张华昌
喝绿茶与尿酸高会有关系吗?其实对尿酸高的患者,喝茶固然不值得提倡,但也不是不能喝,少喝、喝淡点还是可以的.那么尿酸高的患者还需要在饮食方面注意什么呢?不妨一起看下吧!喝绿茶会尿酸高吗尿酸偏高可以喝茶.尿酸高主要是由于高嘌呤饮食引起,建议调整饮食,低嘌呤饮食,尽量少吃海鲜、鱼类、动物内脏及浓汤等,多吃青菜类,另外要多喝水.一般来说喝茶不会有太大帮助,建议喝白开水.但是适当喝一些淡茶,有助于病情.
作者：高磊 刊期： 2018年第01期
说个医院发生的事吧,有个朋友,是肛肠科的大夫,给一个肠癌的患者做手术,大夫把患者的肠道一打开,顿时刺鼻的臭味像烟雾弹一样扑来,虽然大家都戴着口罩,仍然被呛得受不了.原来,是肠道里的“垃圾”散发出来的气味.后来,参与手术的医生护士都在感叹:这样的人不得肠癌才怪呢.原来,这个患者以前就有顽固性便秘的毛病.
作者：朱瑜琪 刊期： 2018年第01期
中医认为,气为阳,血为阴,阴虚生内热,阳虚生外寒.因此,血热应该就是阴虚造成的.另外,血热体质跟遗传有一定关系,如果父母是血热体质,孩子血热体质的概率就会高.除此之外,身体一向强健,体内阳气旺盛,又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物的人,以及长时间在非常热的环境中工作,没有及时补充水分的人易形成血热体质.而情绪激动或抑郁,在体内化为火气,也加热血液,造成血热症状.
作者：高芳 刊期： 2018年第01期
“做人和做品牌宣传,都要做十说九,多做少说,甚至不说,切忌把话说满,行动不足.”这是著名企业家、联想董事柳传志在首届中国品牌论坛上提出的.孔子也曾说过“君子耻其言而过其行”.但现在很多人,都是说得多,做得少,如常常在微信朋友罔晒自己的工作、学习任务,却不付诸行动,后一件事情也没有做成;又如许多创业者,在吸引投资人的时候说得天花乱坠,等资金到位,却举步不前、早早放弃.光说不做,或说了自己不做,要求别人去做,都是空谈主义者;而多做少说甚至不说,说了必然做到,都是实干主义者.
作者：谭卓曌 刊期： 2018年第01期
公孙是轩辕黄帝的姓氏,所以我们也常将他称为公孙黄帝.我们知道,黄帝是一位德才兼备的谦谦君子,为中华民族创造了无数文明财富.一生致力于为民众造福,而无所求.这一点和我们的脾胃很相似,脾为后天之本,为土,培育万物而无所怨言.古人认为,肝木为公;木生火,心火为子;火生土,所以脾土为孙.虽为弱小,却能滋养肺和肾,供应人体重要的物质能源,所以取公孙之意.
作者：李智 刊期： 2018年第01期
近期在微信、微博上疯转的一条信息,总结了不少“癌症先兆”.其中提到,5年不发烧感冒,是肝癌先兆,这种情况好像看起来身体很好,实际上是免疫力太差了.此外,夜里老是醒,尤其是夜里1～3时醒,也是肝癌发出的信号.“肝癌先兆”靠谱吗?早期肝癌无症状孙大伯喜好爬山,勇于挑战各种高难度的小路,觉得自己比许多年轻人都要健壮.家人几次三番劝告他去医院进行体检,他都摆摆手,认为自己啥感觉都没有,有症状再去看也不迟.
作者：赵兵辉 刊期： 2018年第01期
我国是全球肝癌发病率高和病死数多的国家,有资料显示,全世界50％以上的新发和死亡肝癌患者发生在中国.目前,肝癌已成为我国继胃癌、肺癌之后的第三大恶性肿瘤.肝癌分为原发性肝癌和转移性肝癌两种,人们日常所说的肝癌多指原发性肝癌.由于肝脏是唯一没有痛觉神经的器官,因此,很多患者到医院检查的时候就已经是肝癌晚期了,错过了佳治疗时期.其实,只要我们在日常生活中警惕癌症的发病因素,养成健康的生活方式,就可以大大降低患癌的风险.
作者：戴一鹤 刊期： 2018年第01期
目前,全球约有2亿女性患有骨质疏松症,50岁以上的男性中,约20％会发生骨质疏松性骨折.很多人认为骨质疏松是缺钙引起的,而药物引起的骨质疏松常被忽视.骨质疏松可分为四种类型.普通型好发于绝经后的女性;继发型多伴随于甲亢等代谢性疾病发生;非典型骨质疏松由长期缺钙、营养不良、不活动等原因造成;药源型由不良用药引起的体内矿物质代谢紊乱所致.前三种应根据病情服药或补钙,后一类应针对引起骨质疏松的药物处理.
作者：陈兰 刊期： 2018年第01期
男人怕成为“快枪手”,可是如果金枪总是不倒,男人会更痛苦!这种在长时间的性刺激下才能发生的射精叫做射精延迟,和早泄一样都属于射精障碍的一种.经常体外射精、不当手淫,患某种疾病或服用某些药物都可能造成射精延迟.
作者：刘华峰 刊期： 2018年第01期
深邃的双眸,立体的轮廓,混血范儿妆容风靡全球.各大网红的“欧式大双”受到追捧,哈日一族更加喜欢日本楚楚可怜的“下睑下至”,韩剧热播也让韩式双眼皮很受欢迎.什么样的双眼皮更适合你?你是否陷入眼部整形误区?
作者：郭芳芳 刊期： 2018年第01期
性功能障碍有无传染性,很多人都不是很清楚,性功能发生障碍常常让患者难以启齿,羞于治疗,其实这种思想是错误的,性功能障碍若不积极进行治疗,严重者会造成不孕不育,所以我们要引起重视,下面为大家介绍有关性功能障碍是否传染的问题.
作者：陈华 刊期： 2018年第01期
从中医的角度看,当人的胃气严重的时候,就会熏蒸依附着于舌头,由此舌苔就会先表现脾胃的功能,当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄.舌苔厚黄病因黄苔有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同.一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重.淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热.
作者：柳冒林 刊期： 2018年第01期
爱美之心人皆有之,人人都愿意追求完美的身材,尤其女性.大腿“特别”特别粗壮,也不雅观.那么,大腿特别粗壮有什么办法瘦下去吗?实际上,瘦大腿同减肥一样,关键是注意饮食和运动.以下方法,可供参考:1.均衡饮食.平时饮食注意少油少盐,不要吃太多的垃圾食品,煎炸的东西要少吃.蔬菜水果要多吃,它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维,有效地调理身体,并且有瘦腿的作用.
作者：刘雯 刊期： 2018年第01期
男性膀胱癌的表现症状血尿.膀胱癌多以血尿为首发症状.可为肉眼或镜下血尿,血尿多为无痛性、间歇性、全程性,有时伴有血块.血尿的多样性表现易导致误诊,如呈间歇性表现的血尿,当血尿停止时往往被认为是疾病消失而补及时进一步治疗.另外,血尿量与血尿持续时间的长短,与肿瘤的恶性程度和肿瘤大小、范围、数目有一定关系,病情发展或病变范围较大或合并感染,可合并尿路刺激症状,排出腐肉样物质,排出肿块、血块,或因肿块阻塞尿路而出现排尿困难,点滴而下,甚至尿潴留.
作者：刘兴宇 刊期： 2018年第01期
一、调脾胃饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材.此外,还可煎服“参芪术茶”:取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效.二、养肝血科学研究发现,人在睡眠时,进入肝脏的血流量是站立时的7倍.肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力.因此,切忌生气、熬夜,也不要让身体过度劳累.
作者：林伟 刊期： 2018年第01期
第二十节 闪通臂一、调身操作要点1.上体恢复正直,右腿屈膝支撑,左脚回收,以脚尖点地落至右脚内侧.右手上提至身前,指尖朝前,掌心向左.(图1)2.左手屈臂收举,指尖贴近右腕内侧;眼看前方.(图2)3.左脚向前上步,脚跟着地.重心前转成左弓步,两手内旋分开,左手推至体前,与鼻尖对齐.右手撑于头侧上方,掌心斜向上,眼看左手.(图3)二、调息操作要点采用自然呼吸法,呼吸平稳,不改变呼吸频率,不可憋气.逐渐将呼吸锻炼至深匀自然.
作者：魏玉龙 刊期： 2018年第01期
我们都知道,阑尾炎发作起来是又急又猛,尤其是腹部的疼痛感让人无法忍受.因此,要想远离阑尾炎的干扰及早预防是关键.4因素可导致阑尾炎1.阑尾腔内导物.阑尾排空欠佳是阑尾炎发生的主要原因之一.主要是由于弯曲的盲管,开口细小,管腔又狭窄,而且蠕动极慢,以致阑尾管腔极易堵塞,常因粪块(石)、食物碎块、蛔虫或异物发生梗阻.
作者：冯晓兰 刊期： 2018年第01期
男性朋友如果遇到阳痿、不射精、早泄等性功能障碍时,往往喜欢归咎于“肾亏”,而且碍于面子的缘故,甚至会自行到药店购买各种“壮阳药”.殊不知,阳痿、早泄等性功能障碍病因有很多,再加上市场上的“壮阳药”良莠不齐,有些还会有夸大功能药效的嫌疑.所以,如果盲目使用反而会伤害身体健康.
作者：于德水 刊期： 2018年第01期
肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散.中国中医科学院教授杨力指出,冬季养藏,补肾为先.冬天更容易出现肾阳虚,当以补肾阳为主,阴阳两虚者要兼顾补肾阴.根据现代人的体质特点,冬天容易出现“寒包火”,此时如果一味进补,就容易出现牙痛、咽喉痛、舌苔红、嘴唇干裂、起泡生疮、便秘等上火症状,所以补肾的同时还要注意清火.下面就详细教你几个依体质补肾又不上火的方法.
作者：张文香 刊期： 2018年第01期
你真的会体检吗?你能准确地读懂体检报告,了解这些数字给出的潜在警示信息吗?你知道哪些项目是并不具有实际意义的“过度检查”吗?对此,北京协和医院普通内科副主任医师黄晓明进行了专业解读,帮助我们有效利用定期体检发现问题,缓解体检报告阅读焦虑.
作者：邹雨 刊期： 2018年第01期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
