魏泉涪
文胸的名称有时也以泛称“内衣”来代替，其功能是用以遮蔽及支撑乳房。从汉代的“心衣”，宋代的“抹胸”到清代的“肚兜”，再到如今商场内衣专柜琳琅满目的各种文胸，都为女性增添了一份“内在美”。但有关“穿文胸12个小时致乳腺癌风险大增”的说法，也让不少女性担忧：美和健康是否不能共存？其实，“穿文胸致癌”的说法并没得到医学界公认，不穿文胸也可能影响乳腺健康，呵护乳房的美与健康，文胸合适很重要。另外，饮食、起居以及一些简单运动，也能促进乳房健康。
作者：张洪军 刊期： 2016年第06期
水是生物体中根本的生命物质，约占80%。人在晨起就应空腹饮一杯淡盐白开水。因为水分能保持输入与输出的平衡，有降温、减震、解毒等作用。
作者：那秋生 刊期： 2016年第06期
蔬菜是供给人体各种维他命、矿物质和食物纤维的主要来源，这些营养成分是人体生长和调节人体生理功能所不可缺少的。蔬菜又分寒、凉性，属于寒性和凉性的蔬菜，同具有寒、凉性质的药物一样，食后能起到清热泻火，甚至解毒的作用，对热证、火证有治疗作用。相反，凡属于热性或温性的蔬菜，食后能起到温中、补虚、祛寒、助阳、益肾等作用。可以治疗寒证、虚证（阴虚证除外）。
作者：王东梅 刊期： 2016年第06期
泌尿系感染是由非特异性致病菌侵入尿路所引起的感染性疾病，包括尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎。本病有急性与慢性之分，女性发病率较男性高。急性泌尿系感染的典型临床表现是尿频、尿急、尿痛、尿多或尿少，并伴有高热、寒颤等全身表现；若急性期未能及时治疗则易转成慢性，表现为低热、乏力、腰痛，尿路刺激症状不典型。
作者：王荣华 刊期： 2016年第06期
《道德经》是圣人之学，是修道之学，是一本必读的经典。可到底有多少人能真正理解和遵照实行呢？所以当老子写至《道德经》的末尾时，便感慨地说道：“吾言甚易知，甚易行。”可却是“天下莫能知，莫能行”，这是为什么呢？主要是人心被各种欲望覆盖住了，良知不存而都进入名利场中。物质文明越发达，精神文明就越低下。故他又沉痛地说道：“知我者希，则我者贵，是以圣人被褐而怀玉。”意思是说，了解我说的大道的人太少了，能照我说的去做的人则更寥寥无几。所以，自古圣人都是穿着破旧的衣服混迹于人群中，谁能知他们胸中却藏有无价的大道。古代尚且如此，到现代则更是这样。有些人讽刺挖苦道家文化是“老装孙子”，其寓意是老子、庄子、孙子的软弱无能。他们认为中国之所以过去遭帝国主义列强欺压全是传统文化礼让谦逊惹的祸，于是孔家店被砸了，四旧也破了，可新的文化却没有立起来，人们的觉悟、道德已低落到了“一切向钱看”的地步。
作者：杨剑平 刊期： 2016年第06期
生活，在很多时候是需要分开来看的。因为生容易，活却很难。尤其是现在这个社会，谁都活得不容易，更别说我们这些普通人了。然而生活中的百态百味，其实就是人生的百态百味。
作者：田治江 刊期： 2016年第06期
端午节食粽子是民间从古至今流传的习俗。粽子虽味美，但对患有消化不良、慢性胃病等人却有不利于身体健康的因素。只有食之有方，才能保证身体健康。
作者：白素菊 刊期： 2016年第06期
古籍《灵枢》中说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”，“主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆”。这说明，人的心理精神健康是肉体健康的主导因素。按现代人的观点，人们心理的高级神经系统是调节人体内外相对平衡的司令部，倘若这个司令部的调节功能失常，则机体的防病和自疗功能减弱，百病乘虚而入。
作者：王志成 刊期： 2016年第06期
喜爱品茗的茶人对茶宠肯定不会陌生。那么，什么是茶宠呢？顾名思义，就是茶人的宠物--用茶水精心滋养的陶质小工艺品。
作者：潘春华 刊期： 2016年第06期
无论对婚姻抱着多高的期望，但几乎所有夫妻，无论初怎样恩爱，怎样光艳，想要保持新鲜，都容易，几乎都有无法避免的间隙。在婚姻里，夫妻之间能做的，就是守候和宽容，守候间隙的灰尘随风而去，宽容彼此，过好平平淡淡的日子。
作者：鲍海英 刊期： 2016年第06期
“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇”。这首“礼让诗”，许多人不仅会背诵，更能够说出其中之详：清朝宰相张廷玉与一位姓叶的侍郎都是安徽桐城人。两家比邻而居，都要起房造屋，为争地皮，发生了争执。张老夫人便修书北京，要张宰相出面干预。没想到，这位宰相看罢来信，立即作诗劝导老夫人：“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”张老夫人见书明理，立即主动把墙往后退了三尺。叶家见此情景，深感惭愧，也马上把墙让后三尺。这样，张叶两家的院墙之间，就形成了六尺宽的巷道，成了有名的“六尺巷”。
作者：陈永江 刊期： 2016年第06期
随着社会的发展及人们对生命质量的重视，越来越多的人开始注重养生。但养生知识的普及程度和我国养生业的发展现状却没有得到相应的重视。在给人们的生活质量甚至身体健康带来伤害的同时，阻碍了养生行业的发展。要解决这一问题，普及科普养生知识，是重要的途径之一。
作者：徐晓毅 刊期： 2016年第06期
节假过后，许多返乡的年轻人再次背上离家的行囊。更多的老人，却正演绎着电影中常见的细节：儿子抽剩的半包香烟，孙女落下的毛绒玩具，老人细细抚摸，回味欢聚的味道……
作者：盛人云 刊期： 2016年第06期
读初中的儿子对世间的事物有着强烈的好奇心。前些年好端端的一个双铃闹钟，被他用螺丝刀拆个七零八落，说是要看看三根针为什么不“齐步走”，结果，三根针就永远“立正”了。昨天，刚买了一个晶体管闹钟，他故态复萌，又想对它施“解剖术”，挨了一顿骂，方才作罢。骂之余，我想，小时候我也曾对世间什么都感到好奇，什么都想知道个究竟。屋门口那只有线广播匣子不知引起我多少次无穷的遐想，真想打开这只神秘的匣子，拜访里面那些会说会唱的“小人”。身边不知其所以然的事物太多了。彩电为什么会有多种颜色？冰箱为什么能制冷？我就不能明白地说出其中的道理。当然，没有时间去弄明白，或者说，没有必要去弄明白，但说到底，还是没有想去弄明白的好奇心。那么好奇心去哪了？好奇心逐渐泯灭，对我们这祥的中年人究竟是好事还是坏事？
作者：刘绍宗 刊期： 2016年第06期
肺纤维化病灶常为肺部感染自然愈合后遗留的纤维化病灶。肺间质组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成，当纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时，会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补，进而造成肺脏纤维化。简单地说，就是肺脏受到伤害后，人体修复产生的结果。
作者：吕斌 刊期： 2016年第06期
中国每年有二百六十多万人被确诊为充血性心力衰竭，难以控制的高血压使得罹患此病的人数仍不断上升，如不能及时发现及时治疗，有半数以上的患者在确诊后的5年内去世。令人遗憾的是，有相当多的病人在初次发病时不能及时确诊，因而延误了宝贵的治疗时间。
作者：船舷 刊期： 2016年第06期
孝顺，不是轰轰烈烈的壮举，而是日常生活中的点点滴滴。对父母好好说话，对老人悉心照料，一件件的小事，都是我们中国人的孝道传承。孝顺就要多理解多体谅，而大师们的孝顺故事，则带来更多有益的启发。
作者：古滕客 刊期： 2016年第06期
疏肝茶调养肝郁疏肝茶可以有效调养肝郁症状，调养情志，疏导肝火，平衡阴阳。如若你出现了情志抑郁，胸闷不舒，食欲不振，胸胁或少腹胀痛，舌苔薄白，脉弦等症状，可以喝疏肝茶。
作者：张红华 刊期： 2016年第06期
中国从秦汉以来，3088位科学家、艺术家、文学、思想家，平均寿命65岁，比解放前我国人口平均寿命35岁高很多。16世纪以来，欧美400个杰出的科学家平均寿命64岁。用脑勤奋的科学家平均寿命79岁。爱迪生84岁，伽利略78岁，牛顿85岁，达尔文73岁，爱因斯坦76岁，富兰克林84岁，米丘林80岁。文化名人作家高寿的也不少，孔子73岁，荀况75岁，孟轲83岁，墨翟92岁，郭沫若87岁；泰戈尔80岁，托尔斯基82岁，萧伯纳94岁。1940年以后，已故诺贝尔奖人中，80岁以上者33人，90岁以上者有6人。
作者：魏泉涪 刊期： 2016年第06期
很多经常出差的人都有过这样的烦恼，劳顿一天躺下后直盯着天花板，毫无睡意。结果第二天，黑着眼圈，无精打采地出现在重要场合，工作效率大打折扣。
作者：张继东 刊期： 2016年第06期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
