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秋季进补冬虫夏草来帮您

钱瑶

关键词:秋季进补, 药用价值, 呼吸系统, 冬虫夏草, 滋补品, 免疫力, 肺功能, 植物, 增长, 身体, 气候, 节气, 交替, 冬天, 调节, 虫草
摘要:随着寒露节气的到来,气候由热转寒,随着寒气增长,植物逐渐萧落,正是热与冷交替的时节。有这样一种说法,“进入秋季后,每天进补一根虫草,一个冬天身体好”。自古以来,冬虫夏草就是皇家御用的滋补品,药用价值很高,对调节呼吸系统、肾肺功能、提高免疫力有很好的效果,是秋季进补的上品。
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  • 揭秘常温酸奶

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  • 四种食材理血滋补--十月养生食材推荐

    十月份进入深秋时节,天气开始转凉,气候干燥。此时为感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的多发期,同时一些慢性疾病也容易复发,如慢性支气管炎、哮喘、心脑血管疾病等,平时应加以注意。饮食方面应选择具有滋阴润燥作用的食物,如山药、红薯、百合、花生、芝麻、蜂蜜、白菜、萝卜、藕、木耳、荸荠、苹果、梨等。下面为大家介绍几种应季食材及其养生食谱。

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  • 学童早餐怎样吃

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    作者:李海流 刊期: 2015年第10期

  • 文茶雅集文人茶器

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  • 镇咳莫心急祛痰当及时

    咳嗽,大抵是呼吸道疾病常见的症状了。无论是换季时罹患的普通感冒、急性气管炎或支气管炎,还是迁延不愈的老慢支、慢阻肺,抑或是支气管扩张甚至肺炎,咳嗽都如影随形:从轻微发展到剧烈,从无痰发展到有痰,从日咳发展到夜咳,以致自身烦恼,家人嫌恶。为了减轻患者的痛苦,防止原发疾病的发展,避免剧烈咳嗽引起的并发症,应当求助于镇咳药。镇咳的良药颇多,但剧烈咳嗽时,切不可急于镇咳,如咳嗽伴有咳痰困难,应当首先使用祛痰药,否则在呼吸道积聚的痰液排不出,一则容易继发感染,二则会阻塞气道,引起窒息。下面就来为大家介绍几种常见的镇咳祛痰药。

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  • 厨房那些事儿:用废虾头做好吃的虾油

    通常情况下,用鲜虾来做菜,很多时候虾头就不要了,非常可惜。今天,咱们就用虾头,试着做做超级香的虾油吧。在日常的烹饪中,虾油的用处可多啦,可以用来拌凉菜、调馅儿,味道都非常鲜美。虾油做好后,用一个带盖儿的容器装好,可以保存1个月左右。制作虾油煸干后的虾头也不浪费,可以配着椒盐一起吃,是道很好的下酒小菜,也可以作为零食,特别香脆。

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    作者:谭思洁 刊期: 2015年第10期

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    随着寒露节气的到来,气候由热转寒,随着寒气增长,植物逐渐萧落,正是热与冷交替的时节。有这样一种说法,“进入秋季后,每天进补一根虫草,一个冬天身体好”。自古以来,冬虫夏草就是皇家御用的滋补品,药用价值很高,对调节呼吸系统、肾肺功能、提高免疫力有很好的效果,是秋季进补的上品。

    作者:钱瑶 刊期: 2015年第10期

  • 面对面

    盐水漱口科学吗?问:盐水漱口有科学依据吗?答:一些人有用盐水漱口的习惯。他们认为盐水有消毒、杀菌的作用,借此达到保持口腔卫生的目的。其实这样做非但不能如愿,还可能对身体造成伤害。

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  • 霜降养生御寒清热

    每年公历10月22日左右为霜降节气。此时天气变得寒冷,露凝结为霜而下降,所以称之为霜降。霜降是秋季的后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。

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    作者:西风 刊期: 2015年第10期

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    破开坚硬的外壳,坚果--植物精华所在的种子或果实,堪称养生之宝,不仅含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维,还富含亚麻酸、亚油酸等人体必需的脂肪酸。坚果绝不仅仅等同于零食,这些外表刚毅、内心油润的小家伙是人们增强体质、预防疾病的绝佳帮手,除了生食之外,把它们加入到菜肴里则会有意想不到的收获,发挥出1+1>2的效果!

    作者:孙传利 刊期: 2015年第10期

  • 资讯

    五种电子产品比马桶圈还脏美国《福布斯杂志》网站近日刊文,“我们日常生活中使用的电子产品是细菌聚积的‘重灾区’,甚至可能比马桶圈还脏。”多项研究指出,家用马桶圈上的细菌数量介于每平方厘米8~46个之间。而我们经常用手触摸的电子产品上的细菌数量则远超于此。

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  • DIY酸奶真的安全吗?

    2012年,乳制品界曾经发生过一件大事--“皮鞋酸奶”事件。不法商贩从皮鞋中提取工业明胶作为增稠剂添加到酸奶中。当时有段子戏称“想喝老酸奶,舔下旧皮鞋”,给人民群众造成了极大的恐慌。为安全起见,各种酸奶DIY(Do It Yourself,即自己做)流行了起来。可是,自制酸奶真的安全吗?我们先来看看酸奶的发酵原理。

    作者:李瑞 刊期: 2015年第10期

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    野生红豆杉是世界上濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物,属国家一级保护植物,素有“生物黄金”和“植物大熊猫”的美誉。在安徽省黄山市休宁县板桥乡的浙岭群山中,生长着目前已发现的40多株罕见的稀世珍宝--千年红豆杉野生群落。

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  • 杏仁,养身还是致命?

    《甄嬛传》可谓家喻户晓,由于长时间的密集播出,很多桥段也被人熟记于心。有一位让人无法忘怀的悲情女子--安陵容,出身寒门的她,曾为自己成为九五之尊的嫔妃而欣喜若狂,以为自己终于可以光耀门楣,只可惜面前幽然铺开的却是一条没有自由的不归路。作为皇后一直利用的棋子,戕害他人,多行不义。终,机关算尽,聪明反被聪明误,怀着万般的委屈和不甘,暴食杏仁,结束了自己的一生。

    作者:王蕾 刊期: 2015年第10期

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