阿红
那年,我以优秀的成绩考入了市里的一所重点中学.报到后,老师将我安排在了206号寝室.寝室里一共有六名同学,分别来自各州县.在大家介绍自己的基本情况时,我发现除我之外,其他五名同学都来自城市,父母要么是政府的公务员,要么是教师或医生,唯独我来自农村,是农民的儿子.
作者：周礼 刊期： 2014年第10期
当我上完一节课回到办公室时,一对母女正站在咨询室门口.母亲看起来非常焦躁,用手反复地想要打开上锁的门,女儿只是风轻云淡地张望着,看到我走近,轻轻说“来了”.我打开门,请她们坐到咨询的位置上,借此也想让这位母亲先冷静一下.女儿小君是我校初三的学生,成绩中上,独生女.小君的母亲开了一家补习班,是主管也是上课老师,父亲是工程师.近,班主任老师反映小君上课有点不在状态,这几次测验,学习成绩都在下滑,因而她妈妈很紧张.前段时间,妈妈向学校申请小君住在家里,不在学校住宿,为的是有个更好的学习环境.但实践了一段时间,成绩还不见起色.母亲觉得是小君在学校不专心,还列举了很多证据.
作者：罗蕴琪 刊期： 2014年第10期
自打儿子出生,就一直睡在我的枕边,在他三四岁时,我也曾尝试过与其分床,可是有几次他竟半夜三四点钟从隔壁房间径直跑过来,躺下后接着呼呼大睡.经过几次试验,我担心影响他的睡眠质量,便不再刻意分床.也许只有在我身边,儿子才能安然入睡.不知从何时起,每每躺下,他便习惯性地伸出小手,用手指轻轻缠绕我的头发,一绺一绺很有节律地盘旋转动,心无旁骛时我倒并不在意,倘若心情欠佳,便会被他不痛不痒的撩拨搅得格外烦躁,难免呵斥他几句,可是没过多久,他的小手又不由自主地搭上来.
作者：王瑶 刊期： 2014年第10期
春天的梦幻刚到医院上班的那年春天,由于性格孤僻,每每值夜班的时候,我总是一个人躲在屋子里看书或是听收音机.很偶然的,我发现每晚8点,市电台有个“佳作欣赏”栏目,主持人青青用他那浑厚而有磁性的嗓音朗诵一篇又一篇优美的文章,总是能恰到好处地把作者与主人公的心声读出来,让听众感同身受.慢慢的,我喜欢上了这个节目,即使不值班,只要没有特殊的事情,每晚8点,我都会准时打开收音机.听青青的声音,成了一种享受,一种依赖,一种迷恋.
作者：梁秋红 刊期： 2014年第10期
他离异多年,主要是与她性格不合,其实两个人是有很好的爱情基础的,可在一起总是争吵,一来二去的,爱情出现了审美疲劳,索性便一刀两断地屏蔽了爱的服务区.他每日骑电动车给人家送报纸,风里来雨里去的.一个傍晚,送完晚报,准备回家,一个年纪轻轻的小伙子,抱着一大袋米,问他愿不愿意将米送给这栋楼的六楼,报酬是50块钱.
作者：古保祥 刊期： 2014年第10期
一直觉得,音乐和文学,是打开心灵宝库的两把钥匙,其中,音乐应该排在第一位.因为音乐之美,无法言传,那是一种能渗透到我们心灵深处,令人荡气回肠,并会影响我们一生的美……很幸运,我出生在一个音乐气氛浓厚的家庭.在我早的记忆里,留存的便是母亲哼着歌曲伴我入眠的身影.当了一辈子小学音乐老师的母亲喜欢唱红歌.小时候,家里那台老式半导体收音机经常锁定在播放红歌的频道,每当红歌响起,母亲就抱着我,轻声地跟着哼唱起来,“美丽的草原我的家,风吹绿草遍地花.彩蝶纷飞百鸟唱,一湾碧水映晚霞……”童年时依偎着母亲身边听红歌的情景,就像一帧帧清晰的老照片,时不时地浮现在我的脑际.
作者：李红都 刊期： 2014年第10期
那天,我在公园里散步,突然一声响亮的啼哭急急地传来.循声望去,一个小女孩“哇哇”哭着扑在妈妈的怀里,妈妈心疼地捂着小女孩的腿.原来,小女孩在花丛里玩耍,不小心划破了腿,鲜血流了出来.我走过去,急忙从衣兜里掏出一个创可贴,递给小姑娘的妈妈.小女孩的妈妈向我说了一声“谢谢”,小姑娘则甜甜地喊了我一声“叔叔”.我心想,幸亏刚才路过药店时买了一点常用药.
作者：董国宾 刊期： 2014年第10期
新秋之风轻柔地掠过,她,轻盈地打了一个旋儿,婀娜的身体悄然匍匐在我的脚前.孤零零的,只有她.她的姐妹,还都在枝头青葱着,欢笑着.只有她,在青石小径上,轻轻抖颤着……寂寞?是的,寂寞.一股寂寞之感随着这一片秋叶涌上心来.寂寞,形容词,冷清孤单;清静.一种介于孤独、落寞之间的思绪.记得上师范时,心理学教师曾就寂寞和孤独给我们开过讲座.还依稀记得他说:人是具有社会属性的生灵,不可能一个人生活.当个人离开群体过久后,人性就会以一种手段惩罚个人.
作者：王霞 刊期： 2014年第10期
暗恋是青春时一种羞涩的花,只开在自己的心里,别人无从知晓.爱上一介人,明明心里欢喜着,却还要故意躲躲闪闪,甚至做出不屑一顾的神情,不是不爱,是懵懂的心不知爱到底是什么,不是不爱,是豆蔻年华的心还有着满满的羞涩,是怕爱了得不到,反倒不如把爱深藏在心底,像收藏一本书,一个人的时候细细品味.
作者：李丹 刊期： 2014年第10期
在北京安定医院院庆来临之际,为了解医院的建设历程,探寻精神卫生事业发展的轨迹,今年89岁高龄的资深“安医人”张继志教授应邀接受了本刊的专访.张教授于1953年分配到北京市精神病院(即现在安定医院)工作,对当时医院的情形记忆犹新.“当时的院址在北锣鼓巷38号,就是一座普通民居院落,从医院的各方面来看,包括医务人员的数量、医疗条件、管理制度等都很薄弱”,为此,北京市有关领导提出建设一所新型的精神病院的规划.
作者： 刊期： 2014年第10期
那一年,我来到深圳打工,每天的工作是负责全公司的清洁和茶水.早晨,我必须在公司职员上班前将公司里里外外清扫一遍,将茶水烧开.上班后,我挨个部门送开水,每天上下午各送一次.其余时间,除了保洁,搞好公司院内的绿化护理外,我就主动到食堂帮忙.我很珍惜这份来之不易的工作,不管分内分外,都尽力去做好.
作者：姚淑云 刊期： 2014年第10期
45岁的崔某两年前还和其他人一样,有家有口,在一家服装厂工作,虽然挣钱不多,但和丈夫的收入加起来,足够一家三口的吃穿用度.在同事们眼里,崔某人很温和,但性格太过内向,也不太合群.近两年,崔某的生活连遭变故,先是父亲患病去世,接着丈夫以夫妻关系不和为由,向法院提出离婚.不管崔某如何争取,还是没能留住丈夫.离婚后,孩子归她照料,前夫答应定期付给她一笔抚养费,可前夫再婚后从未给过一分钱.过了很长时间,她才知道原来前夫和她离婚前就有了外遇,再婚的对象也正是那个比自己年轻的“小三儿”,她既生气又觉得悲哀,十几年的夫妻情分说散就散了,丝毫不顾及家中有个10岁的女儿.从此,崔某变得更加沉默.
作者：陌上人家 刊期： 2014年第10期
做父母的都懂得良好亲子关系的重要性,可却很少有人知道该怎么去建立良好的亲子关系.其实,这并不难.只要你懂得如何与孩子沟通,那么,你很快就会成为孩子好的朋友,做到相互理解,良好的亲子关系自然不成问题.其实,良好亲子关系的建立可以从聊天开始.怎样的聊天才算是会聊天呢?下面就以幼儿园的孩子为例,介绍一下亲子聊天术.
作者：张文霞 刊期： 2014年第10期
咨询中,一位母亲这样描述自己的儿子:“我儿子小时候特别乖,特别听话,现在读大学了,却变得不懂事了,一句话说得不顺耳,就吵起来了.他还嫌弃我和他爸没出息.和父母关系处理不好就算了,跟同学关系也不行,什么都不懂,特别幼稚……”事实上,这位母亲是一个非常强势的人,孩子的生活一直由她来决定.而案例中男生的状态也是很多独生子女的生活缩影.对于溺爱的理解,我们常常停留在父母“爱”的方式不对,对孩子爱过了头,什么都百依百顺.但如深究下去,你会发现,溺爱的背后,是很多父母在生活中过多地使用了自己的“隐性权威”.
作者：马艳杰 刊期： 2014年第10期
上一年级的女儿,学习积极性不高,每天早上送她读书,看见校门就眼泪汪汪,在学校,不是丢了文具盒就是丢了油画棒,回到家做作业,三催四请下还愁眉苦脸,做出来的作业一堆的错误:要么拼音声调标错,要么数字前后左右不分.想想这些天来,为她择校的事我费心费力,她的心态却始终停留在“幼稚园”状态,盛怒之下,我推了她一把,也许是从未见过我发这么大的火,女儿嘤嘤地啜泣起来.
作者：刘希 刊期： 2014年第10期
接纳是什么接纳是相对于回避的另外一种选择,接纳意味着某个人乐意“全身心且没有防御”地体验他所体验着的事物,是对过去经历和此时此刻经验的一种积极而非评判性的容纳,是以一种主动的、开放的、灵活的和不带任何判断的态度自觉自愿地接受当下的体验.我们也用接纳这一词指代行为的意愿.意愿是接纳的前提条件,我们可以说,意愿把你带到不期望的经历面前,而接纳则是关于你如何去面对这样的经历.
作者：崔云龙；祝卓宏 刊期： 2014年第10期
很多上班族都感叹自己的职场发展停滞不前,隐入了怪圈,看不到脱颖而出的希望,想从这种怪圈中突围却找不出好的方法.但从很多成功的案例看,每个人的职场发展都掌握在自己手中,成功还是失败,都在于自己的经营.只要你肯放低姿态谦虚做事,耐住寂寞,潜心打造自己的职场核心竞争力,审时度势,瞅准发展的机遇,成功便不是难事.
作者：阿红 刊期： 2014年第10期
A“2014年2月28日上午,35岁的梁娅倒在深圳地铁出口的台阶上,并保持这一姿势达50分钟.监控录像显示,梁娅倒下后发出过求救的动作.三分钟后,有市民发现并告知地铁工作人员.随后,地铁工作人员赶到,民警也在半小时后赶到.11点18分,急救人员到达现场,发现梁娅已经死亡.”
作者：闻心 刊期： 2014年第10期
闺蜜海琴约我喝茶.刚一落座,她就跟我抱怨:“今天真是倒霉透了!上午,无缘无故被上司批评了一顿,说我写的方案一塌糊涂,没有新意,都是陈词滥调.可那是我花了整整一个星期,查了很多资料才熬出来的方案啊!”听了海琴的牢骚,我平静地问道:“你上司今天遇到什么事情了?”海琴回想了一下,说:“是呀,今天一大早老板就沉着脸把上司叫到办公室,过了一会儿,上司阴着脸出来了.估计他是被老板骂了,没法跟老板顶嘴,只好拿我出气.”
作者：张云 刊期： 2014年第10期
有位40多岁的朋友说:“对我来说,职场上的摸爬滚打只有一个主题——储蓄.储备物质资源,保值身体资本.”听上去很是有些乌托邦,要知道,在充满竞争的职场,能够做到既有丰富的物质回报,又实现身心健康是一件多么奢侈的事情.看看现实吧,业界精英英年早逝、职场白领频繁跳槽、公务人员脾气暴躁等现象,无不警告着我们职场的激烈竞争正在消耗着我们的健康资本,掠夺着我们自身宝贵的资源.
作者：李新 刊期： 2014年第10期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
