一感冒多:一般说来,城市里的人患感冒的概率较农村要高一些(这里主要指儿童),其原因主要有以下一些:(1)城市人口密集现在世界人口增长很快,城市人口又都集中在城近郊区,密集度很高,宿舍集中,商业繁茂,娱乐设施花样多,吸引力大,托幼机构儿童密集,这些都增加了儿童相互接触的机会,也增加了互相感染的机会,从而使城市儿童感冒的发生率及传染率比农村儿童高.
作者：王安兰 刊期： 2003年第10期
鱼营养丰富,食之有味,对人体有较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼.但鱼的种类繁多,不同鱼具有不同保健功能,这些并非人人皆知.鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效.腹水患者用鲜鲫鱼和赤小豆共煮汤服食有疗效.用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳.鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液黏度,促进血液循环.
作者：王燕 刊期： 2003年第10期
看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,看看其中有没有你一直以来错误的坚持.时尚之一:海鲜.高蛋白、低脂肪,多吃无妨时尚理由:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩.味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点不用嚷嚷着减体重.
作者：吕莉 刊期： 2003年第10期
动起来之前,首先要对自己的健康状况做一个比较全面的评估.理想的方法是进行医学检查,主要包括心肺和四肢,特别是中老年人、吸烟者、超重者、心脏病患者、高血压患者及其他疾病患者更要做一次全面健康检查.先花几分钟做个测验吧!你运动时会感到胸痛或呼吸困难吗?在日常活动中你会常常感到疲倦或呼吸急促吗?你有因为眩晕失去平衡感的经验或是曾经失去意识吗?你的骨或关节问题可能因为运动而变得更糟吗?你服药吗?如果没有进行健康检查,您也可以尝试从较低的运动量和强度开始.
作者：路原 刊期： 2003年第10期
我们每天都要活动,姿态正确与否,不仅影响体态美观,而且还影响身体健康.这里介绍几种矫正体态的简单办法:1站立正确可以改善身材双膝不可僵直,因僵直会使大腿外侧突起,臀部向后突出,膝盖还会向内转,此时外观上便出现罗圈腿.头部和肩部也不能向前垂下,否则肋骨部分一旦落到腹部的位置,肚子便会突出,颈部随即出现肿块,还会出现双下巴,上背也会成为半圆的弓背.切记:每当你站立时,一定将肌肉放松,臂部向下收缩,如果养成这种习惯,你的大腿,臀部便会变得结实而修长.
作者：王均容 刊期： 2003年第10期
大肠减肥法是由日本初实施的,它是一种利用洗肠将体内废物排出的有效办法,一开始你会觉得很不习惯,不过当你从实际的感觉中察觉到变化后,每隔几个月实施一次就可以了.
作者：苏菲 刊期： 2003年第10期
也许上帝创造了生命,但生命的长短却掌握在自己手中.据医学研究推算,人类的自然寿命应该在120岁左右,然而人类实际平均寿命只有70岁左右,据美国疾病控制和防治中心依据新的研究成果显示,只要掌握养身要诀,人类便可延长生命.
作者：禾惠 刊期： 2003年第10期
发烧、咳嗽、腹疼、腹泻,这些都是小儿常见的症状.在一般情况下,不一定非带孩子到医院看病.但是需要提醒家长的是,有些情况必须到医院就诊.发烧伴咳嗽发烧是机体对病毒或细菌感染的一种自然防御反应,体温每升高1℃,心跳可加快10～20次.这不仅能促进血液循环,还能调节机体的免疫功能.所以孩子发烧时,家长不必急于用退烧药,而应及时找出发烧的原因.一般的低烧,可在家里密切观察病情变化及伴随症状.若体温超过38℃,尤其是伴有咳嗽、全身不适时,应立即去医院就诊.
作者：王艳玲 刊期： 2003年第10期
人生在世,不如意事常八九,自己努力过,对得起那份心血,也就罢了.对生活不能太挑剔,它给你什么,你就接受什么,就像过日子少不了一日三顿饭菜,咸淡恰恰合适的时候是很少的.有时咸,有时淡,你都得吃下去,不必说咸道淡,更不能赌气饿肚皮.
作者：郭雷 刊期： 2003年第10期
朋友,如果你正在感情的漩涡中痛苦挣扎,难以判断你俩的感情究竟发展到了什么阶段,那么,请做做下面简单的测验,看看你俩是否真的相爱.
作者：巧恺 刊期： 2003年第10期
肤色的变化,能及时反映人体内疾病和器官病变的状况.如果人脸色苍白,可能患有贫血症,因为血液中的血红蛋白数量减少了.当贫血非常严重时,脸色则表现为雪白色,此时病人应立即就医.
作者：欣欣 刊期： 2003年第10期
近期有医学界人士向女同胞呼吁:不要为了衬托胸部而经常穿带钢圈的胸罩,因为在胸罩内部两个钢圈的压力下,胸部淋巴管会严重阻塞,从而导致病变甚至癌症.
作者：王琛 刊期： 2003年第10期
有氧健身操是一种富有韵律性的运动.它通过长时间(15分钟以上)持续的运动,不仅使心肺功能增强,而且还锻炼了大肌肉群.使参加者通过锻炼拥有健康美丽的身段.
作者：刘建辉 刊期： 2003年第10期
面膜可以在短时间里使你面容焕然一新,这点是谁都无法否认的.但要在上百种不同的面膜中挑选出一种适合你的,使它成为你养护肌肤的好帮手,首先你要做的就是正确认识它的真面目.
作者：马从为 刊期： 2003年第10期
美味菜肴要保持风味、特色和营养,不仅取决于烧菜人的手艺,而且放盐的先后也很有讲究.
作者：晓静 刊期： 2003年第10期
自港星梅艳芳公开承认罹患子宫颈癌后,由于2000年梅艳芳的胞姐梅爱芳也是因子宫颈癌去世的,让人怀疑子宫颈癌有家族遗传倾向.
作者：甘雁如 刊期： 2003年第10期
慢性乙型肝炎是一个较长期的疾病过程.目前尚无特异性强、疗效高的药物.有些药物,只能部分抑制疾毒复制,调整免疫功能,改善肝功能,但很难达到彻底清除病毒,完全治愈的目的.因此治疗的重要仍应是:生活规律,精神愉快,注意饮食,适当活动,在选择用药上应注意以下几个方面:
作者：臧国庆 刊期： 2003年第10期
曾晓丽和李明慧不仅是大学时的同窗好友,而且是一对无话不谈的好姐妹,甚至连跟丈夫如何亲热这样隐私的话题也敢拿出来交流.然而,彼此家庭的大裂变正是由此而起--两对夫妻陷入婚外情不能自拔,而情人竟是彼此爱的人!
作者：巴依 刊期： 2003年第10期
化妆品的种类、品牌繁多,使得消费者无法真正的了解化妆品,也就更不知道化妆品会给我们的生活带来哪些不良反应,当不良反应出现后又将如何防治?给化妆品归归类常用化妆品一般可分为清洁、护肤、营养、药物、美容、美发等六大类.(1)清洁类为了保护皮肤健美,首先要使皮肤清洁.清洁类包括皂类洗涤剂、液体洗涤剂、清洁霜.如香皂、透明皂、清洁奶液、泡沫液等.
作者：莉子 刊期： 2003年第10期
作者： 刊期： 2003年第10期
临床研究杂志
主管:中华人民共和国教育部
主办：西安交通大学
