黄大妈因“发热、咳嗽、咳痰4天”来医院就诊.医生诊断她患上的是急性肺炎,并将黄大妈收入内科病房住院治疗.黄大妈住进病房才知道,这间6张病床的病室内,有4张床的病人跟她一样,诊断都是肺炎,她的病情算是轻的.另外三位病友年纪都在65岁以上,合并多种基础病,她们都说,别的病不可怕,就怕肺炎.冬天天一冷,就感冒,一感冒就发展成肺炎,就得住院,不然就可能喘不上气来.黄大妈听了很惊讶:老年肺炎这么严重吗?会要命吗?有办法预防吗?
作者：王有国 刊期： 2014年第02期
说起糖尿病大家都不陌生,它是一种常见的慢性病,在我国发病率呈逐年上升趋势,而且发病年龄愈发年轻化.由于现代人生活水平的提高和生活方式的改变,大大增加了罹患糖尿病的风险,除了家族病史、年龄、肥胖、饮食、感染、劳累、紧张情绪刺激、多次妊娠、环境因素等常见因素外,可能大家还有所不知,不正常的睡眠也可导致糖尿病.说到这里也许有些人会对此持怀疑态度,觉得是不是太夸张了?
作者：惠文 刊期： 2014年第02期
鄱阳湖——飞时遮尽云和日“鄱阳乌,知多少?飞时遮尽云和日,落时不见湖边草.”这是对鄱阳湖越冬水禽壮观景象的真实写照.鄱阳湖国家级自然保护区位于鄱阳湖的西北角,是以生物多样性著称的国际重要湿地、全球白鹤和白鹤主要的越冬地、亚洲大的候乌越冬地.到鄱阳湖观鸟,一般会先到达千年古镇吴城,从这里前往鄱阳湖湿地观鸟.
作者： 刊期： 2014年第02期
每年从1 2月份到来年2月份的这段时间,宴请、聚会无数,无论什么庆祝活动,都少不了“吃”这个环节.国人似乎只有大吃大喝这一种方式来表达对节日的庆祝,对宾客的盛情款待,对工作辛苦的慰问.在推杯换盏中,在觥筹交错间,有义气、有天下、有江湖、有感情、有中国人的文化传统和精神需求.理解归理解,我还是挺怕吃大餐的.虽说吃饭是生命之必需,但一旦变成宴请或聚餐,就成为一件相当辛苦的事情.
作者：范志红 刊期： 2014年第02期
27岁的裴然一心想成为女强人,她把所有精力都投入到工作上,一路晋升很快.可正当她想大展宏图之时,却发现自己经常感到疲劳、乏力、头疼,而且身体还出现浮肿,面色发黄.到医院一检查她竟然得了尿毒症,所幸是早期,可也把她吓得不清.她不敢告诉家人,因为父母都在外地,身体也不太好,经济也不是很宽裕,知道了她的病情一定比她还紧张.与其让父母为自己担忧,不如一个人承担.幸好大学时的闺蜜小影一直陪在她身边,给了她很大的精神支持.
作者：姚扶有 刊期： 2014年第02期
1 感染艾滋病的新生儿获得“功能性治愈”美国研究人员报告说,他们首次实现了对一名感染艾滋病病毒(HIV)婴儿的“功能性治愈”.研究人员认为,可能是由于及时采用了抗病毒治疗,制止了病毒宿主的形成,该婴儿才得以治愈.新研究成果为根治儿童艾滋病病毒感染铺平了道路.2 治疗胆固醇取得重大变革美国心脏病协会发布了新的胆固醇治疗指南.使用一种新的计算方法,考虑了年龄、性别、吸烟史、糖尿病、血压和胆固醇水平等因素,将帮助确定是否能从服用他汀类降胆固醇药物而受益,这些药物能预防首次心脏病发作,甚至脑卒中发作.
作者： 刊期： 2014年第02期
Q在别人眼里,我是一个生活很幸福的女人,有车有房,丈夫事业有成,孩子考上重点大学,学业优异.可是我心里却十分苦闷,因为我觉得这个家根本就没有温暖,我的丈夫对我很冷漠.平日下班回来他就进到书房,除了吃饭基本不照面.我们之间没有什么第三者,也没有争吵,但彼此很少有语言交流,更没有身体的接触,越来越像陌生人.我很怀念孩子小时候一家三口的亲亲热热,那时房子小、日子穷,但彼此照应,生活温暖.我不明白丈夫为什么会变得如此冷淡.我该怎么办呢?
作者： 刊期： 2014年第02期
高血压病的发病率很高,危害极大,如果突然发病会给患者的生命造成严重的威胁.面对高血压突发我们该怎么处理,又该如何正确急救呢?1病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红色泡沫样痰时,要考虑急性左心衰竭.应吩咐病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气袋,及时吸入氧气,并迅速拨打120.
作者：何伟雯 刊期： 2014年第02期
怪圈一 恐惧用药由于使用激素不当造成的不良反应,使一些患者对激素望而生畏,不肯用药或不坚持用药.有一位初诊为系统性红斑狼疮的患者,由于道听途说激素的种种不良反应,吓得不肯用药,专门找来一些偏方、秘方和所谓良药治疗,不但花了很多冤枉钱,而且贻误病情失去了根治机会,还出现了严重的血液系统及肾脏损害.后来医生采用大剂量激素冲击治疗,才使病情得以控制.
作者：郭庆伟 刊期： 2014年第02期
A柠檬汁和柠檬精油中含有丰富的维生素C和多种果酸,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.B柠檬汁能清洁皮肤毛孔,使皮肤平滑光亮.洗发时,在养发油内滴入几滴柠檬汁,裹住头发,20～ 30分钟后用温水冲洗干净,可使头发光亮.将一茶匙蜂蜜加热,加入同量柠檬汁,调匀后均匀地涂于面部,半小时后用清水洗净,可使皮肤白净.在晚上用棉签浸上柠檬汁涂在色素斑上,然后搽上护肤霜,有祛斑功效.
作者：陆基宗 刊期： 2014年第02期
脑血管病,俗称“中风”,是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂导致脑部神经功能受损的一类疾病.脑血管病主要包括脑梗死,短暂性脑缺血发作(TIA),脑出血,蛛网膜下腔出血等,是我国死亡率、致残率很高的疾病.危险提示有多种危险因素与脑血管病的发生有关,需引起高度重视:1.年龄的增长、有卒中家族史等(无法改变);2.高血压、吸烟、糖尿病、血脂异常、心房颤动、无症状性颈动脉狭窄、不合理饮食和营养过剩、肥胖、缺乏体力活动等(可以改变).
作者： 刊期： 2014年第02期
第一式 展翅飞翔 滋润身心1.站立,左脚向左侧横开半步,与肩同宽,同时两臂侧起,至与肩平.2.左脚向左前迈出半步,左脚尖着地,同时两臂向前环抱,左手在外,右手在内,两手相叠,两手转掌心向下,下按至腹前,同时脚尖提起,脚跟着地.3.两臂由体侧上提,脚尖继续提起,脚跟着地.4 双掌坐腕下按,双臂伸直,五指张开,同时重心移向左腿,右腿伸直,脚尖点地.
作者： 刊期： 2014年第02期
生活中,我们时常会看到这样的画面:妈妈在喂孩子吃东西前,试吃了一口,孩子就大哭着叫起来:“谁让你吃的?!”下雨天,年迈的奶奶蹲在地上给孩子换鞋子,而孩子却心安理得,没有一句“谢谢”.孩子把大小便便在身上,老师毫无怨言地帮孩子换上干净的裤子,孩子却认为理所当然,没有任何表示.生活中很多孩子都缺乏感恩意识,这些现象也反映出了学校、家庭、社会教育的漏洞.很多家长重视培养孩子的知识、特长,带孩子上各种特长班,却常常忽视道德教育.
作者：刘天晴 刊期： 2014年第02期
宫颈癌的高危人群很早就有性经历,且开始时间越早,危险性越高.性伴侣多,或经常有不洁的性交、乱交.有多次生产或流产史.年龄在30岁以上,尤其是40岁以上的女性.有不规则的阴道出血,如非经期或更年期后的出血.性行为后有出血现象.阴道有异常的分泌物.子宫颈患有慢性炎症.血亲中有癌症患者.性伴侣的包皮过长.宫颈癌的早期症状白带增多,颜色发生变化,可能带有血丝及异味.不正常的阴道出血、月经异常、性行为后出血、停经后出血等,均表示可能有异.常出现腹痛、有重压迫感,或有残尿、血尿症状出现.体重减轻,食欲不佳,大小便异常.
作者：秀琴 刊期： 2014年第02期
我与前夫是在相亲网站认识的.那时候,我28岁,他33岁.两个人结婚的愿望都很迫切,认识没多久后,觉得双方条件差不多,我们便走入了婚姻.然而,两个人真正走进婚姻后才发现,很多地方不和谐.特别是夫妻的床上之事,我们很多地方不合拍.前夫是我的第一个男人,我和他的新婚之夜,他借口累了去书房睡,我虽然心里有些不是滋味,但也没想太多.直到我们婚后一个星期,他才勉强与我行夫妻之事,但那可怜的一次,刚进入他就疲软了.前夫的性能力让我有些隐隐的担忧,但那时因为新媳妇羞涩,这事也不好意思对别人说.我想可能是刚结婚缺乏性经验,随着时间的流逝,两个人再磨合磨合,也许就会好了.
作者：青青；蕊红 刊期： 2014年第02期
手和脑是一对亲兄弟“人有两件宝,双手和大脑;大脑会思考,双手能创造”——这四句话充分总结了手在人的一生中多么重要.人之所以从猿进化成人,是劳动创造了人类.人类的整个历史就来源于人的脑和手不断地思维和创造.科学家常常用海豚与人相比.因为海豚是聪明的海洋哺乳动物,体重同人相近,脸部还有皱纹,能用身体来表达意思,它经历了同人一样的进化发展阶段,脑髓也相当发达,生性十分机灵.但由于它生活在水中,上肢没有演化成手,脑髓就不能进一步发展,大大落后于人类.
作者：杨昆 刊期： 2014年第02期
不惜一切让女儿“智”起来今年50岁的刘毓,为辽宁某大学工商管理系副主任.爱人是公务员,如今已身居高位.夫妻俩的生活让许多人羡慕甚至嫉妒.1984年,刘毓生下女儿,取名素素.她对丈夫说,咱们家的孩子一定要比别人家的优秀.然而,女儿的表现却让刘毓大跌眼镜:1岁多了,别人家的孩子已经想跑的时候,素素还走不稳;别人家的孩子已经会喊“阿姨”了,素素连“爸爸、妈妈”也不会说.女儿的表现让刘毓很窝火.真正让刘毓失望的是从素素上小学开始,每次考试,那些稍稍需要动脑筋的试题,素素总是得不到分.
作者：鸿雁 刊期： 2014年第02期
糖之心语:苹果片不能切太厚,也不能煮太软,否则不好卷.苹果片捞出后一定要沥干水,好用厨房用纸擦干水分.如果要用烤箱烘烤,采用180℃,中层,25～30分钟,提前5分钟刷蜂蜜.
作者：粉芋粘糖 刊期： 2014年第02期
刚刚步入中年的孙师傅躺下睡觉的时候向右侧翻了个身,突然就头晕起来,有种天旋地转的感觉.奇怪的是,只要正着身子坐起来十来秒就不晕了.可是,一躺下又开始犯晕,还全身冒冷汗,呕吐个不停.他赶紧来到医院急诊科,做了颅脑CT、颈椎X光片等,都没查出问题.医生怀疑是脑动脉供血不足,输了两天扩张血管的药物也不见效果.后,孙师傅在耳鼻喉科找到了病根.原来他的头晕是由“耳石症”引起的.
作者：刘江峰 刊期： 2014年第02期
健康之星评选活动是北京市健康促进工作的一项品牌活动,已于2009年和2011年成功举办两届.通过两届的赛事,树立了一批百姓健康之星,在全市掀起了争做健康北京人的热潮.为了进一步深入开展健康促进工作,树立更多健康的形象人物,北京市健康促进工作委员会办公室组织开展了第三届北京健康之星评选活动.
作者： 刊期： 2014年第02期
健康杂志
主管:北京市卫生局
主办：北京市疾病预防控制中心
