学术投稿

该怎样追求美

颜大迁

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摘要:Q老师:您好!我今年上高中,不知道什么原因这几年变得越来越胖了,尤其是腰变得发粗,我很羡慕周围拥有苗条身材的同学,于是,我看各种书籍上的减肥方法,并想出方法用宽皮带紧紧勒住腰部.可效果却一般,现在我经常为这个事儿纠结.丹丹
心理与健康杂志相关文献
  • 什么情况可以非自愿住院?

    《精神卫生法》不仅保障了精神病人的权益,也让精神科医生在工作中有法可依、有章可循.很多医生会时不时拿出法规看一看,里面的条文具有很强的临床操作指导意义,然而也有一些条文,却令人比较困惑.案例1:52岁的李女士是一位诊断明确的双相障碍病人.虽然是老病号,可她从未出现过自杀行为,只是在发病时会说“不想活了”之类的话.

    作者:朱晓敏;王小平 刊期: 2015年第09期

  • 漾满花开的小摊

    我常去一家小摊吃酸辣粉,有时,是去逛街时,有时,是专程而去.小摊摆在热闹的步行街上,这条街从南到北,两侧是装饰精美的店面,中间是用帐篷搭起来的各色小摊.小摊极小,两张桌子拼在一起,几个蓝色凳子,再加一个操作车,便是小摊全部的家当.摊主是一对40岁左右的夫妻,男人不爱说话,只低头忙着煮粉,女人则在煮好的粉里加上花生、豇豆、香菜……不多时,香味四溢的酸辣粉就端了上来.

    作者:房宽杰 刊期: 2015年第09期

  • 中国式自杀:把生命当筹码

    在网络、电视、报纸等各种媒体上,甚至在我们身边,总是不断地听到、看到各种非正常死亡的新闻事件.其中,当然不乏各种天灾人祸所致的个体罹难,但更令人惋惜和难以接受的是,有不少人竟率行轻生之举,鲜活的生命溘然陨落,给家庭和亲人造成无尽的痛苦,给社会带来了极大的负能量.

    作者:范华 刊期: 2015年第09期

  • 你的位置很重要

    大学毕业后,我应聘到一家大公司实习试用.能进入这家公司,是许多大学毕业生的梦想,为此,我十分珍惜,发誓要在这里干出一番事业.凭着在学校时出色的专业成绩,我不久便被分到了技术部搞研发,而且很快融人了工作,适应了这里.王伟与我一同进入公司,人长得帅气,能说会道,而且能喝酒,交际能力很强,他被分在公关部.在同批进入公司的毕业生中,我俩算是直接进入机关的,而其他人则都要进入车间锻炼.

    作者:程刚 刊期: 2015年第09期

  • 男幼师要过心理关

    近几年,随着学前教育事业的发展,越来越多的男性加入到幼儿教师这个队伍当中.男幼师有着不可替代的性别优势,对于幼儿心理的健全发展起着重要作用,然而由于种种原因,男幼师也要过许多心理关.社会认可度低男幼师的出现,在以女性居多的幼师队伍中可谓是万红丛中的一点绿,但这仍然难以改变幼师职业在整个社会职业结构中所处的偏低位置.

    作者: 刊期: 2015年第09期

  • 为家乡“作传”

    两位年逾花甲的老人,背着一身行囊,挎着相机,沿着宽阔的辽河河岸走村入户,调研访问,采访录音.这两位老年人,便是我和老伴儿,我们在为辽河‘作传”昵!我和老伴儿生在辽河边,长在辽河畔,属于典型的土著居民.虽然辽河边上生活着千千万万的子民,但很多人对家乡这条河的相关知识知之甚少,尤其是对她的昨天更是一无所知,这未尝不是辽河子孙的悲哀.

    作者:钱国宏 刊期: 2015年第09期

  • 别陷入人际矛盾中

    在我国的幼儿园里,教师的性别比例严重失调,清一色的“娘子军”现象十分普遍.俗话说,“男女搭配,干活不累”,幼儿园教师性别过于单一,多为女性,在一起工作难免缺乏激情.加之女性的心理特征多为“情感型”,比较敏感、争强好胜、嫉妒心强,非常容易带来一系列特殊的人际关系问题.

    作者: 刊期: 2015年第09期

  • 儿子去世后,她变了

    老年抑郁症是指年龄在55岁以上的抑郁症患者,狭义的也可以是指首次起病年龄在55岁之上的抑郁症患者.无论是哪一种,都有着诸多老年期的特点.在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险及死亡风险等严重后果.

    作者:黄娟 刊期: 2015年第09期

  • “二维码世界”缺少什么?

    好朋友结婚,发来请帖.这请帖很特别,是通过手机发来链接,点击链接进入,通过扫描二维码就是朋友的请帖了.请帖画面制作得非常唯美,有动感的音乐背景,有漂亮的婚纱艺术照,未了还有前往的确认署名和导航的婚礼地点路线图.而这二维码还被朋友印在电子名片上,扫描一下就能看到朋友结婚的微电影.

    作者:常乾坤 刊期: 2015年第09期

  • 你看重什么——和来访者讨论价值

    我们常常听到这样的广告词——“做你所爱,爱你所做”,火爆的节目“好声音”中,评委常问的问题也是:“你的梦想是什么?”梦想的心理作用是巨大的,知道自己为何而活的人,往往承受得住煎熬.意义疗法的创始人弗兰克是纳粹奥斯维辛集中营极少的幸存者之一,他发现,那些相信未来有人生使命的人,容易在集中营活下来.然而在庸庸碌碌的生活中,人们却常常盲目地按照环境刺激作出不自主的反应,而不是按照自己的价值观去生活.这是因为,人们想在真正参与人生的游戏之前,先要在内心赢得战争.

    作者:熊朋迪;祝卓宏 刊期: 2015年第09期

  • 因为喜欢

    那天看新闻,得知某地房价出现巨幅下跌,越来越多的业主选择了“弃房断供”的路.而我有位朋友,去年就在那个城市投资购进了一套小户型房产.怕她受损,我急忙上QQ提醒她:“那里房价跳水,你要不要‘弃房断供’啊?”她发过一个微笑的表情:“干吗要弃房呢,我挺喜欢那套小户型的呀,依山傍水的,很静,很美.去年旅游路过那里,正好看到景区附近新楼盘出售,我和爱人都挺喜欢的,就买下来了.想的就是闲时到那里度假小住一段,老了,还可以到那里长住,换换心情.”

    作者:李红都 刊期: 2015年第09期

  • 我的老伴儿也依人

    我和老伴儿相濡以沫,从满头青丝到鬓发斑白.几十年的光阴,老伴儿改变了许许多多,但唯有“小小鸟”的性格没有变.A年轻的那会儿,我在海岛当兵17年,与她天南海北,牵肠挂肚过了好多年.终于我当了营长,她可以随军了.可是,我妈妈却患了老年痴呆,生活基本上不能自理.在团聚和尽孝之间,妻子毅然决然选择了尽孝.她放弃随军,留在家里照顾婆婆,我们依然天各一方,从此,我对家里有了更多的牵挂.每次给她写信、打电话,我总会问这问那,喋喋不休,而她没有一次对我诉苦,常是那句“我们都好着呢”!

    作者:陈永江 刊期: 2015年第09期

  • 久坐不动?试试游泳!

    我师范学院毕业后早早就参加了工作.过去我一直爱好写作,用功勤苦,东西写得多,连续熬夜是常有的事,加上自己又是教师,备课、钻研教参,批改作业,工作很繁重,还要进修,压力很大.尽管正处在青壮年,长期这么折腾,身体再好也受不了.由于常常伏案工作,学习、看书、写作,样样都要坐下来,于是我坐功非凡,常常一坐就是几个小时,甚至一上午或者下午一动不动,全心遨游书海.

    作者:王建利 刊期: 2015年第09期

  • 学会冥想,助你健康

    近工作忙,经常加班到深夜,上床后辗转反侧,总是无法入眠.第二天早晨起床后,脑袋昏沉沉的,做事没有一点精神.我不知道这种状况还要持续多久,如果再这样下去,很明显就是进入亚健康状态了.同事王姐看出了我的异样,安慰我说:“饭要一口一口吃,工作要一点一点做.欲速则不达,你越是焦虑,越会让自己变得手忙脚乱,工作成效反而不好.”

    作者:彭忠富 刊期: 2015年第09期

  • 好心情增强免疫力

    随着健康教育的不断推广,很多人都知道癌症的发生与致癌物质有关,物质因素是直接的致癌因素.当今公认的致癌物质有很多,比如咸菜中含的亚硝胺类物质,油炸食品特别是油条中含有的大量的苯并芘,发霉食物中含的黄曲霉素,空气中的甲醛和苯等等.然而却很少有人知道,精神因素在癌症的发生和发展过程中,也起着非常重要的作用.

    作者:陈福新 刊期: 2015年第09期

  • 汤宜朗:药物滥用,减少危害更务实

    1990年,中国登记在册的毒品滥用者人数为7万,而到了201 3年,这一数字达到了247万,在20余年的时间内增加了34倍.与毒品滥用(尤其是注射毒品滥用)相关的违法犯罪、人类免疫缺陷病毒(Human Immunodeficiency Virus,简称HIV)感染及艾滋病也以惊人的速度增加.解决所有这一切,需要有一套切实有效的毒品防治策略.中国2008年颁布了新的《禁毒法》,其中明确摒弃了单纯以惩罚为主的策略,鼓励药物滥用者自愿接受治疗或在所属社区接受社区治疗.此外,国家还着力推广美沙酮维持治疗.这些观念以及实践上的转变,实际上反映了人们对药物滥用性质的认识开始改变.但遗憾的是,从总体上来看,这些改变还远远不够,所开展的项目覆盖的人数仍相当有限.

    作者: 刊期: 2015年第09期

  • 谁比谁更深情

    楼下车库里,住着一群车,也住着一个老太太和一只狗狗.我的孩子爱逗小狗,时常追到老太太的“家”里,我撵着孩子,也看到了他们的家——车库里没有暖,没有气,光也没有;我看到简陋的一张板床,一条小几,一只小矮凳,小几上有碟,也有碗,还有残饭;墙角有一只暖瓶,是新的,但是瓶子没有塞……我发现瓶塞落在小几的一条腿边,便弯腰捡起来,塞进瓶子.瓶子没有一丝热气,老人颤悠悠的嗓音说,谢谢你,闺女!老了,不中用,眼神也不好,找半天也找不到……

    作者:秦湄毳 刊期: 2015年第09期

  • 从“虐童” 事件频发说起

    山西太原一名5岁女童,因为不会“10加1”,被老师连打70多记耳光;浙江温岭女教师将一名男童揪耳朵双脚离地10多厘米,男童疼得大哭大叫;山东东营5岁男孩,因为在学校经常遭老师针扎,每晚必须开灯睡觉……意大利著名文学家亚米契斯在《爱的教育》一书中说:“教育之没有情感,没有爱,如同池塘没有水一样.没有水,就不能称其为池塘,没有爱就没有教育.”幼儿时期处于人格发展的关键期,幼儿在这期间所接受的教育,将会对孩子一生的发展产生深刻影响.面对接二连三的“虐童”事件,我们不禁要问,是什么制造了一次又一次的悲剧?

    作者: 刊期: 2015年第09期

  • 老年人切莫过度怀旧

    有道是“好汉不提当年勇”.然而,在现实生活中,很多老年人总爱提当年勇,谈起来是器宇轩昂、激动万分.适度的怀旧能解脱当前的伤感,古人怀古伤今,今人又有何不可呢?可是过度怀旧就不好了,它是一种不良的心理状态,它的发生、发展与机体组织的一系列进行性退化相关.心理学将怀旧称为“回归心理”,即迷恋过去,喜欢沉浸于过去的回忆之中,认为过去比现在要美好.一般来说,两类人容易有回归心理:生活中的不得志者和老年人.

    作者:胡万里 刊期: 2015年第09期

  • 化解叛逆,做孩子的知心父母

    Q老师:您好!我的孩子马上就要4岁了,近半年不知道怎么了,觉得她越来越不听话,让她往东她偏往西,比如,去公园划船,叫她离岸边远点,她不但不听,反而还往前挪了几步;外出的时候,怕她着凉给她加上一件衣服,她就是不愿意,死活得把衣服脱下来,讲道理,也不听.我真不知道该怎么办了,为什么往日的乖乖女变成了蛮横的小公主?

    作者:颜士州 刊期: 2015年第09期

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