散步,走出晚年一片新天地

散步,走出晚年一片新天地

退休之后,有前辈说,人老了,健康第一.健康不难,六个字:管住嘴,迈开腿.管住嘴就是吃得清淡一些,迈开腿就是经常走动.管住嘴好办,我不贪吃.迈开腿之于我,有点难,因为我不喜欢走动.为了健康,得改变自己,于是我就散步,至今已有五六年了.

作者：青禾 刊期： 2016年第08期

半生缘

说不清,这是怎样的缘,让我遇见你.在这萧萧秋日,原本一泓湖水一样的心地,又沸腾起喧闹的情感,尽管外表依然端肃沉静.昏昏的天空,雾气四下蒸腾,空旷的马路,我与你并行.记不住说了什么,更多的是沉默,沉默是好的语言.没有什么情意的表白,那美丽的明眸,胜过万语千言.

作者：王自亮 刊期： 2016年第08期

离不开父母的高才生

18岁的苏雨前不久考上了当地一所重点大学.若是换成同龄人,恐怕心里早就乐开了花,因为18岁之后的年轻人都期盼着可以远离父母的管束,按照自己的想法去打拼.但苏雨却是个特例,恰恰相反,她更喜欢在父母的“羽翼”下生活,做一个处处有人照顾的小公主.

作者：王娜 刊期： 2016年第08期

妈妈的臆想

大概六七年前,有阵子我妈总说我爸在外面找些不三不四的女人,那些女人还派人跟踪监视她.我爸当然否认.为此,两口子经常吵架,我爸吵不过我妈,一气之下搬出去住了.开始,我还真以为我爸找了小三儿,找我爸谈,找我爸的同事和朋友调查,还偷偷跟踪我爸.结果呢,费了很多周折,却没有发现我爸找情人的迹象.

作者：晓海 刊期： 2016年第08期

如何照料企图自杀的家人?

张晨(化名)是一位公司职员,29岁,家庭条件优越,平时性格开朗乐观,善于交际,每次公司聚会都是焦点人物.乐天的性格、不俗的实力使他成为公司年轻员工中的一匹黑马,但追求优秀的性格也使他备感压力.

作者：崔飞环 刊期： 2016年第08期

网络里的“江湖”

一直觉得,“宏”这字适用于男孩名字.网上文友宏,却是个脾气大大咧咧、地地道道的女生,正义感颇强,在朋友圈里素有“小侠女”之称.前几日QQ聊天,她说正在帮一个网上刚认识的朋友.几日后询问结果,她支支吾吾欲言又止.我笑道:“不是被人忽悠了,就是被‘过河拆桥’了!”

作者：沈长洪 刊期： 2016年第08期

服药前,先看看

新型抗精神病药物新型抗精神病药物,又称第二代抗精神病药物,其命名是相对于传统抗精神病药物而言的,主要用于治疗精神分裂症、情感障碍及其他精神疾患的精神病性症状.

作者：李安宁 刊期： 2016年第08期

教育格言水墨画

作者：吕志华 刊期： 2016年第08期

难忘童年

上世纪50年代,我出生在京城德胜门外的一个城乡结合部,我的家就在昔日辉煌的元大都遗址,即当时被我们称为土城的脚下.从狭窄的三环路向北,一条小河将一片居民区分为两半.那时候,家家户户孩子都很多,少则两三个,多则七八个,甚至十几个,家长们连给孩子起名字都嫌麻烦,直接叫数字,比如:刘十、田十一、周十二等.

作者：海慧芝 刊期： 2016年第08期

孙学礼:症状背后的“心理成分”

医学临床的各个学科都会面临病人的各种躯体症状,按照常规的思维模式,症状背后存在相应的病理基础,因此,它们就变成提示各种躯体病理改变的线索,也成为诊断及治疗的基本依据.症状与系统并非一一对应医学将躯体症状按系统进行了分类,比如消化系统症状、呼吸系统症状、心血管系统症状、泌尿系统症状、神经系统症状等,这样便于医生循着症状的线索进行分诊,对相应系统进行检查并规划治疗方案.

作者： 刊期： 2016年第08期

丧偶善调理,回归正常态

俗话说:“少是夫妻老来伴”.对于老年夫妻来讲,哪个不希望能相濡以沫走到老?然而现实生活往往不遂人愿,一方先于一方而去的现象比比皆是.风雨同舟几十年的老年伴侣,一方突然去世,注定会给另一方心理上带来创伤,使之产生忧郁、痛苦、焦虑和压抑情绪,医学上将这种现象称为“居丧综合征”.

作者：钱国宏 刊期： 2016年第08期

与症状有关的那些词

共病共病是指两种或两种以上的疾病(障碍)同时存在的一种现象,各个疾病或障碍均符合各自的诊断标准,有时也称为同病、合病等.在一些情况下,“共病”与“并发症”有时难以区别.比如慢性糖尿病患者,冠心病可以是一个独立的共病诊断,但也可能是糖尿病的并发症.在精神病学、心理学及心理咨询领域,共病的现象同样常见,比如焦虑症和抑郁症共病,有报道,53.7％的焦虑障碍患者共病抑郁,而抑郁症共病焦虑障碍也达到58％.这种高共病率甚至让人产生焦虑症和抑郁症“焦不离孟、孟不离焦”之感.

作者：张艳华；李清伟 刊期： 2016年第08期

老爸爱根雕

在咱家,属老爸的爱好多.琴棋书画可谓样样精通,在众多的爱好中,根雕是老爸的爱.自六年前从单位退休后,他立马就投入到根雕艺术的探索中.短短几年时间,老爸通过自己的努力,创作了近百件作品.虽算不上高产,但质量却毫不含糊.用老爸自己的话说,人老了,有一份精神追求,是一件挺美的事情.

作者：刘昌宇 刊期： 2016年第08期

看懂精神科调查报告

发病率发病率是在一定时期内(一般为一年),某个特定人群中发生某病新病例的频率.计算发病率需考虑的因素,首先是新发病例数,即在观察时间内新发生的某病患者人数,常用症状或体征的初发时间、疾病报告的时间或就诊时间作为决定发病时间的依据.然后会考虑暴露人口数,也称危险人群,是指观察时间内、观察地区的人群,他们是有可能患所要观察的疾病的,比如在地震、水灾发生后的当地人群,他们有可能出现与应激有关的心理问题.观察时间一般以年为单位,也可根据需要而定.

作者：黄悦勤 刊期： 2016年第08期

给期待一点空间

每天晚上,我都会抽空看看班级家长群的聊天记录,这是我了解家长意见和需求的一个途径.今天晚餐后打开QQ,就看到这个群里几百条对话记录,热闹极了.原来,颖妈这几天和颖在僵持中.今天她实在忍不住了,就在群里诉苦,结果引发共鸣,大家一边给颖妈出主意,一边诉说自己和孩子之间的类似故事.

作者：王霞 刊期： 2016年第08期

放宽你的视野

大学毕业后,我经过五年的不懈奋斗,终于在公司崭露头角,成为骨干员工.可不如意的是,公司经营出现了严重困难,效益显著下滑,作为一名骨干,我深深地为公司着急,可又没有什么好的办法.

作者：程刚 刊期： 2016年第08期

表白

夏天是个有趣的季节,傍晚时分随便在附近的公园散步,总有我喜闻乐见的人和事.流浪歌手会在这个多情的夜晚出来弹唱,怀抱着一把旧吉他,以低沉的嗓音歌唱黑夜;在一个角落里,一群人聚集在一起,深情朗诵一首首动人的诗篇,那些燃烧的文字,仿佛叶落归根一般,飘落在这夏季的夜晚.这样的诗意浪漫是不是很美?可是更美的还在后面.

作者：青衫 刊期： 2016年第08期

脚踏实地干出成绩

小亮毕业后,进入一家民营企业做市场推广工作.他所学的专业是市场营销,满脑子新观念、新理论.当初,这家民企的老总也是看好他学院派的出身,希望给企业注入新活力.试用期间,对国际上新的做法、新的理念,小亮讲得头头是道,同事们也觉得小亮知道得很多.但几次接触后就发现,小亮的本事,似乎就在嘴上.

作者：章四娥 刊期： 2016年第08期

仲夏之绿

也许你不曾注意,夏天其实是顺着雨脚来的.几场雨后,叶子像众多的鸟喙,泼辣辣,啄向四周;绿色,像小孩儿手下的绿蜡笔,一点也不知节制地涂抹,一天不见,竟涂染得遍野都是.盛夏的空间,绿色膨胀,眼见得拥挤了.一种安静的喧闹,到处荡漾.

作者：米丽宏 刊期： 2016年第08期

沉默的野樱桃

旅行者在西北的大沙漠里发现了一株野樱桃.它的枝头上挂满了玲珑剔透的果实,色泽鲜艳,美味可口.于是,喜爱之极的旅行者将野樱桃树移栽到了千里之外的南方家中.他期待着第二年春天在家中就可以享受到甜美的野樱桃.

作者：郑玉超 刊期： 2016年第08期