安宁
Q老师您好!我是一名两个孩子的母亲,第一个孩子是女孩,7岁,第二个孩子也是女孩,现在7个月了,生完第二个孩子后一直在家自己带孩子,近两个月以来觉得自己情绪越来越不稳定,很容易急躁,发脾气,有时候对孩子也控制不住发脾气,在外面也是,遇到一点儿小事就容易着急,生气,也是因为这个原因,还没有回到工作岗位,担心自己的状态不能胜任工作,晚上睡眠也不好,遇到事情,总觉得是别人的错,哪怕是和自己关系好的姐姐,帮我分析问题的时候也不能说是我不好,如果院是我不好,我就会和她着急,争辩,觉得自己的亲人怎么也帮着外人说话呢,自己觉得特别痛苦,我该怎么办呢?
作者：彭旭 刊期： 2018年第10期
系统是家庭治疗的核心概念家庭治疗是心理治疗的一种方式,也被称作心理治疗的第四势力.提到家庭治疗,比较知名的有系统式家庭治疗、结构式家庭治疗、萨提亚家庭治疗等.其实它们的核心观念是一致的,所以我们今天谈的不是其中特别的一种,而是以整合的角度去理解.家庭治疗与其他心理治疗大的不同点,就是家庭治疗的对象是以家庭为一个整体.
作者：北京大学第六医院 刊期： 2018年第10期
Q老师您好!我的女儿4岁了,小时候聪明又乖巧,但是近脾气特别暴躁,情绪很激烈,积木没有搭好就哭,没有见到好朋友就生气,如果不是第一个走进电梯的人就喊叫,等等,当遇到这样的情形我就跟她讲道理,希望她能够接受现实或者努力改变,但是她激动得根本听不进去,有时还甚至在公众场所大喊大叫,而由于孩子的行为不受控制,我的心情有时候也会因此受到消极影响,老师您说怎样才能让孩子变得听话呢?
作者：秦艳霄 刊期： 2018年第10期
你是否有过这样的经历:害怕跟陌生人对视?在异性而前有些不自在?或者感觉周围人在看你?几乎每个人都或多或少有过上述体验,不会带来太大的困扰.但是,如果总是频繁出现,甚至影响了正常的工作、学习和生活,那可能就需要重视这个问题了.
作者：多静 刊期： 2018年第10期
看过电影《从你的全世界路过》,你可能记得这部电影讲述了DJ陈末和一群朋友的都市情感故事.不知道你还记不记得那个炖汤加洗衣粉,结果炖了一锅泡泡的母亲,雨夜倚在门口等儿子,却忘记了其模样的母亲——陈末患有老年痴呆的母亲.这些看似搞笑的画面,让人心酸……母亲天天都坐在楼道里等他,可是当身为儿子的陈末站在她面前时,身患老年痴呆的她记得电话,记得馄钝,却唯独记不起来那个天天都要等的儿子,这其中的酸楚可以想象.
作者：闫芳；奚蕊 刊期： 2018年第10期
一名初一的女孩,在晚自习时偷偷跑到我的办公室,轻声对我说:“杨老师,我爱上了一个男生.”坦率地说,这句话从这个年龄段的孩子口中说出,而且还是告诉我这位男老师,我还是蛮惊讶的,但我还是微笑着请她坐下慢慢说.她说因为很喜欢我的课,幽默生动,觉得我根本不像是一个老师,反倒像一个比她们大不了几岁的大男孩,所以她想了好久,憋了好一段时间才终选择了对我说.她觉得自己很丢人、很不好意思,但脑子里老是有那个男孩的影子.
作者：杨喜庆 刊期： 2018年第10期
拖延,是让很多人都会感到困扰的状态.而到了一定程度的拖延,则会让人的工作、生活都深受影响,难以被正常地维系.我今天的来访者,就是为这个来咨询的.她叫小丽(化名),一个清清秀秀的女孩子.身材很好,只是略瘦了些.有意思的是,她出现的时间也同样迟到了几分钟,这似乎与她接下来要诉说的“困境”有着某种潜在的“呼应”.
作者：刘昭 刊期： 2018年第10期
D治疗在精神分析的治疗中,对病症的深入认识和解读,本身就是治疗的重要部分.因为病症常常就是来访者没有办法通过意识来呈现的内心,以问题和障碍的方式表达出来.而当对这些有着更清晰的理解,也就意味着我们在陪伴着她一点点地看到自己内心的真实感受.
作者：郭召良 刊期： 2018年第10期
心理健康越来越成为公众关注的热点话题,但是数字网络带来的海量信息并不意味着能够有效满足公众对心理学的需求,相反大量信息鱼龙混杂,真伪难辨,让公众迷失其中.面对公众所提出的各种心理学相关问题,我们心理工作者该如何有效开展心理科普工作呢?近年来,中国的发展取得了举世瞩目的成就,社会经济全面发展的同时也伴随新的挑战与问题.
作者： 刊期： 2018年第10期
身处逆境,很容易激发一个人的斗志.无论困难多么强大,处于逆境中的人们大多会选择奋起抗争,挥舞着拳头,向一切困难发起挑战,持之以恒地努力,坚持不懈地奋斗,终跳出了命运的泥淖,步入风光明媚的晴空丽日之下.可是,我们想过没有,当一个人身处顺境的时候,又会选择怎样的人生姿态呢?是选择在生活甜美的蜜罐中尽情享受锦衣玉食,还是保持足够的警惕和清醒,勇敢地从温柔富贵乡里跳出来,以一颗沉潜淡定之心,以一往无前的勇者之姿,努力找寻适合自己的更大更广阔的人生舞台?
作者：张燕峰 刊期： 2018年第10期
强迫症是一种以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经强迫症性障碍,患者反复思考一些想法,或者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等.患者明知不对,可无法控制,因为一旦控制不去做,就会出现紧张、心慌等严重的焦虑表现.为了避免焦虑的发生,患者只好去想、去做,给患者的生活学习带来了相当的痛苦.
作者：刘华清 刊期： 2018年第10期
艾玛一直被肥胖问题所困扰,在15岁时体重一度飙升至95公斤,衣服尺码达到了XXL号.周围的人一直拿她的肥胖开涮,在学校里艾玛经常遭到欺凌,同学们给她起了各种难听的外号,这令她十分痛苦,一度陷入抑郁.——这是大家都很熟悉的故事吧?超重和肥胖是指可损害健康的异常或过量脂肪累积.2016年国家所做的一项人口普查数据中,发现中国的肥胖人口已经居世界首位,其中男性4320万人、女性4640万.肥胖问题俨然是中国公众健康与卫生的重要议题.与此同时,社会对超重和肥胖群体的歧视也越来越严重,体重污名已成为一种普遍的社会现象.
作者：盛雪竹 刊期： 2018年第10期
当我掬一捧水于掌间,明晃晃的太阳被揉碎成点点游动的金光,那条河便流进了心里.当时的心儿还是那样澄澈,没有风霜,也没有无尽的乡愁.那一河流水,祖祖辈辈的人歌人哭尽融其中,仿佛单纯的岁月留痕,即使手心里的一捧,都是晶莹的泪和笑.不管日后化作的沉重与沧桑,曾经掌间的柔暖也成为心底的感动与眷恋,洗去世事的苍凉.
作者：包利民 刊期： 2018年第10期
衣橱里有个鞋盒,鞋盒里装着一双高跟鞋.每次搬家,我都会带着它.那是我穿过的第一双高跟鞋.那年,我16岁.春天,去公园玩儿,一个人.遇见一个男孩,背着旅行包,也是一个人.我们在站牌下等车,肩并着肩.男孩扭头朝我笑了一下,我也朝他笑一下,便转过头来,望向马路.过了一会儿,男孩说,你去哪里?我说植物园.男孩说,我也去植物园.话真多,我又没问.
作者：化君 刊期： 2018年第10期
吴老太今年63岁,平素身子骨还算硬朗,加上子女双全、儿孙满堂,孩子们又都孝顺,日子过得应当顺心、没烦恼.谁曾想近半年她却饱受病痛的折磨一一看什么都不想吃,吃东西味如嚼蜡,强行吃点儿又感觉肚胀、不消化,有时还莫名其妙地打嗝、腹泻,身体越来越没劲、人也渐渐消瘦下来,吴老太担心自己得了严重的胃肠疾病,为此没少让孩子带自己去医院做检查,希望能找出病根,不想胃镜也照了、肠道片也拍了、抽血化验也做了,可内科专家愣是没看出个所以然来,跟她说没啥大毛病,让老太太放宽心,但老太太一听就急了,心想:这就怪了,若是没毛病为啥身体总出问题?
作者：张杰英；王娜 刊期： 2018年第10期
中国自古以来就是一个礼仪之邦,“有来无往非礼也”,如果接受了他人的帮助而不能在适当的时候给他人以回报,就会耿耿于心,觉得对不住别人.因此很多人都不愿意接受他人的帮助,一方面是不想去领别人那份情,另一方面是为了所谓的尊严.我以前就是属于这种人,可前不久我的思想却发生了很大的变化,也从中体会到了接受他人帮助的乐趣.
作者：江迎桃 刊期： 2018年第10期
去年春节过后,在农村的表哥忽然感觉浑身乏力,经常出现上吐下泻症状,在表嫂的再三劝说下,表哥来到了医院,医生进行了简单诊断后告诉表哥,他得的是胃癌,需住院做手术.“什么?我得的是癌症,妈呀,我娃还有三年的学费咋办啊?”表哥哭了起来,表嫂也在一旁流眼泪.“娃他爸,你不要伤心,现在科学这么发达,癌症算啥,一定会治好的.”表嫂一边抹眼泪一边说.
作者：汪志 刊期： 2018年第10期
引言很多家长可能都曾遇到过孩子不愿意去兴趣班的难题,打不得、骂不得,讲理也讲不通,这可该如何是好?孩子不去兴趣班白女士近遇到了一个不大不小的麻烦一一送5岁的孩子去上英语兴趣班.孩子每次去上课都要哭上一通,临进教室,死死抱着白女士的腿不撒手,说什么也不去上课.每次去上课都得威逼利诱,而且必须白女士全程陪同.
作者：辛眉 刊期： 2018年第10期
内容简介积极心理学是研究人类幸福的科学,它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨,致力于将积极向上的心理传递给众人,在心理学发展史上是一个重要的里程碑.然而,如何将这一门科学与教育相结合,为众多学子创造出更加积极的氛围从而使他们提高学习效率呢?教育者还应该如何改革自己的教育方式呢?
作者： 刊期： 2018年第10期
神经调控治疗技术作为精神障碍的治疗手段,发挥着药物治疗不可替代的作用.近年来,除电痉挛治疗技术外,经颅磁刺激治疗技术、磁惊厥治疗技术、经颅直流电刺激技术等神经调控治疗技术日益引起国内外专家学者的重视.自2017年以来,“CPA物理诊疗技术百场培训计划”全国巡回培训活动正式全面启动,旨在培养精神心理领域物理诊疗技术专业型人才.
作者： 刊期： 2018年第10期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
