学术投稿

五味豆腐

邹静

关键词:豆腐, 不饱和脂肪酸, 食物缺乏, 食品, 卵磷脂, 含钙量, 动物性, 蛋白质, 氨基酸, 植物, 人体, 功能, 测定, 补虚
摘要:豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能.据测定,一般100克豆腐含钙量为140~160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等.
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    豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能.据测定,一般100克豆腐含钙量为140~160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等.

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