张继东
蔡澜，著名作家、美食家，与金庸、倪匡、黄霑合称“香港四大才子”。香港四大才子作为香港文化界的旗帜，曾活跃在上世纪六十年代后期的香港文坛，创作了无数脍炙人口的佳作，导演了香港文化的黄金时代。蔡澜作为四大才子中年龄小的一位，也已经75岁了。
作者：翟天东 刊期： 2016年第06期
头痛是一种很常见的疾病，每个人都曾有过头痛的经历。但及时就医并接受正确治疗的人其实很少，原因是患者甚至医生对头痛的认识还存在着不少误区。大多数人头痛时本能的反应就是吃止痛药来快速缓解疼痛。头痛的次数越多，可能使用的止痛药就越多，甚至还有人为了预防头痛而服用止痛药。但是很多人不知道，长期使用止痛药反而可能会导致药物滥用性头痛。
作者：张正修 刊期： 2016年第06期
山药作为药食同源的植物，具有多种保健养生功效，本文结合山药在药物制剂及食疗保健中的广泛应用做一综述，旨在为山药深度研究提供参考。
作者：钱文文；辛宝；史传道；李佩 刊期： 2016年第06期
端午节食粽子是民间从古至今流传的习俗。粽子虽味美，但对患有消化不良、慢性胃病等人却有不利于身体健康的因素。只有食之有方，才能保证身体健康。
作者：白素菊 刊期： 2016年第06期
无论对婚姻抱着多高的期望，但几乎所有夫妻，无论初怎样恩爱，怎样光艳，想要保持新鲜，都容易，几乎都有无法避免的间隙。在婚姻里，夫妻之间能做的，就是守候和宽容，守候间隙的灰尘随风而去，宽容彼此，过好平平淡淡的日子。
作者：鲍海英 刊期： 2016年第06期
查阅世界各国政要、财富新贵的自传或是博客，会发现他们无一例外都热衷运动--运动除了让他们具有充足的体力和充沛的精力以外，还能让他们的脑力升级。
作者：董芳 刊期： 2016年第06期
《道德经》是圣人之学，是修道之学，是一本必读的经典。可到底有多少人能真正理解和遵照实行呢？所以当老子写至《道德经》的末尾时，便感慨地说道：“吾言甚易知，甚易行。”可却是“天下莫能知，莫能行”，这是为什么呢？主要是人心被各种欲望覆盖住了，良知不存而都进入名利场中。物质文明越发达，精神文明就越低下。故他又沉痛地说道：“知我者希，则我者贵，是以圣人被褐而怀玉。”意思是说，了解我说的大道的人太少了，能照我说的去做的人则更寥寥无几。所以，自古圣人都是穿着破旧的衣服混迹于人群中，谁能知他们胸中却藏有无价的大道。古代尚且如此，到现代则更是这样。有些人讽刺挖苦道家文化是“老装孙子”，其寓意是老子、庄子、孙子的软弱无能。他们认为中国之所以过去遭帝国主义列强欺压全是传统文化礼让谦逊惹的祸，于是孔家店被砸了，四旧也破了，可新的文化却没有立起来，人们的觉悟、道德已低落到了“一切向钱看”的地步。
作者：杨剑平 刊期： 2016年第06期
生活，在很多时候是需要分开来看的。因为生容易，活却很难。尤其是现在这个社会，谁都活得不容易，更别说我们这些普通人了。然而生活中的百态百味，其实就是人生的百态百味。
作者：田治江 刊期： 2016年第06期
目的：观察超微针刀联合园利针对治疗肩周炎的临床效果。方法将80例肩周炎患者随机分为观察组和对照组各40例，观察组采用超微针刀联合园利针治疗，对照组运用传统毫针配合电针治疗，观察两组患者的临床疗效。结果观察组治疗总有效率为97.5%，对照组治疗总有效率为77.5%。两组患者治疗后的疗效总评分比较差异有统计学意义(P＜0.05)。结论超微针刀联合园利针能有效治疗肩周炎，且操作简单。
作者：谢龙；刘满震 刊期： 2016年第06期
古籍《灵枢》中说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”，“主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆”。这说明，人的心理精神健康是肉体健康的主导因素。按现代人的观点，人们心理的高级神经系统是调节人体内外相对平衡的司令部，倘若这个司令部的调节功能失常，则机体的防病和自疗功能减弱，百病乘虚而入。
作者：王志成 刊期： 2016年第06期
许多年前，一个小姑娘应聘到纽约市第五大街的一家裁缝店，当打杂女工。
作者：骆志霞 刊期： 2016年第06期
清晨，打开门，晓风卷着清爽的气息，卷着初露的晨曦，飘进来。
作者：王吴军 刊期： 2016年第06期
肺纤维化病灶常为肺部感染自然愈合后遗留的纤维化病灶。肺间质组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成，当纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时，会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补，进而造成肺脏纤维化。简单地说，就是肺脏受到伤害后，人体修复产生的结果。
作者：吕斌 刊期： 2016年第06期
禅语有云：“万物归一，万法归一，一生万物，一生万法。”也就是说，世间万物同宗同源，规律也是大同小异。姑且将蕴含的佛学知识放在一边，也不必将这个话题铺展开来，只需稍加撷取，便足够咀嚼许久。
作者：薛冰；徐慧玲 刊期： 2016年第06期
中国每年有二百六十多万人被确诊为充血性心力衰竭，难以控制的高血压使得罹患此病的人数仍不断上升，如不能及时发现及时治疗，有半数以上的患者在确诊后的5年内去世。令人遗憾的是，有相当多的病人在初次发病时不能及时确诊，因而延误了宝贵的治疗时间。
作者：船舷 刊期： 2016年第06期
人到中年的静是位再婚的女人。第一次婚姻的破裂主要是因为第一任丈夫的性情。作为独生女，又有一副漂亮的脸蛋儿，她从小就有点任性，凡事都喜欢以自我为中心。年轻的时候，谈过几个男友，相处起来经常争吵，后都以失败告终。好不容易遇到了第一任丈夫。他是个“好好男人”，把静当成一个“公主”。婚前，大大小小的事就都依着她。婚后，对她百依百顺，家务抢着做，把静伺候得舒舒服服。那会儿，姐妹们都羡慕她找到一个“模范丈夫”。可是，慢慢地静却找不到感觉了，越来越觉得丈夫不像个男人，倒像个顺从的仆人，那么软弱，甚至懦弱，没有一点刚烈的男子汉劲头。在外面也是窝窝囊囊。都说男人是一座山，可她一点也没有找到靠山的感觉，并且感到很累。慢慢地，对他开始不满，经常责备，甚至是辱骂他。有时候气急了静就朝他大喊：你还像个男人吗？这辈子怎么找了你这么个窝囊货！随着静这种感觉越来越强烈，几年后他们终于分手了。
作者： 刊期： 2016年第06期
睡眠与自然阴阳变化有关。《黄帝内经》云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”这说明阴阳规律适合于宇宙万物。人类生活在天地之间，必然要遵循自然界的规律。
作者：张乾 刊期： 2016年第06期
孝顺，不是轰轰烈烈的壮举，而是日常生活中的点点滴滴。对父母好好说话，对老人悉心照料，一件件的小事，都是我们中国人的孝道传承。孝顺就要多理解多体谅，而大师们的孝顺故事，则带来更多有益的启发。
作者：古滕客 刊期： 2016年第06期
调制玫瑰洁面水一小把玫瑰花瓣(或者是花朵蔫的玫瑰)，用缸或盆装开水浸泡两周左右后过滤。用玫瑰水洗脸、清洁皮肤，脸部会显得白嫩而略透粉红。
作者：司长河 刊期： 2016年第06期
随着医学发展，口臭已有不同方式治疗，素有“消除口臭大师”之称的美国著名专家哈罗德凯斯牙医，因女儿的口臭问题而深入研究其病理，并研发了消除口臭和改善口腔健康的配方。
作者：吕雪萱 刊期： 2016年第06期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
