因洗澡时间长,温水变凉风热受.杏仁川贝各十克,艾叶五克姜枣凑.武火煮沸文火炖,三煎两服一日数.母亲用药乳汁效,辅以推拿两剂够.[诗解]“小小婴孩微咳嗽”,是指出生至一岁的婴儿出现轻微的咳嗽症状.“寒热征象都没有”,中医诊查时,除咳嗽外没有其他任何不适症状和体征,辨不清属于寒还是属于热.“或因洗澡时间长”,究其原因,可能与前一天在洗澡盆中洗澡时间长有关.
作者：马献军 刊期： 2016年第09期
时下,很多人都认为中成药以天然中药为原料,是绿色无害的,而且中成药药性缓和,长期服用或随意增加点剂量都没有关系.殊不知,这个观念是非常错误和危险的.是药三分毒,中药虽然有很好的防病治病功效,但如果不谨慎使用,选择了错误的药物、用量过大或未在医生指导下长期服用,都会伤害心脏,造成严重后果.比如可能加重心脏负担或引起心悸、心律失常等不良反应,甚至导致心脏病猝死.现列举出5种会伤害心脏的中成药,读者朋友们在需要使用时,一定要在医生指导下谨慎使用.
作者：孟昭群 刊期： 2016年第09期
常言说:“风爽快活日,天凉好个秋.”的确,金风送爽,暑意顿消,在这个橙黄橘绿的收获季节,人们多有一种收获成功的喜悦.但我们在喜庆丰收的同时,也要注意调摄自己的形体精神,让自己快快乐乐地度过这个清清凉凉的秋季.不然,稍有不慎,就会影响自身的阴阳平衡,影响自己的身体健康.
作者：刘绍义 刊期： 2016年第09期
明代药学家李时珍曾说:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与胃肠相得,为饮食之良.”夏秋季节天气炎热,人体胃肠功能受到暑热刺激大为减弱.如何保证胃肠功能正常,使饮食物对机体起滋养补益作用,增强人体抵抗力,有效地抗御暑热侵袭,是夏秋季节养生的重要一环.药粥能有效地抗御暑热侵袭,可健脾开胃,增强抵抗力,降温补液.下面介绍几款适宜时令的药粥,供大家参考选用.
作者：赵德贵 刊期： 2016年第09期
明朝嘉靖皇帝刚登上皇位的几年还是有所作为的,他革除了一些前朝弊政,在整顿吏治、裁抑宦官、清理庄田方面做了一些改革,得到了民众的好评.但他后来迷恋道教,求仙享乐,日渐腐朽,在壬寅宫变中差一点被众宫女勒死.之后,他长期不理朝政,一心修玄,放手严嵩父子横行乱政20年,从而造成国家政治混乱,不少有识官员被革职、放逐,甚至惨遭屠戮,导致经济危机,民怨众怒.
作者：花永刚 刊期： 2016年第09期
“红公鸡,绿鸭尾(yǐ),亲戚来了先抓你.”老奶奶给孙子出了个谜语,谜底不是“鸡”,也非“鸭”,而是——大葱.北方有种葱,叫轮葱,外面裹了红袍——红棕色的皮,里面是白袍——层层白皮,横断像树的年轮.一垄垄长在田地里,阳刚笔挺,如同站岗的战士.碧绿的叶子像佛的三四根手指头,指向天庭.
作者：杨收平 刊期： 2016年第09期
秋燥初期:初秋天气转凉,人们在感受凉爽的同时,也能体会到秋燥的来袭.秋燥是感受燥热病邪所引起的一种急性外感热病.由于燥热病邪上受,故病多在肺,证见邪实而肺津伤.证候:身热,气逆而喘,干咳少痰,咽喉干燥,鼻燥,胸满胁痛,心烦口渴,舌苔薄白而燥,舌质红赤.治宜辛凉甘润、清肺止咳、润燥救津,方用桑杏汤(《温病条辨》方)、清燥救肺汤(《医门法律》方).
作者：贾佩琰 刊期： 2016年第09期
胡适(1891-1962年),安徽绩溪上庄村人.原名嗣糜,字希疆,参加“庚款”留美考试后改名适,字适之,学名洪骍,笔名天风、藏晖等.现代著名学者、诗人、历史家、文学家、哲学家.胡适因提倡文学革命而成为新文化运动的领袖之一.
作者：胡献国 刊期： 2016年第09期
邝子元被外调出京为官已经十几年了.虽然他非常希望能够早点儿调回京城,但却一直没能如愿.就这样,邝子元终日郁郁寡欢,后得了神志不清的病症.不发作时,跟常人没什么两样;发作时,癫狂痴语,好像疯子一样.家人都非常着急,给邝子元请了很多大夫,但是一直不见好转.
作者：张效霞；莫芳芳 刊期： 2016年第09期
对于湿疹相信大家都不陌生.湿疹是一种由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的常见炎症性皮肤病,以瘙痒、皮肤损害和反复发作为特点,可发生于任何年龄、任何部位、任何季节.中医把湿疹称作“浸淫疮”“旋耳疮”“绣球风”“四弯风”“奶癣”等.近年来,湿疹的发病率呈上升趋势,这可能与气候环境变化,大量化学制品在生活中的应用,人们普遍精神紧张、生活节奏加快、饮食结构改变等均有关系,但是即使湿疹发病率上升,也并不是每一个人在这样的环境中都会出现湿疹.
作者：朝阳 刊期： 2016年第09期
[健康话题]古今书籍中提到苍耳的内容很多,从文学类著作《诗经》《楚辞》《广雅》,到医学类著作《神农本草经》《干金要方》《本草纲目》《中药志》等书中,都记有它的名字或故事.什么卷耳、苓耳、枲耳、爵耳、猪耳、佛耳、常思菜、羊负来、道人头、缣思草、痴头婆、刺儿棵、疔疮草等多种异名,不下于40个,大体都是从它的形态、功用命名的.它分布于全国各地,有广泛的群众基础,难怪文学作品写它、传记书籍记它、本草著作收它、民间小曲唱它.
作者：温长路 刊期： 2016年第09期
“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救合灵之苦.若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍蚩,怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想.”——《大医精诚》和谐医患关系是指在医疗活动的过程中医生与病人之间形成的和睦、融洽、相互理解、相互信任的一种人际关系,唯有医患融洽、和睦,医疗才会变得温暖,疗效才会更加显著.医患和谐,一般从以下三个方面着手:医者要常怀仁爱之心每个医生在学医之始都会宣读医学生誓言,西方医学之父希波克拉底曾说:“为了病人本人的利益,我将采取一切必要的诊断和治疗的措施,同时,我一定要避免两种不正当的倾向:即过度治疗或无作用的治疗.
作者：孙旖旎 刊期： 2016年第09期
清代名医吴师机提出了“外治之理即内治之理”的著名论断,依据这一理论开展的中医外治,方法简单,患儿易于接受,副作用小,疗效可靠.在临床工作中,笔者在学习总结前人经验的基础上结合临床实践,根据中医的内病外治法理论“病在外者贴敷局部,病在内者贴敷要穴”,对小儿腹泻一病,运用中药透皮疗法进行穴位贴敷,疗效显著.
作者：范雄宾 刊期： 2016年第09期
彤彤是表妹家的小女儿,今年刚满1 2岁,读小学六年级.春节前听说她患上了轻度抑郁症,在学校里与同学不交往,回到家里更是一言不发,常常躲进自己的小屋半天不出来.前段时间,趁回家看望父母的空当,我特意去表妹家看了彤彤.彤彤的变化令人疼惜,曾经那么一个活泼的小姑娘,竟变得沉静如水,见了我也不晓得打招呼,只是端坐于沙发的一角用手不停地缠绕自己的发梢.
作者：李玉顺 刊期： 2016年第09期
古人喜欢以檀香安神,我却喜欢以薄荷清心.闲暇的时候,在透明的玻璃杯里泡一杯薄荷茶,放在茶几上,看着薄荷那碧青的叶片在水里缓缓地舒展开来,一点点泛出柔软的模样,薄而轻盈,翠而飘逸,那一刻,素雅的薄荷香气盈满了小小的屋子,分外清新怡人.
作者：王吴军 刊期： 2016年第09期
历史悠久的瑞士传统职业:自然疗法师自然疗法是瑞士民众健康保障中的重要组成部分.目前在瑞士各州有大概2 500名自然疗法师在职.经过1 5年的监管程序,瑞士联邦教育研究创新部于2015年4月28日批准了自然疗法师的高级专业考试规则.由此产生了瑞士国家认可和受保护的学位称号:拥有国家证书的自然疗法师.瑞士对自然疗法师职业的监管在欧洲具有示范效应,被认为是很大的创举.
作者：Lukas H(a)ne 刊期： 2016年第09期
家庭中医药杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医科学院中药研究所
