精神病患者:长期服药有办法

献给“女汉子”们的心理礼物

“女汉子”时代来临了吗?“我快要疯了,现在手上有个项目正是关键时刻,偏偏孩子又病了,我让老公照顾一下,他还满腹怨言.现在正在医院排队等着看病呢,医院急诊也是人山人海的,不知道要等到什么时候,四点还有个会等着我开呢.我恨不得有三头六臂.”好友李曼打来电话向我诉苦.

作者：刘朝莹 刊期： 2015年第03期

你还在抱怨吗?

当抱怨积累到无法疏解的地步,你会发现自己成了“祥林嫂”.有网络调查显示,很多人都有抱怨的习惯,部分人甚至达到了每天20次以上.过多的抱怨,不仅让自己蹉跎岁月、事业难成,也会给别人留下消极影响,造成人际关系紧张.

作者：王涛 刊期： 2015年第03期

黄昏恋:知冷知热,相依相伴

65岁的刘老师,他的五个子女早已长大成人,孙子、外孙上了初中,真是儿孙满堂.可三年前老伴儿病故,刚过半年刘老师就张罗着续娶新人,令子女们百思不得其解,邻居也笑话他:“真是活着是夫妻,老伴尸骨未寒就夫妻情份全没了!”女儿在母亲的坟上嚎啕,儿子们觉得无地自容,父亲给儿女们的脸都丢尽了,孙子拉着爷爷的手喊着叫着找奶奶,可一切软硬兼施全都徒劳.

作者：江南 刊期： 2015年第03期

有一种前进叫“迂回”

那年刚从一所名不见经传的二本院校毕业,凭借一份盲目的自信心和一股初生牛犊不怕虎的闯劲儿,我开始在省城马不停蹄地找工作.可三个月过去了,除了身心疲惫,一无所获,而且因为一直没有收入,日子过得捉襟见肘.无奈之下,我只好安慰自己:“先找份工作糊口,以后遇到更好的了再跳槽!”

作者：范俊强 刊期： 2015年第03期

以己为景——自我观察之道

“以己为景”又称情境自我、观察性自我、背景的自我、自我感的观点采择(perspective-taking sense of self)等,ACT的创始人海斯(Hayes)认为,以己为景是“诸如思维、情感、记忆、感觉等此类的个人体验发生的情境”.ACT的治疗师会通过练习、隐喻、正念等方法来帮助人们切身体验自我观察,感受“以己为景”.

作者：曹静；祝卓宏 刊期： 2015年第03期

谁是爱情刽子手?

(一)“于老师,我有些搞不明白自己,我的每段感情都不长久,开始的时候感觉都很好,很幸福,只是后我总要莫名其妙地提出分手,我很困惑,不知道自己为什么要这样做.”面前这个叫郝帅的大男孩幽幽地说.

作者：于静 刊期： 2015年第03期

退休后的生活计划

退休后,我和妻子过起了真正意义上的“解甲归田”的生活.为了顺利度过“退休初级阶段”,我们制定了“四点暮年”生活计划:健点身,做点事,会点友,找点乐.“四点暮年”计划实施几年来,收到了明显成效,我和妻子深受其益,可谓苍龙日暮情方好,老树春深荫更浓!

作者：钱国宏 刊期： 2015年第03期

冰火美人

秋儿今年26岁,正在就读研究生二年级,她主攻计算机编程,平时成绩在班里也算比较突出,称得上是整个计算机系里为数不多的优秀者之一.说起来,女生学理科实属不易,更何况是在计算机专业中学得出众就更难了.她一直不认为自己是个聪明人,所谓笨鸟先飞,其他人如果需要花费一分的努力,她却要付出十分的劲头,其中的艰辛只有她自己知道.

作者：王慧红 刊期： 2015年第03期

为别人举一盏灯烛

朋友是个内心纯正的人,为人善良热情,极其厚道.朋友所在的单位竞争非常激烈,为了一时的荣辱,许多同事都面和心不和.看到谁工作业绩突出了,谁被领导表扬了,大家虽然表面上装着若无其事,波澜不惊,可心里却都酸得很,比吃了青涩的杏子还要酸上若干倍.

作者：张燕峰 刊期： 2015年第03期

心理感悟

作者：于昌伟 刊期： 2015年第03期

远去的吆喝声

吆喝声又称“叫卖声”、“唤头”、“货声”,是小贩、匠人走街串巷时发出的叫卖语.它反映了一定的社会经济、民俗,是宝贵的文化资源.吆喝声来自民间,它注入了乡土方言的元素,抑扬顿挫,圆润饱满,时而短促,时而高昂,时而低沉,时而悠长.吆喝声里有朴质的乡土气,不仅听起来贴切自然,给人以语言、声调美的艺术享受,更是一道独特的风景.

作者：苟红梅 刊期： 2015年第03期

“神人”糊涂记

今年五十有三的陈某,现在一家国有企业做高层业务主管.陈某工作了多年,处事细致周到,在单位能力出众,他对人友好,大家有了解决不了的事情都喜欢找他探讨,多数都能得到满意的答案,同事们都戏称他是个“神人”.这位“神人”平素喜欢锻炼身体,身子骨可是硬朗,年年体检的结果让一帮年轻人都羡慕.

作者：侯洪雁 刊期： 2015年第03期

抓好细节教育

抛开拐杖才能跑起来 依赖心理源于人类发展的早期.幼年时期儿童离开父母就不能生存,在儿童印象中,保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的,他必须依赖他们,总怕失去了这个保护神,这时,如果父母过分溺爱,不让子女有长大和自立的机会,久而久之,在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理.这种环境中成长起来的孩子,成年后依然不能自立,缺乏自信心,总是依靠他人来作决定,很难承担起工作、家庭的责任,形成依赖性人格.

作者：张迪 刊期： 2015年第03期

精神病患者:长期服药有办法

小张今年20岁,是一名大二学生以前小张是个活泼开朗、学习认真努力的孩子,可是近一年,他开始变得孤僻、不与同学来往,也不去上课了,整日在宿舍玩电脑游戏;有时自言自语,有时又无故发笑;常常胡思乱想,觉得自己的大脑能接收宇宙电波,自己的想法也会被传出去;他的疑心也很重,总觉得周围人嘀嘀咕咕,在议论他的事情;他还凭空听到隔壁的室友经常骂他,为此,他经常冲动与同学打架鉴于他的情况,父母把他送到医院,经过医生的诊断,小张患了精神分裂症.

作者：李晓虹 刊期： 2015年第03期

被跟踪的心理师

敲门声响起,一位年轻貌美的女子走进了心理科的大门.她20岁出头,身材修长,飘逸的长发垂在纤细的腰肢上,浑身上下散发着女人的魅力.然而,就是这样一位美丽的女子,她那双明亮的眼睛里却饱含着泪水.

作者：王洋 刊期： 2015年第03期

旧物与往事相连

每次清理房间,都会和一些旧物重逢,如同童年时坐在旋转木马上的感觉,一圈就是一个世界.往事我是不敢轻易动用的,怕一动用就产生了爱或者恨.而旧物是载体,让我在触摸到的时候,心优柔地为之一线相牵.

作者：苗君甫 刊期： 2015年第03期

不做职场“祥林嫂”

你有没有过这样的遭遇,有时候下班刚回到家中,突然一个通知加班的电话又把你揪了回去;好不容易熬到发工资的日期,却被告知推迟发放;本来你把一项工作很圆满地完成了,老板却鸡蛋里头挑骨头地找茬……于是你抱怨,抱怨公司不好、企业文化糟糕、管理不善、钱太少、老板抠门、同事红眼.抱怨,成了你每天都要面对的功课.

作者：薛峰 刊期： 2015年第03期

“节哀顺变”不科学

每个人在一生中,不可避免地要面对他人的死亡和自己的死亡.死亡是如此决绝,不可逆转,至亲至爱的离世让人产生哀伤的反应.现代生活的节奏是如此之快.

作者：何丽；王建平 刊期： 2015年第03期

突发而诡异的“濒死感”

陈希22岁那年,正就读大学三年级,即将面临毕业的问题,和很多同学一样,她并没有打算一毕业就踏上工作岗位,而是选择了继续深造——准备考取国内一所重点院校的研究生.其实,她平时学习很用功,在本年级成绩也算拔尖,可一想到她报考的学校研究生名额有限,对成绩的要求很高,而且她们系有不少尖子生也想考这所学校,其他学院就更不好预测竞争人选了,—下子,她就感到压力山大.

作者：张国富 刊期： 2015年第03期

妈妈敢与火车“握手”

1如果说每个班里都会有一两个性格古怪的孩子,那么这个班里的娟子,应该是特别的一个了.娟子是从外地转来的.转来的那天大雨滂沱,娟子的衣服被打湿了,单薄的身子瑟缩着,唤起了大家的一番怜悯.班长秀子脱下一件厚褂子让老师给她,娟子表情木木的,没有理会,只是轻轻地用胳膊一推.

作者：林凡瑞 刊期： 2015年第03期