于德水
说起糖尿病,已是无人不知的一种常见病,但是说起糖尿病的“蜜月期”,也许很多人会不明所以,不知这是怎么一回事.原来,糖尿病患者早期接受治疗后,部分人会出现临床症状缓解的现象,患者胰岛功能部分恢复,甚至可以停用降糖药物,并维持一段时间的正常糖代谢,这一过程被称为糖尿病的“蜜月期”.这对于糖尿病患者来说非常宝贵,如何获得并把握好“蜜月期”,关系到糖尿病患者的恢复和健康.
作者：窦颖 刊期： 2018年第01期
你真的会体检吗?你能准确地读懂体检报告,了解这些数字给出的潜在警示信息吗?你知道哪些项目是并不具有实际意义的“过度检查”吗?对此,北京协和医院普通内科副主任医师黄晓明进行了专业解读,帮助我们有效利用定期体检发现问题,缓解体检报告阅读焦虑.
作者：邹雨 刊期： 2018年第01期
步行有四忌忌强度过大步行作为一种运动,要求有一定的运动量,但要适度,不能过度,应以心率每分钟100～200次为宜.具体来说,每次步行30～60分钟,每天走8000～10000步即可.应提倡“步行上下班”、“饭后百步走”和“双休日走进大自然”等,将步行与现代人的生活方式有机结合起来.
作者：李杰 刊期： 2018年第01期
1.天冷要防寒寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要.在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套.2.涂抹药膏手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的,在秋冬季节来临时,可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂.对于手部已经干裂的患者,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏.
作者：伍群峰 刊期： 2018年第01期
“做人和做品牌宣传,都要做十说九,多做少说,甚至不说,切忌把话说满,行动不足.”这是著名企业家、联想董事柳传志在首届中国品牌论坛上提出的.孔子也曾说过“君子耻其言而过其行”.但现在很多人,都是说得多,做得少,如常常在微信朋友罔晒自己的工作、学习任务,却不付诸行动,后一件事情也没有做成;又如许多创业者,在吸引投资人的时候说得天花乱坠,等资金到位,却举步不前、早早放弃.光说不做,或说了自己不做,要求别人去做,都是空谈主义者;而多做少说甚至不说,说了必然做到,都是实干主义者.
作者：谭卓曌 刊期： 2018年第01期
现代医学给阳痿下了一个简明的定义:这是一种阴茎勃起障碍,通常是指在有性刺激和性欲情况下,阴茎不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成性生活.实际上,对这个定义需要作如下几点说明:其一,这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激;其二,应该真正以是否能完成性交来判断;其三,必须经过婚后夫妇间至少2～3个月的磨合,有了性生活的实践经验再作估价;其四,任何婚外性行为都会对判断带来偏差.倘若偏离了这些原则,很容易出现自我判断的误区,给自己戴上阳痿的帽子,从此套上精神枷锁而一不振.
作者：赵兰芬 刊期： 2018年第01期
现在是花生大量上市的季节,由于其营养丰富,常被人们称为“长生果”和实惠的保健食品.但胃肠道和肝胆疾病患者,爱长痘和血栓人群不宜多吃.山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华介绍,花生含有儿茶素、赖氨酸,能够起到很好的抗衰老作用.其中丰富的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质,能延缓脑功能衰退,常吃可改善记忆.其蛋白质和脂肪的含量比肉还多,所以花生还享有“植物肉”的美誉.
作者：于晨敏 刊期： 2018年第01期
喝绿茶与尿酸高会有关系吗?其实对尿酸高的患者,喝茶固然不值得提倡,但也不是不能喝,少喝、喝淡点还是可以的.那么尿酸高的患者还需要在饮食方面注意什么呢?不妨一起看下吧!喝绿茶会尿酸高吗尿酸偏高可以喝茶.尿酸高主要是由于高嘌呤饮食引起,建议调整饮食,低嘌呤饮食,尽量少吃海鲜、鱼类、动物内脏及浓汤等,多吃青菜类,另外要多喝水.一般来说喝茶不会有太大帮助,建议喝白开水.但是适当喝一些淡茶,有助于病情.
作者：高磊 刊期： 2018年第01期
美国有3000万ED患者,年龄是ED的重要的决定因素,50来岁的人有4％的人具有ED,75岁以上的男子有半数患有ED.这里介绍的是造成ED的7个令人吃惊的因素.1.治疗男性脱发的生发药或治疗前列腺肥大的药物据国际“性医学杂志”报道它们不仅仅可能抑制勃起功能,而且可能抑制性欲,其原因可能是降低了帮助男性保持性驱动力的血循环中男性性激素双氢睾酮的水平.虽然这些药物能够有助于脱发和前列腺肥大,但是其副作用包括影响勃起功能.
作者：马晓年 刊期： 2018年第01期
老年黄斑变性是老年人常见的致盲性眼底病.黄斑本身不是病,而是一个正常的眼睛结构,因富含叶黄素呈现出黄色而命名为黄斑.黄斑位于视网膜中央,是视力敏感区,负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于此.因此,任何累及黄斑的病变都会引起中心视力的明显下降、视物色暗、变形等.
作者：黄容 刊期： 2018年第01期
随着人群健康观念及医疗水平的提高,常规体检已经逐渐进入人们的生活,通过低剂量螺旋CT筛查早期肺癌可以明显提高寿命,美国已经纳入医保报销范围.体检的目的是早期发现小肺癌或早期肺癌,但是,如何判读低剂量螺旋CT肺部筛查结果是很有讲究的.
作者：朱广迎 刊期： 2018年第01期
我国是全球肝癌发病率高和病死数多的国家,有资料显示,全世界50％以上的新发和死亡肝癌患者发生在中国.目前,肝癌已成为我国继胃癌、肺癌之后的第三大恶性肿瘤.肝癌分为原发性肝癌和转移性肝癌两种,人们日常所说的肝癌多指原发性肝癌.由于肝脏是唯一没有痛觉神经的器官,因此,很多患者到医院检查的时候就已经是肝癌晚期了,错过了佳治疗时期.其实,只要我们在日常生活中警惕癌症的发病因素,养成健康的生活方式,就可以大大降低患癌的风险.
作者：戴一鹤 刊期： 2018年第01期
中医认为,气为阳,血为阴,阴虚生内热,阳虚生外寒.因此,血热应该就是阴虚造成的.另外,血热体质跟遗传有一定关系,如果父母是血热体质,孩子血热体质的概率就会高.除此之外,身体一向强健,体内阳气旺盛,又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物的人,以及长时间在非常热的环境中工作,没有及时补充水分的人易形成血热体质.而情绪激动或抑郁,在体内化为火气,也加热血液,造成血热症状.
作者：高芳 刊期： 2018年第01期
男人怕成为“快枪手”,可是如果金枪总是不倒,男人会更痛苦!这种在长时间的性刺激下才能发生的射精叫做射精延迟,和早泄一样都属于射精障碍的一种.经常体外射精、不当手淫,患某种疾病或服用某些药物都可能造成射精延迟.
作者：刘华峰 刊期： 2018年第01期
甲状腺是人体非常重要的内分泌器官之一.内科中常见的甲状腺疾病包括甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退和甲状腺炎;外科中较常见的包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤和甲状腺癌等.在甲状腺结节患者中,有5％到15％发展成了甲状腺癌.
作者：纪育斌 刊期： 2018年第01期
不扛困长期熬夜,容易打乱生物钟,导致患冠心病、高血压、心肌梗死的几率升高.睡眠不足还会导致脱发、脾气暴躁、注意力不集中等问题.另外,很多中年人在加了一宿班后开车回家,迷糊状态下开车的反应速度等同于酒驾的反应,极易引起交通事故.建议晚上尽量在11点前入睡,早上7点左右起床.即使不能保证睡眠时间,也要适当补觉,提高睡眠质量.
作者：梁红福 刊期： 2018年第01期
新生儿黄疸在我们生活当中,也会时有发生,它的出现让好多家长特别担心,特别是对于病理性的黄疸则需要我们根据医生的指导合理的治疗.新生儿黄疸高怎么办1.光照疗法:光照治疗是一种通过荧光灯照射治疗新生儿高胆红素血症的辅助疗法.光照治疗通常可以缓解新生儿黄疸,因为紫外光能把胆红素转变成一种更容易通过宝宝的尿液排出体外的东西.
作者：黄玉华 刊期： 2018年第01期
男性性功能正常是夫妻关系和睦、家庭和谐的因素之一.然而,随着社会生活环境的改变,男性勃起功能障碍的发病率越来越高,且呈现年轻化趋势.在男科门诊中,不少患者因阳痿而郁闷,甚至感觉抬不起头来.但其实,这其中有很多“假”阳痿患者,提醒男性朋友们要正确判断.
作者：李海松 刊期： 2018年第01期
不少女性都有过患宫颈疾病的经历,那宫颈糜烂和宫颈炎是一回事吗?男伴越多越容易得宫颈疾病吗?问:宫颈糜烂和宫颈炎是一回事吗?发现宫颈糜烂该怎么办?答:宫颈糜烂作为一种诊断已经过时了.既往认为宫颈糜烂是宫颈炎的表现之一,但目前认为二者关系不大.临床上所见的宫颈糜烂多为假性糜烂,由于宫颈鳞柱交界区外移增宽造成的糜烂样改变,多数为生理性表现,可见于青春期及生育年龄女性.即使炎症刺激导致的鳞状上皮脱落,也会很快被周围的柱状上皮覆盖.
作者：李斌 刊期： 2018年第01期
现实生活中,不少人对男性性疾病认为是生理方面的疾病,过于强调药物治疗,而忽略掉男性性疾病也有可能是由心理因素导致的.由于爱面子,大多数男人对自己的性情讳莫如深.许多ED(勃起功能障碍)患者私下寻找“偏方”,从而耽误了诊治.而男性性疾病发病多发于以下三个阶段:婚前一年婚后两年结婚前后,男女双方正处于感情波动比较大的阶段.现在的年轻夫妇大多为独生子女,从小在父母的溺爱下长大.性格比较以自我为中心,大多不会为对方着想,常会因芝麻绿豆的小事争吵.
作者：邹雨 刊期： 2018年第01期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
