不同需要选食不同种鱼

用药不当添新病

由于人与人之间存在着迥异的个体差异,使得同种药在不同人身上或同一人在不同身体状况下用同一种药,所产生的药理作用都会截然不同,有时不仅病不除,反会招致其它新病.

作者：颜仕英 刊期： 2003年第10期

咸淡两由之

人生在世,不如意事常八九,自己努力过,对得起那份心血,也就罢了.对生活不能太挑剔,它给你什么,你就接受什么,就像过日子少不了一日三顿饭菜,咸淡恰恰合适的时候是很少的.有时咸,有时淡,你都得吃下去,不必说咸道淡,更不能赌气饿肚皮.

作者：郭雷 刊期： 2003年第10期

治慢性乙肝慎择药

慢性乙型肝炎是一个较长期的疾病过程.目前尚无特异性强、疗效高的药物.有些药物,只能部分抑制疾毒复制,调整免疫功能,改善肝功能,但很难达到彻底清除病毒,完全治愈的目的.因此治疗的重要仍应是:生活规律,精神愉快,注意饮食,适当活动,在选择用药上应注意以下几个方面:

作者：臧国庆 刊期： 2003年第10期

测测你们是否相爱

朋友,如果你正在感情的漩涡中痛苦挣扎,难以判断你俩的感情究竟发展到了什么阶段,那么,请做做下面简单的测验,看看你俩是否真的相爱.

作者：巧恺 刊期： 2003年第10期

面膜掀起你的盖头来

面膜可以在短时间里使你面容焕然一新,这点是谁都无法否认的.但要在上百种不同的面膜中挑选出一种适合你的,使它成为你养护肌肤的好帮手,首先你要做的就是正确认识它的真面目.

作者：马从为 刊期： 2003年第10期

咽喉病巧选药

干燥的秋季,容易引起咽喉不适,小小的不适一般不会驱使人们前去就医,所以,教你如何选用中成药自己调理咽喉病.

作者：陶哲 刊期： 2003年第10期

网上借种:白领夫妻的悲情沉沦

我和妻子结婚两年多了,生活非常融洽,唯可惜的是父母一直希望要个孙子,但在那次我和她去了两所医院后,我们彻底失望了!准确地说,是我彻头彻尾的失望了!

作者：张劳；耳东 刊期： 2003年第10期

作者： 刊期： 2003年第10期

改善身材其实不难

我们每天都要活动,姿态正确与否,不仅影响体态美观,而且还影响身体健康.这里介绍几种矫正体态的简单办法:1站立正确可以改善身材双膝不可僵直,因僵直会使大腿外侧突起,臀部向后突出,膝盖还会向内转,此时外观上便出现罗圈腿.头部和肩部也不能向前垂下,否则肋骨部分一旦落到腹部的位置,肚子便会突出,颈部随即出现肿块,还会出现双下巴,上背也会成为半圆的弓背.切记:每当你站立时,一定将肌肉放松,臂部向下收缩,如果养成这种习惯,你的大腿,臀部便会变得结实而修长.

作者：王均容 刊期： 2003年第10期

白领时尚全颠覆

看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,看看其中有没有你一直以来错误的坚持.时尚之一:海鲜.高蛋白、低脂肪,多吃无妨时尚理由:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩.味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点不用嚷嚷着减体重.

作者：吕莉 刊期： 2003年第10期

运动起来找健康

动起来之前,首先要对自己的健康状况做一个比较全面的评估.理想的方法是进行医学检查,主要包括心肺和四肢,特别是中老年人、吸烟者、超重者、心脏病患者、高血压患者及其他疾病患者更要做一次全面健康检查.先花几分钟做个测验吧!你运动时会感到胸痛或呼吸困难吗?在日常活动中你会常常感到疲倦或呼吸急促吗?你有因为眩晕失去平衡感的经验或是曾经失去意识吗?你的骨或关节问题可能因为运动而变得更糟吗?你服药吗?如果没有进行健康检查,您也可以尝试从较低的运动量和强度开始.

作者：路原 刊期： 2003年第10期

小,也别戴钢圈胸罩

近期有医学界人士向女同胞呼吁:不要为了衬托胸部而经常穿带钢圈的胸罩,因为在胸罩内部两个钢圈的压力下,胸部淋巴管会严重阻塞,从而导致病变甚至癌症.

作者：王琛 刊期： 2003年第10期

清清楚楚有氧健身操

有氧健身操是一种富有韵律性的运动.它通过长时间(15分钟以上)持续的运动,不仅使心肺功能增强,而且还锻炼了大肌肉群.使参加者通过锻炼拥有健康美丽的身段.

作者：刘建辉 刊期： 2003年第10期

烧菜放盐有讲究

美味菜肴要保持风味、特色和营养,不仅取决于烧菜人的手艺,而且放盐的先后也很有讲究.

作者：晓静 刊期： 2003年第10期

点滴做起严防美貌天敌

可怕的敌人精神紧张人的精神负担过重,总是处在紧张状态,会很明显地表现在人的皮肤上.人在应激反应时,其体内的激素加剧分泌,免疫系统作用减弱,皮肤中的皮脂腺便开始处在大限度的工作状态.皮脂腺是一种皮肤腺体,分泌一种油性物质,在毛囊内向上弥散,用以润泽毛发以及其周围皮肤的角质层,保持皮肤的光滑.人在生气和精神紧张时,皮脂腺发挥受阻,影响皮肤的光泽.而干燥的皮肤极易由于各种精神刺激患上过敏症,并导致皮肤发炎.解决的办法只有一个:忘却痛苦,多睡觉,少生气,重新安排第二天的生活,把精力放在应办的事上.

作者：晓莉 刊期： 2003年第10期

肤色:人体健康的镜子

肤色的变化,能及时反映人体内疾病和器官病变的状况.如果人脸色苍白,可能患有贫血症,因为血液中的血红蛋白数量减少了.当贫血非常严重时,脸色则表现为雪白色,此时病人应立即就医.

作者：欣欣 刊期： 2003年第10期

性生活异常可诱发痔疮?/孕妇能否打狂犬疫苗/腰背肌筋膜炎是怎么回事?/什么情况下须终止妊娠/如何识别假对眼/如何降低口腔溃疡发病率

作者： 刊期： 2003年第10期

唇唇欲动势不可当

点击关键词:嘴唇 健康 美丽 性感造美工具箱:唇线笔 唇刷 纸巾 润唇膏 橄榄油 口红(至少三支) 小化妆镜对唇部的细修是展示女性修饰美的首要内容,嘴唇的化妆要掌握以下几点:选定唇型、描画唇部轮廓线、确定唇膏色、在唇轮廓线内涂抹唇膏.

作者：漂流瓶 刊期： 2003年第10期

快去清洁你的肠

大肠减肥法是由日本初实施的,它是一种利用洗肠将体内废物排出的有效办法,一开始你会觉得很不习惯,不过当你从实际的感觉中察觉到变化后,每隔几个月实施一次就可以了.

作者：苏菲 刊期： 2003年第10期

点击关键词--化妆品

化妆品的种类、品牌繁多,使得消费者无法真正的了解化妆品,也就更不知道化妆品会给我们的生活带来哪些不良反应,当不良反应出现后又将如何防治?给化妆品归归类常用化妆品一般可分为清洁、护肤、营养、药物、美容、美发等六大类.(1)清洁类为了保护皮肤健美,首先要使皮肤清洁.清洁类包括皂类洗涤剂、液体洗涤剂、清洁霜.如香皂、透明皂、清洁奶液、泡沫液等.

作者：莉子 刊期： 2003年第10期