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常见补钙三误区

高顺志

关键词:补钙, 泌尿系统结石, 适量运动, 钙补充剂, 消化道, 药物, 误区, 危险, 膳食, 健康, 疾病, 调节
摘要:误区一:补钙方式不合理补钙方式不合理通常有以下几方面的表现:有的人单纯通过服用药物补钙;有的人只需通过适量运动,适当调节膳食就可以完全做到健康补钙,却盲目大量服用钙补充剂,反而会增加消化道负担,还有引起泌尿系统结石等疾病的危险.
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