家庭小药箱也要“大扫除”

柳霖

关键词：家庭, 常用药品, 药箱, 危及生命, 不良反应, 头疼, 呕吐, 健康, 家人, 腹泻, 储备, 保卫

摘要：一般来说,每个家庭都习惯储备一些常用药品放在小药箱里,有个头疼脑热的时候,随时拿来使用,非常方便.不过,由此也带来如何正确存放药品、不常用药品可能过期的问题.如果不小心吃了过期药,很容易引起腹泻、心慌、气短、呕吐等不良反应,严重的还可能危及生命.春暖花开的时节,很多人都习惯给家里来个大扫除.其实,家庭小药箱也要及时进行“大扫除”,才能保卫您和家人的健康.

食品与健康杂志相关文献

清明巧服西洋参

清明时节,春意正浓,这是一个重要的养生节气.清明前后,虽然没了冬季的寒意,但依旧有冷空气入侵,此时雨水较多,气候潮湿,容易使人疲乏嗜睡,还有些人会出现体力透支、睡眠不足等现象.若不能得到及时调整,就会感到精神疲倦,全身乏力,终日昏昏欲睡.更有甚者,还会出现口干舌燥、体热多汗、心烦失眠、精力不济等,心烦气燥,肝火旺盛等症状并发,这就是中医所说的“气阴两虚”,长此以往会耗损元气,严重的甚至可能会导致疾病的产生.

作者：张盼刊期： 2014年第04期
聪明选豆腐健康吃豆腐

豆腐是中国人发明的,有着上千年的食用历史,是中国人餐桌上常见的食物.豆腐被称为“中国奶酪”.德国《明星》周刊等媒体曾把豆腐评为“世界上美味可口的佳肴”.德国食品药物管理局还将豆腐列为“具有减少冠心病风险等功效的健康食物”.《法兰克福汇报》甚至预言:“未来十年,有市场潜力的并非是德国汽车,而是中国豆腐.”

作者：梅红刊期： 2014年第04期
相声里的美食

每天下班的路上,我都会听电台的相声广播.一段段相声妙语连珠幽默诙谐,即使堵车也没那么难受,似乎路程也没那么长了.有时听得上瘾,到家了都不舍得上楼.哪怕是听过多少遍的老段子,也得等到包袱抖出来才算完.这就是相声的魅力.不过,在下班路上听相声唯独有一点难熬,那就是相声段子里经常离不开各种美食,而且总是描述得绘声绘色.饥肠辘辘的时候听到这些,实在是让人煎熬.相声里的美食太多了,就说传统的《报菜名》,里面的满汉全席咱是没吃过,也不眼馋.可大饼卷酱肉听着实在馋人.还有《吃元宵》,江米元宵桂花果馅,一文钱买十个,吃完了再喝几碗甜丝丝黏糊糊的元宵汤.每次听到这个,都恨不得立即煮碗元宵吃.还有相声里讲吃烤鸭,除了用薄饼卷着吃,鸭皮蘸白糖,还有一种吃法是用现烤出来的热烧饼夹着吃.这吃法确实新鲜,正如相声里调侃的那样——“听相声长知识呐!”

作者：亦喜刊期： 2014年第04期
一碗菜泡饭

泡饭是宁波人常见的食物,用开水泡煮好了的隔夜饭,配上一碟子脆生生的螺蛳小酱瓜,拌上一口好麻油搅入的香腻花生酱,如此这样,便组成了宁波人晨起的第一份膳单.说起这泡饭,做法极为普通.以隔夜饭及青菜为原料,加大量水加热后,加入盐、味精调味即可食用.泡饭与粥不同,非但全无粥的那种糊糜缠绵,反而米粒清明可辨,菜汁醇润,条理清晰.

作者：宜晴刊期： 2014年第04期
诗情画意云片糕

在《儒林外史》这部小说里,有一处正儿八经提到美食的地方.当时,赵氏感谢王秀才弟兄成全自己,王秀才弟兄是原来的正房夫人王氏的兄弟.《儒林外史》里这样写道:“田上收了新米,每家两石;腌冬菜,每家也是两石;火腿,每家四只;鸡、鸭、小菜不算.”除此之外,还有一样名叫“云片糕”的美食.

作者：王吴军刊期： 2014年第04期
袋泡茶,冲泡有讲究

没空泡功夫茶,不少办公族不时会选择冲泡方便、快速、卫生的袋泡茶来一解茶瘾.但是袋泡茶的冲泡也有讲究,一袋茶包适合冲泡多少次?适合泡多少水呢?袋泡茶只宜泡一次年轻白领陆女士喜欢红茶,常购买国外知名品牌袋泡红茶.因为价格不便宜,所以她喜欢将袋泡茶反复冲泡到喝不出味道为止.

作者：李艳鸣刊期： 2014年第04期
酗酒者应警惕股骨头坏死

今年还不到30岁的小刘是公司业务员,因工作需要他经常要陪客户喝酒.历经“酒精考验”后,他的酒量直线上升,以致发展到每天不喝七八两白酒或几瓶啤酒就像丢了魂似的浑身不舒服.而就在春节期间,一次酗酒后小刘发现自己的下肢似乎不听使唤、用不上劲了,同时大腿部位出现疼痛,有时会突然两脚发软瘫倒在地.经医院骨科专家检查发现,小刘的两侧股骨头发生了坏死,需要进行手术置换治疗.

作者：高花兰刊期： 2014年第04期
胃疼不一定是胃病

林阿姨退休后在一家公司补差,由于生活不太规律,时常胃疼.每次疼时,她都自己买药服用.但前两天,当她再次这样处理“胃疼”时,疼痛非但没有缓解,反而出现憋气、心慌等状况,被家人送到医院检查后才知,自己得的并非胃病,而是急性心肌梗塞.心脏与胃风马牛不相及,为什么心脏问题会引发胃部疼痛呢?

作者：张昭刊期： 2014年第04期
食醋当药用途多

醋是厨房里必不可少的调味品,也是重要的食疗保健品.食醋里的主要成分是醋酸(含量为0.4％～0.6％)和少量的酒石酸、柠檬酸等,因酿造材料不同而有陈醋、米醋、香醋、白醋以及各种果醋(梨醋、苹果醋、葡萄醋、柿子醋等)之分.烹调时加醋不但能增加菜肴的风味,还可以在一定程度上抑制多种病菌的生长繁殖,适量吃醋还能改善和调节人体的新陈代谢,并有降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳的作用.

作者：李红珠刊期： 2014年第04期
宝宝小课堂之防治春季哮喘

支气管哮喘是一种慢性气道过敏性炎症性疾病,临床上典型哮喘症状有:反复发作性的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间或清晨发作、加剧,多数患儿可经治疗缓解和自行缓解.哮喘可能发生在任何年龄的人身上,但大多数在童年开始,常见于婴幼儿哮喘和儿童哮喘.众所周知,春季是小儿哮喘发病的高峰期.那么,春季宝宝哮喘高发的原因是什么呢?

作者：高维新刊期： 2014年第04期
春卷的回忆

春卷是由古代的春饼演化而来的.据古书陈元靓的《岁时广记》中记载:“在春日,食春饼,生菜,号春盘.”清代的《燕京岁时杂记》也有:“打春,是日富家多食春饼.”可见春日做春饼,食春饼的民俗风情由来已久.现在有关春卷的谚语很多,如“一卷不成春”,“隆盛堂的春卷——里外不是人”等等.

作者：彭忠富刊期： 2014年第04期
凉拌樱桃小萝卜

原料:樱桃萝卜250克,香蕉西葫芦1根(没有可以不放)调料:盐1/2茶匙(3克),米醋2汤匙(30毫升),白糖1茶匙(5克),香油1/2茶匙(3毫升)做法1.将樱桃萝卜的缨子和萝卜分开,剪去萝卜尾巴上的须子,分别清洗干净,沥干缨子.2.把缨子放入一个大容器中,放1克盐搅匀后腌制3分钟,等叶子稍微软了一点后,放入拍散的樱桃萝卜和切片的香蕉西葫芦.

作者：文怡刊期： 2014年第04期
电吹风美发悠着点

琦琦是刚考入某企业不到半年的一名女大学生,正处在青春妙龄的她,平时很注意自己的外表美,尤其是心爱的发型.自从进公司那一天开始,她就养成了这样一种习惯:每天早上总要先洗头发,然后用电吹风吹干,整理好发型后才去上班.一个多月后,她却经常感到头晕,睡眠不好,且健忘,还大量的掉头发.在家人陪同下,她到医院进行了全面检查,没有发现器质性问题.经详细病史询问后,医生指出,琦琦这种情况很可能是因为平时过多使用电吹风造成的.

作者：陈日益刊期： 2014年第04期
北京的“馅儿”

记得小时候,北京人管吃饺子叫“吃馅儿”;至于叫“吃煮饽饽”,那是满族人的遗风.但由此也可以看出,在北京人的眼里,“馅儿”在饺子中所占的决定性地位.荤馅儿北京人的荤馅儿指的就是肉馅,常吃的肉馅儿不外乎羊肉和猪肉两种.北京是金元以来的国都,受草原游牧之风的影响很大,因此羊肉白菜曾是北京人一年四季“吃馅儿”的首选.

作者：罗澍伟刊期： 2014年第04期
当老人昏倒之后

在医学上,昏倒被称为“昏厥”,或者“晕厥”.昏厥是一时性脑缺血、缺氧引起的短时间意识丧失现象,表现为突然头昏、眼花、心慌、恶心、面色苍白、全身无力,随之意识丧失,昏倒在地.引起昏厥的原因很多,常见并且比较轻微的原因有:过度紧张、恐惧、突然改变体位等,这些情况都可以出现昏倒的现象,它们又被称为“反射性昏厥”或“功能性昏厥”.

作者：王桦刊期： 2014年第04期
肝炎的家庭调养

肝炎是由肝炎病毒引起的急性或慢性传染病,分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型,属于祖国医学的“胁痛”、“黄疸”范畴.本病一年四季都可以发病,但以春季发病多.肝炎传染性强,传播途径复杂,发病率较高.肝炎病毒通过饮食、食具,经口传染,或由患者的血液感染给他人,一般潜伏期为2～4周.患肝炎后如果治疗不及时,部分患者可发展为肝硬化.急性肝炎主要表现为发热、怕冷、食欲减退、厌食油腻、恶心、呕吐、乏力、肝区疼痛、腹泻、腹胀、尿黄等,部分甲型肝炎患者可出现皮肤及眼睛的巩膜黄染,称黄疸型肝炎.慢性肝炎主要表现为乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛,还可伴有皮疹、蜘蛛痣、关节炎、肾炎、心律失常等.肝功能检查常出现明显异常.

作者：战雅莲刊期： 2014年第04期
药粥调治皮肤瘙痒

薏仁百合粥薏苡仁30克,百合30克,大米150克,白糖30克.将薏仁、百合、大米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖搅匀即成.可清热解毒,祛湿止痒.莲子黑米粥莲子30克,红枣8颗,黑米100克,百合20克,冰糖30克.莲子洗净、去心,红枣洗净、去核,百合洗净,黑米淘洗干净,冰糖打碎成末.

作者：王荣华刊期： 2014年第04期
吞下去的口香糖会在肚子里待多久?

许多人喜欢口香糖的口感,嚼起来可以放松神经.不过,嚼过的口香糖如果被胡乱丢弃,就会变成一种令人极其反感的生活垃圾.口香糖黏性很好,一旦粘在某处便很难清理掉.口香糖的原料中含有难以降解的胶基,在环境中存留的时间非常长.垃圾口香糖的恶劣表现催生了人们的一种担忧:如果不小心吞下了口香糖,它会在我们肚子里面待多久?它会不会粘在胃肠道里面,成为经年累月无法清除的异物呢?

作者：赵承渊刊期： 2014年第04期
春季话养生

柔肝养肺进入春季,春暖花开,万木吐翠,处处生机盎然,但降雨增多,因此空气湿度加大.中医认为,肝属木,喜条达而恶抑郁,与春令升发之阳气相应.春季是肝病的多发时节,也是保肝护肝的佳时节.据统计,每到春天,发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多.而肝与肺在脏腑、经络及五行系统中相互影响、相互制约,肝部不适也会导致肺部不适,出现咳嗽多痰、口干口苦、气短乏力、毛发脱落等.此时如果不注意控制情绪,肝气抑郁,则容易出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不适;如情志不遂,肝阳上亢,则易导致血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风.因此,我们在春季应注意肝肺同养,饮食应遵循低脂、低糖、低胆固醇的原则,做到饮食有节,多吃一些柔肝养肺之品,为夏季的健康打下基础.

作者：张盼刊期： 2014年第04期
自然白茶

白茶的制作工艺很特别,也是自然的做法.它不炒不揉,既不像绿茶那样制止茶多酚氧化,也不像红茶那样促进它的氧化,而是把采下的新鲜茶叶,薄薄地摊放在竹席上置于微弱阳光下,或置于通风透光效果好的室内,让其自然萎凋,再进行烘干.由于制作过程简单,以少的工序进行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分.原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒、发汗去湿、舒滞避暑等传统.

作者：宋骞刊期： 2014年第04期