女检察官以爱心演绎生命奇迹

挖药材健身心

那一年初夏,我陪同单位离休干部驱车游览茅山.登山伊始,就看见一些部队医务工作者在沿山刨挖药材,引起了我的极大兴趣.真是不问不知道,一问吓一跳,原来景色迷人的茅山还盛产各种各样的珍贵药材.

作者：陈光新 刊期： 2006年第06期

让音乐调剂和谐的性生活

音乐能唤起女性性欲莎士比亚说,音乐是性爱的粮食.据有关机构的调查显示,那些节奏感强的乐曲更像是含了性激素,与性生活有着密切关系.美国性心理专家朱莉娅·海曼对此的解释是,任何能让我们感觉好一点、让我们加深对自己了解的外界力量,都可以起到心理治疗的作用.

作者：刘汉兴 刊期： 2006年第06期

更年期是人生的第二起跑线武警总医院妇产科主任王黎娜谈女性更年期

在现实生活中,大多数女性进入40多岁以后,体力明显下降,顿不顿就觉得累,眼睑、手脚肿胀不适,浑身酸痛,甚至情绪反常,容易激动,心慌,烦躁……,自己揣摩着是不是快进入更年期了?于是就抱着模糊而恐惧的心理等着更年期来敲门.

作者：梁海清 刊期： 2006年第06期

揉腹养生百病不犯

我今年66岁,坚持揉腹已有10个春秋了,10年来,我悟出一个道理:常年揉腹不断,百病不犯.刚开始,我揉腹是时断时续,后来,我尝到了揉腹养生给我带来的甜头,便每日早晚坚持,终年不辍,有病按摩治病,无病按摩保健.多年来,我的胃肠非常好,二便畅通,特别是晨起心情愉快,轻松饱满,感觉精力充沛;晚上睡得安宁,睡眠质量高.

作者：席学忠 刊期： 2006年第06期

认识肿瘤

很多人觉得肿瘤离我们很遥远,不会平白无故地得病,所以病人和家属常常对于患肿瘤觉得很突然,因而不知所措;另一些人则觉得环境中致癌物这么多,肿瘤早晚会逼近我们自己,也十分恐惧.对于认识疾病来说,目前重要的误区之一是:肿瘤似乎很难预先知道,治疗也就困难,更谈不上预防.那么,真实的情况是怎样?我们应当如何正确对待?成了大家关注的问题.

作者：孙燕 刊期： 2006年第06期

莫斯科:休闲健身去乡村

莫斯科的居民历来有一个良好的休闲健身习惯:每到春暖花开的季节,时逢休假,几乎是倾城而出,到市郊游玩.一般中等富裕的人家,他们在郊区都有一个小小的庄园,或者是一处不小的院落,他们春夏秋三季在这里度假.

作者：刘庸 刊期： 2006年第06期

自制面膜肌肤健康靓丽

蜜蜂蛋白奶粉面膜脱脂奶粉一茶匙、蜜蜂一匙半、生蛋白一个.将奶粉、蜜蜂混合再加入蛋白,搅匀后厚厚地涂在脸上约10～15分钟.一定要选择脱脂奶粉,以免奶粉中脂肪含量较高,皮肤营养太多无法负担.该面膜具有收缩毛孔、深层清洁皮肤的功用.

作者：严建英 刊期： 2006年第06期

四种原因导致女性宫颈糜烂低龄化

宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,发病群体应该在35岁到50岁的女性当中,然而近几年的临床统计显示,在17岁到23岁年轻女性所患的妇科疾病中,宫颈糜烂的发病率已经高达90%.宫颈糜烂低龄化的现象日益严重,年轻女性应当引起足够的重视.

作者：靳晓方 刊期： 2006年第06期

酸奶,健美长寿不可少

尽管不少人都知道牛奶的营养价值,可仍然有相当大的一部分国人不愿意喝牛奶,一个重要原因就是患有乳糖不耐征,体内缺乏乳糖酶,喝了以后会出现腹胀甚至腹泻等症状.不过,要是要他喝酸奶,他会很乐意接受,这是为什么呢?原来,酸奶中含有乳糖酶,喝了以后不会产生乳糖不耐征.看来,这酸奶确有妙不可言之处.

作者：李小玉 刊期： 2006年第06期

女检察官以爱心演绎生命奇迹

罹患癌症,女检察官资助特困生2000年12月7日,33岁的山东省济南市长青区人民检察院副科长孟红伟被送回病房.她患有放射性髓样癌,刚刚做完左乳切除手术.

作者：王庆伍 刊期： 2006年第06期

中年肥胖与针灸减肥

中年人为什么会肥胖?肥胖是困扰现代人的疾病之一,已成为非传染性疾病发病的主要危险因素.寻求一种安全有效、无毒副作用的减肥方法已成为人们关心的热点和生命科学研究的重点之一.

作者：王梅康 刊期： 2006年第06期

快乐从食物中来

近,德国媒体广泛宣传并提倡避免忧郁的各种方式,包括积极的生活方式、经常的体育锻炼和健康科学的饮食,正在流行的快乐食品(Happy food)就是在这样背景下产生的.

作者：小冰博士 刊期： 2006年第06期

母亲的秘密

又一次不愉快的晚餐之后,妈妈回到自己的房间叹气,妻子面色阴沉,带上门出去.

作者：王瀛 刊期： 2006年第06期

中年限食可长寿

如果有一种药物吃了能活一百二十岁,相信大家一定都会去买.这种药物是有的,并且我们每个人都可以得到,它就是少吃点.

作者：石玉录 刊期： 2006年第06期

谈谈心理精神因素和皮肤病的关系

心理和精神与疾病的关系非常密切,由心理和精神因素导致的疾病统称为心身疾病,其定义是心理和精神因素在疾病的发生、发展、预防、治疗及转归等全过程中起主导作用的一类躯体疾病.

作者：李志强 刊期： 2006年第06期

关注公众营养引领科学养生

作者：刘玉 刊期： 2006年第06期

荔枝,食疗保健佳品

营养成分:据现代医学研究分析测定.荔枝含有丰富的蛋白质、脂肪、尼克酸、柠檬酸、果胶、钙、磷、铁等,荔枝果肉中含葡萄糖高达66%,还含有果糖、蔗糖及丰富的维生素C、维生素B、维生素A原以及叶酸、苹果酸和大量的游离氨基酸等.荔枝的肉、核、壳均可作药用.

作者：九春 刊期： 2006年第06期

孤独症,生命中不能承受之重

孤独是人正常的情感体验,是人应有的自知自觉.而孤独的表现就是把自己和环境分隔开,从而在一个较小的范围内感受自己.而孤独的不良感受来自缺乏信心和对孤独感的恐惧.

作者：张道明 刊期： 2006年第06期

时讯8则

作者： 刊期： 2006年第06期

每天八个一做健康美人

1 早晚一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠.血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临.因此,每晚饮水的作用不能低估.

作者：昊昊 刊期： 2006年第06期