学术投稿

老人常吃4种食物

朱本浩

关键词:老人, 胆固醇水平, 鱼肉, 因纽特人, 心脏病, 心律失常, 人类健康, 阿拉斯加, 脂肪酸, 预防, 物质, 人体, 美国, 困扰, 控制, 疾病
摘要:鱼肉--有助心脏健康心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就是在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的ω-3脂肪酸,这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平,并能预防心律失常。
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    王某有长期吸烟饮酒的习惯,虽然也知道这样不好,但戒了多次都没戒掉。然而就在近,48岁的他突发头晕,一度晕倒,在外院尝试介入栓塞治疗失败后来我院,期望通过血管搭桥术救命。

    作者:刘方军;程丹丹 刊期: 2015年第01期

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    作者:朱香红 刊期: 2015年第01期

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  • 类风关,并非“不死的癌症”

    冬季多阴冷,对类风湿关节炎患者而言,是非常难熬的一段时期,关节肿胀和疼痛加剧,部分重症患者日常生活都需要他人协助,苦不堪言。类风湿关节炎是一种慢性持续性、进展性、破坏性关节炎,需要终生治疗。30年前,80%以上患者因关节畸形而残疾,如今随着医学科学的发展,患者只要长期坚持合理的治疗和锻炼,完全有可能达到临床缓解(病情基本不发展)。本期名医谈病,就来谈谈类风湿关节炎的治疗和护理,让患者在这个冬天少受疾病的折磨。

    作者: 刊期: 2015年第01期

  • 洗漱适宜的时间

    刷牙:3分钟牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。英国纽卡斯尔大学研究发现,如果不蘸水和牙膏,先用软毛牙刷干刷30秒,然后再进行蘸水清洁,则会得到更好的清洁效果。此外,左右手应该经常换用,因为总用同一只手刷牙无法让牙刷够到牙齿所有的部位。

    作者:何玲 刊期: 2015年第01期

  • 豆蔻与中药应用

    “豆蔻年华”在文学里是比喻娉婷少女的常用词,如杜牧《樊川文集》有“娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初”之语。二月初豆蔻花正含苞待放,因而诗人借用“豆蔻稍头二月初”来比喻“娉娉袅袅十三余”的少女,言其年少而体态柔美,自此后人们便常以“豆蔻年华”一词特指十三四岁尚未成年的少女。

    作者:曹元成 刊期: 2015年第01期

  • 信箱

    西安廖先生:近性生活中射精的感觉不像以前那样畅快淋漓,甚至有点射精无力。我担心,是不是自己的生殖系统出问题了,或是性能力下降了?1.射精为什么不痛快了?

    作者: 刊期: 2015年第01期

  • 换季时节要养胃

    冬天到了,人体受冷空气的刺激,自身的抵抗力、气候适应性会出现下降。此时,肠胃功能负担加重,容易出现腹胀、腹泻、消化性溃疡、胃痛、胃出血等问题。所以,冬天特别要注意以下几点。

    作者:武勇娟 刊期: 2015年第01期

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    说到活血化淤,人们首先想到的,或许是外用的贴膏、喷剂等,如著名的云南白药。其实,祖国传统医学对此早有研究,可供选择的外用中药也不少。

    作者:郭剑华 刊期: 2015年第01期

  • 神奇的大蒜

    大蒜用于治病健身,可追溯到五千多年以前。相传古罗马的随军医生,曾用大蒜治疗士兵的肠胃及呼吸道疾病;古希腊的运动员也喜欢吃很多大蒜以增强体力和耐力;古代北欧的海盗,出海时也都储存大量的大蒜供海上食用,借以防疫灭病;印度的医生还曾向舞台艺术家们推荐,说吃大蒜可以增进智力,并使嗓音洪亮圆润;英国也曾以成吨大蒜治疗士兵的创伤和流行病。大蒜的功效,也许比我们想象的还要多……

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  • 男人也要锻炼PC肌

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    据有关资料统计,我国高血压患病率在6%~15%,随着生活的不断改善、工作节奏的加快以及环境改变,患病人群有不断增高的趋势。

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    在众多电器大卖场,各种品牌的净水器正在“争奇斗艳”。有的宣称是进口技术,有的宣称是专利产品,纳米膜、纯晶技术、能量活水机……各种品牌让人眼花缭乱。

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    含激素哮喘药有什么不良反应我因哮喘发作,医生给我开了舒利迭,我在网上看到舒利迭被FDA(美国食品药物管理局)认为有很大不良反应,而且里面含有激素。是否真的如此?会有什么不良反应?

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    作者: 刊期: 2015年第01期

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  • 老来胖,吃不吃减肥药

    俗话说“千金难买老来瘦”,此话未必正确,但老人常有多种并发症,一旦再出现肥胖,风险的确比年轻人更大。而老人体质相对较弱、易受伤,难以像年轻人一样通过大运动量锻炼减肥;单纯靠饿,体重可能减下去,但却可能造成营养素缺乏等问题,得不偿失。药物或许是个选择,但老人用任何药,安全性都是让人警惕的问题。目前国家批准的非处方类减肥药,只有奥利司他,肥胖老人是否可以服用此药呢?

    作者:徐新献 刊期: 2015年第01期

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