这些行为,让精子活力打折

汪中扬；瞿虎

关键词：行为, 男性精子, 男性不育, 精子质量, 穿透力, 显示, 土豆, 沙发, 劣质, 局部, 畸形, 滑坡, 采精

摘要：近半个世纪以来,男性精子出现了极度滑坡.研究对比显示,在过去的50年里,男性精子几乎减少了一半.不仅仅是数量锐减,而且精子质量也出现下滑,畸形、劣质精子的比例不断增加,其活力、穿透力、致孕率都在下降,以致男性不育的比例逐年增多.如何呵护越来越珍贵的精子?检点自身行为、远离局部高温、别做“土豆沙发”……生活中种种看似不经意之处其实都在左右着精子的数量与活力.此外,如果已经开始备孕,验精时要注意正确地采精.

临床研究杂志相关文献

放屁和排便透视癌信号

大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称.在上海,大肠癌又叫“癌老二”,意思是,大肠癌是发病率居第二位的肿瘤.在本世纪初的上海,大肠癌的发病原居第三位,仅十年时间,就取代胃癌上升为第二位.在全国范围内,虽然大肠癌还居第五位,但其增速强劲.为什么大肠癌发病率有如此快的增速呢?人们熟悉的解释是:生活方式西方化.什么样的“西方化生活”导致大肠癌呢?人们熟悉的解释是:高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式.为什么这样的生活方式会导致大肠癌?细致一些的解释不多,本文即从生理角度,解析这个问题.

作者：杨亚琴刊期： 2012年第04期
三类高血压患者应使用阿司匹林

今年60岁的张先生两个月前睡眠一直不好,整天都觉得头晕,医生检查后确诊其患有高血压,遂嘱其服用降压药.前几天张先生再去复查,血压已经控制在129/78毫米汞柱,医生继续开了降压药,还让他坚持每天服用阿司匹林.张先生感到奇怪:“为啥高血压还要吃这药?”高血压目前定义为多种危险因素相互作用的心血管综合征,可以发展为冠心病、中风、心力衰竭、肾功能不全等,而造成病人的残疾和死亡.我国高血压患病率高达18.8％,且患者有越来越年轻的趋势.周颖玲教授表示,除了提高公众对高血压的认知,我们更希望患者能够早诊断、早治疗.

作者：周颖玲刊期： 2012年第04期
疝气越拖风险越大

中国疝气总患病率高达3.6‰,然而多数疝气患者倾向于采取保守治疗而非手术治疗,因此正在默默承受着痛苦.越拖手术越复杂风险越大72岁的李大爷10年前就感觉走路时下腹部会鼓出来一个小肿块.开始时并没有大碍,所以李大爷一直没有放在心上.之后肿块不断变大,这天,李大爷突然觉得下腹剧痛,家人急忙送他到医院,经过诊断,李大爷是疝气嵌顿了,需要急诊手术否则会有生命危险.医生经过2个小时的手术,终于帮助李大爷解决了问题,而李大爷也因为疝气嵌顿导致肠坏死,切掉了2米小肠、半米的结肠,经过半个月的调理才安全出院.

作者：彭林刊期： 2012年第04期
年长者每天摸次脉

一提起“摸脉”,很多人首先想到的是中医用来诊病的一种手段,而且是一种非常专业的、带点神秘色彩的技艺.现在,西医也提倡摸脉了.不过西医提倡的摸脉不同于中医的号脉,没有那么复杂,稍加练习就能掌握.为自己摸脉很重要健康人在休息状态下,心脏每分钟跳动60-90次.如果休息时每分钟脉搏跳动高于100次,表明可能存在心动过速;低于50次则表明可能存在心动过缓,这两种情况都要到医院进一步检查.因此,脉搏可以称之为是心脏跳动情况的晴雨表.

作者：刘兴鹏刊期： 2012年第04期
儿童春季传染病的预防

春季是各种呼吸道传染病的高发季节,尤其是手足口病、水痘、流行性腮腺炎、麻疹,流感等.为保障幼儿园的正常教育秩序和孩子的身心健康,防控呼吸道传染病是目前的重点.春季常见传染病有流感、手足口病、风疹、麻疹、流行性腮腺炎、水痘.流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,尤其以甲型多见.主要临床表现为:寒战高热、且持续时间可达一周以上,并伴有全身肌肉酸痛、关节痛而呼吸道症状轻微或不明显,病程比普通感冒长.一般抗生素治疗或口服感冒药无效.流感样病例:体温≧38度,伴有咳嗽、咽痛、结膜红肿等卡他症状者.

作者：西安天佑儿童医院刊期： 2012年第04期
左右开弓可健脑

大脑是一个无以伦比的精密组织,是我们身体内神奇的器官,人体的“司令部”,动听的语言和音乐,非凡的智慧和记忆,这些都是大脑所赋予我们的本领.人类通过五觉吸收信息,即视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉,使我们的生活丰富多彩.太脑分左右两个半球,大体说来,大脑左半部分主要处理语言、逻辑、数学和次序的作用,即所谓的学术学习部分.大脑右半部分处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想,即所谓的创造性活动.左右半球合力可使大脑的效率提高5～10倍,事实上,在人类的一切活动中,只有大脑左右两半球的功能平衡发展,人的创造力才能得到好的发挥.合理的应用双侧大脑功能,可使大脑更加灵活.

作者：郭民侠刊期： 2012年第04期
年老牙齿会变长

许多人过了50岁发现自已的牙变长了,果真如此吗?其实这是固定牙齿的牙槽骨(相当于树木与周围土壤的关系)丧失的结果.牙齿是由牙冠和牙根雨部分组成的,随着年龄增大等原因,牙龈会萎缩,使原本埋在牙龈里的部分牙齿暴露出来,所以才显得牙齿长了,而不是牙齿变长.这种情况的出现暗示您已经患牙周病了.

作者：李明刊期： 2012年第04期
走出银屑病治疗的误区

银屑病是慢性炎症性复发性皮肤病,俗称“牛皮癣”,多在秋冬季节发病或加重,长期患病后会失去季节规律.病因尚未清楚,目前认为是遗传与环境等多种因素共同作用的结果.免疫活性细胞功能失常是主要发病机制.导致发病或加重因素中较为明确的有上呼吸道感染、受寒、劳累、紧张、外伤、皮肤干燥、吸烟、酗酒及药物等.根据银屑病的临床特征可分为寻常型、关节病型、脓疱型及红皮病型等.银屑病发病率高,全国有至少600万患者,其中脓疱型和红皮病型等特殊类型病情严重,甚至危及生命;关节病型可引起各关节的畸形,是所有关节炎中致残为严重的.

作者：刘钧天刊期： 2012年第04期
中老年人血尿应警惕膀胱癌

求医经历一位65岁的女性患者,发现尿液红色两天,没有其他不适,马上到医院就诊.经B超检查发现其膀胱左侧壁有一2×2厘米的肿物,通过荧光膀胱镜发现B超没有检测到的两个表浅膀胱癌.该患者在膀胱镜下用电刀将癌肿彻底切除,术后病理报告是低级别膀胱癌,没有浸润至肌层.患者术后接受了膀胱灌注化疗,并定期复查.1年后又发现膀胱右侧壁有一1.5×2厘米乳头状肿物,再次在膀胱镜下切除肿物.如今5年过去了,没有发现肿瘤复发和转移.

作者：黄健刊期： 2012年第04期
唾液养生

早在战国时期,中国人已经用唾液养生法养生了,而我们所代的大医家,出家人,都是用唾液养生法养生,据相关介绍,历史上还有活170岁的中国人——就是用唾液养生法养生.一个人早上刚起床时的唾液,比人参还宝贵,千万不要浪费,一个人一天话说多了也不好,消耗了大量的唾液.根据日本现代医学发现,普通人的唾液,可以杀死百分之七八十的癌细胞,而有的人的唾液,可以杀死百分之百的癌细胞.有肝胆结石,糖尿病、面瘫、阴虚,老气管炎等病人,也从唾液养生法得到了好处.专家们发现被牲口吃过的草,就比用金属割掉的草长得快些.

作者：刊期： 2012年第04期
重视乳房体检直面乳腺癌

乳腺癌是女性常见的一种恶性肿瘤,全球每年新增乳腺癌病例约为120万.我国的发病率近年来上升较快,每年新增20万例,年增长速度达4 6％,超过全球的2％,在上海、北京等地已为女性恶性肿瘤的首位,发病率迫近100/10万.其发病原因尚欠明确,与家族史、乳腺癌相关基因的改变,生殖因素,性激素以及饮食结构等相关,然而单一因素均不能简单地解释乳腺癌的发病,可能是多种因素在一定条件下综合作用的结果,其中还包括环境、生活方式和精神等因素的影响,由于缺乏确切的病因学预防,目前还无法达到一级预防,建议通过合理的饮食,减少高脂高热量摄入,控制体重,坚持运动,特别是有氧运动有助于乳腺癌的预防.正确的自我检查,定期正规体检,及时就医更为重要.

作者：关山刊期： 2012年第04期
小儿发烧时要注意保护眼睛

在小儿发高烧时,家长往往只注意孩子的高热情况,对孩子的双眼紧闭、跟屎增多却不注意,认为这是孩子发热后的必然现象.这种疏忽大意很可能带来不幸,因为有些孩子高热后,角膜软化而穿孔,会导致失明.

作者：刊期： 2012年第04期
跟腱断了怎么办

近年来,随着竞技运动及文艺活动的蓬勃发展,跟腱断裂的发生率逐年升高,如奥运射击冠军杨凌、世界花样滑冰冠军赵宏博等都曾经发生过跟腱断裂.但由于对该病认识不足,常被误诊为跟腱炎、肌肉拉伤、踝关节扭伤等,导致治疗不当,严重影响了病人的预后,因此必须引起高度重视.跟腱是人体内强大的肌腱之一,位于小腿后下方,由小腿后方三头肌肌腱延续而成,止于跟骨结节上.小腿三头肌收缩时,通过牵拉跟腱,使足跖屈.当足猛力背屈时,过度紧张的跟腱就会被拉断.

作者：焦晨刊期： 2012年第04期
告急:全球600万帕金森病患者一半在中国

预计到2030年,全球一半帕金森病病人将在中国,将达1500万人,目前帕金森病已出现年轻化趋势,临床上“3040”的年轻病人并不少见.加强运动,放松心情,从生活方式上转变,或可延缓帕金森病发病的进程.

作者：蒋雨平刊期： 2012年第04期
清明话养生

清明,乃天清地明之意.农历书日:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”.清明节气,太阳到达黄经15度,我国大部分地区的日均气温已升到12度以上,此时正是桃花初绽,杨柳泛青的好时节.自古清明以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动.北方地区常有“清明不戴柳,红颜成皓首”,“精明不戴柳,死后变猪狗”的说法,而且从人们把清明称为“鬼节”的意义上看,插柳、戴柳似有驱邪避煞、消灾解祸的作用,所以,民间还把清明称为“寒食节”.也就是在清明这一天,有不动灶火,忌食热食,否则要遭到神的惩罚.

作者：徐媛媛刊期： 2012年第04期
小儿咳嗽家居护理指南

“咳咳咳”,宝宝咳嗽了,咳得面红耳赤,爸爸妈妈恨不得能代替宝宝难受,希望医生能妙手回春.其实,医生的治疗并不能代替家庭的护理,医生并不能解决所有的问题.爸爸妈妈科学的护理,可显著缩短宝宝的咳嗽时间,减轻咳嗽症状,在宝宝疾病康复中的作用不容忽视.感冒是由病毒引起的上呼吸道感染.儿童对抗呼吸道疾病的免疫力比较差,加之所处环境较复杂,人员较密集,都容易造成病原体在儿童间传播.感冒早期症状以咳嗽为主,且出现频繁而剧烈的干咳.此时,妈妈们要十分注意,因为频繁的咳嗽会给宝宝身心带来许多疼痛、声音嘶哑等.

作者：李敏刊期： 2012年第04期
谈虎色变“类风炎”

说到类风湿性关节炎(简称类风关),许多人脑海里会出现这样一幅画面:一个中老年女性,用畸形的双手拄着一根拐杖,佝偻着身子艰难而痛苦地蹒跚前行.这是类风关患者的典型表现.由于它的高致残率,而获得了“不死的癌症”的“美誉”.类风关是类风湿病在关节的表现,其病因不明,可能与寒玲、潮湿、病毒感染、遗传因素等有关.其多发于40-60岁女性,以多关节,尤其手部小关节肿痛、畸形、功能障碍为主.病情重者可出现全身脏器损害.晚期患者因已出现多关节病变及典型畸形,所以诊断多无困难.但该病早期及少数关节受累病例,诊断时常有困难.

作者：夏军刊期： 2012年第04期
急救,正确的方式是关键

1.鼻出血鼻出血时仰头,非但止不住鼻血,反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道.正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血.如果这些方法仍不能止血,应立即去医院就诊.2.醉酒轻度醉酒者,可以让其喝浓茶利尿,加速酒精的排泄.严重醉酒者,可让其喝醋,并用手指压迫其舌根催吐,以减少酒精的吸收.若上述处理效果不明显,应送医院处理.

作者：许雪琴刊期： 2012年第04期
贝多芬的铅中毒

贝多芬是世界音乐史上伟大的作曲家之一.他与海顿、莫扎特一起被世人称为“维也纳三杰”.他在自己短短的57年生涯里,为人类留下了无价的音乐宝藏,因此,世人尊称他为“乐圣”.贝多芬于1770年12月16日诞生于德国渡恩.父亲是宫廷乐师,喜怒无常、嗜酒如命.母亲是一个厨司,心地善良、性情温柔.贝多芬从小就具有十分敏锐的乐感,他的父亲发现这一点后,决心把他培养成另一个莫扎特式的音乐神童,好以此用他赚钱.

作者：宏量刊期： 2012年第04期
床宜南北朝向摆放

王女士和许先生的卧室面积约20平方米,床东西向摆放,紧贴南面窗户,床头朝东,床头上方挂着一只空调.这段时同内,许先生经常做梦,有时候半夜醒来,看着头上的空调,生怕会掉下来,辗转反侧难以入眠.许先生属于对睡眠环境较挑剔的那类人,可能是因为卧室环境发生了细微变化,或许是床头的空调,造成了压抑心理.研究表明,卧室里的环境和家具的摆放对睡眠质量有影响.因此建议;床不宜正对卧室门或放在窗下因为门窗外毗邻外部空间,噪声相对较大,容易被吵醒.并且门窗附近空气对流强烈,长期睡在门窗边,易患上伤风、感冒、头痛等疾病.其次,人睡在门窗边会有不安全感.如此一来,睡眠质量会受影响.而且床摆在窗边有安全隐患.如果家里有小孩,小孩容易借床爬窗,后果不堪设想.

作者：于恩彦刊期： 2012年第04期