张林
现在很多人都倾向于使用电动牙刷,但是市面上的产品种类非常多,那么电动牙刷是旋转的好还是声波的好?电动牙刷怎么挑选?下面就和小编一起来看看吧.电动牙刷是旋转的好还是声波的好从效果上来说声波式的电动牙刷更好一点,当然价格也就比旋转式的电动牙刷更贵一点.不过从各个方面综合来看声波式电动牙刷和旋转式电动牙刷各有各的好处.旋转式电动牙刷清洁能力更强声波式电动牙刷的刷头是长条形,一般同时清洁牙齿的数量在2颗左右,这跟手动牙刷很类似,而旋转式电动牙刷的刷头是圆形的,它在清洁牙齿的时候,是依靠传动轴带动刷头左右旋转来实现的,它可以一颗一颗的清洁牙齿,同时还能够加强牙刷对牙齿的摩擦效果,因此清洁能力要比声波式电动牙刷更强.
作者：陈波 刊期： 2018年第09期
现在这个天气,晚上可以去汗蒸房蒸一下是一件非常带劲的事情,在夏天我们会出很多汗,可是很多人都愿意呆在空调房里,导致身体有汗无法排出,因此就会导致身体有毒素排不出来,所以这个时候去汗蒸房蒸下出出汗还是很有好处的,那为什么有些人在汗蒸房里会出很多汗呢?身体有湿气和出汗有关系吗?
作者：黄苹 刊期： 2018年第09期
我国进入人口老龄化快速发展时期,全国老龄工作委员会办公室统计显示,近一半老人属于城乡空巢家庭或类空巢家庭.独居老人没有伴侣陪伴,孩子大部分时间也不在身边,所以更要注意健康和安全,家中需要备好7样物品.1.医药包.常规配置包括三角绷带、弹性绷带、医用脱脂纱布、碘伏棉棒、创可贴,以及体温计、血压计、血糖仪等.另外,夜间是老人突发意外的高峰时段,医药包应放在离床比较近的地方,备好心脑血管类药物,如硝酸甘油;消化类药物,如吗丁啉;便秘类药物,如开塞露.
作者：闫爽 刊期： 2018年第09期
“是药三分毒”,而保健品不是药品,有些人就认为保健品“想吃就吃”,无需担心副作用.医生提示,不少保健品含有中草药提取物,其中何首乌等一些中草药长期服用会导致药物性肝炎、肝损害甚至发展为肝衰竭等严重疾病,需引起重视.近年来,含何首乌等中草药的保健品所引起的肝损害案例屡见不鲜.据北京大学肝病研究所所长、北京大学人民医院肝病科主任魏来介绍,国内外多项研究认为,药物性肝损害中约20％至30％由中草药导致.
作者：林苗苗 刊期： 2018年第09期
农历八月即将来到,俗话说“八月秋风阵阵凉,一场白露一场霜”,气候很快就要从炎热的夏天过渡到秋天,而人们的身体还没有适应过来.太快了,前几天还穿着短袖吃着雪糕,今天就面对冷飕飕的秋风.在这样多变的天气里,专家提醒人们应注意做好感冒的防治措施.据了解,每年夏秋冷暖交替的时节,各地门诊、医院都会接待许多出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,甚至高热症状的感冒、流感患者.这一方面是因为天气冷热变化频繁会降低人体的免疫力,另一方面也与人们不能及时增减衣物有关,今天穿得多,捂出一身汗,明天穿的少,感受了风寒,这时一旦遭遇感冒病毒侵袭,就很容易发生感冒.所以进入秋季,人们一定要做好对感冒的预防工作.
作者：张林 刊期： 2018年第09期
湿气对于人体而言,是很正常的现象.尤其在夏天,很多人都有湿气,而且有的特别严重.当然,很多人是感觉不到的,因为不了解湿气.明显的表现就是早上起床很困难,不管晚上多早睡觉,第二天早上依然不想起床.其实,这就是湿气重的表现之一.
作者：赵继才 刊期： 2018年第09期
预防脑萎缩的方法有很多,以现在来说,比较关键的一个方面就是要针对性的干预患者的发病因素,这点至关重要,除此之外,也应该注意保证良好的生活习惯,尤其是老年人群,好是能适当的进行身体运动,这对于预防脑萎缩会有很好的作用.
作者：王雪 刊期： 2018年第09期
“大夫,化疗期间我可以吃中药吗?”“大夫,化疗时服中药会不会影响化疗效果,产生副作用?”坊间流传着不少化疗和中药“相克”的说法,肿瘤病人和家属常心存疑虑,不知如何是好.中药和化疗并不冲突.化疗过程中,病人常见食欲减退、恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等消化道不良反应,容易使病人陷入恶病质状态.此时使用一些有保护胃气、提升正气效果的中药,可为广大化疗病人减轻痛苦.
作者：贾玫 刊期： 2018年第09期
你身边有没有突然瘦下去很多的朋友,相信或多或少都会有几个吧,那么这些人怎么做到的?这样真的好吗?如果减肥瘦的太快,会产生以下三大副作用.1.皮肤收缩速度跟不上,形成橘皮皮肤如果瘦身的速度过快,咱们身体中的脂肪和胶原蛋白迅速流失,而皮肤的收缩速度却跟不上来,这样就会导致皮肤弹性下降,皱纹增加,从而形成像橘子皮一样的皮肤,更严重的会使得皮肤松松垮垮.
作者：吴松 刊期： 2018年第09期
发展兴趣爱好有助养生,但如果对某种爱好痴迷到上瘾的程度,则有损健康.美国卡伦治疗中心一项新研究发现,50岁以上的人更易上瘾,预计到2020年,被各种瘾困扰的中老年人数量将成倍增长.根据我国中老年人的喜好和特点,专家们建议,应提防被用药、买保健品、囤物、运动、酗酒这五种瘾缠上.
作者：田雨 刊期： 2018年第09期
湿气重的人应该怎么排湿呢?这是困扰我们大多数人的问题.随着现代社会人们经济能力水平的提高,生活也越来越安逸,朋友间同事间应酬中,油腻的食物吃了太多,又缺乏运动,久而久之,我们体内的湿气也越来越重,慢慢身体机能都会受到影响,那我们应该怎么排湿呢,下面跟大家讲一讲.
作者：张雪亮 刊期： 2018年第09期
糖尿病患者要坚持运动,可以有效的改善脂类代谢,加强胰岛素的敏感性,有利于控制体重和血糖平衡.不过糖尿病患者也有运动禁忌,如果错误运动会加重病情,威胁生命.所以要清楚糖尿病的运动禁忌,正确运动才能达到健身保健作用.
作者：任重洋 刊期： 2018年第09期
说到低分化腺瘤相信了解的朋友并不多,但是这种情况出现在生活当中的几率却很高,是比较常见的肠癌.肠癌在发作以后都是呈现恶性状态,所以建议大家一定要对这个问题引起重视.并且当被医生告知低分化腺瘤发生以后,一定要及时就医,并且积极配合医生治疗,千万不要一拖再拖.
作者：陈高峰 刊期： 2018年第09期
如果身体出现了气血不足的情况时,会使身体健康遭受到很大的危害,不过在生活中却有很多女性朋友面临着这样的困扰,只要气血充足才能使女性朋友的气色更好,因此对于气血不足时要及时补充,那么乌鸡和什么炖汤补气血呢?
作者：古宣利 刊期： 2018年第09期
近日有位患者来看病,一见面就说:大夫多亏您让我手术,乳腺癌发现得很早,还不需要化疗,这次再找您帮我中药调理一下.原来她曾来我这乳腺检查,虽然B超和手诊都没有发现乳房肿块,但钼靶右乳有沙粒样微钙化灶,不能除外恶性.病人回老家做了手术,病理果真是导管内乳腺癌,无淋巴结转移.
作者：夏仲元 刊期： 2018年第09期
目前,很多医院都设有营养门诊.老人作为特殊人群,可能患有多种疾病,并伴随代谢差、食欲不振、胃肠不适等问题,特别是三类老人需要营养门诊医生的专业指导,以便更好地保持健康,抵御疾病侵袭.患慢性疾病的老人.如患有糖尿病、高尿酸血症或痛风、甲亢、慢性肾脏病、慢性消化系统疾病、心脑血管疾病的老人.不合理饮食是导致以上疾病的危险因素之一,不良饮食习惯会加重疾病进程,极大地影响临床治疗.
作者：戴民慧 刊期： 2018年第09期
颈部是人体的重要部位,有这许多血管和神经分布,如果颈部出现文中这种变化就要注意了,往往是疾病的信号.脖子是人体重要的部位之一,不仅有许多重要的血管流经,而且也是淋巴聚集的部位.但是往往人们容易忽视颈部的保养,即使脖子上长了什么东西或者出现变化等小细节也很少会留意.当脖子上出现以下这种变化时就要格外留意了,因为它往往会威胁着我们的健康,一起来了解一下吧!
作者：刘峰 刊期： 2018年第09期
不要小视关节炎的危害,因为它直接影响着患者的正常生活,所以为了避免关节炎对大家的身体健康构成威胁,平时一定要做好关节炎的预防工作,如果已经确诊患有该病一定要在医生的指导下进行治疗,以免出现不良后果.关节是人体非常重要的组成部分,关节炎又是非常常见的高发骨科疾病,会带给老人很大的危害.生活中预防关节炎的小妙招有哪些呢?
作者：王尚 刊期： 2018年第09期
每到夏日,总有一些妹子烦恼不已:腿毛那么旺,穿裙子好难看!腋毛也让人恼火,无袖上衣让我怎么穿!还有那黑黢黢的唇毛,太拉低整体形象了!同样烦恼的你可能会选择传统脱毛方式,刮、拔、药膏脱毛、蜡脱.但你为何不试试激光脱毛呢?
作者：曾维惠 刊期： 2018年第09期
在中医看来,人身体很多问题都可以归结为身体湿气重,湿气重一直是大家比较关心的问题,而且在女性身体出现的也是比较频繁的,很多女性在湿气重的时候不知道会有哪些症状的发生,这样往往会导致体内湿气的严重化,那么在湿气重的时候会有哪些表现,下面就让我们一起去看看吧.
作者：王一朵 刊期： 2018年第09期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
