林琳
洗脸是日常美眉们都需要注意的一个环节,皮肤好,整个人的感觉就好了!那么,毛孔粗大的妹子应该要怎么洗脸才能缩小毛孔呢?有没有什么好看的缩小毛孔的妙招呢?今天小编推荐这些方法,希望你们可以好好看看.用什么洗脸可以美白缩小毛孔很多时候,护肤做的好,不用化妆也能变得很漂亮,想要养成后天美肌,缩小毛孔和美白是关键,洗脸更是重中之重了,用什么洗脸可以美白缩小毛孔呢?
作者：马娟 刊期： 2018年第09期
俗话说,“家有一老,如有一宝”.但是,人们也经常听到“老小孩”、“小小孩”等描述老人幼稚行为的词语.那么,“老小孩”算不算老年人的正常表现呢?医学研究证明,“老小孩”、“老糊涂”不是老年人的正常生理现象,而是随着年龄增长和各种慢性病长期作用所导致的轻度认知损害.在65岁以上的老年人中,有16％～31％患轻度认知损害.其中每年有15％轻度认知损害发展为老年痴呆,2年后34％发展为老年痴呆,3年后则高达57％发展为老年痴呆.因此,轻度认知损害实际上就是老年痴呆的早期阶段,万不可把“老小孩”当小孩而置之不理,延误治疗时机.
作者：辛松然 刊期： 2018年第09期
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位.随年龄增长发病率逐渐增高.慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是常见的慢性胃炎.小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高.慢性胃炎的主要表现有哪些慢性胃炎常见的症状是上腹疼痛和饱胀,有的还有”胃酸过多”胃酸过多、食欲差、腹胀嗳腐、胃胀、胃气上逆、慢性胃痛,常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重.
作者：马帅 刊期： 2018年第09期
无论是工作、生活、情感,很多男人做出决定,可能仅仅是,怕麻烦!女人的反反复复的唠叨、猜疑、纠结,对男人来说,都是麻烦.所有需投入大量精力、没有创造性的重复类的工作、事务、感情,甚至是疾病,都是麻烦!反复唠叨:别把唠叨当沟通调查显示,在所有男人讨厌女人做的事情当中,排在第一位的就是“唠叨”.唠叨难道不能算是一种沟通吗?
作者：郑明晨 刊期： 2018年第09期
肝部有肿瘤的患者,会有腹部肿块,肝肿大,腹痛,黄疸或一些其他肝功能障碍,由于肝脏的构造的原因,肝部长有的肿瘤会不同的类型,有的为良性肝脏肿瘤,但是有的却是恶性肝脏肿瘤,那么肝脏上有肿瘤的患者应该注意哪些问题呢?什么情况下肝部有肿瘤呢?下面我们就来简单的介绍一下吧!
作者：周敏 刊期： 2018年第09期
关节在骨与骨之间扮演着重要的连接和支撑角色.站立、行走和做各种各样的姿势,都离不开关节.平时出门诊的时候,有孕妈妈反应自己会有关节痛.那么,孕晚期出现关节疼痛,到底是怎么回事?有两种原因常见若孕妈妈在孕前没有骨关节问题,也没有关节外伤导致的关节损伤等问题,孕期的关节疼痛就通常见于以下两种情况.
作者：邹丽颖 刊期： 2018年第09期
据统计,目前我国每年新发脑血管病患者已超过200万人,脑血管病被列为国人第一致死病因,其中脑卒中的发病率正以每年8.7％的速度上升,而缺血性脑卒中远远高于出血性脑卒中,占所有脑卒中的80％,是危害国民生命健康为严重的一种疾病.因此,我国已把每年的9月定为脑健康月,每年的9月16日则定为中国脑健康日.那么,在脑健康日来临之际,让我们一起关注脑血管健康,关注缺血性脑卒中,关注我们的“头”等大事.
作者：窦颖 刊期： 2018年第09期
经常按摩是很多朋友在生活当中的闲暇享受,并且给很多朋友也带来了极大的放松和帮助.但是也有很多朋友在生活当中按摩以后,经常会出现疼痛难忍的情况,甚至还有部分朋友,按摩以后并没有得到放松.在这种情况下就导致很多朋友非常紧张,经常按摩是否会带来好处的问题,其实需要因人而异.
作者：季明山 刊期： 2018年第09期
过去20年间,全球癌症死亡率下降了25％,《美国癌症报告》认为防癌的筛查是起到了主要的作用,近年来,随着防癌理念的深入人心,各类医疗体检机构纷纷推出“防癌体检套餐”,让普通老百姓认为,只要抽个血、照个X光就能发现早期癌症.
作者：邹雨 刊期： 2018年第09期
风湿病学是一门年轻的临床医学学科,由于起步较晚,人们对风湿病的认识较少,易出现种种误区.风湿免疫科大夫出诊时常常会被患者问到这样的问题“风湿科是看什么病的”、“我没有关节红肿热痛,怎么会是风湿病”、“我关节疼、怕冷,怎么不是(类)风湿”.那么到底什么是风湿病呢?
作者：常冰 刊期： 2018年第09期
“春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横.”一个“横”字将旷野江边的小船凌乱的姿势描述得活灵活现,用诗评家的话来说,真的是“着一字,而境界全出.”那么将这个“横”字用在我们的穴位上什么意思呢?大横的横指的是横结肠,这个穴在腹中部,和肚脐平行,就在肚脐旁边的大横纹中,内部就是横结肠.
作者：李智 刊期： 2018年第09期
体内如果有湿气该怎么办,祛湿气该怎么做,去湿气的食物有哪些以及哪些行为会加重湿气.湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉.不知道的朋友,现在还想了解的朋友赶快来看看.
作者：李雪梅 刊期： 2018年第09期
随着科技的发展,越来越多的肽产品走进我们的生活,从临床用药奥曲肽、谷胱甘肽、胸腺肽,到现在日常所用的胶原蛋白肽、脾肽和胰腺肽.那么什么是肽?您对肽又了解多少呢?一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基可以缩合成肽,形成的酰胺基在蛋白质化学中称为肽键.氨基酸的分子小,蛋白质大,两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽.根据肽的分子量段肽分为:多肽、活性肽与大肽.
作者：李剑颖 刊期： 2018年第09期
目前,很多医院都设有营养门诊.老人作为特殊人群,可能患有多种疾病,并伴随代谢差、食欲不振、胃肠不适等问题,特别是三类老人需要营养门诊医生的专业指导,以便更好地保持健康,抵御疾病侵袭.患慢性疾病的老人.如患有糖尿病、高尿酸血症或痛风、甲亢、慢性肾脏病、慢性消化系统疾病、心脑血管疾病的老人.不合理饮食是导致以上疾病的危险因素之一,不良饮食习惯会加重疾病进程,极大地影响临床治疗.
作者：戴民慧 刊期： 2018年第09期
月经的状态关乎着女性的健康,月经量的多少往往和卵巢健康有关,月经量越来越少是卵巢早衰的信号吗?月经量多少算正常一般来说,女性一次月经持续的时间为2～7天,多为3～5天,每个月经期的失血量大概为5 ～80毫升,若每次月经期的失血量在5毫升以内,即为月经过少.这个量,该怎么去判断呢?其实,女性朋友也可以通过经期使用的卫生巾量来大概评估:正常情况下,女性在月经周期时平均每天使用的卫生巾约为2～4片,如果十片装的卫生巾,整个月经期一般一包左右,但如果每次月经周期只用几片护垫就搞定了,那么则为月经过少了.
作者：张春雨 刊期： 2018年第09期
预防脑萎缩的方法有很多,以现在来说,比较关键的一个方面就是要针对性的干预患者的发病因素,这点至关重要,除此之外,也应该注意保证良好的生活习惯,尤其是老年人群,好是能适当的进行身体运动,这对于预防脑萎缩会有很好的作用.
作者：王雪 刊期： 2018年第09期
都说女人是温室里的花朵,一旦水过多就会溢出来,中医说:十人九湿,在雨水多的季节,女人不好做,每个月都要接受月经的折磨,身体本来就比男人虚弱,女人容易比男人沾惹湿气,所以广大的女性朋友要注意这种麻烦的东西.你是否早上起床会感到四肢无力,眼袋很重,然后总是懒床,感觉自己永远睡不饱,浑身没有力气,这就是湿气的原因,湿气会导致女人气血两亏.所以很多女人都处于贫血状态.下面看看以下这些症状你是否也有女人这里越大,湿气就越重要警惕了!
作者：段玉兰 刊期： 2018年第09期
人老了之后,性格会有很大的变化,有些老人渐渐出现沉默、脾气暴躁等等问题.生活中及时了解老人的心理问题能够让老人更健康.很多儿女自认为理解自己的父母,殊不知父母年纪大了,很多心理状态跟之前也不一样了.所以会有很多子女觉得自己的父母越来越难沟通,其实是因为他们的心理变化了而你还抱着老的观念去看待他们.因此,子女们要多了解父母的心理.那么老人有哪些心理问题呢?如何让老人开心呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考.
作者：林子寒 刊期： 2018年第09期
日常生活中,皮肤会接触到各种物质,尤其是细菌和杂质会使皮肤出现不适,引发各种皮肤病,比如湿疹.湿疹是一种过敏性皮肤病,会使患者浑身骚痒,过度抓挠会损伤皮肤.很多人都会有这样疑惑,为什么会得湿疹?又该如何预防湿疹的发生呢?为什么会得湿疹1.遗传因素家族有过敏性疾病,会将过敏基因遗传给下一代,使下一代出现过敏性疾病.
作者：范光轩 刊期： 2018年第09期
筷子用久了会掉漆、发霉,这些东西如果吃进肚子,会对健康造成极大的危害,严重者甚至会诱发癌症,因此筷子一定要定期换新.和牙刷、毛巾一样,筷子也有寿命,如果使用时间过长,会产生对身体有害的物质,因此筷子一定要定期更换.超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌,轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病.严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”,该物质已经被广泛认定可诱发肝癌.
作者：许亮 刊期： 2018年第09期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
