我不想死亡!怎么克服我对死亡的恐惧?

关键词：

摘要：衡阳二中112班的班主任莫老师来信讲述了他一个学生近出现的一个心理问题,我们组织了相关心理医生和关注青少年成长的社会学者共同对这个同学出现的恐惧死亡的心理状态,发表了互助的咨询意见,希望大家共同的意见能给这位同学带来启迪,带来心理的阳光之旅.

健康之路杂志相关文献

心理障碍妨碍恋爱成功

恋爱是创造和谐美满婚姻的前奏,能否恋爱成功,心理因素十分重要.不少青年恋爱失败,往往是由于心理障碍所造成.以下几种心理障碍需要调整.

作者：刊期： 2004年第10期
苗条女人的饮食规则

1.不饿不吃女人吃零食有许多原因,如无聊、疲惫、失意、爱好等.饥饿在其中往往不起重要作用.而苗条的女人不一样,她们不受外界刺激,不拘泥于固定进餐时间或传统习俗.她们只听从自己身体发出的饥饿信号.只有感到饥饿,她们才会进食.但是,人在饥肠辘辘时反而会吃得太多.

作者：刊期： 2004年第10期
人过中年及时补铬

铬是人体必需的微量元素,对维持人体正常的生理功能有着重要的作用.铬是胰岛素不可缺少的辅助成分,它参与糖代谢过程,能够促进脂肪和蛋白质的合成,对于人体的生长发育起着积极的促进作用.化验证明,糖尿病人的头发和血液中的含铬量比正常人要低,心血管疾病与体内铬的含量低也有关系.

作者：刊期： 2004年第10期
四个方法使头发光亮

1、茶水冲洗--洗过头发后,再用茶水冲洗,可去垢涤腻,使头发乌黑柔软、光泽美丽.

作者：刊期： 2004年第10期
秋燥易引发便秘治疗当对因对症

秋天气候干燥,燥伤津液,肠道干涩,易引起便秘.便秘并非大病,若治疗得当或生活调摄适宜,一般容易痊愈.但若治疗不当,可引起腹痛、纳呆、恶心呕吐、烦躁失眠、痔疮、肛裂、便血等病症,由于排便困难而过度努挣,尚可诱发疝气.患有高血压及冠心病的患者,甚至有诱发脑溢血、心肌梗塞的危险.因此,不要忽略了便秘的治疗和预防.

作者：刊期： 2004年第10期
老年人的新概念

国内外老年学家对老年人的定义有十几种观点.世界卫生组织和卫生部规定,我国60岁以上为老年人.但在现实生活中不难发现,同是花甲之人却相差悬殊有的身体健康,有的疾病缠身;有的暮气沉沉;有的老当益壮,有的未老先衰;有壮心不已,有的万念俱灰.显然简单地从年龄或表面现象来划分老年人是很不科学的.究竟老年人的概念是什么?的确是一个既简单又难以回答的问题.下面介绍专家的4种观点:

作者：刊期： 2004年第10期
多发于多事之秋的脑血栓

有资料表明,秋天是60岁以上的老人脑血栓发病率高的季节.其中又以清晨尤其是如厕时易发病.

作者：刊期： 2004年第10期
按摩治失眠

抹额:以两手指屈成弓状,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹,约40次左右.

作者：刊期： 2004年第10期
肛门瘙痒熏洗方

方一:蛇床子、白藓皮各32克,苦参30克,大枫子1 5克,加水浓煎成600毫升,坐盆熏洗.适用于单纯性肛门瘙痒.

作者：刊期： 2004年第10期
优运动健身

优健脑运动:凡是增氧运动都有健脑作用,这类增氧运动以弹跳运动为佳.

作者：刊期： 2004年第10期
婴儿添加辅食的四大原则

1、辅食品种从单一到多样:一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种.万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物造成的了.

作者：刊期： 2004年第10期
过瘦男性易患癌症

日本厚生省研究小组公布的一项调查表明,身形过瘦的日本男性癌症发病风险较高.

作者：刊期： 2004年第10期
儿童喂养的十大误区

误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式.实际上如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、稀饭等,就很容易影响孩子的身高发育.

作者：刊期： 2004年第10期
蔬菜,这样食用才营养

1、蔬菜营养与颜色有关科学家分析指出,白色蔬菜,如竹笋、菜花、马铃薯、白菜,成份以糖、水为主,营养较少;黄色蔬菜如南瓜、黄瓜,营养价值比白色蔬菜略高;红色蔬菜如西红柿、红辣椒、胡萝卜等,营养价值高于黄色和白色蔬菜;绿色蔬菜,如芹菜、油菜、韭菜、绿辣椒、空心菜等含有丰富的维生素B1、B2和C等,还含有胡萝卜素及多种微量元素,营养价值高于红色蔬菜.

作者：丁海霞刊期： 2004年第10期
秋季乍暖乍寒要预防呼吸道疾病

秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥、冷暖多变,人体一时难以适应,较多发生鼻、咽喉、气管支气管等器官的疾病,要注意保健,防患于未然.

作者：刊期： 2004年第10期
秋季进补可防支气管哮喘

秋季是支气管哮喘的好发季节,采取相应的进补方法,可预防或减轻该病的发生或发展.下面介绍几则进补方,供选择.

作者：刊期： 2004年第10期
紧张者为何常感疲倦?

加拿大专家鲁翩认为,通常情绪较易受影响的人比较容易受压力的伤害,她与她在蒙特娄道格拉斯医院的同事曾对一群年龄在50岁的老人作了长达1 0年的追踪调查,发现有1/3的人在面临退休、生病、失去朋友或收入减少时,会出现cortisol激增的现象,有些人则处之泰然,镇定应对,而容易紧张的人也常是抱怨容易疲倦和失忆的人.

作者：刊期： 2004年第10期
中秋燥热要防红眼病

秋初到中秋(8月--10月)时节是红眼病流行期.由于红眼病传染性大,治愈后免疫力低,可重复发病,因此多始发于流动人口多、人口密度大的城市,据新研究资料证实,红眼病治疗不及时,可引起神经麻痹,导致四肢瘫痪等症,故不应轻视.

作者：刊期： 2004年第10期
松静守息静坐的四字真言

浮沉于社会中的人,如果能经常练习静坐,会使繁杂的心情平静下来.而心平气和,能使血脉畅通,疾病便不易发生.相反,若心情时常被愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等情绪困扰而不得安宁的话,则必然令气血失调,久之,必致百病丛生.

作者：禅心刊期： 2004年第10期
给健身锻炼者提个醒

很多人都知道健身锻炼的好处.比如,目前普遍认为健身锻炼可以使心肌及呼吸肌发达以及对血管产生良性效应,用于高血压、糖尿病的辅助治疗等等.然而,不少人却不知道应该如何以科学的方式进行锻炼.

作者：刊期： 2004年第10期