莫斯科:休闲健身去乡村

房颤的危害与防治

据资料显示,心房颤动(简称房颤)是临床常见的持续性心律失常,人群患病率接近1%,按此计算,我国的房颤患者高达1300万,相当于全北京市的人口.房颤不仅常见,而且危害严重,可严重影响患者的生活质量,同时大大提高了患者的死亡率和脑中风的发生率.

作者：卢晓娣；姚燕萍 刊期： 2006年第06期

中年限食可长寿

如果有一种药物吃了能活一百二十岁,相信大家一定都会去买.这种药物是有的,并且我们每个人都可以得到,它就是少吃点.

作者：石玉录 刊期： 2006年第06期

自制面膜肌肤健康靓丽

蜜蜂蛋白奶粉面膜脱脂奶粉一茶匙、蜜蜂一匙半、生蛋白一个.将奶粉、蜜蜂混合再加入蛋白,搅匀后厚厚地涂在脸上约10～15分钟.一定要选择脱脂奶粉,以免奶粉中脂肪含量较高,皮肤营养太多无法负担.该面膜具有收缩毛孔、深层清洁皮肤的功用.

作者：严建英 刊期： 2006年第06期

酸奶,健美长寿不可少

尽管不少人都知道牛奶的营养价值,可仍然有相当大的一部分国人不愿意喝牛奶,一个重要原因就是患有乳糖不耐征,体内缺乏乳糖酶,喝了以后会出现腹胀甚至腹泻等症状.不过,要是要他喝酸奶,他会很乐意接受,这是为什么呢?原来,酸奶中含有乳糖酶,喝了以后不会产生乳糖不耐征.看来,这酸奶确有妙不可言之处.

作者：李小玉 刊期： 2006年第06期

谈谈心理精神因素和皮肤病的关系

心理和精神与疾病的关系非常密切,由心理和精神因素导致的疾病统称为心身疾病,其定义是心理和精神因素在疾病的发生、发展、预防、治疗及转归等全过程中起主导作用的一类躯体疾病.

作者：李志强 刊期： 2006年第06期

女检察官以爱心演绎生命奇迹

罹患癌症,女检察官资助特困生2000年12月7日,33岁的山东省济南市长青区人民检察院副科长孟红伟被送回病房.她患有放射性髓样癌,刚刚做完左乳切除手术.

作者：王庆伍 刊期： 2006年第06期

更年期是人生的第二起跑线武警总医院妇产科主任王黎娜谈女性更年期

在现实生活中,大多数女性进入40多岁以后,体力明显下降,顿不顿就觉得累,眼睑、手脚肿胀不适,浑身酸痛,甚至情绪反常,容易激动,心慌,烦躁……,自己揣摩着是不是快进入更年期了?于是就抱着模糊而恐惧的心理等着更年期来敲门.

作者：梁海清 刊期： 2006年第06期

每天少睡两小时其实无妨

睡眠是什么?古希腊思想家亚里士多德认为,睡意是人在美餐一顿后从胃部上升的温暖气体所导致的结果.现代研究则证明,睡眠不仅是人的生理需要,而且是维持生命的重要手段.

作者：王海 刊期： 2006年第06期

关注冠心病患者糖代谢状况

记者:请问胡教授进行中国心脏调查的原因是什么?胡大一:心血管疾病是高血糖重要的并发症和合并症.越来越多的研究证明,高血糖与心血管疾病之间可能存在共同的发病基础,2型糖尿病是冠心病的等危症已获共识,冠心病也是糖尿病患者的主要死亡原因.

作者：刘侃 刊期： 2006年第06期

莫斯科:休闲健身去乡村

莫斯科的居民历来有一个良好的休闲健身习惯:每到春暖花开的季节,时逢休假,几乎是倾城而出,到市郊游玩.一般中等富裕的人家,他们在郊区都有一个小小的庄园,或者是一处不小的院落,他们春夏秋三季在这里度假.

作者：刘庸 刊期： 2006年第06期

水凝胶隆胸全面叫停

用水凝胶隆胸主要有三大危险:1、可穿透肌肉,在体内游走.孙教授指出,由于水凝胶呈液体,引起的身体排斥反应较少,又可穿透肌肉,在体内游走能力大,用它来隆胸很容易变形.在发现的病例中,就有水凝胶由胸部游走至下腹,甚至随血管进入胸腔内的个案.

作者：何楣 刊期： 2006年第06期

母亲的秘密

又一次不愉快的晚餐之后,妈妈回到自己的房间叹气,妻子面色阴沉,带上门出去.

作者：王瀛 刊期： 2006年第06期

海水和淤泥能治疗疾病

目前,在欧洲的一些地中海国家以及亚洲的土耳其和以色列等国家,用海水浴以及涂敷海底淤泥等治疗某些疾病的医疗手段正在悄然兴起.

作者：瑛文 刊期： 2006年第06期

德国老人健康生活面面观

在德国有句俗话,富足的人是退休的老人们.完善的国家养老保险制度,向老人提供了足够的退休金,使他们在财政上几乎没有什么后顾之忧.退休以后,老人们依靠退休前的财富积累和保险机构发放的退休养老金,就可以过着无忧无虑的养老生活.

作者：陈晓豫 刊期： 2006年第06期

长寿族群的营养秘诀

保加利亚人:消费大量的酸牛奶、谷物、粮食产品和蔬菜,有限的肉、禽、鱼和蛋.酸牛奶中的乳酸菌防止了小肠中产毒素细菌的生长.

作者：东方 刊期： 2006年第06期

现代女性为何苦苦寻找睡眠

原因探析现代女性的睡眠问题可以归咎于她们日趋负责的生活.她们既是员工又是妻子、母亲和保姆,这给她们带来了太多的压力和焦虑,即使在熄灯睡觉时仍然挥之不去.长期失眠会对人体造成严重危害.

作者：新周 刊期： 2006年第06期

孤独症,生命中不能承受之重

孤独是人正常的情感体验,是人应有的自知自觉.而孤独的表现就是把自己和环境分隔开,从而在一个较小的范围内感受自己.而孤独的不良感受来自缺乏信心和对孤独感的恐惧.

作者：张道明 刊期： 2006年第06期

关注公众营养引领科学养生

作者：刘玉 刊期： 2006年第06期

远离防暑降温的误区

误区一:冰箱里的食物解暑夏天自然温度为36摄氏度至38摄氏度,而刚从冰箱里拿出来的食物只有2摄氏度至8摄氏度,两者相差悬殊,肠胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩变细,血流量减少,肠胃道消化液也停止分泌,导致生理功能失调.

作者：钢都 刊期： 2006年第06期

努力为我国老年保健事业服务——中国老年保健协会第三届全国会员代表大会暨理事会在京召开

本刊讯 5月7日上午,中国老年保健协会第三届全国会员代表大会暨理事会在北京人民大会堂召开,许嘉璐副委员长发表讲话,卫生部、民政部相关领导到会,李深会长作了<围绕中心服从大局,努力为我国老年保健事业服务>的工作报告.

作者：赵静 刊期： 2006年第06期