常远
消化不良症状包括:肚子胀气、胃部不适、腹部痉挛、屁多以及饭后不适,等等.美国“福克斯新闻网”近日刊登美国内科专家亚历克斯·桑托索博士的文章指出,暴饮暴食、吃饭狼吞虎咽和不按时进餐等不良饮食习惯都会导致消化不良.人们可以采取多种措施防止消化不良,提高消化系统健康水平.以下就是5个关键措施.
作者： 刊期： 2012年第04期
现场:火疗能做什么?作为一个传统的中医疗法,火疗已经存在了上千年,摊药泥——铺湿毛巾——倒酒精—点火,这简单的“几步走”能治什么病?能具有什么养生效果?通俗讲,火疗能治疗关节炎、肩周炎、关节扭伤、腰酸背痛,且不痛不痒,不留疤痕.32岁的阳女士,抬着自己的胳膊,去医院针灸科求治.阳女士说:“我本来手臂就有点不舒服,近在做俯卧撑健身时,突然感觉肌肉剧烈疼痛,就不敢再动胳膊了.”
作者：周一海 刊期： 2012年第04期
大约6年前,北京肿瘤医院一间病房里,同室的几位癌症患友陆续被送进了太平间,只有她迎着阳光自己走出了医院.似乎从那一刻起,已近“知天命”的她真的领悟到生命的意义,从此为自己开启了一段崭新的生命旅程.凭藉自己二十多年青少年教育工作积累起的对孩子们天然深厚的爱心,她办理病休后便积极寻求参加社会救助儿童的各种活动.2010年4月14日玉树地震后,她主动报名加入中华少年儿童慈善救助基金会,投身玉树孤儿救助项目.
作者：璧昭 刊期： 2012年第04期
尿酸过高会导致痛风35岁的丁先生身体一向很好,时值年底,各种应酬开始多起来,应酬中多喝了几杯酒后,他突然觉得右脚大膝盖处剧烈疼痛,服用抗炎止痛药,一周后疼痛消失,但不久又反复,疼得整晚睡不着.他到医院检查后才知道是尿酸过高引起的痛风.
作者：李艳鸣 刊期： 2012年第04期
日前到解放军总医院第一附属医院采访我国现代烧伤医学的开拓者、著名烧创伤专家盛志勇院士.他精神矍铄,热情开朗,若不是一头银发,根本不会想到他已是92岁高龄.尤其令人惊叹的是在整个采访中,他思维敏捷,谈锋犀利,毫无废话,象解剖细胞一样脉络清楚,和蔼的语言中透出练达和严谨.提到养生之道,盛老笑了笑说,我没有什么养生之道,一切顺其自然,我觉得养生不要太过分,不要太刻意就行.
作者：张献怀；李挺 刊期： 2012年第04期
临床病例:刘大爷患糖尿病已有7～8年了.当时一查出来血糖就高得吓人,在医生的建议下,刘大爷开始接受胰岛素治疗,并一直坚持饮食控制和运动锻炼,并把多年的烟酒嗜好也彻底戒了.这些年刘大爷血糖控制得还算不错,但为此作出的牺牲也不小.刘大爷经常对别人感叹:要是还能像从前那样,吃喝不受限制,无需打针吃药血糖也不高,那该有多好!
作者：建华 刊期： 2012年第04期
肝火旺要饮食清淡.春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物.可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物,如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等.比如菊皇茶,里面有菊花、枸杞子、莲子心、胖大海、陈皮、甘草组成,根据中医理论,菊花、枸杞子可以滋补肝肾、养肝明目,用于两目干涩、头昏眼花;菊花又可以疏风清热,胖大海、甘草又可以清宣肺气、清肠通便,用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、热结便秘等,陈皮为睥肺二经的气分药,可以理气调中、燥湿化痰,莲子心又可以清心安神,所以春天常饮菊皇茶可以达到滋养肝脏、补脾润肺、清解里热的作用.
作者：绍军 刊期： 2012年第04期
王先生在一次例行体检中发现血糖升高,后经复查证实得了糖尿病,于是坚持服用降糖药,血糖控制还算满意.可渐渐地出现了背痛、腿抽筋等情况,到医院检查骨密度出现骨质疏松.王先生惊讶不已,医生告诉他少做了一件事,那就是坚持每天补充钙剂.
作者：董绍军 刊期： 2012年第04期
古时有一个老人,特别喜欢为一些琐碎的小事生气.她也知道自己这样不好,便去求一位高僧为自己谈禅说道,开阔心胸.高僧听了她的讲述,一言不发地把她领到一座禅房中,落锁而去.老人气得跳脚大骂,骂了许久,高僧也不理会.老人又开始哀求,高僧仍置若罔闻,老人终于沉默了.高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”老人说:“我只为我自己生气,我怎么会到这地方来受这份罪.”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去.过了一会儿,高僧又问她:“还生气吗?”“不生气了.”老人说.“为什么?”高僧问.“气也没有办法呀.”
作者：李艳鸣 刊期： 2012年第04期
临床病例:许多患病多年的老糖尿病友就诊时对我诉说:一天到晚全身好像有无数个蚂蚁在爬,那种感觉真不是个滋味;有的病人则讲,两条腿就像被针扎一样,经常疼得夜不能寐;还有的病人诉苦,吃一点东西胃就堵得慌,每顿饭只能喝点稀粥;更奇怪的是,有的病人说,他近好像有了特异功能,滚开的水溅在手上,居然一点感觉也没有……上述种种异常表现,其实都属于糖尿病神经病变.据调查,病程较长的糖尿病患者中约有一半并发神经病变.下面,我们就来详细介绍这方面的有关知识.
作者：王建华 刊期： 2012年第04期
春光明媚,万物复苏;芳草萋萋,繁花似锦.春雨绵绵,春意切切,春风醉人.春天是绿的世界.春天是播种的季节.在这绿色的天地里,空气十分清新.空气中负离子含量极多,适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸.
作者：金山 刊期： 2012年第04期
春季是由冬寒向夏热过渡时期,气候变化多端,时有风寒温湿交替侵袭人体.这一季节以肝气为令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多会化成热邪外攻,如果遇到阳气骤升,内外两阳碰撞,易引动内热而生肝火,继而诱发多种疾病.如肝阳过盛体弱者,在春季很容易引发“肝火”,患上热感冒、热咳嗽、热哮喘等.祖国医学认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃.此时调养肝气正在时.
作者：南山 刊期： 2012年第04期
处于亚健康状态的患者年龄多在18～45岁之间,其中白领居多.这个年龄段的人工作、生活压力重重,如果不能科学地自我调适,就很容易进入亚健康状态.一般处于亚健康状态的人群会出现失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等.饮食不合理、起居无规律、作息不正常、过度紧张、压力太大、长久受不良情绪影响的人易处于亚健康状态,这是处于疾病与健康之间的一种临界状态.
作者：张继东 刊期： 2012年第04期
乙肝患者HB5Ag(+)说明什么?刘德华所曝光的“病毒携带者”即我们通常化验单上所说的HBsAg(乙肝表面抗原)阳性.大家知道,我国乙肝病毒携带者约有1.3亿人,真正的发病者在3000万人左右.可见,HBsAg阳性,并非就是乙肝患者,至多是个乙肝病毒携带者,而这样的携带者一般是不会发病的.
作者：《药物与人》编辑部；王金山 刊期： 2012年第04期
首先,应该识别一些较为严重的疾病.这些疾病初期症状跟感冒很相似,如果出现以下情况,就要及时到医院就诊了.比如“感冒”时体温超过38℃,或出现严重咳嗽、咯痰量多、甚至引起胸痛;或伴有尿频、急、涩、痛、赤;或伴有眼睑浮肿、尿液异常;或有胸闷、心慌;或腹泻、腹痛、大便异常等情况.如果这时也按普通感冒处理,就会耽误治疗了.
作者：王海彤 刊期： 2012年第04期
中药零食之阿胶枣实为大枣用阿胶炮制而成.具有补脾和胃、益气安神、养血补血、滋阴润燥作用.阿胶和大枣都有养血和补血的作用,二者结合而成的阿胶枣,如今受白领女士们的喜爱.温馨提醒:阿胶枣只适合气虚或血虚体质的人食用,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、疲倦乏力等症状.但阿胶和大枣都不容易消化,吃多了还会上火,有人一天吃了一斤,结果上火便秘,并且出现口腔溃疡.所以每天食用多不要超过10粒.另外,在吃的时候,好把枣皮吐掉,因为枣皮非常难消化,容易积聚在胃部的溃疡面上,时间一久就会加剧胃溃疡.
作者：常远 刊期： 2012年第04期
眼科专家表示,常使用眼药水缓解眼疲劳,易造成药物依赖.抗疲劳眼药水里多含有牛磺酸、门冬氨酸、透明质酸钠和B族维生素等,偶尔使用,的确可起到滋润和营养眼睛的作用,但滥用就可能伤害眼睛,过多使用则反而会因其含防腐剂而破坏泪膜,甚至适得其反,引发干眼症.
作者：吕斌 刊期： 2012年第04期
药品贮存有讲究1.合理贮存:药物常因光、热、水分、空气、酸、碱、温度、微生物等外界条件影响而变质失效.因此家庭保存的药物好分别装入棕色瓶内,将盖拧紧,放置于避光、干燥、阴凉处,以防变质失效.部分易受温度影响的药品,如胎盘球蛋白、利福平眼药水等,应入冰箱冷藏室内保存;而酒精、碘酒等制剂,则应密闭保存.内服药和外用药不要混在一起,要分开存放,以免误拿误用;药物一般应避光、干燥保存;一般3～6个月应检查药品是否超过有效期.
作者：高花兰 刊期： 2012年第04期
胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶自身消化作用而引起的疾病.通常见于胆石、胆道蛔虫嵌顿十二指肠壶腹部,暴饮暴食、酗酒等造成胰管内压升高或胰液分泌过多,激活胰蛋白酶并渗透入胰腺组织,导致自身消化而引起胰腺炎发作.
作者：魏开敏 刊期： 2012年第04期
红枣、核桃、黑芝麻被人称为“食品三宝”.“三宝”怎么吃更健康?营养专家认为,这些明星食物怎么吃也是很有讲究的.红枣熬汤吃更易消化宋小姐偏爱补血的红色食物.她每天早上三颗红枣,前不久还学起了网友的红枣泡酒方子,在家里喝起了红枣酒.除此以外,三天两头就是银耳红枣汤、桂圆烧红枣枸杞汤,还要求妈妈早上给她炖红枣粥.开始吃得挺好,但没吃多久就出现了口腔溃疡和便秘的症状.
作者：一鸣 刊期： 2012年第04期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
