人体缺铬易致病

益智食品作用谈

维生素E可防智力衰退<美国老年病学刊>发表的报告中说,他们研究了将近1800名年龄在50～75岁之间的老人,发现体内维生素E含量较高的人认知测验的能力也较高.

作者：李圣融 刊期： 2001年第02期

风油精的妙用

作者：小黄 刊期： 2001年第02期

冬春防感冒

感冒是冬春季节常见的疾病,几乎人人都患过.许多人误认为它是自限性疾病,几天就好了,没有什么了不起的.

作者：骆景铭 刊期： 2001年第02期

神经衰弱的饮食疗法

在快节奏生活的今天,神经衰弱是一种很常见的疾病.它是以容易兴奋和容易疲劳或衰竭,并伴有头痛、记忆力减退、睡眠障碍为主要临床特征的一种神经官能症.

作者：王文 刊期： 2001年第02期

儿童情绪障碍及其常见类型之五选择性缄默症

选择性缄默症,是指已获得语言能力的儿童因精神因素或环境变动的影响而出现的一种在某些社交场合保持沉默不语的现象,其实质是社会功能障碍而不是语言障碍.起病于童年早期,女孩多于男孩.这类患儿病前性格大多敏感,胆小孤僻,情感脆弱,在家中依赖性强,被溺爱和娇惯,独立生活能力差.

作者：王伶伶 刊期： 2001年第02期

食物巧配营养增

食物也像中药一样,搭配得好则营养更全面,味道也更鲜美,具有防病治病之疗效.这里介绍几种食物的搭配法,您不妨一试.

作者：朱珠 刊期： 2001年第02期

肝病患者吃什么好

不少得了肝病的人,由于不太了解肝脏功能,不注意调理或盲目地用高糖、高营养食物来进补,往往导致病愈后体重增加,还会并发糖尿病、脂肪肝等疾病.那么,吃什么食物既可保证人体正常需要,又不造成体内营养过剩而影响肝的正常功能呢?

作者：方申 刊期： 2001年第02期

自制果蔬饮秀发常生辉

女性爱美喜用种种美发、护发用品,为秀发增添光彩,确实让人羡慕和赞叹不已.但美容专家认为,光靠修整、使用护发用品还不够,欲使头发秀美,更多地应从营养着眼,机体缺乏某些营养素,会使人的毛发脱落、分叉、少光泽、生白发、生头皮屑等.而提供头发健康生长的营养物质,只饮用一些果蔬汁,就足够了.爱美的女性不妨自制一些果蔬饮料.

作者：王敏 刊期： 2001年第02期

空腹十忌

一忌饮酒空腹饮酒会刺激胃粘膜,久之易引发胃炎、胃溃疡等多种病变.

作者：宇峰 刊期： 2001年第02期

素食好在哪儿

近几十年来,素食在世界上渐成时尚.专家认为,素食将成为21世纪的饮食潮流.

作者：严英 刊期： 2001年第02期

国外名酒商标的含义

作者：小周 刊期： 2001年第02期

人体缺铬易致病

人体内含有50多种矿物质,虽然它们在人体内所占比例不大,但却为人体所必需.这些矿物质对人体机能的影响,大多为人们所了解,对铬于人体的生理价值却注意不多.铬是胰岛素不可缺少的辅助成分,能调节葡萄糖的新陈代谢,促进脂肪和蛋白质的合成,对机体的生长发育、正常生理功能的维持都有重要作用.人体缺铬则易患多种疾病.

作者：王敏 刊期： 2001年第02期

血小板减少症吃什么

血小板减少症即血小板检查其计数低于10万/立方毫米,临床表现为自发性皮肤瘀点和瘀斑,粘膜出血、鼻衄和牙龈出血,口腔粘膜及舌出现紫血泡.严重者血小板计数可不足2万/立方毫米.

作者：陈雪寒 刊期： 2001年第02期

限制饮食不等于限制餐数

尽管肥胖可引起许多健康问题,但不正确的减肥方法也可损伤健康,引起疾病.

作者：卫敏 刊期： 2001年第02期

食品去皱有良方

这里给大家介绍一些简单易行、效果又不错的去皱方法,你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!

作者：孙书静 刊期： 2001年第02期

伪劣商品十四条标准

作者：小曹 刊期： 2001年第02期

遗精病患可食疗

遗精是指不经性交而精液自行泄出的一种男性特有现象.遗精有梦遗与滑精之分,睡眠时有梦而遗者称梦遗;无梦而遗,甚至在清醒时精液自出者称滑精.

作者：陈训忠 刊期： 2001年第02期

养生新观念:冬季多饮水

盛夏酷暑,人们常常大汗淋漓,多喝水以补充体液,谁都能理解.但是寒冷冬季,人体很少出汗,不少人认为可以少饮或不饮水,其实,这是十分错误的.养生专家新指出,冬季也应多喝水.

作者：邱吉芬 刊期： 2001年第02期

养生之道贵在养德

唐代著名禅师石头希迁世称石头和尚,91岁时无疾而终,谥号天际大师.希迁禅法的主旨以清净本心为上,力求识得圆满之体.

作者：骆景铭 刊期： 2001年第02期

爱兮归来

爱是一个永恒的话题,谈不完,道不清,打开电视机,摊开报纸,到处都充满爱的符号.然而,有趣的是,我们的生活中似乎什么都不缺,唯独缺少一些真爱.

作者：牧歌 刊期： 2001年第02期