心里那道坎

找回女人内在的柔美

《欢乐颂》是2016年红遍大江南北的热播电视剧,讲述了同住在欢乐颂小区22楼的五个来自不同家庭、性格迥异的女孩的故事.我们看《欢乐颂》里面的安迪,金领,气场强大,是众多人羡慕的女神,完美得无懈可击.可是当遇到异性的亲密接触时,她却变成了刺猬.亲密关系能体现一个人的安全感,在亲密关系里,如果能很好地流动出柔美,那么,安迪的魅力将会锦上添花.

作者：庄艳；黄志兰 刊期： 2017年第04期

一百米的灯光

阿东喜欢上了敏敏,却不敢说.阿东和敏敏都在超市上班,一个是保安,一个是收银员.阿东每天都站在超市的入口处,和敏敏只隔几步远.别小瞧这几步,在阿东心里,不亚于王母划下的天河,界限分明,天上地下,相隔重重.

作者：卿闲 刊期： 2017年第04期

心里那道坎

我被抽调到上级机关工作三个月,那里管得非常严格,进门要刷卡,否则进不去.一天晚上,突然有急报,处长让我去办.可不想,卡忘带了,进不了楼.门卫保安是个年轻小伙子,非常较真,不刷卡就是不让进.其实,我来了有半个月了,大家彼此也都脸熟了,可怎么说都不行.

作者：程刚 刊期： 2017年第04期

倾听你内心深处的“火警钟”

“医学不能解释的躯体症状”是一种疾病吗?更准确地说,“医学不能解释的躯体症状”是一个描述性用语,可见于躯体化障碍、疑病症、持续疼痛障碍、分离转换障碍、心境障碍和广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等多种疾病.

作者：罗佳；李占江 刊期： 2017年第04期

当我们都比烟花寂寞

我承认,我们的相识,是我情绪极度郁闷时的“产物”.半夜了,睡不着,爬起来去逛论坛,一时糊涂,发了个帖子,诚征一位男士聊天,在线等,不聊不散,暗号为“听雨”.刚刚敲完回车键,立刻就后悔了,急急忙忙去删除,前前后后不过两分钟的时间,QQ上已经有人敲门了,会是谁,也这样夜半无眠,那就一起听雨吧!我咬咬牙,加了他.

作者：刘改徐 刊期： 2017年第04期

强迫症的心理治疗

15岁的晓峰,今年上初三,一年前开始觉得周围的物品有很多病菌,担心自己会被病菌感染,患上不治之症.因此,每天,他都会花大量时间去洗手,严重时每天洗手20次以上.每次洗手都有一定的程序,先用洗手液搓洗5分钟,顺序是从左手开始,每个手指、前臂,一直到肘部,右手也是同样的顺序,搓洗结束再用清水冲洗5分钟,延续相同的顺序,后清洗手巾.每次洗手时晓峰倍感痛苦,明知没有必要,却又无法控制.

作者：贾艳滨；陈骏浩 刊期： 2017年第04期

“我真的不是在装病!”

30岁的王女士在丈夫的陪伴下到精神心理科就诊,显得非常不情愿.因为她是在其他科的医生建议下来的,王女士自己觉得明明是身体的毛病,怎么会是精神心理方面的问题呢?

作者：蔡亦蕴 刊期： 2017年第04期

被磨的石头会发亮

白岩松到台湾采访证严上人时,证严上人说过这样一句话:不要怕被磨,被磨的那块石头是会发亮的,磨人的更辛苦,他是会消耗能量的.仔细想来,证严上人的话不无道理.确实,那些经久被磨的人大多在逆境中练就了本领,磨砺了性情,有了出息,成了闪闪发光的宝石和美玉.而那些磨人的大多处心积虑,把精力和心思都消耗在磨人上,终一事无成,害人害己,落了个贻笑大方的下场.

作者： 刊期： 2017年第04期

与“黑狗”同行——从阴霾走向阳光

3个月前……欧阳无缘无故地感到不开心,有时会莫名的心烦,不想说话,也不愿意出门,每天的工作都是硬着头皮去做.同时,她几乎每天都会在半夜醒,醒后又无法入睡,连续多日睡眠欠佳让她感到很困扰,也很无助,有时心情糟糕到极点,会出现一闪而过的轻生想法.

作者：胡昌清；王巍巍；陈旭；肖乐；丰雷；周晶晶；王刚 刊期： 2017年第04期

老来始悟相伴理

算起来,与老伴一路走来,经历了大半个世纪的祸福与共.随着感情的愈发深厚,我也发现了一个挺有趣的现象.我们两人是经人介绍才走到一块儿的,在那个年头,这是多数青年男女共结连理的方式,毕竟,那个年代自由恋爱还比较少.而经媒人撮合的婚姻,大多都经历了一个互相衡量与计算的过程.

作者：郭华悦 刊期： 2017年第04期

1988步亲情

奶奶患了白内障,视力几近失明,带她到医院做术前检查的时候,她像个涉世之初的孩子,看不清这个世界的喧闹熙攘.远赴都市求医,于她而言诸事陌生,也愈发六神无主,毋庸说满心惶恐了.

作者：刘振 刊期： 2017年第04期

告诉孩子如何预防性侵犯

晓然的故事春暖花开,草长莺飞.又到了一年好的踏青季节,学校决定组织一次春游.周五下午放学回家,晓然兴高采烈地把这个消息告诉了妈妈.晓然今年8岁了,正读小学二年级,虽然这已不是晓然第一次出去玩,而且又是班上的集体活动,但妈妈还是一边为晓然收拾第二天要带的衣服和食品,一边告诉她:女孩子在外,无论做什么都要约个同学一起行动;遇到突发事情,千万不要惊慌,可以及时向身边的同学或老师呼救;如果玩热了想脱衣服,只能自己脱掉,或者请女同学帮忙;如果玩累了、困了,不要与任何异性单独待在一起,等等.

作者：姚扶有 刊期： 2017年第04期

携一缕温婉,美丽人生

人生在世谁不曾迷茫过?我亦然.有段时间,我曾一度沉迷于有钱人的荣华富贵、明星华丽的服饰,幻想着如果自己也和他们一样,那将是多么美好的生活啊!可是,每每从幻想中跌落到现实,想着自己只不过是一个平凡的人,我就会倍感失落.久而久之,我的生活开始变得百无聊赖,无精打采,致使我对生活丧失了乐趣.

作者：王风英 刊期： 2017年第04期

不能说的秘密

小伊有一个不能与他人分享的秘密,而这个秘密已经折磨得她几近疯狂,她每天都在紧张与惶恐中度过,她担心,不知道什么时候,这个秘密会被别人发现,发现后她又将面对怎样的困境……小伊一直以来都是以“别人家的孩子”形象存在的,学习成绩优秀,与老师、同学关系相处融洽,可以说,在众人眼中她乖巧懂事,如邻家女孩般亲切,可只有她自己知道,她每天在用着怎样的毅力与自己的怪癖作斗争.

作者：马东霞 刊期： 2017年第04期

躺着瞎想,不如站起来行动

中考结束后,我和几位同学计划去南郊登山,并准备在山里住一晚,搞个野外生存.那一天,我们几个人一起在我家研究方案,虽然要登的山就在郊外,可说实在的,我们从来没有爬过这座山,对它完全陌生,也没有野外生存的经验.

作者：程刚 刊期： 2017年第04期

他们坐卧不安为哪般?

近年来,随着养生热的兴起,大家可以从报纸杂志、各大网站、自媒体、医院的健康大课堂以及电视节目如“养生堂”、“健康北京”等多种渠道获得丰富的健康常识,人们对各种疾病和药物的了解也越来越多,有些人甚至“久病成医”.

作者：郑迩遐 刊期： 2017年第04期

你的不离不弃,我的生死相依

那年,她刚从一所大专学校毕业,应聘在一家小公司里做文秘.公司不提供住宿,她就在附近的城中村租了间10平方米的小房子.她和他经常碰面.两人就住在一栋楼里,他住四楼,她在三楼.

作者：王世虎 刊期： 2017年第04期

运动与健康

作者：郝延鹏 刊期： 2017年第04期

当你大了,当我老了

A孙大妈(67岁)“进入絮叨模式”让人生烦我老伴走得早,唯一的一个女儿大学毕业后留在外地一家大公司做营销.她时时刻刻都是我的牵挂,我们约定每天晚上通一次电话,可是她常常违约.我等不及,给她拨过去,她跟我只说几句话就要挂机.

作者：敏捷 刊期： 2017年第04期

不被赏识的优秀摄影师

小林是公司里水平高的摄影师之一,却迟迟得不到晋升——他总是推辞各种活动摄影的邀请,给公司带来很多麻烦.同事们都以为他是端架子,殊不知,小林有难言之隐.每当站在人群里,小林就感觉周围的人都在注视他,并在心里对他的外貌和举止评头论足,这使他感到非常紧张不安.

作者：黄韵榛；龚曦紫；钱铭怡 刊期： 2017年第04期