与“黑狗”同行——从阴霾走向阳光

胡昌清；王巍巍；陈旭；肖乐；丰雷；周晶晶；王刚

关键词：头皮, 睡眠, 困扰

摘要：3个月前……欧阳无缘无故地感到不开心,有时会莫名的心烦,不想说话,也不愿意出门,每天的工作都是硬着头皮去做.同时,她几乎每天都会在半夜醒,醒后又无法入睡,连续多日睡眠欠佳让她感到很困扰,也很无助,有时心情糟糕到极点,会出现一闪而过的轻生想法.

心理与健康杂志相关文献

他为何成为医院的“常客”?

我眼前坐着的这个叫哲哲(化名)的小男孩,略显拘谨,一双乌黑的大眼睛炯炯有神.他从进诊室开始就一直盯着我的眼睛看,好像要找到什么东西一样.哲哲今年11岁,上小学五年级,三年前他和爸爸妈妈从东北来到洛阳,开始了在洛阳的生活和学习.大概过了一个多月的时间,哲哲觉得肚子痛住进了医院.

作者：孙振涛刊期： 2017年第04期
与“黑狗”同行——从阴霾走向阳光

3个月前……欧阳无缘无故地感到不开心,有时会莫名的心烦,不想说话,也不愿意出门,每天的工作都是硬着头皮去做.同时,她几乎每天都会在半夜醒,醒后又无法入睡,连续多日睡眠欠佳让她感到很困扰,也很无助,有时心情糟糕到极点,会出现一闪而过的轻生想法.

作者：胡昌清；王巍巍；陈旭；肖乐；丰雷；周晶晶；王刚刊期： 2017年第04期
软男人

在我的词库里,可以为男人找到很多代名词:强硬,彪悍,力量,高大威猛,血气方刚……但他实在不像个爷们,用现在的网络流行语来说,很“娘”.认识他时,是在朋友组织的饭局上.那天,我们都喝了酒.

作者：张永生刊期： 2017年第04期
他们坐卧不安为哪般?

近年来,随着养生热的兴起,大家可以从报纸杂志、各大网站、自媒体、医院的健康大课堂以及电视节目如“养生堂”、“健康北京”等多种渠道获得丰富的健康常识,人们对各种疾病和药物的了解也越来越多,有些人甚至“久病成医”.

作者：郑迩遐刊期： 2017年第04期
让帽子飞起来

女儿不到两周岁,只会说简单的词语.平时,由于爱人的工作时间比较自由,可以留在家里照顾女儿,我则出去上班.如果工作不忙,我一般会在下午4点多回家,这时,全职爸爸得到自由,打开电脑去忙自己的工作,我则换上休闲装,戴上自己的帽子,再帮女儿戴好她的小帽子,带她去公园自由活动.

作者：张军霞刊期： 2017年第04期
心里那道坎

我被抽调到上级机关工作三个月,那里管得非常严格,进门要刷卡,否则进不去.一天晚上,突然有急报,处长让我去办.可不想,卡忘带了,进不了楼.门卫保安是个年轻小伙子,非常较真,不刷卡就是不让进.其实,我来了有半个月了,大家彼此也都脸熟了,可怎么说都不行.

作者：程刚刊期： 2017年第04期
念念不忘的乡村

看到一句话:“一座城市令你念念不忘,大抵是因为,那里有你深爱的人和一去不复返的青春.”我想说的是,乡村之所以令你念念不忘,一定是因为那里烙印着真纯的记忆.

作者：王国梁刊期： 2017年第04期
找回女人内在的柔美

《欢乐颂》是2016年红遍大江南北的热播电视剧,讲述了同住在欢乐颂小区22楼的五个来自不同家庭、性格迥异的女孩的故事.我们看《欢乐颂》里面的安迪,金领,气场强大,是众多人羡慕的女神,完美得无懈可击.可是当遇到异性的亲密接触时,她却变成了刺猬.亲密关系能体现一个人的安全感,在亲密关系里,如果能很好地流动出柔美,那么,安迪的魅力将会锦上添花.

作者：庄艳；黄志兰刊期： 2017年第04期
一个强迫症者的自述

我一直都想拥有一份安静的生活,安静到不用看太多的纷争,安静到所有家人都和睦相处,安静到和街边的甲乙丙丁一样普通,安静到不再去想任何多余的事情.可当我已经成为现在的我的时候,似乎一切都变得那么地无能为力,不可改变.

作者：王珊珊刊期： 2017年第04期
躺着瞎想,不如站起来行动

中考结束后,我和几位同学计划去南郊登山,并准备在山里住一晚,搞个野外生存.那一天,我们几个人一起在我家研究方案,虽然要登的山就在郊外,可说实在的,我们从来没有爬过这座山,对它完全陌生,也没有野外生存的经验.

作者：程刚刊期： 2017年第04期
崇尚普通的瑞典人

在瑞典进行了月余商务考察,在与瑞典人的接触中,令我印象深的是他们低调处世、崇尚普通生活的心态.和瑞典人交谈,不论问及青年、中年或老年人“你大的愿望是什么”时,绝大多数人回答说:“做普通人,过平凡生活.”他们发自内心赞美别人的话是“他很普通”.

作者：周文洋刊期： 2017年第04期
当我们都比烟花寂寞

我承认,我们的相识,是我情绪极度郁闷时的“产物”.半夜了,睡不着,爬起来去逛论坛,一时糊涂,发了个帖子,诚征一位男士聊天,在线等,不聊不散,暗号为“听雨”.刚刚敲完回车键,立刻就后悔了,急急忙忙去删除,前前后后不过两分钟的时间,QQ上已经有人敲门了,会是谁,也这样夜半无眠,那就一起听雨吧!我咬咬牙,加了他.

作者：刘改徐刊期： 2017年第04期
你的不离不弃,我的生死相依

那年,她刚从一所大专学校毕业,应聘在一家小公司里做文秘.公司不提供住宿,她就在附近的城中村租了间10平方米的小房子.她和他经常碰面.两人就住在一栋楼里,他住四楼,她在三楼.

作者：王世虎刊期： 2017年第04期
落榜那一年

十八岁的我走出高考考场,自信地扔下手中的笔,11年的寒窗苦读,总算熬到了出头之日,何不潇洒玩一回呢!那一年的暑假是我一生中难忘的日子.刚开始的十多天,轻松感掩盖着等待的焦虑,因此并未察觉时间的流逝.然而,随着揭榜之日的逼近,内心的担忧与不安与日俱增.

作者：徐高荷刊期： 2017年第04期
陪婆婆看电视

婆婆爱好不多,但她痴迷看电视.有时候我睡了一觉醒来,发现她还在津津有味地看电视.我叮嘱她早点休息,她却意犹未尽地回答我:“还早还早,你去睡吧,别管我.”她的电视瘾超级大,我着实有些不解,老公家原来家境还不错,是村里第一个买电视的人,按理说,婆婆也不至于这么痴迷电视.

作者：刘希刊期： 2017年第04期
黄猫的故事

黄猫,姓黄,本名不叫猫,因酷爱猫,便给自己取了网名为“黄猫”.而他住院,还真是跟猫有关系.据送他来的大姐介绍,入院前1周,一向生活节俭的黄猫突然找到大姐要借1万块钱,称要买猫粮,准备建个流浪猫救助站,还让大姐拿5万块钱投资入股.

作者：王兰兰刊期： 2017年第04期
当你大了,当我老了

A孙大妈(67岁)“进入絮叨模式”让人生烦我老伴走得早,唯一的一个女儿大学毕业后留在外地一家大公司做营销.她时时刻刻都是我的牵挂,我们约定每天晚上通一次电话,可是她常常违约.我等不及,给她拨过去,她跟我只说几句话就要挂机.

作者：敏捷刊期： 2017年第04期
一百米的灯光

阿东喜欢上了敏敏,却不敢说.阿东和敏敏都在超市上班,一个是保安,一个是收银员.阿东每天都站在超市的入口处,和敏敏只隔几步远.别小瞧这几步,在阿东心里,不亚于王母划下的天河,界限分明,天上地下,相隔重重.

作者：卿闲刊期： 2017年第04期
强迫症的心理治疗

15岁的晓峰,今年上初三,一年前开始觉得周围的物品有很多病菌,担心自己会被病菌感染,患上不治之症.因此,每天,他都会花大量时间去洗手,严重时每天洗手20次以上.每次洗手都有一定的程序,先用洗手液搓洗5分钟,顺序是从左手开始,每个手指、前臂,一直到肘部,右手也是同样的顺序,搓洗结束再用清水冲洗5分钟,延续相同的顺序,后清洗手巾.每次洗手时晓峰倍感痛苦,明知没有必要,却又无法控制.

作者：贾艳滨；陈骏浩刊期： 2017年第04期
倾听你内心深处的“火警钟”

“医学不能解释的躯体症状”是一种疾病吗?更准确地说,“医学不能解释的躯体症状”是一个描述性用语,可见于躯体化障碍、疑病症、持续疼痛障碍、分离转换障碍、心境障碍和广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等多种疾病.

作者：罗佳；李占江刊期： 2017年第04期